С есквизой фруктовой лучше часто не грешить, все-таки углеводов много)) Иногда можно, для организма (по крайней мере моего) углеводная загрузка часто давала толчок и вес шел вниз, но не так что постоянно) Ты вообще не ешь овощи чтоли? надо себя заставлять, есть хотя бы то, что ты людишь, потому что из одного белка ты не получишь все витамины, что тебе необходимы. Не любишь помидоры- жуй морковку, цветную капусту, салат из ледяного салата делай с курицой, но овощи все-таки надо. Их же там не так и много, белка все-равно 60% от съеденного в день должно быть, а овощи как дополнение, как гарнир)

Завтра я за тобой следить буду))))))))