Идея завести такой дневник у меня была давно..но воплотить ее я решилась только после новогодних праздников(поздновато конечно,но результаты новогодних объеданий я решилась *убирать* только сейчас).Кстати,я худела весь декабрь и мой вес был 54 кг(рост мой 168)..это мой лучший вес и я себя очень комфортно ощущаю в нем.И как ни прискорбно осознавать,но после месяца праздника души и живота я поправилась на 5 кг.У меня отвратительный вкус на еду))Я обожаю картошку,макароны,мучное,молочный продукты и сыр!И совсем не ем мясо,рыбу,большинство овощей(огурчики люблю,но зимой они мороженые и люблю очень морковку,капусту,салат типа айсберга)Вообщем выбор диеты для меня целое дело.Люблю огуречную диету и хорошо на ней худею,но ее оставлю на теплое время года)В идеале мне хотелось бы поменять вообще свои привычки и раз и навсегда изменить свой рацион..но увы пока мне это не удается(
Может кто-то обладает такими же вкусовыми пристрастиями и может мне посоветовать неплохую диету?
А даже если нет,то просто расскажите на каких вы сейчас диетах и какие результаты)

прикладываю вам фотографию своей фигуры для наглядности))
на ней мой вес примерно 55-56 кг