Svettei Svettei

-Метки

НОСКИ бисер бисероплетение блузки булочки вечерние волосы выкройка выкройки выпечка вышивка вязание вязание крючком вязание спицами жакет жилет капуста кардиган кефир крем крючок куклы ленты лечение лицо маска мех мк моделирование пальто пирог пирожки платье платья рецепты рукав рукоделие сметана снуд спицы стихи тапочки творог тесто торт узор упражнения уроки цветы шаль шапка шарф шитьё шитье яблоки

-Рубрики

Вышивка (12)
Шитьё для детей (3)
Аксессуары (44)
Аксессуары.Сумочки.Цветы.Вязание (132)
Бисероплетение (166)
Вышивка бисером (20)
Фотографирование изделий (3)
Видио (6)
Выпечка (1117)
Булочки, пирожки (119)
Пироги (174)
Тесто (114)
Хлеб (34)
Торты, пирожные,кексы (323)
Вязание детям (51)
Вязание крючком (242)
Вязание с мехом (61)
Вязание спицами (325)
Вязание. Пальто. Жилеты .Безрукавки (161)
Вязание.Болеро.Шраги.Накидки. (80)
Вязание.Варежки.Носки.Перчатки. (168)
Вязание.Головные уборы (492)
Вязание.Джемпера.Туники.Платья. (172)
Вязание.Кофты.Жакеты.Кардиганы. (223)
Вязание.Топы.Юбки.Кофточки. (30)
Вязание.Шарфы.Шали. (201)
Десерты, напитки (167)
Диеты (67)
Журналы,книги (53)
Здоровье (404)
Изделия из кожи (18)
Иностранные языки (18)
Интерьер (16)
Искусство, картины (3)
Компьютер,программы,картинки (174)
Красота для настроения. (30)
Красота и здоровье (352)
Кулинария (659)
Блины, оладьи, омлет (39)
Заготовки, консервирование (28)
Мясные блюда (20)
Овощные блюда (34)
Пельмени, вареники (12)
Салаты, закуски (36)
Супы (7)
Сыр, творог (17)
Мода. (117)
Молитва,медитация (42)
Музыка, стихи,кино (79)
Обряды,заговоры (21)
Полезности (231)
Психология, притчи (179)
Рисование (12)
Рукоделие (218)
Куклы (39)
Сумки (225)
Украшения (67)
Упаковка (31)
Фаберже,ювелирые украшения. (6)
Фитнес, цигун, йога, массаж (181)
Холодный фарфор (1)
Цветы из бумаги (51)
Цветы из капрона, ганутель (20)
Цветы из ткани и лент (270)
Букеты, топиарии (19)
Цветы из фетра, кожи, меха (41)
Цветы. Вышивка лентами (46)
Цветы. Канзаши. (97)
Шитьё. (242)
Шитьё. Аксессуары (12)
Шитьё. Бельё (22)
Шитьё. Блузки, туники, кардиганы (102)
Шитьё. Головные уборы (73)
Шитьё. Мех. Кожа. (26)
Шитьё. Моделирование, конструирование (42)
Шитьё. Пальто, плащи, куртки (58)
Шитьё. Платья. халаты (130)
Шитьё. Уроки. (111)
Шитьё. Юбки, брюки (58)
Шторы, подушки (45)
Эзотерика, магия (72)

-Цитатник

Все (8136)

ШАПОЧКА ЧЁРНЫЙ ЛЕБЕДЬ - (0)

шапочка Чёрный лебедь ...

МОДЕЛИ И ВЫКРОЙКИ ВЕЧЕРНИХ ПЛАТЬЕВ - (0)

Модели и выкройки вечерних платьев 2. 3. 5. 6. ...

МОДЕЛИРОВАНИЕ: РУКАВ - (0)

Моделирование: рукав Моделирование: рукав Летняя коллекция из четырёх славных ц...

ПЛАТЬЯ - (0)

Платья Не забудь нажать НРАВИТСЯ. Благодарю за просмотр. _ ...

ВЫКРОЙКИ ЖЕНСКОЙ БЛУЗКИ - РУБАШКИ СО СМЕЩЕННЫМИ БОКОВЫМИ ШВАМИ: - (0)

Выкройки женской блузки - рубашки со смещенными боковыми швами: Силуэт модели свободный. ...

-Поиск по дневнику

в этом дневнике

-Подписка по e-mail

-Статистика

Создан: 21.09.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 8582

Отчеты:
Посетители
Поисковые фразы

Качаем ягодицы

Среда, 21 Августа 2013 г. 23:09 + в цитатник

Цитата сообщения Aliciya_Bes

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Комплекс упражнений, который поможет подтянуть ягодичные мышцы! Для начала выполняйте каждое упражнение по 10-15 раз в 1 подход. Постепенно увеличивайте количество и добавляйте подходы. Главное в спорте - регулярность! Не пропускайте занятия, это займет около 30 минут ежедневно!