SPIRINEYA, откровенность и открытость с самим собой - первое дело. Суметь распознать эго - значит суметь его искоренить. И то и другое нелегко, но возможно. Мне очень помогала первое время техника "наблюдателя" - т.е. принципиальная позиция, когда я в любой ситуации как бы наблюдал за собой со стороны, но не участвовал в самой ситуации. Будучи наблюдателем, тебе не нужно отстаивать свою правоту, защищать себя и т.п., таким образом в этом состоянии остаётся только чистая душа, которая максимально объективно наблюдает за действиями по сути того самого эго. :о)

Asm, конечно не панацея, но, как ты правильно заметила, огромный шаг! Когда становишься открытым, по крайней мере видишь реакцию мира на тебя такого, какой ты есть, а не на твою маску. Это уже плюс, т.к. всё становится честнее, избавляешься от самообмана и учишься принимать на себя ответственность за то, кто ты есть. Про страхи и долгий путь к осознанной открытости - тоже верно, ведь трусливое эго будет изо всех сил прятаться, бояться, защищаться, скрываться за масками, лишь бы его не увидели, лишь бы его не тронули. Поэтому работа по убийству Эго сложна и продолжительна, но цель оправдывает средства, результат того стоит. :о)

Что такое "эго"? Значений много у этого слова, но именно в моём контексте это примерно следующее: некое временное (на время одной конкретной инкарнации души) "искуственное" наслоение на душу, не являющееся настоящей частью самой души, обеспечивающее проблемы (!) и ситуации, необходимые для того, чтобы, находясь в них, человек, объединяющий в себе души и эго, мог понять и распознать действия эго, уничтожить их, как и максимально избавится от самого эго, тем самым реализуя смысл своей жизни - развитие.
А предпосылка такая - что душа человека является частью (грубо говоря) души Бога, Абсолюта и т.п.. Соотвессно она, душа, идеальна и совершенна, как сам Бог. Добавим сюда краеугольный камень существования Бытия вообще - принцип постоянного развития (смысл существования Бытия - развитие). Встаёт вопрос - душа идеальна, а как развить то, что уже идеально и совершенно. Ответ - необходимо ограничить и частично заставить забыть душу то, чем она является. И тогда в самом ПРОЦЕССЕ вспоминания (осознавания) - она и будет развиваться. Аналогично, в своей жизни человек "ищущий" преодолевает проблемы, анализирует их, избавляется от тех наслоений в самом себе, которые их вызывали, тем самым развиваясь, "вспоминая" и полнее раскрывая в себе душу и СОзнание Бога.

СОлнеЧнаЯ777[/b],
благодарю!:give_rose [b]