если подходить к тому - что ДОЛЖНЫ, то тогда мы придем к тому, что будем считать количество жиров, белков и углеводов в потребляемой пище, НО, во-первых процентное соотношение белков, жиров и углеводов прописанное Вами в посте - лишь приблизительно, потому как эти вычисления сделаны исходя из средней модели, во-вторых только сам организм знает сколько и чего ему необходимо, и речь в семи секретах шла именно про это (про прислушивание к самой себе), а не про то, из чего составить свой обед ;))))))))))))))

так что темы несколько разные были затронуты ))))))))))