"Переедать вредно! Об этом знают даже дети. Но, увы, далеко не многие всерьез придерживаются этого правила. Едим много, чересчур много и почти всегда не вовремя."
А вы возле нас во время еды стояли, чтобы говорить, что мы переедаем? А то, что не вовремя, так люди не сидят дома, а РАБОТАЮТ, и часто не в офисе.

"Образование жировых отложений является реакцией организма на негативные эмоциональные состояния."
Джордж Бернард Шоу был прав "Природа не терпит пустоты: там, где люди не знают правды, они заполняют пробелы домыслом."
Все советы и рекомендации в вашем посте даны по принципу ППП (пол, палец, потолок). Невежи все сваливают на психологию, ведь ее проверить трудно. Но зачем сваливать на психологию, если все причины ожирения и без участия психологии давно известны и многократно ДОКАЗАНЫ.
"Никогда не стройте домыслов по поводу того, что можно узнать наверняка." (Закон де Неверса)