Команда канадских ученых узнала, что регулярные физические упражнения тормозят процесс старения.медицины и Профессор педиатрии, врач Марк Тарнопольский говорит, что смерть и старение неизбежны, но упражнения являются самой замечательной антивозрастной терапией, которая может оказать помощь нам продолжительнее оставаться здоровыми.

его коллеги и Профессор из Университета Макмастера (McMaster University) в Гамильтоне, Онтарио совершили последовательность опытов на генетически модифицированных мышах, каковые старели вдвое стремительнее, чем простые мыши. В то время, когда мышам исполнилось три месяца (приравнивается приблизительно к 20-летнему возрасту у людей), они вынудили некоторых мышей заниматься на беговой дорожке по 45 мин. пара раз в неделю.Результаты продемонстрировали, что через пять месяцев (в то время, когда мышам исполнился эквивалент 60-летнего возраста у людей) мыши, каковые занимались на беговой дорожке, были моложе, здоровее и активнее, чем те, каковые не занимались.

Мыши из второй группы были малоподвижны, менее общительны, не могут к размножению и утратили большое количество шерсти.По словам исследователей, каждый орган и каждая ткань у "спортивных" мышей, такие как шерсть, кожа, яичники, селезенка, почки и печень были в существенно лучшем состоянии, чем у мышей из контрольной группы, у которых кроме этого заметно уменьшился мозг, и увеличилось сердце.Мышечная структура у активных мышей была в обычном состоянии, тогда как у "сидячих" мышей мускулы были повреждены.

Кроме этого у активных мышей митохондрии были в здоровом состоянии, в отличие от тех, каковые физическими упражнениями не занимались. Митохондрии имеют собственную ДНК, и накопление мутаций в их ДНК ведет к постепенному понижению функций тканей в ходе старения, и содействует появлению таких болезней как рак, диабет, болезнь и болезнь Паркинсона Альцгеймера.Ученые утверждают, что результаты изучения возможно кроме этого использовать к людям.

Врач Тарнопольский надеется, что данное изучение вдохновит людей без шуток подойти к вопросу исполнения физических упражнений на регулярной базе.Источник: PhysOrg