Записи Друзья Комментарии
Красотки спасут мир
Аватар Красотки_спасут_мир

 -Метки

france j2j myparis paris spa Маски адвего блогун волосы восстановление волос гладкая кожа густые волосы дезодорант диета диеты домашний уход за кожей лица домашний уход за лицом женская красота женские секреты жирная кожа загар заработок в интернете здоровая кожа здоровые волосы здоровые ногти идеальный живот индийские танцы кинотрафф косметика красота красота волос лечение прыщей макияж макияж глаз маникюр мода мужчина наращивание волос ногти нормальная кожа одежда париж платья плоский живот похудение правильное питание пресс профитблог прыщи пудра ресницы рисунки на ногтях рисунок создать свой сайт бесплатно создать свой сайт бесплатно за 5 минут солнце солярий стиль стройные ноги сухая кожа танец живота угри упражнения для груди упражнения для ягодиц упругая грудь упругая попа уход за волосами уход за глазами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за ногтями уход за телом учимся рисовать на ногтях франция худеем целлюлит шампунь шоколад эпиляция

 -Музыка

 -Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

 -Стена

brilliant_rain1515 brilliant_rain1515 написал 08.02.2009 02:30:37:
))))

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Красотки_спасут_мир

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

аксессуары гладкая кожа здоровые волосы здоровые и крепкие ногти как избавится от угрей красота маникюр маска для волос маска для лица мода одежда педикюр стиль стройное тело упражнения для груди упражнения для плоского живота упражнения для стройных ног упражнения для ягодиц

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.05.2008
Записей:
Комментариев:
Написано: 2020


Упражнения для попы и ног. Девченки попробуйте и напишите отзывы

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение


Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
Mrs_Independence   обратиться по имени Пятница, 13 Февраля 2009 г. 19:32 (ссылка)
мы такие упражнения на тренировках делаем... тяжело...
Ответить С цитатой В цитатник
Pink_Juice   обратиться по имени Суббота, 14 Февраля 2009 г. 00:51 (ссылка)
'это типа выпрямляем назад)?
Ответить С цитатой В цитатник
Алена_Бетман   обратиться по имени Суббота, 14 Февраля 2009 г. 09:35 (ссылка)
Это хорошее упражнение для ягодиц и бицепса бедра,ток надо следить за техникой: 1. опираться не на кисти,а на локти 2. Не прогибать поясничкуи 3. представлять,что между ягодиц зажат лист бумаги))) Надеюсь кому-то помогут мои советы))))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 14 Февраля 2009 г. 10:42ссылка
Brilliant_rain15
Спасибки Алён я обязательно последую твоим советам)))
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Я_ЛЮБЛЮЮ_ЛЮДЕЙ   обратиться по имени Пятница, 20 Февраля 2009 г. 16:29 (ссылка)
спасибо огромное седня же начну выполнять и потом напишу что из этого вышло)))
Ответить С цитатой В цитатник
Марика_Солнцева   обратиться по имени Вторник, 17 Марта 2009 г. 13:40 (ссылка)
боже мой, я и не думала,что это НАСТОЛЬКО тяжело..а что делать, если у меня ступни после этого ужасно болят? когда опираешься на 2 ногу, то ступня плотно прижата к полу,и потом ужасно больно
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте