LiveInternet
LiveInternet
x
(+ )
strohanova
strohanova
strohanova
-
(83)
(70)
(55)
(42)
(38)
(31)
(28)
(27)
(23)
(23)
(19)
(17)
(12)
(11)
(8)
(8)
(8)
(6)
(5)
(5)
(5)
(4)
(4)
(3)
(2)
(2)
,
(2)
(2)
(0)
-
-
e-mail
-
: 21.09.2011
: 281
: 12
: 585
:
.
:
(8),
(5),
(2),
,
(2),
(8),
(2),
(28),
(55),
(27),
(4),
(70),
(6),
(5),
(38),
(8),
(5),
(83),
(12),
(17),
(3),
(23),
(2),
(11),
(42),
(23),
(31),
(19),
(0)
strohanova
(
0
)
0
1
0
1
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/strohanova/post357324592/">Быстрый и вкусный супчик с морепродуктами"</a><br/> на 100грамм - 52.91 ккалБ/Ж/У - 5.24/1.66/4.52 Ингредиенты: Коктейль из морепродуктов — 250-400 гр Лук репчатый — 1 головка Чеснок — 3 зубчика Перец сладкий — 1 штука Помидоры — 1 штука Сок томатный — 350 гр Шафран — 1 чайная ложка Травы прованские — 1 чайная ложка Базилик сушеный — 1 чайная ложка Сок лимонный — 1 столовая ложка Яйцо — 2 штуки За рецепт спасибо группе Диетические рецепты Приготовление:[more] 1)Берем коктейль из морепродуктов (есл... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/strohanova/post357324592/">Читать далее...</a>
"
, 24 2015 . 16:59
+
100 - 52.91
// - 5.24/1.66/4.52
:
— 250-400
— 1
— 3
— 1
— 1
— 350
— 1
— 1
— 1
— 1
— 2
:
:
strohanova
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/strohanova/post357324022/">Овощной салат с морепродуктами</a><br/> на 100грамм - 77.1 ккалБ/Ж/У - 4.57/5.37/2.72 Ингредиенты: Салат зеленый 1 пучок Помидоры 6 штук Масло оливковое 55 г Лимоны ½ штуки Соль по вкусу Перец черный молотый по вкусу Коктейль из морепродуктов 500 г За рецепт спасибо группе Диетические рецепты Приготовление:[more] 1. В кастрюле поставьте воду, когда закипит, бросьте туда морской коктейль. Варите 5–7 минут. Затем морепродукты откиньте в дуршлаг и промойте холодной водой. 2. Затем нарежьте помидоры кубиками, листья салата. Все вместе с морепродуктами положите в са... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/strohanova/post357324022/">Читать далее...</a>
, 24 2015 . 16:51
+
100 - 77.1
// - 4.57/5.37/2.72
:
1
6
55
½
500
:
:
strohanova
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/strohanova/post341872235/">Запеканка из кальмаров с грибами</a><br/> на 100грамм - 77.57 ккалБ/Ж/У - 10.82/3.31/1.67 Ингредиенты: кальмары очищенные тушки 500г шампиньоны свежие 500г лук 2 средние луковицы сметана 10% 1 ст.л. сыр 17% 80г Оливковое масло 2 ст.л. [more] Приготовление: 1. В кипящую подсоленную воду положить очищенные тушки кальмаров и варить 3 минуты. Потом кальмары остудить и нарезать соломкой 2. Лук нарезать четвертинками колечек, обжарит до золотистого цвета на 1 ст.л. оливкового масла 3. Шампиньоны порезать, в сковородку к луку добавить еще 1 ст.л. масла, положить нарезанные шампиньоны и жари... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/strohanova/post341872235/">Читать далее...</a>
, 31 2014 . 17:37
+
100 - 77.57
// - 10.82/3.31/1.67
:
500
500
2
10% 1 ..
17% 80
2 ..
:
strohanova
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/strohanova/post332102100/">Макароны с кальмарами</a><br/> Ингредиенты: Макароны — 300 Грамм Кальмары — 3-4 Штук Сливки — 200 Миллилитров Сливочное масло — 50 Грамм Оливковое масло — 1 Ст. ложка Мука — 1 Ст. ложка Чеснок — 2-3 Зубчиков Базилик — 2-3 Щепоток Соль — 1 Щепотка Перец — 1 Щепотка [more] Количество порций: 3-4 Как приготовить &q... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/strohanova/post332102100/">Читать далее...</a>
, 27 2014 . 14:25
+
:
— 300
— 3-4
— 200
— 50
— 1 .
— 1 .
— 2-3
— 2-3
— 1
— 1
:
:
[1]
, ,
LiveInternet
PDA
100 - 77.57 // - 10.82/3.31/1.67
100 - 52.91 
