Вода с лимоном натощак |
Дневник |
Это одно из самых эффективных, очень полезных и доступных мероприятий, которое могут и должны позволять себе практически все люди в целях оздоровления своего организма.
Вот несколько причин пить утром натощак воду с лимоном.
1. Укрепляет иммунную систему. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление.
Метки: здоровье здоровье и красота наше здоровье |
Мифы о воде. Когда и сколько ее пить? |
Дневник |
Говорят, что в день нужно выпивать как минимум восемь стаканов воды, и что пить воду нельзя во время приема пищи или спортивной тренировки. Каким слухам об употреблении воды не следует верить?
Вода – это важнейший компонент рациона человека, но не все умеют пить воду правильно. Эти слухи об употреблении воды распространены, но далеки от реальности.
В день нужно выпивать не менее 8 стаканов воды
Метки: здоровье и красота здоровье народные рецепты |
Алоэ для здоровья |
Биостимулированный сок алоэ для вашей молодости
Очень эффективен именно биостимулированный сок алоэ. Регенерирует и способствует образованию новых клеток. Красоты всем и молодости!
Берем: листья алоэ не моложе 3-х лет
Две недели цветок не поливать. Затем срезать на корню, завернуть в темную бумагу и хранить 2 недели в холодильнике на нижней полке.(В таких неблагоприятных для растения условиях, когда в нем начинают угасать все жизненные процессы, в клетках алоэ происходит образование особых веществ, получивших название биогенных стимуляторов.
Метки: красота и здоровье здоровье народные рецепты народная медицина |
Скорая помощь при отеках ног |
Дневник |
Стройные ножки
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ НОГ
1.Разминка пальцев ног
Стань прямо. Согни пальцы ног и упрись ими в пол. Задержись в таком положении на три секунды. Повтори эту процедуру десять раз. Улучшишь кровообращение в стопах — забудешь про онемения.
Метки: здоровье и красота народные рецепты народная медицина |
Хрен – единственное растение, способное вытягивать соль через поры кожи |
Дневник |
Избавиться от всей соли, которая накопилась в организме и может привести к солевым болезненным отложениям, помогут листья хрена..
Напоминаю проверенный и безотказный рецепт.
Возьмите свежие крупные листья хрена – 2 шт. Перед сном окуните их с двух сторон кипяток и сразу положите на спину, захватывая шею. Обвяжите тканью. Возможно легкое жжение, но боли нет.
Утром осторожно снимите листья – если соли много, они рассыпаются в прах. Посмотрите, в какой области много соли. Сделать столько процедур, сколько понадобится – соли не должно быть на листьях.
Метки: народные рецепты народная медицина наше здоровье здоровье |
Ромашковый чай |
Дневник |
Хорошей всем субботы!
А у меня для вас теплый и полезный ромашковый чай. Он имеет массу положительных моментов. На организм он оказывает такое действие:
Метки: народные рецепты напитки народные рецепты красоты ромашковый чай |
7 основных лечебных свойств имбиря |
Дневник |
Метки: наше здоровье здоровье и красота народные рецепты свойства продуктов |
Шесть секретов стройности |
Дневник |
О различных методах похудения сказано и написано много. Основные правила понятны и ясны каждому: придерживаться принципов здорового питания, соблюдать режим сна и заниматься спортом. Но кроме основного пути существуют и хитрости, которые помогут твоему организму быть в форме.
1 Специи вместо соли. Соль задерживает жидкость в организме и тем самым препятствует успешному похудению. Замени соль различными специями и тебе легче будет от нее отказаться, а блюда в твоем меню не будут пресными.
Метки: здоровье и красота здоровое питание пп питание |
Топ-5 продуктов для поддержания иммунитета |
Дневник |
Сонливость, сухость кожи, постоянная усталость — все это признаки сниженного иммунитета. В суровые февральские морозы здоровье изо дня в день подвергается серьезным испытаниям, а накопленные за летний период витамины и микроэлементы уже практически на минимуме! Организму требуется дополнительная природная поддержка!
Заряжайтесь радостью и свежими силами с помощью самых полезных продуктов для поддержания иммунитета и быстрого восстановления организма.
Метки: народные рецепты народная медицина рецепты здоровья наше здоровье |
Напиток, который очищает организм и ускоряет метаболизм |
Дневник |
Метки: напитки народные рецепты народная медицини здоровье наше здоровье |
Перловая диета |
Дневник |
Диета на перловке является одной из самых недорогих и результативных диет. Она не представляет особой сложности при приготовлении пищи. Однако выдержать ее в течение продолжительного времени весьма не просто, но это и не требуется.
Продолжительность перловой диеты составляет всего 1-2 недели. При этом результаты становятся заметны уже на 4-5 день диеты.
Метки: пп питание рецепты наше здоровье |
ЛЕЧЕБНЫЙ СИРОП ИЗ ЕЛОВЫХ ШИШЕК |
Дневник |
Этим сиропом наши предки лечили многие заболевания - бронхиты, пневмонию, простуду и даже туберкулез, и как оказалось он ещё очищает легкие от никотина.
Готовим так:
Шишки надо рвать ,когда сыпется пыльца.
Шишки надо собирать подальше от дорог. Рвем шишки , но не моем.
Метки: народные рецепты народные рецепты красоты народная медицина здоровье |
Лецитин для печени и памяти |
Дневник |
Метки: народные рецепты народная медицина здоровье наше здоровье |
10 способов применения кофейной гущи |
Дневник |
1. Удобрение для любимых растений
Кофейная гуща — хорошее удобрение. Гуща насыщает землю полезными веществами. Можно удобрять этим средством не только комнатные растения, но и почву в саду. Дождевые черви также в восторге от кофе, потому они с радостью разрыхлят землю возле твоих насаждений. Безусловная польза для грунта!
2. Поглощение неприятных запахов
Добавить кофейную гущу в пепельницу — вот это идея! Запах дыма тут же исчезнет. Также кофе прекрасно впитывает в себя все запахи в холодильнике и кухонных шкафчиках. Чтобы избежать плесени на гуще, просуши ее перед использованием с целью освежить воздух.
Метки: здоровье и красота продукты питания уход за лицом |
Чайный напиток для профилактики остеохондроза и заболеваний суставов |
Дневник |
Рекомендуемые курсы приема 1-3 месяца 1-2 раза в год. Сбор в равных долях компонентов.
Способ применения:
Утренний сбор: 1 ст. ложку (без верха) залить 1 стаканом кипятка. Настаивать 10 минут. Принимать утром по 0,5-1 стакану теплого настоя за 30 мин до еды. Сбор вечерний: вечером за 30 минут до еды. Оказывает мягкое седативное действие.
Основные показания:
Метки: народные рецепты народная медицина здоровье наше здоровье |
Проросшая пшеница |
Проросшая, или пророщенная пшеница - не новость, не научное открытие, ее использовали еще в древние времена, в народе накопился большой опыт ее применения для профилактики и лечения. Зерно — это дремлющий организм, в котором под оболочкой хранится своеобразная энергия для продолжения своего рода.
Это происходит в момент прорастания — рождения нового растения. На это природа дает самое ценное для питания нарожденного молодого растения, что в ней есть: энзимы и другие ценные вещества. Используя проростки пшеницы, мы употребляем самое важное питание природы.
Метки: народные рецепты народная медицина |
Как сбросить 3 кг в неделю без диеты |
Дневник |
Скорее всего, каждый из нас, кто действительно мечтает похудеть, готов мучится и идти на жертвы ради желанных форм... Но что если у вас нету возможности делать это? Или вы просто никак не можете отказаться от кусочка тортика или сочного шашлыка? Выход есть!
Следуя этим пяти советам вы сможете похудеть, не соблюдая абсолютно никаких диет и не ограничивая себя в питании.
Метки: народные рецепты наше здоровье здоровье и красота здоровье красота народные рецепты красоты |
Чистим легкие |
Большинство из нас живёт в загрязнённых и загазованных городах, и во многих случаях мы не можем изменить условия жизни, но в силах частично защититься от вредных воздействий.
Очищение лёгких солью.
Понадобится морская соль 1 кг. Ежедневно в течение 1 месяца необходимо дышать этой солью 1-2 часа. Сядьте поудобнее перед телевизором и за просмотром любимого фильма вдыхайте поочередно носом и ртом соль из пакета. К примеру, 5 минут носом, 5 минут ртом.
Метки: здоровье наше здоровье народные рецепты народные способы лечения народная медицина |
Топ-10 напитков, которые помогут при простуде |
Дневник |
Метки: здоровье наше здоровье напитки продукты для здоровья народные рецепты |
Избавляемся от болей в спине с помощью теннисного мяча |
Дневник |
Метки: здоровье и красота народные рецепты народная медицина народные способы лечения здоровье |