Я и не знал что существуют множество упражнений которые тренируют женские половые мышцы используя шарики вагинальные. К примеру сексолог Карл Штифтер советует во время интимных занятий дать волю сексуальным вымыслам, результат от зарядки будет более эффективным. Не запрещается воспользоваться вагинальными шариками ( кстати fleshlight купить можно в секс-шопе). В различие от экспресс-гимнастики, процедуры с шариками исключено делать на бегу. Этих шариков очень большое разновидностей : маленькие и большие, с пульсацией и без, шершавые и гладкие... Мелкие и гладкие — для продвинутых пользователей, большие — для молодых "спортсменок". Суть в том, чтоб выучиться не только сдерживать эти самые шарики внутри, но и двигать их кверху-вниз. При этом укрепляются мускулы всех 3-х отделов влагалища. Поначалу тренировки могут показаться скучноватыми, однако вы скоро войдете во вкус и даже будете получать оргазм.

Одна германская артистка однажды произнесла: "Дама глуповатая попросит доктора сделать подтяжку лица, дама разумная — подтяжку мускул влагалища". Вообще, до скальпеля лучше не доводить. А вот заняться интимной зарядкой — необходимо!

Если вы еще не поняли как пользоваться вагинальными шариками то советую посетить интернет магазин "Амурчик" где все подробно и доступным образом описано.