За три месяца я сбросила 10 кг. Причем в первый месяц - 4, следующий - 3 потом поползло всё ооочень медленно., потому-что я ооочень распустилась. А потом, как я уже писала, начались праздники.
Эта диета хороша тем, что можно есть в любое время и в достаточном количестве. Тем не менее, исключая из рациона крупы, хлеб, картошку и сладкое, по-началу постоянно чувствуешь себя голодной. Но это на 2-й - 3-й день проходит - привыкаешь. Если мотивация достаточно тверда, можно хорошо похудеть. Тань, подробнее можешь узнать на сайте по ссылке. Там не только рецепты.