-

 -

  • (182)
  •     (8)
  •     (1)
  •     (36)
  •     (5)
  •     (51)
  • , (7)
  • (2)
  •     (1)
  •     (1)
  • (53)
  •    Cosmopolitan (17)
  •    Shape (1)
  •    Harper's Bazaar (10)
  •    Yoga journal (14)
  • (14)
  •     (8)
  •     (1)
  •     (3)
  • (429)
  •    , (20)
  •     (11)
  •     (10)
  •     (254)
  •     (74)
  •     (3)
  •     (248)
  • (41)
  •     (13)
  •     (17)
  • (43)
  • (10)
  •     (2)
  • (50)
  • (5)
  • (19)
  • (15)
  •     (7)
  • (1)
  • (6)

 - -

 -

   Sterva_ru

 - e-mail

 

 -

 -

 LiveInternet.ru:
: 02.09.2010
: 874
: 10
: 954

:

.


: (6), (2), (1), (15), , (7), (19), (5), (10), (43), (41), (429), (14), (53), (182)
(0)

:

, 14 2014 . 14:01 +
1. , , .

2. , .

3. ( ), .

4. , .

5. , , . ... ,

6. , .

7. , , , . .

8. , , ( ).

9. , .

10. , . 

11. (), , , - . 
, (, - ), . , , . . , , .

12. , . 
, . 

13. (, , ), . , , .

14. , , — .

15. , , , . 

16. , ( , ), , .

17. , , , .

18. . , , - , .

19. . 

20. , . , , .

21. , ,

22. . , , .

23. , , . , , , . , , . , . , . . , . , . , .

! !
 :



(0)

, 26 2014 . 21:40 +

, , , . , . , – .

, , . , .

:

:

1.  “” 30 . , , . , .

2. . . – , . , .

3.  . – . , .

:  , , . , 3 – , .

:  , , , . – . , , .

:  , . , . – . , . – , , .



:  
(0)

, 01 2013 . 13:51 +

? .
, , , , . , , ,  –  .

15 . – . , . , .
. ,   . .

15 . . . 
, , .
.   , . . . ( ). 
. . 10 . . 
( , ) , 15 . , , .

. – .
, .
, , .   . , .
, . , .
. , , . 
. , .
. . 15 .
, (1:10). , 5 , .



(0)

-

, 01 2013 . 12:47 +

-, , , — .

 
 
, - 50–70 , . «» , , , . - . « » , , , . , , , , ?
 
, . , , . , - . 
 
 
 
 
 
, . , ? — ! . 
 
, , « » , , . 
 
. « » — , . « », , «» . , , , . 
 
. -, — , , — . 
 
- — ? 
 
 
«» - — , . «», «». - , - . 
 
, «» . , . , . 
 
 
( 100 199), ( 200 299), , , ( 300 399). , 400 499, — 500 599, — 600 699,  — 700 – 799. 900 999. 1000 1999. 
 
, , , «». . 
 
 
 
 
, , . , , , . 
 
, , , , . , . . 
 
- , , , . 
 
-
 
, , , — . 
 
 
 
, . , , , — 331, , , — 122. 331 , — 122 — . , . 
 
.  , , . 
 
 
 
1.  ! , . 
 
2.  , , , . 
 
3.  , . 
 
4.  , . , . 
 
5.  , . 
 
6.  , , . 
 
7.  . 
 
8.  ! , (100), (101), (300), (440). 
 
, , , . , , . 
 
- — , . , , , . 
 
«» - . , « », . , . 
 
 
 
 
 
103 —  
 
107 —  2G 
 
E121 — 2 
 
E123 —  
 
E128 — 2G 
 
E161a —  
 
E161c —  
 
E161d —  
 
E161e —  
 
E161f —  
 
E182 — ,  
 
E209 — -  
 
E216 — -  
 
E217 — -  
 
E239 —  
 
E240 —  
 
E241 —   
 
E375 —   
 
E391 —   
 
E905a —  «» 
 
E905b —  
 
E906 —   
 
E927a —  
 
E940 —  
 
E945 —  
 
E946 —  
 
E958 —  
 
E1100 —  
 
E1101 —  
 
E1102 —  
 
E1104 — 


(0)

17

, 01 2013 . 11:27 +
17

1. , , .

2. , 2 , 2 10 . , , .

3. , 1 , 3 , 1 1 10 . , , .

4. ? 2–3 .

5. , , (1 1 ).

6. , (1 . , ( 10 ) 2–3 ). (1 10 ).

7. , (1 2 ), .

8. , 1 .. . .

9. , 2-3 .. . , .

10. . , .

11. 5-6 , . , , – .

12. , 1 .. : , , .
.

13. , , 1-2 , 1-2 .. .

14. ,
.

15. , , .

16. 1 .. 10 . .

17. , , . , , , .
17


:  
(0)

FLY-lady: 15 ?

, 18 2013 . 11:38 +
FLY-lady: 15 ?

1. . , : , , , . .

2. . . , . .

3. . , : , , , , …

4. – ! . 27 ( -). , , , , , , , - … .

5. , . , , , , , .

6. « ». , . , . .

7. . : , – . , , , – , . , . 45 .

8. . , . , , , , .

9. . , – , , . – , , . , , . «» !

10. . FLY-Lady: , . , , , .
 
   FLY-lady:       15 ?

, , .

(0)

.

, 18 2013 . 11:37 +
754 (200x200, 8Kb)

          — , !

— , . , , «» . , .

!

  , — . , — , , . , — — .

. : , , , . , , — — !

.

  , .

, .

*  — , «» .

 *  , , , . .

 * «» , — , .

 *  «» , . .

 *  *  , ( ), . , .

*  , , , ,

*  , , — .
*  — 3

*  , , — . .

 *  , : .

 



(0)

.

, 18 2013 . 11:34 +
4-300x225 (300x225, 20Kb)

      , . , , , …

, , , , , – . , , ,  , , – , .

«» , - . , — , , , . , , , .

, « » . : , …

, .

!
“ ” - .

 , — . !

—  ,  , ,   , . .

,     ,   .  , “” , , .

— , , ,  —   . , .

    , . , : « , , ”. — “ ”, “ ”, “ ”– , .

, , — . : . .

 — - —    ,  , “” , . . , , , . , — .

-  — .   . , , .

.
. , . -, . , “” !..

,  ! . , , , «» . .

— ! , — “ ”. — . , . , .

, , , XV .

: , .


.
— 6 ( ), , , , 1 . . , 150 , 50 , 2 c. . , 5 — 7 .

, , , , , . . 6—7 . , 2—3 , . , . 15 . , 180′ . , . .


.
, , , , , , , (, ). — .

.S. , , , . , — . «», -, . , . , , , .. , .

 



(0)

?

, 31 2013 . 20:06 +
2 (600x424, 56Kb)

 

, , -  (" "). , (), . , .

 – () . , – . 

 – . .   - . 

 – , , , .

 – .

 – . , – .

 – . , , , .

 – , – .

 – . .

 – , . .

 – . .

 – .

 – – .



(0)

, 31 2013 . 19:59 +

 

   - . 1

XIX . , . .








1 - 

2 - 

3 - 

4 - 

5 - 

6 - 

6.5 - 

7 - 

8 - 

9 – 

10 – 

11 - 

12,5 - 

13 - 

14 - 

15 – 

18 - 

20 – 

25 - 

30 - 

34 - 

35 – 

37,5 – 

40 - 

45 – 

46 - 

47 - 

48 - 

49 - 

50 - 

55 – 

60 - 

65 – 

67,5 – 

70 - 

75 – 

80 – 

100 - 




 

-

 

  .

, . . - , . , , . . , .



 

1 -

 

  . , ( ). , «» , , . , : , , , . . , .

, ( ). , , , .



   - . 2

 

2 -

 

  . . , , , . , . , , , , . : , , , . , . , .



 

3 -

 

. , , , . , ( ). , : , , , . , , .



 

4 -

 

  () . , . , , , , , , , - . . . . , . , , , , , .



 

5 -

 

- . . - , , , , , , . , . . – ( ). : , , , .



 

6 -

 

  . . ( , , ). , . , . : , . - , .



 

6.5 -

 

6,5   . , , , . , - . . - (, , ), , .



 

7 -

 

   - . 3   . , - , , , . . : , . - . .





 

8 -

 

 – . – , , . , , . : , , , .



 

9 –

 

  () . , , , , (, , , ). - – . – - , ( «- »), , , , , . , . .



 

10 –

 

  () . «» . - , , , , , . – , . , . , , , . , . , . , .



 

11 -

 

  11 . , , , , . , , . , . . , , , .



 

12,5 -

 

  12,5 . , , , .. . , .. . , , .



 

13 -

 

13   (, ) . . , , , . , , . , , «» . , , , . . , , , .



 

14 -

 

   - . 4   14 . . , . , . , , , . . , : , .



 

15 –

 

–  () . , 15 , , - , . , , , . - , , : , , . , , , . , , . . .



 

18 -

 

. , . .



 

20 –

 

-  . - , . , , , , , , - . . , . - .



 

25 -

 

 – . , , . – . – . , , ( ). : . , , , . , , , , .



 

30 -

 

.  , . , , , . - , . , . ( ). - , ; , . , , ( ): , , ..



 

34 -

 

34 –  . , . , . .



 

35 –

 

()   35 . - , , . , . , , , , .



 

37,5 –

 

 – 37,5 . , . , .



 

40 -

 

40   . - , . . . , , , . – , , . , . - . : , , , , , . : , , , , .



 

45 –

 

   - . 545 –  . – , , , , . , , , . . «» . . , , , . , : , , , . .



 

46 -

 

46 –  . . , .



 

47 -

 

47 –  () . , , , , .



 

48 -

 

 - 48 . . - , .



 

49 -

 

49 –  . - , , , . , .



 

50 -

 

 - 50 . - – , . – 50 . , , , . ( ) . . 50- , , . , «» 50 . : , , , , . - , – : , , . .



 

55 –

 

 - 55 . . - - , . .



 

60 -

 

 - 60 . () - , , , , . , , , , . , , , , , .



 

65 –

 

  65 . , : 65 , . .



 

67,5 –

 

 67,5 . , , . , , .



 

70 -

 

  70 . : , . , , . .



 

75 –

 

75- -  ( ) .  , , , . , , .



 

80 -

 

  80 . . , , , . - .



 

100 -

 

 - 100- . – . - . , 126 116 . «» «». , , .



:  
(0)

, 31 2013 . 19:55 +

 

  1. () - ,

  2. () - , . .

  3.  -

  4. Ҹ -

  5.  -

  6.  -

  7.  -

  8.  -

  9.  -

  10.  -

  11.  -

  12.  - , ,

  13.  - , , ; , ,

  14.  -

  15.  -

  16.  -

  17. () - .

  18. () - .

  19.  - .

  20.  - .

  21. () - () . () - () .

  22. () - () .

  23. (, ) - , .

  24. (, ) - . .

  25. () - () (, , ). () - , () - .

  26. (, ) - .

  27. (, ) - , .

  28. (, ) - () .

  29.  - .

  30.  - .

  31.  - .

  32.  - .

  33. ,  - .

  34.  - , .

  35.  - , .

  36.  - , .

  37.  - , .

  38. () - , -.

  39. () - , -.

  40. () - , , .

  41.  – , .

  42.  – , .

  43.  - , , , .



:  
(0)

, 10 2013 . 19:50 +

 

. , , - . . . , , — . . ( ), , — «», , «». 1—2 . , , . , . . . , : , — . 

— . : , . , , , , . . . , . 

. - , . 

, , . 
. , . . , , , , . , . , . , , , . 

— , . . 

( ) , , . . , . . 

, , . 
, , , . . 


, — . , . , . — , . , . 

, , , . . 

. . , — . . . , . , . «» — . , , , . , — . , , , . . . . « () () » . , : « () () », . , . : « , !» , . 

, , , , . 

. , , . , . , . , , . , . , , , . , , , . , . , , . 

40—50 . , , . . . XIX . , 5 , , , . - , . .


:  
(0)

, 27 2012 . 21:55 +
[ + !]

med-lemon-chesnok (423x283, 46Kb)


?
. , , . , , . , , , , , , .

, , , .

...


(0)

, 29 2012 . 12:09 +

 

, .

    ,  . . , , , . . , , , , .

,   , . , . , , – . , , , .

,  - , , , , .

.

, , – , . , - : , .. , , .

, . , . , , , .

. : 13 , 12 50 . , . 4-6 . , , - , . .

. , . , . : 6-10 10 ( ) 3-5 .

, , . , . , , .

.

 

, , . - , . , , , . - . , , , 3-4 . - , , , .

, . , .



(0)

.

, 28 2012 . 21:53 +

 

 .   .

. – , .

  ? , – , , , .

, – , , , – , .

.

, .

, – , – :

  • – ;
  • – , ;
  • – .

, , . . , . , – , , – , .

, . , , . .

  1. .     . . : , .
  2. . . , , , , . . . – , , , , . , – .
  3. . . , . “” – . “” – . . . , , .
    , “!” , . !
  4. . . .
    : , – .
    – “ ?”. : “, , – ”.
    : “ !” , ! , . – , , . , , , – .
    .
  5. . , . , , - . , . : ! , , ! , . ! . .
    , - , , . , , . , , , , . .
  6. . , . :  “ , ”. “ ” , , . , , .
    . , .
  7. . ? – .    , .
    , , , , , , . , , .
  8. . , . , , . .
    , , : “ , . . , , !”. .

, . , - . . – , . . :

  • ;
  •   ;
  • .

– , , – :

  • ;
  • ;
  • .

, – , – .

– , . .

:



(0)

:

, 22 2012 . 19:54 +

 

, . ! . - , , . . «—»?

, .

pic.442364.0.460x482.jpg

« », — . , . , , , — .

? . - - , . , ? , . — , . , - — ? « , !». , . , - «» — , , ? . , , , . : .

.

, , . , , — . . , — : , , , , . — . - . ?

, «» . « ».

.

1. — . , .

2. , , — . , - .

3. «» . . .

— , . , «» , … -. .

, , — . . , , , . - .

— « — », . .

, :

  • , . . « » « »;
  • , , — , , ;
  • , ;
  • , — ... .

, . , — , , . .

— . : , ? . , , - . , «» - — . , , .

, . , . , -. , , .

. , . — .



(0)

, 22 2012 . 19:25 +

 

 

— . , . , . ?

,

pic.442667.3.460x345.jpg

, — . . , « »: , , , . , , , .

, , . : , . , — «, , ». , , Doom — , . . .

4

- — . 4 . , .

1. «».  , , , . — , — . .

. , . :

  • , , ;
  • . , , , , . ;
  • , , ;
  • 15- .

2 . «».  , — , , . , , , .

. :

  • ;
  • , — ;
  • ;
  • — , .

3. « ». «» , — - . , , . , .

?

  • , (, , , ), . .
  • (, ).
  • «» — . , , . , .
  • : , , .

4. «».  . — . , , , . , , , .

?

  • , . ( ), ( ).
  • , , .
  • , — . : , . .

12

1. « », , , .

2. , , — , . .

3. : , , , .

4. , .

5. .

6. .

7. , , , , «» .

8. , .

9. , , . , .

10. , . .

11. « », ( ). .

12. , .

 



(0)

, 22 2012 . 19:04 +

 

.  , , . , , , , . , , .

, , . - ( ), . , , , . , . : , .

, . , , , , .

, 2—3 . , , .

 

 

— -. . - , , . , , , . , .

. — . , , .

, , . . , , .

, , . , .

, , : , . , : . : , . , . .

, , . ( ), .

, : , — . .

, 5- , . , ( , ), . , , .

, . . «» .

, .

. ( ). , . , . , .

, , , . , , .

, . . : , , - . - — . . — . , . , . — , .

 

 

, , .

. , . — . , , , . , . , , «» . — — . , , , « , » .

, . , . , . . . , , : —, «». , , , .

, . , . - .



(0)

, 06 2012 . 22:34 +

 

.

 1 -    ( – ) , , … . , , . 

, . . , -. . . – . , « » , – . , , .

, , , . , ( ) – , .

. , . 

 

 

, , , . (, , ) , « ». . ( ), -. , . – . 

. , – . , . , . 

 
 

 

, . - ( ), . 

, , , . , / . – , . 

« - . – - », ( ). – , .

. , . - . , , : « «». – - « » , . 

, , : «». , , . , , , . 

«» , , -, , .

– : . , -, . , , . «» . , . , , , . , . , , .

/Cosmopolitan


(0)

-

, 06 2012 . 22:31 +

 

1 . - , . 


 



– . , . -, . , .

 

 

(21 – 20 ). . – , , . . .

 

 

(21 – 21 ). . . .

 

 

(22 – 21 ). , . . .

 

 

(22 – 22 ).  . . . .

 

 

(23 – 22 ).  . 15 . . . . 

 
(23 – 23 ). . - . , , . .

 

 

(24 – 23 ). , . . .

 

 

(24 – 22 ).  – – . . . . 

 

 

(23 – 21 ). , . . , .

 

 

(22 – 20 ). , . , , . , . .

 

 

(21 – 19 ).  , . . . .

 

 

(20 – 20 ). . - -. , , .




 : [3] 2 1