Йоги, йожики, волшебники

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

ATAmonkey обратиться по имени Четверг, 01 Июля 2010 г. 13:27 (ссылка)

Блииин, ты так красиво пишешь!
Но, я пробовала ходи на йогу, 1 месяц и мне не понравилось. Хотя вел индус, но вели как-то без души, наверное. Результатов никаких я вообще не достигла.
Прочла описание кундалини-йоги, она вроде полегче, чем обычная, да?
Мне как человеку ленивому и нигде толком не занимавшейся, подойдет?

Ответить С цитатой В цитатник

anahata обратиться по имени Четверг, 01 Июля 2010 г. 21:33 (ссылка)

Исходное сообщение ATAmonkey
Блииин, ты так красиво пишешь!
Но, я пробовала ходи на йогу, 1 месяц и мне не понравилось. Хотя вел индус, но вели как-то без души, наверное. Результатов никаких я вообще не достигла.
Прочла описание кундалини-йоги, она вроде полегче, чем обычная, да?
Мне как человеку ленивому и нигде толком не занимавшейся, подойдет?

Спасибо!)
неее, тебе на хатху) Приходи, думаю - понравится. Кундалини - она посложней, лучше подходит тем, кто уже практикует, там бывают сложные крии - например: держишь ноги прямые 30 градусов от пола 11 минут, при этом громко кричишь или поёшь...
Там много всяких действий, когда руки-ноги отнимаются, но надо продолжать держать и выполнять. Хотя, ради любопытства можно попробовать)))

Ответить С цитатой В цитатник

ATAmonkey обратиться по имени Пятница, 02 Июля 2010 г. 09:46 (ссылка)

anahata, смотри, я человек вообще без физической подготовки.
И к тому же ленивый.
У меня больная спина, отсутствие растяжки, уже лишний вес кг в 5-6.
И мне мечтается, что я буду заниматься таким видом спорта, чтоб за 2 недели увижу результаты и буду дальше заниматься.
Несбыточно же это, да?
И, еще я не люблю, когда приходишь в группу и тебе ничего практически не объясняется, тренер проводит занятия, как ему удобно.

А хатха насколько сложна и насколько мне подойдет?

Ответить С цитатой В цитатник

Пятница, 02 Июля 2010 г. 10:37ссылка

anahata

В любом случае - чтобы понять, пойдет или не пойдет, нужно попробовать. Обычно человеку с двух-трёх занятий становится понятно, тот путь или не тот, подходит ли манера преподавателя доносить информацию, плюс - если есть какие-то вопросы, обязательно задавать их до или после занятия. На самом деле, когда есть смешанные группы, те кто-то начинает, а кто-то давно практикует, всегда приходится объяснять различные нюансы чуть подробнее...
Азы хатха-йоги - это не сложно. Если хатха-йога подходит как индивидуальный путь развития, то результат будет. И вероятно,очень скоро. И еще одно - занятия должны, просто обязаны быть в кайф. Если удовольствия от практики нет, если после занятий не хочется летать, прыгать и улыбаться, тогда лучше попробовать что-то другое)

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени