-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в iherbic

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.03.2017
Записей: 94
Комментариев: 47
Написано: 222




6193212_IMG_7280 (700x267, 74Kb)

Я уже много лет покупаю на iherb.com и начала вести этот блог для того чтобы сохранить полезные ссылки с iherb и поделиться с друзьями, которые интересовались что я заказываю. Wены здесь ниже и нет налога на продажу, а так же постоянно действуют различные акции и распродажи, что позволяет прилично сэкономить. Ну и самое главное — я большой фанат всего органического и стараюсь всегда выбирать для себя все самое лучшее и полезное: от косметики до еды : ) И я люблю во всем разбираться и анализировать, поэтому стараюсь делать полезные подборки.

 

●   ТЕКУЩИЕ АКЦИИ И СКДКИ   ●   ИНСТРУКЦИЯ, КАК СДЕЛАТЬ ЗАКАЗ   ●


Выбор средств Devita для каждого типа кожи

Воскресенье, 05 Марта 2017 г. 12:28 + в цитатник
Это цитата сообщения ITDalee [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Все средства Devita по уходу за кожей предполагают системный подход, состоящий из четырех основных шагов и дополнительного пятого. 

   ✔   Шаг 1 - Очищение
   ✔   Шаг 2 - Тонизирование
   ✔   Шаг 3 - Лечение и восстановление
   ✔   Шаг 4 - Увлажнение
   ✔   Шаг 5 - Уход за областью вокруг глаз

Все средства сгруппированы по нескольким основным типам кожи - жирная и проблемная, комбинированная, чувствительная, нормальная, сухая и обезвоженная. Ниже приводятся несколько основных критериев, которые помогут определить именно ваш тип. Но не стоит забывать про свою индивидуальность. Это довольно широкие категории и, возможно, некоторые предложенные средства из системного ухода вам не подойдут. Важно помнить, что каждый человек уникален и тип кожи может меняться в зависимости от времени года, питания и множества других факторов.  
читать дальше


Понравилось: 1 пользователю

Купероз на лице: как избавиться от близко расположенных сосудов

Воскресенье, 05 Марта 2017 г. 12:27 + в цитатник
Это цитата сообщения ITDalee [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Покраснения на лице могут быть связаны не только с подростковыми проблемами. Одной из причин локальных красных пятен является ранняя стадия купероза, а если видны отдельные сосудистые звездочки и капилляры, а иногда и целые сеточки, то это тревожный звоночек, чтобы срочно начать лечение кожи. Обычно купероз на лице появляется в тех местах, где кожа наиболее тонкая - на крыльях носа и переносице, скулах, щеках и в области вокруг глаз. Но может появиться и в совершенно неожиданных местах, если состояние сосудов слишком запущено или кожа подвергалась интенсивному воздействию, в результате чего истончилась.

В моем случае купероз имеет три причины: генетическая предрасположенность со светлой тонкой кожей, неправильный подбор кислотной косметики и неудачная процедура ультразвуковой чистки лица. Все это привело к тому, что незаметные розовые пятнышки у крыльев носа переросли в малозаметные пока тонкие ниточки капилляров. Сейчас, когда мне всего 27, их еще можно легко замаскировать косметикой, но есть предрасположенность и высокая вероятность, что очередная звездочка может выскочить где угодно. Я решила взять проблему под контроль и хорошенько изучить тему.

 

Можно ли раз и навсегда вылечить купероз или хотя бы как укрепить кровеносные сосуды на лице, чтобы они не были такими заметными? Существует ли лечебная косметика от купероза и как подобрать уход за куперозной кожей на ранних стадиях? Будем разбираться.

 

читать дальше


Понравилось: 1 пользователю

Комбуча в косметике: экстракт чайного гриба против купероза

Воскресенье, 05 Марта 2017 г. 12:27 + в цитатник
Это цитата сообщения ITDalee [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Комбуча или комбучка - натуральный экстракт, получаемый методом ферментации из чайного гриба при помощи особого комплекса микроорганизмов-симбеотов. Это полностью безопасный натуральный компонент, который за счет своего органического происхождения наиболее близок естественному PH кожи.
 
Активный комплекс комбучки стал широко использоваться в косметологии только последние несколько лет после проведения клинических исследований и всевозможных тестов. Сейчас он глобально используется в линейке Idealiа от Vichy и некоторых средствах Cellcosmet. Основное направление средств с комбучей - борьба с хронологическими признаками старения и изменений, полученных в результате действия окружающей среды. Поэтому форма средств довольно специфична - плотные возрастные кремы, которые подойдут далеко не каждой коже или направленные сыворотки, которые далеко не всем по карману. Но, в целом, принцип действия позволяет использовать экстракт чайного гриба и для других целей. И про такие средства я расскажу в конце поста. А пока...

   Косметические свойства комбучи    

Подавление неферментативного гликолиза. Проще говоря, экстракт препятствует "склеиванию" структуры эластина и коллагена в клетках кожи, из-за чего и происходит обвисание контура, потеря упругости и углубление морщинок. Комбучка дает один из самых мощных anti-age эффектов: эффективность ингибирования процессов гликолиза составляет до 80% при концентрации компонента комбучки в комплексном уходе средств всего 3-4%.

Увеличение плотности адипоцитов. Основным кирпичиком жировой ткани являются клетки-адипоциты. И самый простой способ получить эффект филлера (т.е. заполнить морщины) - как бы вытолкнуть их снизу за счет уплотнения подкожного жира. Этот принцип ухода дает не только anti-age эффект, но и в сочетании с обновляющими компонентами позволяет работать с рельефом кожи, например, при расширенных порах, следах пост-акне и близко расположенных сосудах (куперозе).

Кислотный детокс-пилинг. Концентрированный экстракт комбучи получают благодаря деятельности уксуснокислых и молочнокислых бактерии. Они перерабатывают сахарный экстракт чайного гриба в целый батальон органических кислот - уксусную, глюконовую, молочную, щавелевую, лимонную, яблочную, койевую, пировинградную и пр. Но самая важная среди них образуется бактериями Xylium - это глюкуроновая кислота. Она является эффективным детокс-компонентом, которая не только выводит токсины из клеток, но и регулирует процесс насыщения тканей, способствуя усвоению нужного и разрушению отработанных продуктов. Органические кислоты в отличие от АНА-кислот полностью безопасны для использования в любой сезон. И все это богатство в комплексе является прекрасным средством для очищения и обновления кожи. Именно поэтому высокий концентрат комбучи стал использоваться в гелях для умывания, тониках и масках для активно, жирной, проблемной и комби-кожи. 

читать дальше


Понравилось: 1 пользователю

Витамины при куперозе

Воскресенье, 05 Марта 2017 г. 12:27 + в цитатник
Это цитата сообщения ITDalee [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 
Я уже писала про особенности косметики против купероза, которая помогает укрепить кожу и визуально уменьшить красноту на лице. Но эффект от таких средств очень индивидуален и во многом зависит от генетической предрасположенности. Чтобы схема применения уходовых средств действительно сработала, а результат был стабильным, следует уделить внимание состоянию сосудов изнутри.

Купероз - состояние кожи при котором на лице проступают небольшие сосуды и расширенные капилляры. Во многом появлению звездочек способствуют возрастные изменения и связанное с ними истончение кожи на некоторых участках. Но кроме этого ниточки сосудов и красные звездочки на лице могут проступать из-за неправильной работы кровеносной системы. Поэтому во многом лечение купероза аналогично лечению варикоза - оно тоже работает сразу на нескольких направлениях:
  • Увеличение эластичности стенок капиляров
  • Тонизирование и укрепление внутренней стенки сосудов
  • Увеличение синтеза коллагена
  • Cтимулирование фибропластов
   Недостаток витамина С и кремния   

Причиной появления купероза на лице и нездорового покраснения кожи лица может являться недостаточность и хронический дефицит витамина С. Поэтому для лечения нужно не только выбирать уход с витамином С, но и следить за его балансом внутри. Это только кажется, что мы едим достаточно цитрусовых, чтобы получать необходимое из пищи. На самом деле витамин С расходуется организмом очень интенсивно, поэтому часто для тонизирования сосудов и стимулирования синтеза коллагена его хватает по минимуму.

Чтобы усилить действие витамина С именно для сосудов, его рекомендуется принимать в сочетании с комплексом растительных и цитрусовых биофлавоноидов, которые улучшают усвоение витамина, а так же различными тонизирующими препаратами, например, рутином. Про него я уже много писала, поэтому приведу несколько интересных тонизирующих комплекса, обогащенных витамином С.
читать дальше


Понравилось: 1 пользователю

Косметика от купероза: выбор средств и программа ухода

Воскресенье, 05 Марта 2017 г. 12:27 + в цитатник
Это цитата сообщения ITDalee [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 
Сегодня наконец-то расскажу о косметике от купероза и методах ее использования, которая поможет укрепить сосуды, сделать капиллярную сеточку менее заметной, убрать покраснения и существенно увеличить плотность кожи (чтобы "не просвечивала").

   Мягкое очищение и кислоты   

У меня всегда была активная комби-кожа, которую бросало из крайности в крайность. Это вызвало психологическую зависимость радикального очищения т.к. всегда казалось, что лицо жирное, грязное и фу-фу-фу вообще. И как-то я переусердствовала с кислотным пилингом в попытке вычистить нос от черных точек: носик-то вычистила, зато и крылья носа истончила, что вызвало небольшие капиллярные ниточки. И хотя ниточки мне убрать удалось, но покраснение осталось.

С тех пор я использую возможно не столь эффектное, но эффективное очищение, по возможности самое нейтральное к моему РН. Вместо ядреных АНА-кислотных пилингов стала использовать более умеренные умывалки с фруктовыми энзимами, растительными экстрактами и очищающие маски не такого радикального действия. На самом деле, при куперозе можно использовать все любимые пилинги, скрабы с крапочками, кислотные сыворотки и маски, но - локально. Намазать все, за исключением мест с покраснениями. Сейчас это очень популярная техника микс-маскинга, когда на лицо наносится сразу несколько средств в зависимости от потребностей.
читать дальше


Понравилось: 1 пользователю

Теракурмин - полезные свойства и применение

Воскресенье, 05 Марта 2017 г. 12:26 + в цитатник
Это цитата сообщения ITDalee [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 
 
Расскажу сегодня про Теракурмин. Исследования показали что Теракурмин является первой формой куркумина,
которая улучшает здоровье суставов.
 
Куркумин – это желтый пигмент специи куркумы, флавоноид и мощный природный антиоксидант, который уже продемонстрировал значительную пользу для здоровья во многих экспериментальных исследованиях. Но к сожалению, клинические исследования куркумина очень часто оказывались средними из-за его плохой усвояемости в организме человека.
 

Теракурмин, новая форма куркумина

 
Производители стараются сделать куркумин все более биодоступным для человека, и, которая хорошо всасывается в организме. Это позволяет воспользоваться всеми полезностями куркумина, а их на самом деле очень много. Про все я писать сейчас не буду (просто не хватит места), а расскажу только про самые основные.Более десятка двойных слепых исследований показали, что Теракурмин положительно влияет на здоровье сердца, улучшает состояние печени, помогает при мышечной усталости, повышенной потливости и улучшает эластичность сосудов. Это очень важно, ведь именно от эластичности сосудов зависит вся наша сердечно-сосудистая система и ее здоровье.
 
Но не менее важны наши суставы, от подвижности и здоровья которых зависит наше качество жизни. Несколько раз в жизни у меня болели суставы, поэтому с этой проблемой я знакома лично, и вот только сегодня с удивлением узнала, что на самом деле первичные поражения суставов начинаются с 20-30 лет, а к пожилому возрасту остеоартрит (самое распространенное заболевание суставов) встречается почти у каждого человека. Так вот, новое исследование Теракурмина, проведенное учеными из отделения ортопедии Университета Киото (Япония) является первым двойным слепым исследованием, подтверждающим что куркумин улучшает здоровье суставов, уменьшает боль и замедляет прогрессирование остеоартрита.
узнать больше


Понравилось: 1 пользователю

Пивной шампунь BRÖÖ - знакомимся с нишевой маркой

Воскресенье, 05 Марта 2017 г. 12:26 + в цитатник
Это цитата сообщения ITDalee [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 
Я давно хотела попробовать нишевую американскую марку BRÖÖ,
которая выпускает пивную косметику для волос на уникальном, сваренном вручную пиве! 
 
Идея появления пивной марки BRÖÖ проста и вместе с тем уникальна, как и история любой другой косметической марки. Адвокаты Сара и Брэд Персол решили стать предпринимателями и с этой целью переехали в городок Эшвилл, чтобы создать свою марку натуральной косметики. В то время особой популярностью пользовались лавандовые шампуни, но супруги не хотели создавать двадцатый по счету шампунь с лавандой. В креативном городке нужна была новая идея.
 
Она пришла в виде мамы Брэда. Пивной шампунь. Да-да, обычный пивной шампунь. Когда знаменитый начес Джеки Кеннеди заставлял всех женщин Америки подражать и делать такой же, лучшие парикмахеры страны научились ополаскивать волосы пивом. Потом пиво стало отличным домашним лечением для волос, а с развитием химической промышленности забылось, как и все хорошее. И тут супруги решили возродить пивной уход за волосами! Они скупили литры всех сортов пива и начали поливать свои волосы в душе. Пиво было холодное и сильно пахло, но после тщательной промывки волосы становились мягкими и шелковистыми. Я не могла в это поверить, говорит Сара.
 
Сначала супруги решили варить пиво для волос у себя дома, но так как они были только адвокатами, у них ничего не получилось. Это был полный провал. Тогда они направились в старую пивоварню Эшвилла, и с собой у них не было ничего кроме идеи. И все же им удалось заразить идеей использования премиального, сваренного вручную пива не только для питья. Когда владельцы перестали смеяться, они решили сотрудничать. Но супруги Персол были всего лишь адвокатами. Им понадобился год и счастливый случай, чтобы найти компаньона и друга в обществе косметических химиков.  А прежде чем первый пивной шампунь BRÖÖ появился на полках в 2011 году, ушло 2 года и целых 53 версии шампуня и кондиционера. Наконец они создали такой пивной шампунь, которым можно гордится, и который будет использовать вся семья и друзья.
узнать больше о шампунях BRÖÖ


Понравилось: 1 пользователю

ОВСЯНКА НА ЗАВТРАК: ПОЛЬЗА И РАЗНОВИДНОСТИ

Воскресенье, 05 Марта 2017 г. 12:26 + в цитатник
Это цитата сообщения ITDalee [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 
А часто вы едите овсянку на завтрак? Я до сих пор помню рецепт утреннего ″салата красоты″ из овсяных хлопьев, его печатали в каждом журнале и снабжали волшебными молодильными свойствами. И зерно правды в этом есть! Оказывается, овсянка очень полезна для нашего кишечника,  оздоравливает его и укрепляет иммунитет, потому что содержит ценные растворимые волокна и полисахариды бета-глюканы, которые обладают свойствами иммуномодуляторов! 
 
В недавнем исследовании, опубликованном в Британском журнале питания, приняли участие 10 добровольцев, которые ели овсянку на завтрак в течение одной недели. И обнаружили, что полезная овсянка изменяет состав живущих в нашем кишечнике бактерий в лучшую сторону! Ученые сошлись во мнении, что овсянка действует как пребиотик, то есть является пищей для пробиотиков, полезных бактерий нашей пищеварительной системы.Но это еще не все! Кроме свойств пребиотика, овсянка считается лучшим питательным продуктом для здорового сердца. Ежедневное употребление снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, уменьшает плохой холестерин и помогает сохранять силы при занятиях спортом. Спортсмены, берите на заметку! Уже несколько лет я покупаю на iherb.com, потому что она очень вкусная, ароматная и заметно отличается от наших геркулесовых хлопьев. На хербе огромное количество видов освянки, и чтобы разобраться с ней, предалагаю вам вот такой Словарь по овсянке
вся правда о видах овсянки


Понравилось: 2 пользователям

Эфирное масло лаванды: применение в косметике

Воскресенье, 05 Марта 2017 г. 12:26 + в цитатник
Это цитата сообщения ITDalee [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 
Эфирное масло лаванды - одно из немногих средств, которое можно использовать практически со всеми типами кожи. Оно даст фору многим растительным экстрактам и активным компонентам из-за своего небольшого молекулярного веса. Эфирное масло лаванды обладает великолепной проницаемостью, доставляя тысячи компонентов на более глубокие слои кожи.

читать дальше



Понравилось: 1 пользователю

Экстракт розы в косметике

Воскресенье, 05 Марта 2017 г. 12:25 + в цитатник
Это цитата сообщения ITDalee [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1020871_ (700x411, 202Kb)
Я много слышала о полезных свойствах розы и косметическом действии царицы цветов. На практике отношения с розо-содержащими средствами не складывались. Я никак не могла взять в толк, как использовать это дорогостоящее масло, в какой форме его преподнести, чтобы пошло впрок. Оказалось, все дело не столько в форме, сколько в виде масла. И, если его правильно подобрать и убедиться в качестве продукта, то розовое масло и розовую воду можно действительно использовать для все типов кожи.
 
   Масло розы: применение в косметике   

Первым эфирное масло из розы получил великий арабский врач Авиценна. На востоке роза использовалась повсеместно - как косметическое, лечебное и аромо-терапевтическое средство. Сегодня эфирное масло розы и гидролаты можно встретить в составе косметических средств для чувствительной и склонной к раздражению коже. Но розовый экстракт можно найти и в возрастной серии, в средствах для комби и склонной к жирности коже. Основные свойства экстракта розы:
 
- Повышает эластичность и упругость кожи
- Омолаживает и устраняет гиперчуствительность
- Улучшает цвет лица, делая кожу здоровой и сияющей
- Регулирует секрецию сальных желез, уменьшая жирность
- Эффективно борется с пигментацией, вызванной фото-старением
- Ускоряет заживление и регенерацию тканей при постакне и рубцах

Среди всех розовых масел и экстрактов в основном используются два вида цветов - Rosa Damascena,Rosa Centifolia и семена Rosa Mosqueta. Как и в какой форме они лучше всего сохраняют свои ценные компоненты расскажу подробно


Понравилось: 1 пользователю

Как правильно использовать кокосовое масло для волос

Воскресенье, 05 Марта 2017 г. 12:25 + в цитатник
Это цитата сообщения ITDalee [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нерафинированное кокосовое масло - самый простой и эффективный способ восстановить волосы. Его обязательно стоит попробовать в чистом виде, чтобы полюбить на всю оставшуюся жизнь. Я знаю очень мало девушек, на которых кокосовое масло не произвело никакого впечатления. В подавляющем большинстве следуют заразительные и воодушевляющие восторги.
 
Кокосовое масло нравится мне наравне с маслом ши и маслом какао. Они все легко переходят из твердого состояния в жидкое, позволяя использовать для разных целей разные формы. Например, ложечка твердого масла служит небольшой массажной плиткой, постепенно тая от тепла кожи и превращаясь в полноценное массажное средство. Растопить кокосовое масло очень просто. Достаточно перед нанесением оставить баночку на несколько минут при комнатной температуре, в микроволновке или в чашке под струей горячей воды. 
 
   Как использовать кокосовое масло для волос:   
 
В 2005 году Journal of Cosmetic Science подробно изучил традиционный способ ухода за волосами, который используют индийские женщины. Их метод заключался в том, чтобы нанести обильное количество масла на длину волос перед мытьем головы и оставить на всю ночь. Учены подтвердили, что этот продолжительный ночной период использования масел очень важен, потому что эффективного проникновения растительного масла в волосы должно пройти примерно 14 часов. читать дальше


Понравилось: 1 пользователю

Yogi Tea: детокс чаи для очищения и красивой кожи

Воскресенье, 05 Марта 2017 г. 12:25 + в цитатник
Это цитата сообщения ITDalee [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Недавно я прочитала очень любопытную информацию о травяных чаях в т.ч. о детокс-сборах для печени, почек и кишечника. Одна девушка, которая знает толк в травках, написала массу рецептов, ингредиенты к которым легко купить в аптеке, собрать в дикорастущей местности или вырастить самостоятельно в горшочке. Я даже вдохновилась посеять кой-какую рассаду, но потом смекнула, что уж больно долго все это сушить, неудобно хранить, муторно подбирать корень лопуха к можжевельнику в нужных пропорциях. И потом, хочется чтобы травки были не только полезными, но и вкусными тк я пью чаи исключительно без сахара. А уж простите, аптечные сборы на вкус как заваренный веник. Трава она и есть трава.
Yogi Tea - индийская марка, которая выпускает травяные аюрведические сборы и обогащенные чаи для самых разных целей. Это может быть рецепт на основе зеленого или белого чая, либо полностью травяные напитки без кофеина. Но в отличие от обычных аптекарских наборов, они дополнены разными вкусняшками, которые придают вкус напитку. Это может быть корица и специи для согревающих зимних напитков, кокос и ваниль для аромата, апельсиновая цедра и ягоды для насыщенного вкуса. Так что все детокс-чаи и другие лечебные травки можно пить со вкусом читать дальше


Понравилось: 1 пользователю

Марокканское аргановое масло

Воскресенье, 05 Марта 2017 г. 12:25 + в цитатник
Это цитата сообщения ITDalee [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 
Пищевое марокканское аргановое масло имеет насыщенный красно-оранжевый цвет и выразительный пряный запах, похожий на пикантные тыквенные семечки. Оно добавляет особенный вкус блюдам и чрезвычайно полезно для здоровья. В Марокко до сих пор масло производится вручную по старинным технологиям. Для приготовления литра готового продукта требуется 20 часов изнурительного труда, при этом необходимо обработать урожай 6 средних деревьев, который составляет 80-100 кг аргановых орехов. По оценкам специалистов марокко ежегодно получают всего 12 млн. литров арганового масла. Для сравнения – оливкового масла в мире ежегодно производится более 3 млрд., а подсолнечного и вовсе 9 млрд. 
 
Последние пять лет спрос на масло арганы во всем мире продолжает неуклонно расти. И хотя жители Морокко и всего ближнего востока испокон веков используются в чистом виде для сохранения красоты и приготовления пищи, в Европе только недавно начался настоящий "аргановый бум". Крупнейшие косметические компании оценили пользу и преимущества марокканского масла перед другими и стали активно вывозить продукт. Сегодня масло арганы – элитный компонент самых качественных и эффективных кремов, лосьонов и шампуней.
 


Понравилось: 1 пользователю

Выбор глины для лица

Воскресенье, 05 Марта 2017 г. 12:24 + в цитатник
Это цитата сообщения ITDalee [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

griaz-v-fotografiiakh-23 (700x416, 275Kb)
 
Как морская вода или минеральные грязи, глины являются источником различных необходимых коже микроэлементов. Поэтому косметические глины оказывают не только очищающий эффект, но и питательный, доставляя организму целый комплекс полезных веществ. Они тонизируют кожу, улучшают кровообращение, усиливают синтез коллагена, тем самым улучшая упругость кожи  и подсушивают воспаления. А благодаря выраженной пластичности из-за малого размера кристаллов глина обладает выраженными абсорбирующими свойствами - отлично впитывает кожное сало, вытягивает черные точки, всю гадость из пор, включая комплексный детокс.
 
Косметические глины делятся на несколько видов в зависимости от концентрации присутствующих в них минеральных веществ. Наличие кремния, алюминия, марганца и других компонентов определяют ее цвет и целебны свойства. И хотя все глины имеют схожий косметический принцип действия, не стоит считать, что все они одинаковые читать дальше


Понравилось: 1 пользователю

Витамины для родителей и старшего поколения

Воскресенье, 05 Марта 2017 г. 12:24 + в цитатник
Это цитата сообщения ITDalee [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В какой-то момент родители превращаются в детей, а дети - в родителей. И то, как они заботливо и терпеливо не давали вам нам тянуть в рот все, что плохо лежит, так же терпеливо и заботливо предстоит научить их заботиться о себе и своем здоровье. Мне иногда кажется, что после определенного возраста у родителей случается период пофигизма: дети выросли, похоронный узелок собран, можно доживать. Жить полной жизнью почему-то получается не у всех. Поэтому важно заботиться о своих близких, чтобы у них и дальше хватало сил, здоровья и настроения путешествовать, заниматься огородом и возиться с внуками.

В нашей семье баночки с таблеточками были восприняты насторожено. Но после того, как я подробно рассказала про мультивитаминные и минеральные комплексы, про свои ощущения от их приема и про более доступные и эффективные средства, которые не идут ни в какое сравнение с нашими аптечными витаминами, мама робко попросила: "Ребенок, а закажи и мне что-нибудь такое?". Собственно, ниже привожу список комплексов витаминов и биодобавок для родителей и старшего поколения.

   сбалансированные мультивитаминные комплексы   

На самом деле, при здоровом и разнообразном питании прием дополнительных групп витаминов совершенно ни к чему - все что нужно, попадает в наш организм во время еды. Но кто сегодня может похвастаться привычкой к здоровому и главное - разнообразному питанию? По своему опыту могу сказать, что мои родители привыкли отказывать себе в нормальной еде, ограничиваясь чем-то сомнительным и дешевеньким "и так сойдет". Бабушки и дедушки и вовсе не привыкли покупать фрукты, заставить их есть что-то действительно полезное нереально - что у нас, праздник что ли? Это же так дорого! Поэтому иногда проще купить витаминки тк к лекарствам отношение более адекватное и осознанное читать дальше



Понравилось: 1 пользователю

Эфирные масла от комаров и клещей

Воскресенье, 05 Марта 2017 г. 12:24 + в цитатник
Это цитата сообщения ITDalee [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Этим летом я часто стала бывать в деревне, где рядом находится река. Соответственно, весь набор сезонных насекомых в наличии. И ладно бы комары там какие-нибудь. Пока сажали, а потом и окучивали картошку меня покусали слепни, не смотря на все мои бдительный попытки отмахаться. В итоге получила два живописных укуса, которые проходили почти месяц! С тех пор на природу выбираемся только в компании какого-нибудь средства от насекомых. Но мне они не очень нравятся. Приходится наносить на большую поверхность кожи, частично включая лицо, а это не всегда комфортно. Хорошо еще если спрей на ментоле или каких-то подобных средствах. Некоторые мази липкие и тяжелые, после нанесения кожу даже трогать неприятно. А другие репелленты хоть и супер-эффективны, но имеют не совсем безопасный состав. Для детей бы уж точно не рекомендовала их использовать.  
 
Поэтому я задумалась над средствами на основе эфирных масел. Их действие основано на том, чтобы отпугивать насекомых запахом. Высокое содержание ароматических молекул в эфирках срабатывает как своеобразный сигнал для всяких кровососущих гадов.


   Эфирные масла против комаров и клещей   
 

Запахи эфирных масел базилика, герани, гвоздики, тимьяна, чайного дерева, эвкалипта, цитронеллы и розмарина наиболее эффективны от насекомых. Но для конкретных жужжащих гадов лучше выбирать конкретные средства. Ниже представлен список в порядке убывания эффективности от конкретных насекомых:

  • Клещи - пальмароза, герань, бей, эвкалипт, лаванда.
  • Комары - цитронелла, тимьян, лаванда, розмарин, эвкалипт, базилик.
  • Слепни и оводы - лаванда, эвкалипт, бей, перечная мята. 
  • Вши - чайное дерево, розмарин, лаванда, эвкалипт, герань.
  • Мушки - лаванда, эвкалипт, кедр, цитронелла, перечная мята.
  • Блохи - сладкий апельсин.

 

читать дальше

_____________________________________
 


Понравилось: 1 пользователю

Лучшее средство от варикоза: лечение и профилактика

Воскресенье, 05 Марта 2017 г. 12:24 + в цитатник
Это цитата сообщения ITDalee [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В нашем организме кровь движется вниз - от сердца по артериям ко всем остальным частям тела. А вот обратно к сердцу кровь движется вверх по венам, работая против естественной силы тяжести. Преодолевать гравитацию крови помогают мышечные сокращения в голени, которые исполняют роль насосов. В венах есть крошечные микро-клапаны, которые в открытом состоянии пропускают потоки крови наверх, а обратно они уже закрыты для потоков вниз, и поэтому кровь не скапливается в нижних конечностях. Ввиду разных причин эти клапаны теряют тонус и перестают исправно закрываться. Поэтому кровь задерживается в нижних конечностях, скапливаться, раздувая узлы и причиняя боль. Так и проявляется варикоз.
 
Когда моя мама ездила в областной центр на консультацию к флебологу, ей предложили хирургическое вмешательство тк некоторые венозные узлы можно было устранить только операционно, а так же регулярный прием венотонизирующих средств. Каких именно, предлагалось выбрать самостоятельно исходя из возможностей бюджета. Потому что, по сути детралекс, венорутон и троксевазин - одни и те же компоненты от разных производителей и в разной дозировке. Рекомендации российских флебологов в отношении медикаментозной терапии всегда одинаковые и заключаются в приеме двух категорий препаратов: 
 
 Венотонизирующие средства: оказывают положительное воздействие на венозную стенку и улучшают венозный отток. На эту категорию препаратов стоит обратить внимание в первую очередь тк они являются оздоровительными и профилактическими средствами в любом возрасте и при любом  течении заболевания. Предлагаемые препараты: капсулы Детралекс, Венорутон, Троксевазин, Флебодия, Венарус, Гинкор Форт и разнообразные мази\гели - Троксевазин, Антистакс, Венитан и пр. 
 
✣ Гепариносодержащие средства: устраняют отёчность и чувство тяжести в ногах в т.ч. при тяжелых формах заболевания. Эти средства стоит использовать для устранения симптомов и снятия болевого синдрома, но так же понимать, что гепариносодержащие средства не решают проблем варикоза, но позволяют справиться с неприятными ощущениями в процессе решения. Предлагаемые препараты: капсулы Вессел Дуэ Ф и разнообразные мази\гели - Венолайф, Лиотон и пр.


Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в iherbic
Страницы: 5 4 3 [2] 1 Календарь