Занимаюсь уже пару месяцев, а пришла к этому из-за постоянных головных болей по утрам. Здорово! Кроме этого изменился ,в лучшую сторону голос, и меняется осанка,спина выпрямляется. Со стороны сделали комплимент по поводу внешнего вида. Дышите на здоровье! Дышу по Стрельниковской методике .