Сергей, спасибо за Ваши видео, с удовольствием просмотрела Школу коррекции фигуры о жиросжигании и ответы на вопросы)
Интересный вариант экстензии.... а какие еще тут мышцы подключаются дополнительно ( плюс к тем, что работают в стандартном упражнении)?
Здравствуйте, Татьяна! В ближайшее время новых статей не предвидится, поскольку просто не хватает времени и на блоге гость я редкий, но меня также можно найти на http://vk.com/terlog
Здравствуйте,terlog, Ваша последняя рекомендация меня сразила своей добротой. Спасибо. Пока что данная статья - первая из Ваших рекомендаций, прочитанных мною. Буду изучать дальше. Возможно, найду ответ на свой вопрос: как избавиться от полного и обвислого живота. Другие части тела лишних объёмов не имеют. Благодарю за Ваш труд, очень рада, что "набрела" на этот блог.
Не помогут ни пилюли, ни чудодейственное белье, пропитанное антицеллюлитными средствами, ни диеты...
Без правильного питания и физических нагрузок - НИЧЕГО не поможет)
Только труд над собой поможет, ежедневный , тяжелый, упорный.
До новых встреч, с удовольствием буду Вас читать)