Чтобы похудеть надо просто начать заниматься гимнастикой – так считают те, кто уже успел опробова...
Кефирные коктейли для поддержания идеальной фигуры. - (3)Эти кефирные коктейли для поддержания идеальной фигуры, летом, как никогда будут очень актуальны....
Фитнес дома. Тренировка для похудения - (0)Рекомендуем также: Гибкая и сильная спина за 15 минут
НИ ОДИН ГОСТЬ НЕ УШЕЛ, НЕ ПОПРОСИВ ЭТОТ РЕЦЕПТ... - (1)Автор:Людмила Проноза Довелось как-то мне с дочкой присутствов...
Серия сообщений "уход за телом":Выбрана рубрика уход за телом.
Часть 1 - Лимонный скраб для тела
Часть 2 - Расслабляемся красиво
Часть 3 - Сжигаем жир на животе
Часть 4 - От растяжек и обвисшей кожи поможет "волшебное масло"
Часть 5 - Антицеллюлитные скрабы в домашних условиях
Часть 6 - Это должна знать каждая женщина
Часть 7 - Для упругости кожи живота
Часть 8 - В борьбе с целлюлитом и отеками
Часть 9 - Как убрать растяжки в домашних условиях
Часть 10 - Кефирные коктейли для поддержания идеальной фигуры.
Лимонный скраб для тела |
Лимонный скраб для тела
Этот кисло-соленый скраб очень эффективно очищает кожу ,устраняет ее тусклость и придает ей сияние.
Смешайте 5 столовых ложек морской соли с 1 столовой ложкой оливкового масла. Оставьте смесь на время, пока соль пропитается маслом, и добавьте сок половики лимона и немного тертой цедры.
Ваш скраб готов!
Наносите его легкими круговыми движениями ,втирая в кожу тела и тщательно смывайте водой .
Частота применения-2 раза в неделю
Не используйте на поврежденных участках кожи
О том,как приготовить сахарный скраб для пяток- читайте здесь http://vsezdorovo.com/2011/04/foot-scrub/
Будьте красивы!
|
|
Расслабляемся красиво |
Расслабиться, успокоиться и снять напряжение после уходящего дня зачастую помогает обычная ванна. Но если в простую воду добавить небольшое количество незатейливых смесей или отваров, то такая процедура легко станет проводником в мир гармонии и красоты.
|
|
Сжигаем жир на животе |
Весь мир спорит о том, можно ли сжигать жир точечно, или это комплексная реакция, затрагивающий весь организм целиком.
С одной стороны, наука действительно не знает таких процессов, которые бы позволили какой-то мышце брать энергию прямо из своего окружения. Но с другой – по всему миру энтузиасты пробуют, пытаются, изобретают и тестируют… …и добиваются (!) уменьшения жировой прослойки в определенном месте тела!Читать далее...
|
|
От растяжек и обвисшей кожи поможет "волшебное масло" |
Результат - ни одной растяжки или обвисшей кожи. Вот рецепт чудо-масла:
1. 100 мл не рафинированного оливкового масла
2. 20 мл масла сладкого миндального ореха
3. 20 мл эфирного масла розмарина
4. 20 мл эфирного масла можжевельника
5. 20 мл эфирного масла лимона
6. 20 мл эфирного масла гвоздики
|
|
Антицеллюлитные скрабы в домашних условиях |
Применение антицеллюлитных скрабов является одним из замечательнейших способов поддержания в тонусе проблемных участков кожи. Для того, что эффект от их нанесения был заметным, применять скрабы нужно не менее двух раз в неделю. При приготовлении домашнего скраба обязательно добавляйте в него кофе, размолотые косточки ягод или фруктов, соль. Абразивные компоненты чистят поры, отшелушивают омертвевшие слои кожи, ускоряют метаболизм и стимулируют кроветворение.
|
Метки: уход за телом |
Это должна знать каждая женщина |
1. Репейное и касторовое масло - для роста волос
2. Абрикосовое масло — для массажа тела и для питания ногтей
3. Настойка перца горького — маски для роста волос
4. Мумие — против растяжек (растворить таблетку в креме для тела или в воде и смазывать растяжки)
5. Эфирное масло лаванды — добавление нескольких капель в кондиционер — волосы дольше не пачкаются
6. Морская соль — ванночки для ногтей и тела.
7. Эфирное масло лаванды — добавление нескольких капель в кондиционер — волосы дольше не пачкаются
8. Масло зародышей пшеницы — питание сухой кожи
9. Масло жожоба — вокруг глаз и от мелких морщинок
10. Салицилово-цинковая паста — подсушивание прыщиков, угрей
11. Витамины Е, А в капсулах — для питания сухих губ, на веки
12. Блефарогель 1 (гиалуроновая кислота) — от мешков под глазами
13. Яблочный уксус от звездочек и от целлюлита на ногах: натирать ноги от колена вверх к бедру вечером после душа каждый день. За 2 недели "звезды" должны значительно посветлеть, никакого раздражения не наблюдается, только запах.
14. Масло чайного дерева — от прыщиков
15. Борный спирт — от прыщиков
16. Голубая глина — маски для тела и лица
17. Гомеопатическая мазь календула — для смягчения кожи на пятках
18. Бодяга — от синяков
19. Косметическое масло грецкого ореха — против морщинок и синяков под глазами
20. Глицерин — для смягчения кожи рук: 1 часть глицерина и 1 часть 6% уксуса — маска для огрубевшей кожи ступней
21. Миндальное масло — для предотвращения растяжек смазывать кожу
22. Репевит — стимулятор кожного покрова головы, улучшает рост волос
23. Масляные витамины А+Е, сок лимона, димексид — всего по 2 ч.ложки, перемешать, нанести на кожу головы под полиэтиленовый паке на час — для быстрого роста волос
24. Мятное масло на виски перед сном — от бессонницы.
Какими маслами пользуетесь вы?
|
|
Для упругости кожи живота |
3 cпособа сделать кожу живота упругой
1. Уксусные обёртывания: взять на 1 стакан воды 1 столовую ложку 9% уксуса. Смочить марлю в уксусной воде, положить на живот, сверху пищевую плёнку. Держать полчаса.
2. Дрожжевая маска: 20 г дрожжей, 5 чайных ложек сливок, 5 чайных ложек меда. Все смешать и нанести на кожу живота. Маска питает, стягивает поры, стимулирует кровообращение и повышает упругость.
3. Крапивная маска: 2 столовые ложки сухой крапивы залить 1 стаканом воды, кипятить 10 минут. Остудить, смочить слой марли в отваре и закрепить пищевой пленкой на животе. Держать маску около часа.
|
|
В борьбе с целлюлитом и отеками |
Дневник |
|
Как убрать растяжки в домашних условиях |
Рекомендуем также посмотреть видео: Готовим тело к лету. Тренировка и диета|
|
Кефирные коктейли для поддержания идеальной фигуры. |
Эти кефирные коктейли для поддержания идеальной фигуры, летом, как никогда будут очень актуальны.
|
| Страницы: | [1] |
