Спасибо за цитирование, рада Вас радовать. сама очень люблю крупную вязку. Она выглядит объёмно, эффектно, колоритно. Удачи в творчестве!

Спасибо за цитирование,заходите в гости.

спасибо за цитирование!

необычно нежный и вкусный кексик получился))))

Спасибо за цитирование, очень приятно!!!

Спасибо!:heart:

вкус получается необычный. Вкусненько с чаем, всем понравилось)))

МузОткрытка

Еще доплнение к рецепту_ кто будет использовать желатин "Приправыч" - я кладу в 2-3 раза больше (иначе крем будет жидкий - желатин слабый)

.

А вы попробуйте, долго не поев, погулять на морозце в легком пальтеце. Вскоре вам станет холодно, и начнут первыми мерзнуть руки и ноги. Это организм старается сэкономить тепло. А съешьте что-нибудь достаточно калорийное, например горячую сосиску и прогуляйтесь точно так же по морозцу в той же одежде. Вам будет жарко, то есть организм не будет экономить тепло.
Когда мы сытно покушаем, нам становится жарко, это организм расходует избыток калорий. Никто не задумывается, что на отопление себя расходуется немало калорий. А если вы одеты легко, калорий уходит еще больше.
Есть еще два доказательства. Первое. Предположим, что один человек съедает в день на 1000 ккал больше, чем ему нужно. Согласно теории калорийности за день он наберет 111 с лишним грамм жира, значит он наберет за год свыше 40 кг, а за 15 лет - свыше 600 кг. Ну и много ли вы людей такого веса видели? А ведь что такое 1000 ккал? Средний обед.
Второе доказательство. Большинство людей через несколько дней после обильных пиров возвращаются к своему первоначальному весу ничего для этого не делая. Куда девается огромный избыток съеденных калорий?
А раз нет людей такого или близкого к нему веса, значит организм людей как-то избавляется
Калорийность бесполезно считать еще по следующим причинам.
В диетологии существует поговорка: "Человек питается не тем, что он глотает, а тем, что усваивает", и два правила:
"Энергоёмкость продукта равна его потенциалу минус расходы энергии на утилизацию и усвоение."
"Пищевые компоненты, необходимые для пластических нужд организма, вообще не выполняют энергетические функции или выполняют их лишь частично."
Вы можете точно определить, какая часть пищи идет на энергетические нужды, а какая - на пластические, то есть на ремонт самого организма?
Из учебника "Основы общей патологии" Зайчик А.Ш. Чурилов Л.П. часть 2 стр 25:
"Теоретический расчет должного количества усвоенных за день белков, жиров и углеводов по номинальному меню бесполезен - это не дает информации о том, в какой пропорции все горит! Не говоря уже о несоответствии между теоретическим и фактическим составам конкретных блюд (а эти показатели, как известно не только медикам, но и юристам, порой сильно расходятся), мы не знаем, насколько полно субстраты всасываются и как они распределяются между катаболизмом и анаболическими нуждами, окисляются ли они до конца."

то есть из Ваших слов можно сделать вывод, что чем больше калорий, чем больше их тратится? не соглашусь.
Понятно, что одним снижением калорийности рациона не скинешь лишние килограммы, тут еще физическая активность нужна

спасибо за цитирование!

Так это бесполезно. Организм не дурак, к калориям и питательным веществам из пищи он относится, как к деньгам. Известно, чем меньше денег, тем больше их экономят и меньше тратят. Так и тут.

Спасибо за цитирование

Tashik79,

По мнениям специалистов -гастроэнтерологов, лучший способ похудеть это здоровое питание + активный образ жизни. Таблетки от похудения могут вызвать наркотическую зависимость, чаи для похудения - являются мочегонными средствами и выводят всю воду из организма. На сайте вы найдете массу рецептов здоровых и вкусных блюд для похудения.
www.semejnaya-kuhnya.ru