Диетологи назвали наиболее вредные для веса продукты.

Приближается лето – время, когда принято носить легкие платьица, шорты, мини юбки. Наверняка, у каждого появляется желание к данному моменту сбросить пару излишних кг, чтоб смотреться на все 100. И, чтоб сделать это без вреда собственному здоровью, лучше вслушаться к советам проф диетологов.

По мнению профессионалов, чтоб приготовить фигуру к лету, необходимо пресечь употреблять жирные мясные и молочные продукты, выпечку, кондитерские продукта. Острейшие закуски можно есть дозировано, не считая того, в еду нельзя добавлять в огромном количестве специи, а так же соль. Исключите из собственного рацион все каши, не считая овсяной и гречневой.

Не считая того, под запрет попадают такие, казалось бы, нужные плоды, как бананы, груши и дыни.

Хлеб лучше совсем убрать из меню или обойтись 2-мя кусками отрубевого либо цельнозернового хлеба в день, при этом поглощать их необходимо в 1-ой половине дня.

А вообще мое мнение что корейская диета одна из самых проверенных и работающих.