Простые упражнения, которые омолаживают мозг

 

В любом виде спорта, в любой системе гимнастических упражнений есть элементарные подготовительные, или разминочные, движения. Есть они и в рекомендуемой методике сохранения здоровья пальцевыми упражнениями.

Ежедневное повторение одних только этих элементарных движений принесет немалую пользу: передающееся от пальцев в мозг раздражение будет вас омолаживать.

Обязательно выполняйте эти упражнения.

Методика сохранения здоровья мозга упражнениями от Йосиро Цуцуми

 

 

1. Вдыхая через нос, складывают руки ладонями друг к другу на высоте глаз.

2. Выдыхая через рот, чуть-чуть опускают правую руку вниз, одновременно сгибают пальцы левой руки и охватывают ими кончики пальцев правой руки.

3. Вдыхая через нос, разгибают пальцы левой руки, одновременно продвигают вверх ладонь правой руки и теперь охватывают кончики пальцев левой руки пальцами правой руки.

Движения 2 и 3 повторяют 15 раз при несколько ускоренном дыхании. Важно выполнять упражнение плавно.

                                                                                                      

Читать далее...

Никакого варикоза, мигреней и проблем с памятью

Никакого варикоза, мигреней и проблем с памятью: и все это сможет устранить вот этот листочек



Читать далее...

Лечение катаракты семенами укропа... не нужна никакая операция?!

Укроп очень полезная зелень, без которой летом не обходится почти ни один свежий овощной салат. Но, сейчас нас интересует не укроп на кухне, а укроп в народной медицине. И, здесь он тоже занимает не последнее место. Так, например, с его помощью, как говорят, можно вылечить даже катаракту, заболевание, которое очень серьёзно влияет на наше зрение, сильно его ухудшая. Очень часто, офтальмологи просто не видят другого выхода кроме операции. Но, часто народная медицина предлагает методы, которые вроде бы и работать не должны, а работают!

Имбирная настойка на водке с мёдом.

Имбирная настойка на водке с мёдом. Старинный тибетский рецепт с множеством полезных свойств!   Честно скажу, насколько данный рецепт «старинный» и «тибетский» не знаю (врать здесь смысла нет), но именно под таким заголовком я его нашёл в интернете. Решил с Вами обязательно поделиться, ведь то, что имбирь полезен, это, вообще, как мне кажется, не обсуждается.

Читать далее...

МЕДОВАЯ КАША ОТ ЗОБА

Этот эффективный народный рецепт, благодаря которому можно начать лечение зоба, включает в себя следующие ингредиенты:

Мед натуральный: 1 стакан;
Грецкий орех (ядра): 1 стакан;
Гречка: 1 стакан.

Приготовление и способ применения:

Орехи и гречка измельчаются до состояния муки.
Мед распускается на пару (водяной бане).
Все ингредиенты смешиваются.

Кашу следует съесть за 2-3 раза в течение дня. С интервалом в 3 дня нужно съедать полную порцию получившейся каши.

Курс лечения - 1-3 мес.

Японский метод лечения за 5 минут!

Японцы верят, что каждый палец на руке связан с двумя органами. Благодаря этому методу уже через 5 минут вы почувствуете облегчение.
А именно, этот метод на самом деле влияет на определенные органы тела, если массажировать палец в течение 3-5 минут. При этом необходимо глубоко дышать и после этого, вы должны массировать пальцы на обеих руках. Вся эта процедура длится около 3-х минут.

За что именно отвечает каждый из наших пальцев:
Большой палец

• Органы: селезёнка и желудок
• Эмоции: депрессия и тревога
• Симптомы: головные боли, проблемы кожи, нервозность, боль в животе

Указательный палец                               читать далее

Как ускорить метаболизм: 3 рецепта

Как ускорить метаболизм: 3 рецепта

1-й рецепт для ускорения обмена веществ: необходимо тонко нарезать ломтиками одно яблоко, залить 300 мл воды и добавить десертную ложечку молотой корицы, дать настояться в прохладном месте два часа, после чего выпить перед отходом ко сну.

Такое сочетание позволит вам ускорить метаболизм, вывести из организма лишнюю жидкость и легко «сжечь» жир.

2-й рецепт для ускорения метаболизма и улучшения работы ЖКТ:

необходимо в один стакан кефира добавить десертную ложечку молотой корицы и половину десертной ложечки молотого коря имбиря, тщательно перемешать и выпивать дважды в день, утром и вечером.

3-й рецепт для ускорения метаболизма и укрепления организма:

завариваем 300 мл натурального зеленого чая, добавляем к нему десертную ложечку корицы, и после того, когда он немного остынет чайную ложку меда, выпиваем за полчаса до обеда и за полчаса до ужина.

Чеснок против рака

 

 

"У вас онкологическое заболевание". Как тяжело и горько слышать эту фразу из уст доктора. Безнадежные пациенты стремятся найти способ лечения и нередко прибегают к народной медицине. 

В этой статье мы подробно раскроем актуальную тему: «Чеснок против рака».

Основные понятия

Прежде чем поговорить о том, как помогает чеснок против рака, стоит сказать несколько слов об этих понятиях.

Онкология, онкологическое заболевание, или, как говорят в народе, рак, – это основной раздел медицины, основанный на изучении доброкачественных и злокачественных новообразований, находящихся в организме человека.

Чеснок – это овощ, обладающий резким запахом и необычным вкусом. В большинстве случаев его используют как приправу – добавляют в блюдо для того, чтобы придать ему остроты.

Что объединяет два эти, казалось бы, несвязанные между собой понятия? Дело в том, что овощная культура обладает отличным свойством – убивать бактерии, повышать иммунитет и вылечивать серьезные заболевания. Еще за долгое время до появления лекарственных препаратов именно это луковичное растение позволяло освободить организм человека от холеры, чумы, острого отравления, гипертонии и атеросклероза. В настоящее время проходит множество исследований: чеснок против рака может использоваться или нет? Это главный вопрос, который стремятся выяснить ученые.

                                                                                                            

Читать далее...

Целебный раствор, который вытягивает из ног всю боль ...

Целебный раствор, который вытягивает из ног всю боль ... Эта ванночка действительно избавляет от боли!👍 Несколько лет назад по ночам крутило и выворачивало ноги – не знала, куда и как их положить. В итоге – бессонные ночи, недосыпание, усталость и раздражительность. А ведь ноги – наша опора на всю жизнь. Но я нашла для своих ножек лечение.

Читать далее...

Прополисное масло


Народную медицину мне «преподавала» бабушка. Благодаря ей я вырастила своих детишек, не пользуясь таблетками.

А когда самой поставили диагноз «пиелонефрит», снова пришлось вспомнить бабулину науку — лечилась прополисным маслом.

Мазь с прополисом от кашля

Прополисная мазь, от кашля в домашних условиях готовится легко. Хорошо и долго хранится. Быстро и надежно лечит насморк, кашель, воспаленное горло у взрослых и детей. Может применяться не только для лечения ОРЗ, но и других болезней. Рецепт 1:- для наружного применения 50 гр прополиса 50 мл масла подсолнечного. Как приготовить: ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ…

Массаж точек от болей разного характера

Массаж точек от болей разного характера.

Симоронские ритуалы для похудения и совершенствования своей внешности

Купить круглую свечу желтого цвета (чем больше, тем лучше). Это будет наш лишний вес, жир то есть. ТАК и написать на ней: МОИ ЛИШНИЕ КИЛОГРАММЫ. Зажигать свечу каждый вечер, пусть горит подольше. Круглые свечи не быстро тают, как и вес...

Лечим узел на щитовидной железе

Читать далее...

Сахарный диабет - Лечение и профилактика народными средствами

Читать далее...

Упражнения против жировых складок на спине

Упражнения против жировых складок на спине

Салат для очищения организма - минус 2 кг

Этот салат поможет вам очистить свой организм. Вкусный и недорогой салат для очищения организма поможет вам легко избавиться от 2 лишних килограмм.

Читать далее...

ВОЛШЕБНАЯ ТОЧКА ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ЧУВСТВА ГОЛОДА И СТАБИЛИЗАЦИИ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ


Свойства - успокаивающая точка.

Воздействие - акупрессура применяется в виде легкого массажа при возникновении аппетита.

Продолжительность - 30 секунд.

Акупрессура проводится попеременно на обеих руках.

Воздействие на точку притупляет аппетит и регулирует (стабилизирует) обмен веществ.

Источник:https: //vk.com/wall-43187100?q=%23%D0%97%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D0%B5&w=wall-43187100_83617%2Fall

Ларилорхен

Дыхательная гимнастика для быстрого ПОХУДЕНИЯ и ОЧИЩЕНИЯ организма

Эффективный очистительно-омолаживающий комплекс, состоящий из физических и дыхательных упражнений, в основе которого лежит вакуумное втягивание живота. С помощью глубокого дыхания и обогащения крови кислородом жировые клетки будут сжигаться и ,выполняя одновременно различные упражнения, мы проработаем самые проблемные участки в теле.

Выполняя регулярно комплекс вы избавитесь от:

- жировых отложений и целлюлита,
- активизируете работу пищеварительной системы, укрепите нервы желудочно-кишечного тракта, усилите перистальтику кишечника,
- укрепите и стабилизируете свое дыхание,
- восстановите функции мочеполовой системы,
- укрепите и омолодите железы внутренней секреции,
- активизируете обменные процессы и усилите выведение шлаков из организма.

Выполнять комплекс желательно в утреннее время натощак, предварительно выпив стакан воды. Также можно выполнять упражнения в течении дня через 2-3 часа после приема пищи. В период выполнения практики придерживайтесь своего обычного режима питания (исключив вредные продукты и алкоголь). Для достижения хороших результатов комплекс следует выполнять ежедневно! 

НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ выполнять комплекс при наличии гипертонии, сердечной недостаточности и аритмии, в стадии обострения любого заболевания, во время беременности и критических дней.

Как вылечить простуду (китайский рецепт)

Как предотвратить простуду? Первый шаг – усилить защиту организма. Используйте известные Вам средства для поднятия иммунитета. Как лечить ? При первых симптомах простуды или гриппа пройдите сеанс акупрессуры. Ниже я привожу, на какие точки нужно воздействовать. Как воздействовать? Просто мягко надавите на точку большим пальцем и держите так одну минуту! Акупунктурные точки для лечения простуды

Читать далее...