UKboutique все записи автора

новый интернет магазин фирменных вещей из Великобритании!

вечерние и повседневные платья, аксессуары и обувь!

http://www.liveinternet.ru/users/uk-star/blog/

 

http://www.liveinternet.ru/users/uk-star/blog/

 

Я_ЛЮБЛЮЮ_ЛЮДЕЙ все записи автора Хотите сделать незабываемый интерьер в вашей квартире? Воспользуйтесь английской плиткой. Сделайте панно из декоративной настенной плитки. Или же выложите красивую напольную плитку из твердого камня. английская плитка- на этом сайте огромный выбор плиток, и цены не высоки. Высокое качество и широкий ассортимент. В вашей квартире станет уютно и комфортно.

Epigraphs_by_Lesenok все записи автора

ЖАКЕТ ИЗ фильма "Отпуск по обмену"

Новый,ручной вязки,не одевался ни разу!

Размер 44-46

О цене договоримся если напишите!

Пишите:
Елена
Город: Москва
E-mail: ljolja08@mail.ru
ICQ: 347499897

Brilliant_rain15 все записи автора Упражнения для попы

Упражнения желательно выполнять утром, в крайнем случае ранним вечером, но никак не на ночь!!!

Растяжка.

Перед тем как заняться тренировкой мышц, потяните ахилловы сухожилия. Приседайте на полную ступню, наклоняя тело вперед, чтобы тянулись икроножные мышцы. Можно встать на порог или подставку высотой около 15 сантиметров и тянуть пятки вниз к полу. Постарайтесь наклонить тело вперед, чтобы растяжение происходило лучше.

Упражнения для мышц ягодиц

1) Выпады вперед. Встаньте, поставив ноги вместе, руки положите на пояс. Делайте вперед глубокий выпад каждой ногой, трижды производя глубокие покачивания. Нога, оставшаяся сзади, должна стоять на полной ступне, а не на носке. Постепенно увеличивайте количество выпадов с семи до десяти-двенадцати раз (каждой ногой).

2) "Дуга". Лягте на живот, вытянув вперед руки. Поднимите руки и туловище, изобразив "дугу". Затем опустите руки и поднимите только ноги. Выполняйте упражнение от 6 до 10 раз.

3) Прогибы. Встаньте прямо, ноги вместе, в руках нетяжелые гантели. Отведите назад правую ногу, одновременно подняв руки вверх, и прогнитесь. Вернитесь в исходное положение. Теперь отведите назад левую ногу. Делайте упражнение 10-12 раз.

4) Наклоны вперед. Левую ногу поставьте на стул, возьмите гантели и опустите руки вдоль туловища. Наклонитесь вперед и достаньте гантелями пол. 10-12 раз каждой ногой.

5) Наклоны назад. Ноги вместе, руки с гантелями на поясе. Наклонитесь назад, не сгибая ног. 12-15 раз.

6) "Зайка". Прыгайте на носках через скакалку на двух ногах. Держите равномерное дыхание, дышите через нос. Прыгайте от 2 до 5 минут, постепенно увеличивая время тренировки.

7) "Велосипед". Лягте на спину, вытянув руки вдоль тела. Поднимите ноги на 45 градусов и имитируйте езду на велосипеде. Голени прямые, максимальная амплитуда движений. Повторяйте от 5 до 10 раз.

8) "Лодочка". Лягте на живот, руки заведите на спину, пальцы соедините в замок. Не сгибая коленей, поднимите ноги и руки, чтобы тело приняло форму лодочки, продержитесь в этом положении от 10 до 30 секунд.

9) "Ванька-встанька". Встаньте на колени, руки вытяните вперед на уровне плеч. Сядьте влево от пяток, повернув руки вправо (выдох), вернитесь в исходное положение (вдох). Затем сядьте вправо, повернув руки влево, примите исходное положение. Сделайте упражнение от 6 до 10 раз в каждую сторону.

10) Двойные повороты. Сядьте на пол, поднимите вверх слегка согнутые в коленях ноги, руки вытяните вперед. Используя исключительно ягодичные мышцы, повернитесь вокруг собственной оси влево, затем вправо. Сохраняйте равномерное дыхание. Сделайте под музыку двойные повороты 2-8 раз.

11) "Уголки". Лягте на спину, поднимите прямые ноги до 90 градусов. Опустите их влево от туловища на пол, сохраняя прямой угол. Затем выпрямите их вместе, не разъединяя и не сгибая, опустите вправо от туловища. Сделайте упражнение от 3 до 8 раз.

12) Лягте на стол на живот так, чтобы ноги, начиная с тазобедренных суставов, стола уже не касались. Возьмитесь руками за переднюю или боковые грани стола, сделайте вдох и поднимите ноги вверх. Постарайтесь продержаться в таком положении 10 секунд, затем опустите. Сделайте упражнение 3-6 раз. Ноги поднимайте высоко, хорошо прогибаясь в пояснице.

13) Покачивания. Сядьте на пол, соедините ноги подошвами, подтяните их близко к себе и обхватите ступни руками. Держа спину прямо, перекачивайтесь с одной ягодицы на другую — от 40 до 100 раз. Не забывайте о спине. Дыхание равномерное.

14) "Махи №1". Встаньте на четвереньки, спину держите прямо. Делайте махи ногой назад-вверх, высоко, как только можете. Не опускайте ногу до пола, задерживая ее чуть над поверхностью, и снова поднимайте прямой вверх. Каждой ногой сделайте по 10—20 махов.

15) "Махи №2". Примите исходное положение предыдущего упражнения. Так же делайте махи ногой назад-вверх, только нога при этом согнута в колене, образуя ровный прямой угол. 10—20 подъемов каждой ногой вверх, затем согнутую в колене правую ногу поднимайте справа от себя вверх, левую — с левой стороны, по 10—25 раз.

16) "Махи №3". Встаньте на четвереньки, спина прямая. Согнутую ногу подтягивайте вперед, к груди, затем с силой выкидывайте ее назад, полностью выпрямляя. Каждой ногой сделайте по 25 — 30 движений.

17) Сядьте на пол, вытянув вперед ноги, спина прямая. Передвигайтесь вперед по полу, производя движения только с помощью ягодиц. Вы "дошли" до конца комнаты, не разворачиваясь, "идите" назад, исключительно с помощью тех же ягодиц. Произведите такие передвижения 5—7 раз.

18) Приседания. Ноги на ширине плеч, носки наружу. Поднимитесь на носочки, затем медленно приседайте, разводя колени как можно шире. Выпрямляясь, поднимитесь на носочки, затем опуститесь на пятки, и снова в бой. 7—15 раз.

19) Встаньте прямо, ноги вместе. Шагните вперед правой ногой, разводя руки в стороны на уровне плеч. Левую ногу поднимайте назад-вверх как можно выше, туловище прогнуто. Находитесь в таком положении 1 минуту. От 5 до 8 раз каждой ногой.

20) "Тигр". Наклонитесь вперед и достаньте руками пола, опуститесь на ладони. Пройдите до конца комнаты и обратно, как тигр, 10 раз, не прерывая свое движение.

21) Лягте на спину, положив руки вдоль туловища. Согните колени. Поставьте ступни на пол. Напрягите ягодицы и бедра. Медленно приподнимите таз. Затем медленно опускайте. Повторите 6-8 раз.

22) Лягте на спину, руки в стороны, ноги расставлены. Приподнимите бедра и таз. В этой позиции сводите и разводите колени. Повторите 6-8 раз.

Занимаясь наращиванием мышц, их уплотнением, "сгонкой" жира, помните о том, что мышцы необходимо постоянно растягивать. Гибкость — главное условие для красивых движений тела, Походка женщины (тем более женщины, следящей за своей фигурой) должна быть грациозной.

Чтобы растянуть ягодичные мышцы, сядьте на пол, левую ногу согните в колене, отведите ее назад, положив на пол внутренней поверхностью бедра. Правую положите на пол наружной поверхностью, согнув ее в колене, и прижмите подошву к передней поверхности левого бедра. Медленно наклоняйтесь вперед через согнутую правую ногу, при этом начнет растягиваться правая ягодичная мышца. Затем поменяйте положение ног и тянитесь через левую ногу, растягивая левую ягодицу. Делайте эту растяжку как можно чаще, каждый раз наклоняясь все ниже и ниже.

Brilliant_rain15 все записи автора
Поднимите руки те, кто регулярно делает маникюр! Конечно, у современной женщины существует постоянная нехватка времени, что сказывается на уходе за руками. Предлагаем очень простое руководство по уходу за ногтями с целью придания им ухоженного и здорового вида.

1. Чтобы укрепить ногти, просто возьмите и протрите их мягкой щеточкой во время принятия ванны. Это поможет усилить кровообращение и улучшит рост ногтей.
2. После этого нанесите крем для рук и смягчите кожицу у основания ногтей. Данное действие поможет растворить мертвые клетки.
3.Мягко отодвиньте кожицу у основания ногтя влажной салфеткой или специальной деревянной палочкой.
4.Снимите старый лак, используя средство для снятия лака на основе ацетона. Это немного подсушит ногти и поможет удержать новый лак большее количество времени.
5. Подрежьте ногти, придав им нужную форму, а затем подравняйте края пилочкой. Не забудьте важную подробность: водить следует только в одном направлении.
6. Наложите грунтовый слой и сразу же поверх него слой бесцветного лака.
Вот и готово, теперь не стыдно протянуть элегантно руку для нежного поцелуя!



Источник: beautifullady.ru

Marlin_Manson все записи автора Нашел классный видеоролик! Смотрите! росомаха жжет

Brilliant_rain15 все записи автора В каждой стране существуют свои рецепты красоты, под час предлагаемые SPA-процедуры просто пугают своей экзотикой, да и стоит такая необычная роскошь приличных денег. Но какой соблазн испробовать на себе заморские маски для лица и тела!

Магия мексиканских ацтеков

На дорогих мексиканских курортах, в частности в Акапулько, в салонах красоты предлагают уникальную процедуру по рецепту ацтеков. Это чем-то похоже на иглоукалывание, потому что по всему телу на вас накалывают кусочки кактуса с громадными иголками. После такой процедуры резко улучшается приток крови и обмен веществ в подкожной зоне. Плюс сверху льют сок агавы, который еще более стимулирует процесс регенерации кожного покрова. А чтобы прекрасные посетительницы салона в панике не убегали, завидев колючки кактуса, перед процедурой им дают выпить текилу, которую, кстати, из агавы и делают.

Страшная красота по-индийски

Но настоящий экстрим и ужас подстерегают вас в Индии. Не хотите ли попробовать змеиный массаж? Стоит это не дорого. Всего за 70 долларов по вашему обнаженному телу будут ползать шесть змей, которые будут массировать ваши мышцы и суставы. Адреналин вам уж точно обеспечен! Говорят, что некоторые пациентки так возбуждаются, что получают оргазм, а также перестают бояться змей.

Жемчужный массаж из Египта

В Египте советуем посетить салон литотерапии и попробовать такие процедуры, как «бриллиантовый дождь» и «жемчужный массаж». С помощью драгоценных камней и минералов можно избавиться от целлюлита и в целом оздоровить организм.

Единение с природой на Мальдивах

На Мальдивских островах, которые по праву считаются раем на земле, построен единственный в мире подводный прозрачный SPA - центр. Пока вам делают массаж с помощью травяного масла и горячего песка, вы любуетесь подводным миром, который находится от вас на расстоянии вытянутой руки. Во время сеанса массажа вы насладитесь великолепным зрелищем: на расстоянии вытянутой руки будут проплывать экзотические рыбы, а если повезет, вы увидите рифовую акулу или парящего ската.

«Виагра для волос» из пуританской Англии

Оказывается, чтобы столкнуться с настоящей экзотикой, далеко ехать не надо. Например, в Лондоне существует процедура по уходу за волосами, которую делают в салоне красоты «Hari». Косметолог обрабатывает волосы черной икрой. Сначала волосы моют в специальном икряном составе, потом накладывают маску-желе из самой свежайшей черной икры. Говорят, что частенько так балует свои волосы супермодель Кейт Мосс. Такое удовольствие стоит в зависимости от длины и густоты ваших волос. Такая процедура на самые короткие волосы обойдется вам в 250 евро.

Салон знаменит и еще одной необычной процедурой - «виагрой для волос». Мадонна, Гвинет Пэлтрой и Виктория Бэкхем наведываются в салон, чтобы за сорок пять фунтов им сделали маску для волос из семени абердинских быков и корня растения катер. Волосы после такой процедуры просто сияют здоровьем, обретают сильный блеск и пышный объем.

Marlin_Manson все записи автора Как известно кризис застал всех врасплох.
что делать после увольнения? Смотрите тут.

Marlin_Manson все записи автора Как много времени мы тратим на то, чтобы скачать фильм, и то не зная какой он по качеству. Зачем так долго ждать, ведь можно смотреть фильм сразу online.
фильмы онлайн, смотреть фильмы онлайн, фильмы онлайн бесплатно- здесь вы можете выбрать любой понравившийся вам фильм и сразу же его посмотреть. Фильмы подразделяются по разделам, что составляет еще большее удобство найти подходящий вашему вкусу фильм. Так же здесь вы можете найти все новинки. К каждому фильму дается подробное описание. Очень большой ассортимент фильмов, так что вы найдете то, что именно вам по душе.
Заходите и сотрите!

Brilliant_rain15 все записи автора Ваша мечта — иметь чистую и гладкую кожу? Об этом мечтают многие. Вам известно, что кожа нуждается в защите от солнечных лучей, её надо увлажнять, отшелушивать и проделывать множество других манипуляций. Но все не так сложно, как кажется. Предлагаем вашему вниманию семь правил, как ухаживать за кожей. Прислушайтесь к нашим советам, и результат превзойдет все ожидания!

1. Вода и еще раз вода
Вам, разумеется, известно, что воды нужно пить как можно больше. Это увлажняет Вашу кожу изнутри. Помните об этом не только в жару, но и в холодное время года.

2. Вовремя очищайте кожу лица
Закончился день, Вы собираетесь укладываться в постель, но, как бы Вы ни устали, не поленитесь смыть макияж. Никогда не наносите косметические средства на грязную кожу. Предварительно хорошо очистите ее, и никогда не используйте чужую косметику. Не забывайте, что это предмет индивидуального пользования.

3. Волосы – источник грязи для лица
Пыль и грязь быстро оседает на волосах, поэтому, при нанесении средства для укладки волос, убирайте волосы от лица. Это может загрязнять лицо и вызывать раздражение кожи.

4. Косметические процедуры не чаще двух раз в месяц
Да-да, именно так. Чистка лица у косметолога, и тому подобное, требуют чувства меры. Иначе это может негативно отразится на состоянии Вашей кожи.

5. Не забывайте увлажнять кожу на ночь
Кожа обновляется и восстанавливается во время сна, поэтому на ночь о ней следует особенно позаботиться. Существуют ночные кремы для кожи. Они питают и увлажняют Вашу кожу во время сна.

6. Домашние рецепты
Во времена наших бабушек не было современных кремов и косметики. Но выглядели они не хуже! На их вооружении были маски из фруктов и овощей, хлопок, пропитанный молоком, скраб из сахара и оливкового масла. Все это очень полезно для кожи.

7. Сон восстанавливает кожу лица
Полноценный сон, это самый простой способ выглядеть отдохнувшей. Еще один эффективный рецепт, это прогулки на свежем воздухе. Следы бессонной ночи не скроют никакие косметические средства. У человека имеется ежедневная потребность спать не менее 7-8 часов в сутки. Это сохраняет кожу упругой и предотвращает появление морщин. Секреты сияющей кожи предельно просты. Не забывайте их применять, и Ваша кожа надолго сохранит свои лучшие качества.
Источник: soulwoman.ru

Я_ЛЮБЛЮЮ_ЛЮДЕЙ все записи автора Вам нужно перевести текст с русского на английский или наоборот, и при этом, чтобы перевод был граммотный? В этом вам поможет бюро переводов

Я_ЛЮБЛЮЮ_ЛЮДЕЙ все записи автора
Смотрите как торт может сделать вашу свадьбу незабываемой!
свадебные торты

Brilliant_rain15 все записи автора
Как увеличить губы, придать им красивые формы и объем, можно ли добиться увеличения губ без операции? Предлагаем бесплатный комплекс для красоты ваших губ.
Если посмотреть статистику, которую постоянно печатают глянцевые журналы, то мы узнаем, что именно на губы, а не на глаза в первую очередь обращает внимание мужчина, когда смотрит на лицо женщины. То есть сначала губы, а потом все остальное. Отчего так?

Может быть, верно утверждение поклонников Фрейда, которые уверены, что губы на лице являются своеобразным зеркалом половых губ, и именно по их полноте, свежести, яркости мужчины инстинктивно узнают нашу сексуальность?

На какие части тела, как вы думаете, делается больше всего пластических операций? Если не знаете, я вам скажу - подавляющее число операций делается на грудь и губы.

Давайте спросим пластических хирургов, какие губы хотят женщины? Они один голос утверждают, что наиболее частый "образец", который приносят им пациентки - фото Анжелины Джоли, которая, между прочим, третий год подряд входит в десятку самых сексуальных актрис Голливуда. Мужчины от нее просто без ума, они называют ее губы манящими, зовущими, роскошными, сводящими с ума.

Что же делать той женщине, которая желает видеть свои губы красивыми и сексуально привлекательными, не хочет делать инъекций геля гиалуроновой кислоты. Тем более мужчины явно не в восторге, когда их обманывают, и быстро распознают искусственно накачанные губы, считая их вульгарными, а женщин с накачанными губами рассматривая лишь как сексуальный объект. И самое важное - малейшая ошибка хирурга на губах особенно заметна, и скрыть ее нет никакой возможности. Даже "хорошо сделанные" губы обычно напряжены, верхняя губа выступает над нижней, а уголки припухают от коллагена. Выход есть - существует специальный комплекс физических упражнений "Зов природы", который подчеркнет вашу естественную линию губ, сделает их более объемными и привлекательными.

Комплекс для увеличения и красоты губ

В течении первого месяца заниматься нужно ежедневно, желательно даже два раза в день, а затем для поддержания формы выполняйте весь комплекс 2-3 раза в неделю. Для того, чтобы получить наибольший эффект, перед началом занятий тщательно умойтесь и энергично прополощите рот сперва теплой, потом холодной водой. Все упражнения повторяете сначала по 10 раз, затем постепенно в течении месяца доведите количество повторов до 21.

Рыбка глотает воздух. Сильно вытяните вперед губы, приоткройте рот, потом плотно сомкните губы и расслабьте лицевые мышцы.

Верблюд жует колючки. Держа рот закрытым, двигайте губами сначала последовательно направо и налево, потом рисуя небольшую восьмерку.

Хамелеон ловит бабочку. Слегка приокройте рот, высуньте язык как можно дальше и в таком положении задержитесь, считая до трех. Затем уберите язык, закройте рот и расслабьте лицевые мышцы, считая до двух.

Слон сдувает пушинку. Вытяните губы вперед и резко выдохните вперед, как бы задувая огонь свечи или сдувая пушинку. Затем расслабьте губы, считая до трех.

Кит выпускает фонтан. Сделайте глубокий вдох и надуйте щеки, губы сложите в трубочку. Выдыхайте воздух сначала постепенно и медленно, а под конец вытолкните воздух двумя-тремя резкими толчками.

Койот воет на луну. Медленно. нараспев произнесите звуки А-И-О-У, затем сделайте глубокий вдох. надуйте щеки и выдыхайте воздух через полусомкнутые губы так, чтобы они вибрировали. Звук должен быть похож на низкое гудение.

Улыбка Чеширского кота. Наберите полную грудь воздуха и с силой выдувайте его через сомкнутые трубочкой губы, считая про себя до шести, потом расслабьте мышцы, откройте рот и максимально растяните губы в улыбке, приподняв их над зубами.

Суслик. В течении 2-5 минут насвистывайте знакомые мелодии, стараясь сделать звук максимально громким и чистым.

Уход за губами.

Конечно, не стоит ограничивать свое внимание к красоте губ одним комплексом. Есть простейшие процедуры по уходу, которые позволят вашим губам всегда выглядеть прекрасно. Рекомендуем утренний массаж губ с помощью мягкой зубной щетки, после которого следует нанести на губы сначала немного бальзама, а потом уже помаду - так вы скоро забудете про сухие, шелушащиеся губы. Перед сном губы также желательно увлажнить с помощью специального питательного бальзама, а если его у вас нет, используйте нежный крем для век. Не забывайте увлажнять губы и после длительного нахождения на солнце, используя либо бальзам, либо прозрачный блеск.

Brilliant_rain15 все записи автора Улицы - лучшие галереи, чтобы продемонстрировать свои произведения, чтобы распространить очарование в городе. На них гораздо больше места для работы нежели, чем квартире. Так считает французский иллюстратор и уличный художник Monsieur Qui (или Мистер Кто). А вот его элегантные красавицы подчас немного спорят с окружающей их действительностью.

Brilliant_rain15 все записи автора За жирной кожей необходим специальный уход. Ее следует хорошо очищать, но нельзя часто умываться горячей водой, поскольку при этом усиливается деятельность сальных желез. Кожа после умывания горячей водой с мылом очень быстро становится сного жирной. Поэтому ее следует несколько раз на день протирать 1%-м раствором нашатырного спирта или смесью винного спирта с эфиром в равных частях или лосьоном с 50 г свежих цветков василька, настоянных в течение одного часа в 0,5 л окропу. Утром лучше умываться холодной водой, которая тонизирует кожу, суживает поры и способствует уменьшению ее сальности. При этом можно пользоваться глицериновым мылом. Не сложно приготовить соответствующее мыло самостоятельно. Для этого кусок «Детского» или «Косметического» мыла натрите на терке, залейте стаканом горячей воды и, помешивая, нагревайте на слабом огне к получению однородной массы. После этого, мыло слегка охладите и добавте, помешивая, чайную ложку борной кислоты. После охлаждения мило готово к использованию. Приготовленном таким способом мылу присущие прекрасные очищающие свойства. Этим мылом следует умываться не больше одно-двух раз в неделю нанося его ватным тампоном, смоченным в 9%-му растворе перекиси водорода.

Кроме мыла, для очистки кожи можно применять мелкую кухонную соль. Для этого ватный тампон или мягкую детскую губку, смоченную в воде, следует намылить и посыпать небольшим количеством соли, потом мягкими круговыми движениями в направлении кожных линий следует намылить лишь жирные пористые участки кожи лица. Солономильну пену можно оставить на коже к высыханию и потом смыть прохладной водой. Такую процедуру следует выполнять 1-2 разы в неделю. Она хорошо очищает и крепит кожу, способствует удалению черных точечок (комедонов).

Вымытую и вытертую кожу можно слегка смазать нежирными кремами. Такой крем можно приготовить самостоятельно. Для этого сбивают в пену 1 яичный белок, добавляют 1 столовую ложку глицерину, 0,5 стаканы воды и 0,5 стакана одеколона, 2 г буры.

Вымытую жирную кожу нужно припудривать. Пудра не только защищает ее, но и всасывает выделение. Перед сном жирную кожу следует протирать одеколоном, разведенным водой. Однако лучше пользоваться с этой целью раствором такого состава (г): одеколону — 40, воды — 60, борной кислоты — 2.

При длительном и однообразном применении одних и тех же косметических средств наступает своеобразное «привыкание» кожи, суть которого заключается в снижении ее способности положительно реагировать на эти препараты. Поэтому время от времени необходимо менять препараты. В этой связи для ухода за жирной кожей лица рекомендуется еще и такая схема.

Ежедневно утром перед умыванием на лицо наносят кефир, кислое молоко, которые повышают кислотный барьер поверхностных слоев кожи, которая препятствует деятельности гнойных микробов. Через 5-8-10 минут лицо умывают пеной, переменно горячей и холодной водой. Для лучшего обезжиривания кожи к воде добавляют буру или питьевую соду (1-1,5 чайной ложки на 1 л воды).

При наличии комедонов елательно чистить кожу лица. Чистка раскрывает поры, дает свободный выход кожному салу и улучшает кровообращение. С этой целью применяют паровые ванны и парафиновые маски, которые выполняют так называемою чистку кожи. При этом следует отметить, что паровые ванны и парафиновые маски противопоказаны при сердечно-сосудистых заболеваниях: стенокардии, гипертонии, бронхиальной астме, и др.

Обезжиривая жирную кожу, следует остерегаться ее сухости. Поэтому уход за кожей необходимо строить в зависимости от ее состояния в данный момент. Нет и не может быть универсального совета по уходу за кожей лица. Нельзя дать совет раз и навсегда; лечение изменяется в зависимости от состояния кожи, которая в свою очередь зависит от состояния организма, условий быта, труда и атмосферного влияния.

Brilliant_rain15 все записи автора
Всем известно, что пиво укрепляет волосы и стимулирует их рост. Мыть голову пивом - старинный народный рецепт.

Он очень прост: купить пол-литра натурального пива, нагреть его до теплого состояния, вымыть голову мылом или шампунем, после этого нанести теплое пиво на волосы и втирать его в корни волос. Через 10-15 минут промыть волосы тёплой водой. Они становятся здоровыми и пушистыми.

Но есть и более сложные рецепты:

• Для укрепления волос. Хлебные ржаные сухари или корки (100 г) замочите на 2-3 часа в горячем пиве (0,5 л). Этой кашицей равномерно покройте вымытые волосы, закройте шапочкой для душа или полиэтиленовым пакетом, повяжите голову махровым полотенцем и оставьте на 45-50 минут. Смойте маску не очень горячей водой и ополосните голову теплой водой с добавлением яблочного уксуса (1 ч. Л. на 1 л воды). Такую процедуру повторяйте один раз в месяц.

• От перхоти. Возьмите лист шалфея лекарственного и крапивы двудомной по 2 ст. ложки, залейте 0,5 л светлого горячего пива, настаивайте 1 час, профильтруйте, втирайте в голову ежедневно перед сном в течение месяца.
Применяйте несложные «пивные» рецепты - и ваши волосы и кожа будут блистать красотой и здоровьем!
Источник: mycharm.ru

Brilliant_rain15 все записи автора
Короткий световой день, нехватка витаминов, холод изматывают не меньше тяжелой работы. Несложные приемы индийского самомассажа вернут тебе бодрость.

Индийский массаж головы избавляет от стресса, выводит токсины, снимает мышечное напряжение, устраняет тугоподвижность плеч и шеи, повышает кислородный обмен в тканях и усиливает кровообращение.

1. Не дергаться!

Приступая к массажу, необходимо выбрать масло (традиционно используют кунжутное, горчичное, миндальное, кокосовое или оливковое). Нанеси его на голову и втирай, двигаясь от висков к макушке. Собери волосы в два хвостика, захватив их как можно ближе к корням, и подергай из стороны в сторону.

2. Круговая порука

Прижми основания ладоней к вискам и медленными широкими круговыми движениями помассируй эту область. Опусти взгляд вниз и приступи к массажу задней поверхности шеи, делая это сначала одной рукой, а затем другой. Начни с верхней части и медленно опускайся вниз, слегка надавливая на мышцы и массируя их круговыми движениями.

3. Ловкость рук

Помести большой палец левой руки под основание черепа слева, а большой палец правой – под основание черепа справа. Растирая эти участки, почувствуй, как мышцы расслабляются и становятся мягче.

4. Чувство локтя

Положи левую ладонь на правое плечо у основания шеи. Мягко надави на трапециевидную мышцу. Двигайся в сторону плечевого сустава и спустись вниз к локтю. Массируй плечо, слегка сжимая мышцы. Повтори движения в обратном порядке и выполни цикл еще два раза.

Теперь раскрой левую ладонь и положи ее на правое плечо. Разотри трапециевидную мышцу и верхнюю часть руки, двигаясь уже знакомым путем. Выполни цикл два раза, а потом повтори все движения в другую сторону. Легким нажатием рук разотри всю область головы, постепенно переходя к лицу.

Этот массаж можно выполнять и без масла. По окончании сеанса полностью расслабься на несколько минут.

Наренда Метха

Я_ЛЮБЛЮЮ_ЛЮДЕЙ все записи автора Каталог магазинов салонов ресторанов и других учреждений Москвы вы можете найти здесь: магазины москвы

Я_ЛЮБЛЮЮ_ЛЮДЕЙ все записи автора Ведите здоровый образ жизни вместе с Санрайдер!

Brilliant_rain15 все записи автора Знаменитая голливудская актриса, является счастливой обладательницей гладкой светлой кожи и очаровательной улыбки. Но, к сожалению, природа наградила ее маленькими глазами. Конечно, если такие глаза выразительны, они выглядят гораздо привлекательнее, чем большие, но неяркие.
Тем не менее, Рене всегда выглядит роскошно даже с натуральным макияжем, а ее визажисты постоянно ищут новые способы накрасить ее так, чтобы основной акцент был на глаза. Вот несколько простых советов, следуя которым ты сможешь сделать свои глаза больше, чтобы они не "потерялись" на лице.

- Постарайся избегать теней темных глубоких тонов – выбирай только светлые оттенки. Иначе это зрительно сделает глаза еще меньше.

- Темная подводка делает большие глаза более выразительными, но вот маленькие глаза, напротив, зрительно уменьшает. Для более натурального вида используй карандаши светло коричневого, серого или голубого цветов. Для внутреннего века подойдут карандаши светлых оттенков.

- Используй оптический эффект жемчужных тонов для создания иллюзии больших глаз. Нанеси жемчужный или просто светлый тон теней с легким переливом на веки – это сделает глаза более открытыми.

- Используй удлиняющую тушь для ресниц, предварительно загнув их при помощи щипчиков. Длинные ресницы сделают твои глаза бесподобными!
www.geniusbeauty.com

Я_ЛЮБЛЮЮ_ЛЮДЕЙ все записи автора Хотите приобрести мебель? Тогда вам сюда Интернет магазин мебели. Здесь вы найдете всё, начиная от зеркал, и заканчивая стенками для гостинной.

Интернет магазин мебели
Стенка Олимп-М05. Цвет - ольха. Материал ламинированное ДСП. Артикул 4723-00. Габаритные размеры (ШхГхВ) 210х56х197 см. Ниша для телевизора (ШхГхВ) 91х54х75 см. Цена: 10290 руб.

Я_ЛЮБЛЮЮ_ЛЮДЕЙ все записи автора Вы хотите создать сайт, но не знаете как?
Тогда создайте сайт-визитку. На создание этого сайта уходит всего несколько часов. И, к тому же, цены не высоки.
заказать сайт визитку

Я_ЛЮБЛЮЮ_ЛЮДЕЙ все записи автора Я обнаружила интересную информацию о коррекции фигуры Коррекция фигуры .
На сайте Коррекция фигуры можно приобрести оборудование для парикмахерских и салонов красоты с доставкой по Украине.

Я_ЛЮБЛЮЮ_ЛЮДЕЙ все записи автора Мы очень много времени проводим за компьютером, и конечно же нам хочется, чтобы вокруг нас была приятная обстановка.

Нам необходим удобный компьютерный стол.

Вы можете выбрать его на этом сайте Стол письменный

Стол письменный МД-01. Цвет - бук. Материал ламинированное ДСП. Артикул С-МД-01. Габаритные размеры (ШхГхВ) 105х57х75 см.
Стол письменный

Brilliant_rain15 все записи автора Женщины с красивыми ногами притягивают мужчин как магнит и вызывают зависть других женщин. Но красота ног часто зависит от обуви, которую мы выбираем. Есть маленькие уловки, которые сделают ножки очень соблазнительными.
Свобода от колготок! Это не слишком комфортно, но фэшн-эксперты уверяют: женщина в босоножках или туфлях на босу ногу выглядит визуально более привлекательно. «Одна из самых сексуальных вещей, на мой взгляд – роскошные кожаные туфли на обнаженной женской ножке», - заявляет известнейший дизайнер обуви Маноло Бланик.
Высота и форма каблука! Ничто так не подчеркивает красоту ног, как каблук.
- Чем выше каблук, тем стройнее ты выглядишь! «Каблук в 4 дюйма – это хорошо, но 5 дюймов – лучше!», - советует дизайнер Jimmy Choo.
- Острые каблуки-шпильки дают эффект больший, чем пластическая хирургия, они придают ногам новый, сексуальный образ.
- Забудь о каблуках-рюмочках. Они делают широкие бедра зрительно еще шире, а узкие – уже. Ко всему прочему, эксперты обнаружили, что эти каблуки оказывают негативное влияние на позвоночник и осанку.

Еще несколько советов экспертов по выбору обуви, которая сделает ноги длиннее.
- Открытый нос, открытая пятка.
- Большие детали в области пальцев (цветок или бант).
- Округлые носки обуви визуально укорачивают ноги, поэтому выбирай туфли и сандалии с зауженными носиками.
- Босоножки, у которых длинный тонкий ремешок или лента опоясывают голень.

Ladyy1 все записи автора Кто хотел бы заработать?
Прежде всего нужно завести дневник.( http://www.liveinternet.ru/ -здесь или в другом месте)
Набрать аудиторию читателей, чтобы в месяц человек 300, а потом можно начать зарабатывать!Но главное не останавливаться, развивать, пиарить дневник, так как за вялый малочитаемый дневник много денег не дают!
Я решила написать детально как зарабатывать, может это кому то поможет!
Деньги всем нужны, а заработок интересный!
Пунктов получилось как-то неоправданно много... Я писала это дольше, чем оно займёт времени на практике))))))) На самом деле всё очень просто!
0. Вам будут платить за написание рекламных постов.
Мне за один пост платят в среднем от 1 до 5$ . На ознакомление с рекламируемым сайтом и написание поста уходит от 5
до 20 минут. А потом просто пишете отзыв - как обычный человек заглянувший на сайт. Понравилось/не понравилось.
Ставите ссылку. И получаете за это деньги. Совсем не сложно. //если конечно рекламодатель вредный не попадётся...

1. Зарегистрируйтесь по этой ссылке ПРОФИТБЛОГ
Регистрация простая и быстрая. Логин, пароль, адрес дневника, e-mail, имя-фамилия и средняя посещаемость вашего дневника за месяц. Последнюю можно посмотреть так: откройте профайл, внизу найдите ссылку "количество посетителей". В открывшемся окне выберите закладку "по месяцам" и посмотрите количество посетителей за последний месяц - его и введите при регистрации.
2. Напишите у себя в дневнике о сервисе ПРОФИТ БЛОГ (можете просто скопировать этот пост) и разместите в этом посте невидимый счётчик, код которой вам дадут. Через сутки дневник автоматически активируется в системе. Вы можете начинать:)
3. Откройте на сайте закладку "Предложения" и выберите то, что вам приглянулось. Нажав на кнопочку "подробности" вы сможете подробнее прочитать, чего от вас надобно.
Для всего этого, естественно, нужно войти на блогун с логином и паролем. В списке предложений рядом с названиями рекламодателей будет рекомендованная цена за пост (она рассчитывается, учитывая максимальную цену, на которую согласен рекламодатель, популярность вашего дневника, средняя стоимость постов и хз что ещё). Кроме того, пиктограмки показывают, какой пост от вас хотят - позитивный, негативный или нейтральный (как правило, согласны на или позитивный, или нейтральный). Уже в подробностях будет более детально раскрыто то, чего от вас ожидают.
4. Нажать на кнопочку "отправить заявку". (писать пост пока не надо!)
Обычно, на рассмотрение заявки уходит от нескольких часов, до нескольких дней. Здесь нужно указать цену. Я обычно оставляю рекомендованную, хотя можно её и повысить, если она кажется слишком маленькой.
5. Рекламодатель или соглашается, или предлагает изменить цену, или отказывается (редко). Это нужно смотреть в закладке "заявки".
Если соглашается - то вперёд к пункту 6! Если предлагает изменить цену (в меньшую сторону, конечно))), то решаете, устраивает ли она вас - тогда жмёте "согласиться" или "отказаться". Если отказывается - то отправляйте заявку другому :)
6. Напишите пост в дневник, удовлетворяющий требованием, отправьте ссылку на пост. И ждите оплаты))
Ссылку на пост нужно вводить в "подробностях" рекламодателя. Оплата обычно поступает в течении двух дней (не считая выходных). Если не приходит - пишете в службу поддержки и они разбираются с этим вопросом.
7. Когда наберутся 5$ - вы сможете перевести их на web-money или яндекс-деньги!
Если кошелька нет - со временем его совсем не сложно завести. Регистрируетесь на www.webmoney.ru, и делаете всё по действиям. Это - всемирная денежная сеть. С помощью её можно расплачиваться ГДЕ-УГОДНО в интернете (в т.ч. платить за инет), переводить на банковский счёт, или снимать наличкой в практически любом банке. Если
инструкцию вебмани не осилите, заводите кошелек на яндексе (его автоматически дают, если у вас там есть почта). С яндекса тоже куда угодно можно, имхо даже проще чем с вебмани.Если будут вопросы - не стесняйтесь - спрашивайте в коментах, или в личке!
И... пожалуйста! Процитируйте это сообщение! Возможно вам лениво/не нужны деньги, но вот кому-то из ваших ПЧ это стопудово пригодится! ПРОФИТБЛОГ

Brilliant_rain15 все записи автора Крепкие ногти – не только украшение, но и явный признак твоего здоровья, кроме того, безупречный маникюр способен подчеркнуть красоту ваших рук. Правильный ноготок – ровный, слегка выпуклый, нежно-розовый. У вас именно такие ногти? Отлично! А если не совсем, то присмотритесь к своему маникюру как следует…

“Быть можно дельным человеком и думать о красе ногтей..”

Согласимся с поэтом. В самом деле, красивые, ухоженные ногти – немаловажная деталь нашего внешнего облика. Люди поняли это очень давно. Профессия маникюрши насчитывает около 5000 лет. При дворах фараонов имелись рабыни, обязанностью которых было следить за царскими руками. Элегантные матроны периода римской империи приказывали подстригать себе ногти каждые 9 дней.

Древние египтянки, к примеру, тщательно делали маникюр: красили ногти зеленой краской. А в Древней Индии для этой цели предпочитали красный цвет. Правда, иногда мода принимала весьма причудливые формы, особенно с точки зрения современного человека. Так в некоторых странах Юго-Восточной Азии существовали даже своеобразные соревнования по отращиванию ногтей на пальцах рук. Рекорд составлял 40-45 см. Чтобы достичь такого результата “чемпиону” потребовалось около 8 лет.

Время от времени надо укорачивать ногти. Может быть, вам хотелось бы знать, как они растут? В среднем ногти отрастают на 1 мм за неделю, летом быстрее, зимой медленнее. Причем на правой руке они растут чуть “проворней”, чем на левой. Ноготь на среднем пальце растет быстрее, чем на большом, но и скорее ломается.

Приводим в порядок ногти

Красивые ногти украшают руки. Но первое условие красоты – абсолютная их чистота. Под кончиками ногтей всегда есть грязь. Но совершенно недопустимо, чтобы она стала заметной окружающим. Возьми за правило очищать пространство под свободным краем ногтя мягкой намыленной щеточкой. Делайте это хотя бы дважды в день. Пусть такая щеточка будет у тебя не только дома в ванной комнате, но и на работе. Не чистите под ногтями острыми металлическими предметами – металл царапает поверхность ногтя, и грязь сильнее въедается. Если предстоит грязная работа, например, с землей, советуем потереть ногти о влажный кусочек мыла, а потом излишек мыла снять тряпочкой или ваткой. По окончании работы мыло из под ногтей вымывают.

Даже если ногти абсолютно здоровы, они нуждаются в постоянном внимании.

1) Каждый вечер нужно массировать ногти и ногтевое ложе специальным кремом или норковым маслом.

2) Кутикулы (кожицу вокруг ногтевого ложа) лучше не обрезать, а отодвигать. Совсем не обязательно мучиться с ножничками, чтобы придать ногтям аккуратный вид. Палочка из апельсинового дерева и средство для кутикулы – всё, что нужно. Нанеси средство на кутикулу и через минуту осторожно отодвинь ее палочкой. Используй масло для ухода за кутикулой даже на обработанных ногтях. В любом случае не следует усердствовать, чтобы не нарушить питание ногтей.

3) Полезно периодически делать различные ванночки и маски.

4) Закончив обработку ногтей, нанесите питательный крем на руки и сделайте легкий массаж. Пальцы и кисти поглаживают по направлению к предплечью, как будто натягивают тесные перчатки.

5) Делать маникюр каждую неделю.

Заусенцы

Как правило, заусенцы – это результат отсутствия регулярного ухода за ногтями, результат вредной привычки - грызть ногти, воздействия химикатов и моющих средств. Срежьте заусенцы с помощью острых кусачек для удаления заусенец. Не пользуйтесь тупыми или некачественными кусачками – они могут еще более ухудшить ситуацию и повредить ногти. Чтобы остановить дальнейшие образование заусенец, раз в неделю используйте массажное масло или крем. Если заусенцы вызывают неприятные и болезненные ощущения, дважды в день наносите на них увлажняющий крем – это уменьшит болезненные ощущения и ускорит заживление.

Ломкость ногтей

Повышенная ломкость ногтей может быть вызвана обменными нарушениями в организме, неправильным питанием, воздействием химических веществ (растворителей, красок, моющих средств), маникюрных лаков и жидкости для их смывания.

Существует очень много рецептов для укрепления ногтей и хочется поделиться некоторыми из них, может быть, кому -то они помогут.

• Приготовьте питательную мазь на основе воска. Для этого разотрите желток сваренного вкрутую яйца, добавьте 4 гр. пчелиного воска, растопленного на водяной бане и налейте немного растительного масла, чтобы добиться консистенции мази. Использовать это средство можно каждый вечер, лучше – на ночь.

• Подойдет и такая маска: смешайте 0,5 ч.л. красного молотого перца, 1 ч.л. питательного крема и 10 капель воды. Подогрейте на водяной бане и нанесите на 10 минут на ногти.

• Можно делать для ногтей ванночки из растительного масла с добавлением нескольких капель витамина А и лимонного сока. Также эффективны ванночки из растительного масла и яблочного уксуса, смешанных в равных частях.

• Полезна смесь из лимонного сока и теплого оливкового масла. Подержите в ней перед сном руки 10-20 минут. Большой эффект можно получить, если надеть после этого перчатки из мягкой ткани (руки хорошо пропитаются маслом).

• Слоящиеся или ломкие ногти полезно подержать 10 минут в теплом оливковом масле, а затем обработать йодированным спиртом.

• В теплое оливковое масло опустите кисти рук и подержите их там 30 минут. Делайте такую процедуру раз в неделю. Кстати, после такой ванночки легко делать маникюр. Также горячие ванночки – отличное средство от заусенцев, они помогают избавить руки и от шелушения, покраснения и сухости кожи.

• Бальзам для губ на восковой основе – очень эффективное средство для смягчения ногтей.

• Полезно периодически делать солевые ванночки: 3 ст.л. соли (лучше морской или йодированной) растворить в 2-х стаканах горячей воды и подержать в растворе кончики пальцев 15-20 минут.

“Правильный” лак

Самым простым средством, подчеркивающим красоту женской руки, является лак для ногтей. А как выбрать качественный лак? Перед тем как приобрести лак, внимательно посмотрите на флакон – этикетка должна быть наклеена аккуратно, буквы на ней не должны быть смазаны или нечетко пропечатаны. Обратите внимание на срок годности.

Лучше приобрести флакончик с металлическим шариком внутри – он быстро перемешает слегка загустевший лак. Откройте флакончик и капните лаком на ноготь – капелька должна стечь с кисточки в течение 5 секунд. Лак не должен быть очень густым и тягучим – в противном случае его трудно равномерно распределить по ногтю. Если лак качественный – достаточно будет нанести всего один слой (хотя мастера настоятельно советуют покрывать ногти 2-ми слоями лака).

Ворс у кисточки не должен быть слишком жестким и слишком мягким. Впрочем, кисточку легко протестировать – положить ее на ноготок: у кисти хорошего качества волоски равномерно распределятся в форме развернутого веера. Если щетина у кисточки топорщится и разделяется на несколько пучочков – ни о каком качестве речь идти не может. Во флаконе цвет лака кажется ярким и насыщенным. Не обольщайтесь – на ногтях он будет смотреться совсем по-другому. Как правило, продавцы предлагают прозрачные трафареты – тестеры, на которые нанесено несколько оттенков различных лаков – с их помощью можно подобрать понравившейся цвет.

Качественный лак равномерно распределяется по поверхности ногтя, держится на менее 5 дней, не трескается и не отслаивается.

Не стоит сушить ногти феном для волос. От очень горячего воздуха лак высыхает неровно, его поверхность может стать мутной, шероховатой, появляются пузырьки.

Brilliant_rain15 все записи автора «Шугаринг» (с англ. сахарная эпиляция), также называемая персидской эпиляцией, – один из древнейших способов удаления волос, берущий свое начало у древних египтян. Даже в наше время такое удаление лишней растительности на теле среди женщин-мусульманок является выполнением религиозных требований чистоты и опрятности.

Интересен тот факт, что, к примеру, в Тунисе, шугаринг-эпиляция является ритуалом для невесты. Сам метод немного напоминает эпиляцию воском, но вместо воска используется сахар.

Считается, что таким образом женщина испытывает меньше боли, чем при удалении волос горячим воском, так как используемый сахар контактирует только с волосами, в то время как воск затрагивает и кожу.

Как приготовить смесь для эпиляции

Приготовьте столовую ложку и кастрюлю для приготовления сиропа. Ингредиенты: 10 столовых ложек сахара, сок половины лимона (без косточек), и 1 столовая ложка воды.

Смешайте все вместе в кастрюле и помешивайте до однородной консистенции. Помешивайте и нагревайте сироп на минимальном огне. Не меняйте температуру консистенции, не убавляйте и не прибавляйте огонь. Вскоре сахар станет прозрачным, и в нем появятся пузырьки воздуха. Затем вся смесь станет золотисто-коричневой с легким запахом карамели. Дайте ей недолго покипеть.

Немного остудите смесь. Попробуйте сироп на готовность (возьмите кусочек указательным и большим пальцами), но аккуратно, чтобы не обжечься. Дайте застыть сиропу пару мгновений, чтобы приобрел вязкость.

Использование полученной смеси

Если он не прилипает к пальцам, то вы все сделали правильно, если же прилипает слишком сильно - вы использовали избыточное количество воды и вряд ли сможете удалить такой смесью волосы. Попробуйте немного на руке: распределите, чуть подождите и удалите одним резким движением. Затем попробуйте на ноге. Не забывайте, что сдирать сахарную смесь надо в противоположную сторону от роста волос.

Чтобы эпиляция с помощью шугаринга дала хороший результат, волосы должны быть короткими. Если волосы будут длинными, вам понадобится очень много смеси! Натяните участок кожи, распределите на нем приготовленное вещество (начинайте с маленьких частей), и удалите волосы одним движением. Нужно наловчиться, и тогда вы сможете удалять волосы легко на любых участках. Когда смесь остынет, вам будет тяжело с ней управляться, поэтому немного подогрейте ее. Волосы удаляются с корнем, поэтому следующие вырастут через 15-20 дней, в зависимости от вашего типа волос.

После эпиляции
После эпиляции на коже могут быть остатки шугаринг-смеси. Она легко удаляется под горячим душем, оставляя вам легкую и чистую кожу, как у младенца! Результат - гладкость, как у древних египтянок!
Источник: bt-lady.com.ua

Я_ЛЮБЛЮЮ_ЛЮДЕЙ все записи автора Девочки хочу пойти на парикмахера- стилиста, кто-нить заканчивал из вас какие-нибудь курсы или может наслышаны какие хорошие?подскажите плийз!

Brilliant_rain15 все записи автора Хотите превратится из гадкого утенка в прекрасного лебедя?))Тогда заходите сюда и почитайте записки блондинки. Здесь вы найдете как стать модной, красивой и уверенной в себе!