У ВАС ПРОБЛЕМЫ ??? ... А В КОМ ПРИЧИНА ???
У ВАС ПРОБЛЕМЫ ??? ...
А ПОЧЕМУ?
Итак, жизнь преподносит нам то, что имеется у нас внутри.
Внешнее отражает внутреннее.
Мы не принимаем боль, мы не принимаем провалы, мы не принимаем все "неприятные" ситуации, которые с нами происходят, лишаясь, таким образом, возможности разрешить их.
На самом же деле жизнь прекрасна и удивительна. Законы, по которым построена наша жизнь, позволяют нам узнать то, что происходит у нас внутри. Самым кратчайшим путем к нам поступает информация о том, куда идти и что необходимо решать в первую очередь.
Блоки очень легко обнаружить, анализируя мысли и чувства.
Напоминаю, что мысли и чувства притягивают к себе вполне определенные ситуации.
Если у вас есть какие-то мысли и чувства по поводу того, что происходит с вами, следовательно, какой-то из блоков поднялся из подсознания на поверхность.
Значит, с ним надо работать, ибо он готов к решению. Как? Это будет показано ниже.
Другой подход - это смотреть на ситуацию и задавать себе вопросы.
Первый вопрос, который вы должны задать себе - "ПОЧЕМУ?". Почему со мной это произошло? Что я должен/должна понять из данной ситуации?
Давайте рассмотрим это на примере.
Допустим, складывается все время одна и та же ситуация: "мне все время грубят на работе/дома, не считаются с моим мнением".
Почему?
Потому что начальник/жена/муж такие. Они никогда и никого не слушают.
Почему они не слушают вас?
Потому что я не могу постоять за себя, объяснить им как следует, что мне надо.
Почему?
Не знаю...
!!! СРАЗУ ХОЧУ ВАМ СКАЗАТЬ...ЧТОБЫ ВЫ ЗАПОМНИЛИ... Когда человек на какой нибудь вопрос отвечает - НЕ ЗНАЮ... - это практически то же самое...если бы человек Вам ответил - Я не хочу думать об этом... потому что знаю... что все равно у меня ничего не получится...
По этому... ответ - Не знаю...это не ответ. Началась игра в "кошки-мышки". Какая-то часть внутреннего я человека не желает прямо отвечать на вопрос и начинает уходить...
Так все таки...Почему?
И опять в ответ - Не знаю...
Будьте честны с собой и сами спросите себя...но только честно, почему так получается...
Человек начинает задумываться. Начался честный анализ себя.
Ну, наверное, я слабый/слабая...
Почему?
1. Не знаю...
2. Наверное, потому, что боюсь сказать открыто, что мне надо.
Здесь уже можно было бы остановиться. В первом случае, человек соприкоснулся со стенкой внутри себя. Он ее чувствует, хотя не может описать конкретно. Это тоже результат - почувствовать нечто внутри себя, в которое вы упираетесь. С этим уже можно иметь дело! Задавая себе дальнейшие вопросы, вы сможете разворошить своё подсознание и вывести интересующий вас блок на поверхность.
Во втором случае, человек назвал конкретный страх - страх открыто заявить о себе, о своих нуждах. Страх определен! Как только свет сознания проливается на какой-нибудь страх, он начинает растворяться. Самое главное - это увидеть его и определить.
Существует множество методов работы с собственными страхами...
Вы наверняка... в своей жизни... может быть даже с детских лет...не однократно слышали:
- Нужно побороть свой страх... или... Нужно стать бесстрашным...
Сразу хочу сказать Вам... - НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ПЫТАЙТЕСЬ СЛЕДОВАТЬ ТАКИМ УСТАНОВКАМ...
ЧЕМ БОЛЬШЕ ВЫ ПЫТАЕТЕСЬ БОРОТЬСЯ СО СВОИМ СТРАХОМ - ТЕМ СИЛЬНЕЕ СТАНОВИТСЯ ЭТОТ СТРАХ... Это первое...
СТАТЬ БЕССТРАШНЫМ... то есть...полностью "выключить" страх...
Так вот...если человеку выключить страх - он тут же погибнет... Представьте альпиниста...карабкающегося в горы... Думаете ему не страшно?... Страшно...еще как страшно... и именно его страх - является его союзником... Именно страх подсказывает ему - Будь внимателен... Альпинист...понимая это...соблюдает меры безопасности...использует страховки...и вымеряет каждое следующее движение...
Представьте парашютиста...которому выключили страх...
За свою жизнь я совершил чуть больше сотни прыжков с парашютом... И как вы думаете...мне не было страшно?... Было ... было страшно Всегда... и когда прыгал в армии...и когда в спецназе...и когда на гражданке... всегда было страшно...
И так...со страхом бороться не нужно... Со страхом нужно "подружиться... Нужно сделать свой страх своим союзником...а не врагом... и вот тогда ...поверьте... все получится...
Какие же варианты могут быть...для работы со своими страхами?...
Один из них - идти на этот страх, имея с ним дело в каждый момент своей жизни...
Другой - каждый раз, попадая в подобные ситуации, чувствуйте страх, давайте ему течь. Как? Вы прекрасно знаете это. Просто чувствуйте его и отпускайте, отсоединяйтесь от него, давайте ему подниматься и утекать из вас. Постепенно, с каждым разом его будет оставаться все меньше и меньше, а вы будете чувствовать себя все увереннее. Не прячьтесь от ситуации! Не уходите от нее, но присутствуйте в ней до конца или до того момента, пока можете выдержать. И если вы будете сбегать от ситуации, смотрите, как вы сбегаете от нее. Это ваш ключ к разрешению любой возможной ситуации - всегда присутствовать при том, что вы делаете.
Если вы сбегаете - смотрите, как вы сбегаете. Если вы обманываете - чувствуйте сами, как вы обманываете. Если вы лжете, чувствуйте, как вы лжете. Если вы чувствуете себя неприятно в какой-то ситуации, смотрите, как вы чувствуете себя неприятно...
Главное быть честным с самим собой...
Человек, попадая в подобные ситуации, обычно предпочитает оправдываться или уходить в себя, чтобы только не видеть, что происходит. Это самая главная наша ловушка - не хотеть видеть, что происходит. Пока мы не начнем смотреть правде в глаза, ничего в наших жизнях не произойдет. Мы будем вертеться по заколдованному кругу, поистине заколдованному. Отметьте себе, что происходит, и через некоторое время вы увидите результаты. Вы начнете меняться, становиться сильнее.
Вас пугают такие вещи, как обман, ложь, предательство, страх и другие отрицательные качества человека? Поверьте мне, в них нет ничего страшного...
Вы вырабатывали эти качества в течении всего детства, чтобы защитить себя от давления внешнего мира, чтобы получать от этого мира то, что вам хочется. Всем нам, будучи детьми, приходилось идти на обман, чтобы получить что-то от мира взрослых или не быть наказанными. Они контролировали нас и заставляли делать то, что им хотелось. А сейчас вы контролируете своих детей. Я не встречал еще ни одного человека, который был бы полностью идеален, хотя не сомневаюсь, что такие люди есть. Это говорит только о том, как много нам надо работать над собой.
Если честно посмотреть на себя, вы увидите, что устали носить все эти маски. Где-то глубоко внутри себя вы знаете, что это не вас любят люди, а ваши маски. И это еще больше осложняет вашу жизнь, ибо взамен настоящей любви, которая так необходима нам всем, вы получаете суррогат.
Что вы предпочитаете: чтобы вас любили таким, какой вы есть на самом деле, или чтобы вас любили за то, что вы поступаете так, как это нравится окружающим?..
Все люди, которым я задавал этот вопрос, единодушно отвечали: "Мы хотим, чтобы нас любили такими, какие мы есть на самом деле". Следовательно, необходимо идти навстречу этой естественности, не предавать себя, иметь дело с собой таким, какой вы есть на самом деле. Это значит честно смотреть на себя, видеть, что вы делаете, и не осуждать себя, не обвинять. Загонять внутрь отрицательные качества или винить себя в них значит никогда не решить их.
И этот процесс работы с собой разовьет в вас такое ценное качество, как сострадание. Когда вы сумеете увидеть в себе негативные стороны, когда вы начнете с ними работать, выпуская их наружу и давая им течь, когда вы обнаружите скрывающиеся за ними страхи, боль перенесенных в детстве унижений, обид и непонимания, вы начнете понимать этот мир, людей, живущих в нем, и боль, которая живет в людях. И в вас проснется сострадание и любовь к ближнему.
А ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ?..
Если мы хотим стать такими, какие мы есть на самом деле, то это самый универсальный вопрос, который мы должны задавать себе.
А что будет, если я открою свое истинное лицо людям?
Чувствуете холодок, спазмы или чувство неприятия внутри себя? Это начал шевелиться страх. Это отлично! Имейте дело с ним! Дайте ему подняться и течь и смотрите на все это, не сбегая.
Из моего опыта работы с людьми и самим собой я вынес, что все люди имеют внутри себя одно и то же. С небольшими нюансами. Вы хотите быть честными, благородными, сильными? Увидьте свои негативные стороны, честно посмотрите на них. Это начало вашего пути к внутренней свободе. А это приведет к внешней свободе. Внешнее отражает внутреннее.
Этот же универсальный вопрос вы можете задать себе и в любом другом случае, когда захотите освободиться от какого- то страха внутри себя.
Я не могу действовать эффективно.
А что будет, если я начну действовать решительно?
У меня не ладятся отношения с женщинами/мужчинами.
А что будет, если я подойду первым/первой и заговорю?
Этот вопрос поднимает глубинные подсознательные страхи, он начинает их двигать и поднимать на поверхность нашего сознания. Здесь они оформляются в слова и чувства. Если это не произойдет сразу, повторите этот вопрос на следующий день или через день. Рано или поздно страхи или негативные эмоции начнут сдвигаться.
У каждого человека процесс выведения блока на сознательный уровень проявляется по-разному. Одни замрут, и им будет больно где-то внутри, других может начать тошнить от неприятия ситуации. Третьи будут чувствовать гнев и агрессию. В последнем случае будьте осторожны, давая этому блоку вытекать наружу. Постарайтесь, чтобы эта агрессия не повредила окружающим вас людям. Наша реакция на страхи и блоки очень разнообразна. Но в любом случае необходимо давать этим страхам течь, отпуская их.
Вопрос "что я должен/должна понять из этой ситуации?" обязан постоянно присутствовать в вас. Помните, блоки - это уроки, которые мы пришли изучить на этой земле, и они никогда не выйдут, то есть проблема или болезнь никогда не разрешится, пока урок не пройден...
И еще одна обнадеживающая для вас информация. Боль и страдания всегда будут сопровождать нас в той или иной мере, просто после определенной ступени вы уже не будете относиться к ним, как к таковым. Вы просто научитесь не замечать их или сразу распознавать их характер. Это не программирование вас на боль, а это факт, с которым надо смириться.
Когда человек накапливает блоки, болезни естественно следуют за ним, показывая, что ему необходимо понять о себе самом и окружающем его мире. В таблице, помещенной в конце книги, приводятся причины происхождения болезней и некоторых проблем в жизни. Когда человек освобождается от блоков, он может заболеть, а может, и не заболеть - как правило, он не заболевает. Но боли, более или менее интенсивные, будут всегда сопровождать высвобождение блока. Иногда это легкая тень боли.
Если мы не будем работать над собой, мы будем болеть, поскольку блоки, изменяя ткани, выходят на поверхность в виде той или иной болезни.
Когда человек начинает работать с собой, блоки начинают уходить, и организм в той области, где был записан блок, начинает восстанавливаться. Иногда это сопровождается болью. Но мы будем чувствовать, что это не болезнь, а благо.
А КАК ДОЛЖНО БЫТЬ?
Мы формируем убеждения с самого детства. Они слагаются из того, что мы слышим от родителей, в школе, узнаем из средств массовой информации и т.д.. Наши убеждения невидимо управляют или, мне больше нравиться слово, манипулируют нами, как роботами. Мы действует тем или иным образом, даже не сознавая, почему мы делаем это. Мы притягиваем к себе те или иные ситуации, даже не понимая, почему мы оказались в них. Ниже мы рассмотрим способ замены своих убеждений. Здесь же я хотел бы показать, как лишать убеждения силы с помощью вопроса "А как должно быть?".
Но сначала ответьте, пожалуйста, на вопросы:
Если мы сформировали свои убеждения под влиянием окружающего мира, то каково наше истинное лицо?
Какие мы на самом деле?
Какие мы настоящие?
Вопрос "А как должно быть?" ставит нас непосредственно перед нашими страхами и убеждениями. Чтобы лишить страх/убеждение силы, надо поставить себе этот вопрос, привнеся в него сомнение. Как это происходит? Например, вы - мужчина, и вы говорите себе (услышьте, как вы себе это говорите!), что жена должна делать то-то и то-то по дому, потому что она женщина и ей это положено - женщины в тех или иных ситуациях должны вести себя определенным образом. Все вышесказанное уже было ответом на вопрос "А как должно быть?". Теперь же вступает в силу сомнение:
Да? Ты это серьезно так считаешь? Ты думаешь, что все должно быть, как ты считаешь?
Да. Потому что так устроено общество.
Ты считаешь, что общество устроено идеально?
Нет.
Тогда почему ты считаешь, что так должно быть?
И обратная ситуация. Например, вы женщина, и на вопрос "Как должно быть?" вы отвечаете, что муж должен зарабатывать и приносить деньги домой.
Да? Вы это серьезно? Кто это вам сказал?
Он должен кормить семью.
Но если вы примените силу, выйдет ли из этого что-нибудь хорошее?
Нет.
Следовательно, необходимо поменять свои убеждения и иногда меняться ролями.
Когда вы ссоритесь из-за того, что кто-то не сходил в магазин, задайте себе этот вопрос: "А как должно быть?", - и поставьте ответ под сомнение. Очень, очень много раздражения, гнева и агрессии уйдет из вашей жизни. Вместо насилия и принуждения, в вашу жизнь войдет добровольное сотрудничество.
Вы можете возразить, что на меня сядут и поедут, если я не буду настаивать на своем. А вы попытайтесь. И помните, вы притягиваете к себе то, что думаете и то что делаете...
Будьте Здоровы... Живите БОГато... что значит - Живите с Богом в сердце...
.
