Записи Друзья Комментарии
strohanova
Аватар strohanova

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в strohanova

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 21.09.2011
Записей: 281
Комментариев: 12
Написано: 585

Выбрана рубрика Яйца.


Другие рубрики в этом дневнике: Фрукты(5), Сыр(2), Суши, роллы(2), суп(8), Соусы (2), Сладкое(28), Салаты(55), Рыба(27), Рисовая бумага(4), ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ(70), Полезные советы(6), Пицца(5), опробовано на себе(38), ОПП(8), овощи(5), Мясо(83), морепродукты(4), Мое творчество(12), Любимое(17), Коктейль(3), Картофель(23), Кальмары(2), Желатин(11), духовка(42), Грибы(23), Выпечка(31), Быстро(19), Блины(0)
Нравится

Омлет с сыром в чашке

Дневник
Вторник, 24 Марта 2015 г. 16:23 + в цитатник

🔸на 100грамм - 105.54 ккал🔸Б/Ж/У - 7.63/7.02/2.64🔸

Ингредиенты:
Яйцо куриное 1 штука
Сыр голландский 40 г
Помидоры 1 штука
Чеснок сушеный молотый щепотка
Петрушка сушеная ½ чайной ложки
Горчица дижонская ½ чайной ложки
Огурцы ½ штуки
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты

 
Приготовление:
Читать далее...
Рубрики:  Яйца
Нравится

Высокобелковый омлет с творогом

Дневник
Суббота, 01 Ноября 2014 г. 18:58 + в цитатник


🔸на 100грамм - 110.09 ккал🔸Б/Ж/У - 14.77/4.95/1.03🔸

Ингредиенты:
1)Творог 0% 180 гр.,
2)Яйцо 150 гр. ( 3 шт примерно)
3)Соль, перец, – по вкусу
4) зелень для украшения


Приготовление:
Творог и яйца тщательно перемешать, посолить и добавить рубленной или сушеной зелени. Выпекать на медленном огне под крышкой около 7-10 минут.

Приятного аппетита!

Рубрики:  Яйца
Нравится

Омлет со шпинатом и слабосоленой семгой

Дневник
Пятница, 31 Октября 2014 г. 17:53 + в цитатник

🔸на 100грамм - 82.62 ккал🔸Б/Ж/У - 7.84/4.88/1.57🔸

Ингредиенты:
400 грамм шпината листового замороженного
4 куриных яйца
50мл молока
соль
Слабосоленая семга 16 тонких кусочков
Масло оливковое чайная ложка
 
Рубрики:  Яйца
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
овощи
Нравится

Запеканка из цветной капусты с ветчиной

Дневник
Суббота, 04 Октября 2014 г. 17:49 + в цитатник

🔸на 100грамм - 100.41 ккал🔸Б/Ж/У - 7.08/6.25/4.56🔸

Ингредиенты:
капуста цветная 500 гр,
ветчина 100 гр
лук репчатый 1 шт,
сыр твердый 150 гр,
укроп,
оливковое масло,
соль, перец молотый,
молоко 300 мл,
чеснок(1-2 зубчика)

 
Рубрики:  Яйца
Любимое
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
духовка
опробовано на себе
овощи
Нравится

Сырные шарики

Дневник
Суббота, 31 Августа 2013 г. 19:44 + в цитатник

Ингредиенты:

500 г твёрдого сыра, натёртого на мелкой терке
3-4 яйца (зависит от размера)
чуть-чуть соли и перца
2-3 ст.л. муки в "тесто" и дополнительно на обваливание.
Читать далее

Рубрики:  Яйца
Сыр
Нравится

Как правильно взбить белки

Дневник
Пятница, 15 Февраля 2013 г. 17:09 + в цитатник

Качество бисквитов, безе и других изделий, в которых используются взбитые белки, напрямую зависит от качества белковой пены.

1. Если вам нужен белок, то его можно извлечь из яйца проткнув его толстой иглой с двух сторон. Желток при этом останется в скорлупе.

2. Чтобы отделить белок от желтка воспользуйтесь бумажной воронкой.
Читать далее

Рубрики:  Яйца
Полезные советы

Метки:  
Нравится

Интересные закуски на НГ

Дневник
Суббота, 22 Декабря 2012 г. 16:37 + в цитатник
Закусочные сырные трубочки

Эти закусочные сырные трубочки с начинкой из корейской морковки и с плавленным сыром. Очень вкусные! На праздничный стол — отменное блюдо. 
Ингредиенты:
Сыр плавленый в пластинках — 16 штук;
Корейская морковь – 300 грамм;
Вареное куриное яйцо – 3 штуки;
Укроп – 1 большой пучок;
Чеснок – 2 зубчика;
Сливки (густые) – 3 ст. ложки;
Горчица, соль, перец Читать далее
Рубрики:  Картофель
Яйца
Выпечка

Метки:  
Нравится

Тортилья (испанский омлет)

Дневник
Вторник, 27 Ноября 2012 г. 11:38 + в цитатник


Ингредиенты:

Картофель — 280 гр

Яйца — 5 шт

Лук — 140 гр

Зеленый горошек — 1 стак
Оливковое масло — 3 ст.л
Соль и Перец — по вкусу
Читать далее

Рубрики:  Картофель
Яйца

 Страницы: [1]

О проекте