-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Smile_ArT

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Scrittore_di_talento

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.10.2007
Записей:
Комментариев:
Написано: 380




Нет религии превыше Истины!

Свирж 2009

Вторник, 04 Августа 2009 г. 09:18 + в цитатник
Фотки с феста «Свирж09»: http://bit.ly/zSxfh

Метки:  

Понравилось: 36 пользователям

Час Земли!

Пятница, 27 Марта 2009 г. 12:03 + в цитатник

Година Землі

Рубрики:  Интернет и компьютеры
События

Метки:  

Устанавливаем портабельный сервер для web-разработки

Понедельник, 16 Марта 2009 г. 12:36 + в цитатник

Хочется быть максимально кратким, а потом я в коротких трех пунктах хочу поведать о том, как быстро и без лишних заморочек установить web сервер со всеми прилагающимися фенечками для локальной, но портабельной разработки web проектов.

 

0. Постановка задачи

В процессе работы над текущим проектом мы использовали STPServer, но со временем его приколы на столько достали нас, что было решено вернуться на старый добрый Denwer. Как выяснилось, и что приятно нас удивило, проект за время нашего мучения с альтернативными предложениями приятно вырос и хотя не сильно изменился, все же радует те ми же малыми размерами дистрибутива, простотой установки (пока консольной) и удобностью портирования. Сильно же *(ИМХО, в лучшую сторону) изменился дизайн проекта, а именно страница Denwer. Кроме всего этого очень радует наличие дополнительной инсталляции всех необходимых библиотек, которые в отстутствие http://pecl4win.php.net/ просто уже достало искать по всяким dll хостингам, качая и проверяя версии.

Имено на портабельности сервера хотелось бы остановиться подробнее. Не буду расписывать всех деталей установки и использования, это прекрасно рассказано на самом сайте Denwer и соотв. форуме. Расскажу лучше о том, что у меня вариант с флешкой не захотел работать так как я того ожидал. На работе еще можно было перебиваться и мучиться низкой скоростью флешки, а вот дома сервер вообще не заработал, не говоря уж о том как он тормозил при чтении/записи флешки на ноуте. Но от идеи портабельности отказываться не хотелось, очень уж заманчиво приходя домой иметь проект в актуальном состоянии и без лишних теложвижений браться за работу, экономя время и нервы.

Так появилась простейшая идея совместить Denwer и Dropbox! Кто уже понимает о чем речь, могут не читать дальше.

Остальным же, кратко расскажу как это делается

 0.0 Инструментарий

Для реализации задумки были использованы следующие инструменты:


Джентльменский набор Web-разработчика («Д.н.w.р», читается «Денвер») — проект Дмитрия Котерова, набор дистрибутивов (Apache, PHP, MySQL, Perl и т.д.) и программная оболочка, используемые Web-разработчиками для разработки сайтов на «домашней» (локальной) Windows-машине без необходимости выхода в Интернет. Главная особенность Денвера — удобство при удаленной работе сразу над несколькими независимыми проектами и возможность размещения на Flash-накопителе.


Новый удобный интернет файлообменник Dropbox. На локальном компьютере создается папка, образ которой сохраняется в защищенной области интернет с возможностями корпоративной и открытой публикации по желанию пользователя. Подробности тут.


 

1. Установка Dropbox

Первое с чего необходимо начать - скачать Dropbox с официального сайта. Установить на любом компьютере, где вы собираетесь заниматься своими проектами (позже, конечно, нужно будет установить его на все компьютеры где вы планируете работать со своим сервером). Установка неприхотлива, настройки минимальны, а потому рассказывать туту практически не о чем.

 

2. Установка Denwer

Дальше нужно установить Denwer скачв дистрибутив в офсайта или воспользовавшись этой прямой ссылкой на самую свежую версию, где, увы, потребуется регистрация.

Во время установки лучше всего соглашаться со всеми рекомендациями инсталятора, кроме разве что, разумеется, пути установки и буквы виртуального диска, которую нужно подобрать таким образом, что бы она не просто не использоалась на вашем компьютере (даже флешками и пр.), но и не была задействована ни дома, ни еще где-либо, где вы собираетесь юзать Джентльменский набор (© Denwer). У меня такой буквой оказалась не Z, которую рекомедуют по дефолту, а X.

Путь же установки, конечно, нужно указать в папку, которая была назначена Dropbox'у как каталог для синхронизации. Желательно, что бы можно было использовать Dropbox еще и по рямому назначению, установить Denwer в каталог с аналогичным названием. У вас это может оказаться путь вроде C:\My Dropbox\Denwer.

На этом, вроде бы тоже все. Разве что можно скопировать на в корень Дропбокса ярлыки созданные Денвером на рабочем столе.

 

3. Доработка напильником (советы)

Последним этоапом будет настройка Денвера для работы с вашими проектами. Тут в принципе тоже все предельно просто. Если вам необходимы расширения PHP както библиотеки PDO или какие-то XML феньки, то установите Пакет расширений PHP 5. Кроме того, если вам необходимо работать с колдировкой UTF-8, то пропишите в вашем .htaccess строку AddDefaultCharset utf-8, без которой Денвер выпендривается даже при указаных метатегах.

Дальше, просто настройте php.ini под ваши нужды, включив, например нужные дополнения и настроив время выполнения скриптов и размер загрузки файлов и приступайте к работе.

Дома или же где-то еще (где, разумеется, должно быть соединение с интернетом) вам предстоит повторить только первый пункт этой простейшей инструкции, установив и дождавшись синхронизации Dropbox.

Вот и все, собственно  :) Поздравляю, теперь у вас есть портабельный и быстрый сервер для локальной разработки, который всегда находится в актуальном состоянии на всех машинах, где есть интернет и установленный Dropbox. причем надежность хранения копий проекта повышается в разы, так как он будет лежать физически как на всех компьютерах, где вы с ним работаете, так и на сервере Dropbox.

 





 

Рубрики:  Интернет и компьютеры
Программинг

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Трэш-арт в моём исполнении...

Четверг, 05 Марта 2009 г. 23:56 + в цитатник

Сегодня переустанавливал сервер на флешку. Всё жутко тормозило и оказалось что у меня уйма времени. Вот и маялся... рукоделием:

Резинка, винтики от компа, скрепки, зажимы от проводов и пакетиков, пружинки из ручек...

Еще фоток!
Рубрики:  Творчество

Метки:  

Продолжение истории про три байта

Пятница, 20 Февраля 2009 г. 14:22 + в цитатник

Настроение сейчас - Отличное!

Приветствую вас дорогие читатели!

Помните, я писал уже раньше историю о трех лишних байтах и генерации динамических картинок в Zend Framework?

Так вот, тогда эти три злополучных байта изрядно поморочили головы, как мне, так и моему коллеге. Но решив какую-то проблему сразу о ней забываешь, откладывая разве что куда-то на пыльную полку с подписью "Одноразовый опыт". А зря! Ведь покопайся я тогда глубже в проблеме, то понял бы, что дело было вовсе не в лишних строках, а все таки в лишних трех байтах :)

Итак, обо всем по-порядку...
Рубрики:  Программинг

Метки:  

Динамически генерируемые картинки в Zend Framework

Вторник, 27 Января 2009 г. 12:33 + в цитатник

Настроение сейчас - уже лучше :)

Работая над одним проектом базирующимся на Zend Framework, мы с коллегой столкнулись с серьезной проблемой, очевидного решения которой так и не смогли нарыть в Интернетах. Поэтому, хочу написать о нем здесь, что бы наше решение не кануло в Лету и возможно пригодилось бы еще кому-то.

Постановка задачи:

Итак, задача на самом деле простейшая - поместить каталоги изображений в область сайта недоступную для публичного просмотра. В дальнейшем выдавать изображения посредстом скрипта, в качестве параметра которому передавалось бы, например, имя фала. Контролировать выдачу с учетом таблицы прав доступа Zend и текущей роли пользователя.

 

Суть проблемы:

Как оказалось проблема заключалась в том, что даже простейший код работающий с графикой через GD возвращал в браузер вместо ожидаемой картинки только текущий URI, котрый был альтернативным текстом прописанным Zend'ом в теге img.

То есть следующий код выдавал в браузер набор байт, сохранив которые можно было просмотреть картинку через любой вьювер графики, но в браузере мы получали только путь, точно такой же как в адресной строке.

 
header
("Content-type:  image/gif");
$img_src=imagecreatefromgif($src);
imagegif($img_src);

В переменной $src, разумеется, находился сформированный ранее путь к реальному файлу.

 

Попытки решения:

Решение этой проблемы затянулось. Перелопатив и рунет и западные ресурсы мы то тут, то там нападали на след похожего поведения Zend. У кого-то не генерировались капчи, кто-то не мог  вывести графику из BLOB полей базы. многим помогало отключение Layout'ов и Рендера в функции инициализации Контроллера:

 
function init()
{
   
$this->_helper->viewRenderer->setNoRender();
   
$this->_helper->layout->disableLayout();
}

Однако нам все это не подходило. Рендер у нас был отключен изначально, лэйауты мы не использовали. Однако, проблема оставалась нерешенной и возможно осталась бы такой еще долго, если бы не FirePHP и внимательность моего товарища. Как выяснилось в stand-alone выводе той же картинки таким методом (то есть без Zend (которое кстати, как известно, работает на "Ура!")) выводило в браузер чистый Response, то есть картинку начинающуюся с таких байтов:

ÿØÿà�JFIF�

в то время как такой же код работающий в Zend выдавал на выходе несколько другой набор:

ÿØÿà�JFIF�

Эти три лишних байта и послужили как причиной неприятной проблемы, так и ключем к разгадке.

 

Решение задачи:

Решить пробелму нам помогла банальность, к которой мы пришли методом проб и ошибок (пробовали убирать закрывающий тег PHP в конце первичного загрузчика, прописывали перед ним вывод хотя бы одного байта).

В итоге оказалось, что в начале всех подключаемых к контроллеру модулей в том числе и в файлах самописных предков нашего Контроллера следует убрать все лишние пустые строки в начале файлов! То есть влияние на вывод оказывала даже пустая строка между комментариями в начале файла и непосредственным описанием класса.

НЕ ТАК:

0.

1. <?php
2. /**
3. * Модуль главного Контроллера
4. *
5. * @author Smile @rT
6. * @version development
7. * @since 08.11.2008
8. */

9.

10.  require_once 'lib/our/Standard_Controller_Actions.php';
11.class ReaderController extends StandardControllerAction
12. {
13.   ...

 

А ТАК:

 

0. <?php
1. /**
2. * Модуль главного Контроллера
3. *
4. * @author Smile @rT
5. * @version development
6. * @since 08.11.2008
7. */

8.  require_once 'lib/our/Standard_Controller_Actions.php';
9.class ReaderController extends StandardControllerAction
10. {
11.   ...

То есть фактически проблема для новичка :) Банальная и простейшая, доступно описанная, например здесь, однако с той лишь разницей, что Zend выдал не знакомую и банальную ошибку, а прибавил к нашей картинке лишних три (бывало и шесть) байт, что и приводило к тому, что она не отображалась!

Так что, думаю, всегда можно найти может и не очевидное, но действенное решение. :)

 

 

Рубрики:  Поиски Истины
Программинг

Метки:  

Смерь ICQ

Среда, 21 Января 2009 г. 23:23 + в цитатник
Её больше нет с нами.

Поможем аське уйти с миром... http://jabr.ru/icq/

Делать деньги на лохах тоже нужно уметь!

Четверг, 18 Декабря 2008 г. 20:23 + в цитатник

Но, увы, отечественные аферисты, видимо, этого не умеют. Что, в общем-то, хорошо...

Многие наверное уже читали о разводилове под названием http://topkonkurs.ru/, некоторые, думаю, даже проголосовали за "своих  друзей". Но, включив элементрную логику и не пойдя на поводу ментальной эмоции "последнее сниму и отдам ради друга!" попробуйте вдуматься.

Простейшие признаки лохотрона:

1. Ужасный дизайн, без идентификации личноcтей авторов, обратной связи, копирайтов

2.  Отсутствует выбор операторов и стран, цена соотвественно не адаптируется к нац. валютам

3. Фотография "вашего френда" такая же как и Вконтакте, что как минимум должно напрягать

4. Место "вашего" псевдо друга достаточно высокое (должна сработать мысль - "Среди миллионов Вконтактовцев ОН/ОНА один из лучших? Что за бред!")

5. Самое элементарное - Вконтакте предупреждают, что когда вы переходите по ссылкам, то дальше отвественность сугубо на вашей совести, а все потому, что если бы какой-то подобный конкурс существовал, то он бы проводился на одной из страниц самой социалки!!!

6. Если удалить cookie, то сайт стаёт "недоступным". Товарищи, любая недоступная страница должна как минимум вызывать у браузера стандартное сообщение, а не выведенное через какой-то echo/print примитивный мэседдж!

 

Вот, кажется, все самое бросающееся в глаза, что должно напрячь человека перешедшего по ссылке! Короче, повышайте свой уровень ителлекта и не будьте бездумными меценатами, даже если об этом просят "друзья". Что еще можно посоветовать? По возможности не храните куки Вконтакте в браузере, когда разоблачили мошеннический сайт - удалите его куки со свеого браузера. Не нажимайте на стрёмные ссылки, если не уверены, что сообщение прислал друг (определяется по языку, сленгу, стилю), ну и наконец, пользуйтесь сервисами вроде http://saiter.ru/, где можно как узнать о мошенничестве, так и сообщить о нём другим!!!

 

Рубрики:  Интернет и компьютеры

Метки:  

Пусть ка-жда-я и-го-ло-чка ра-да-ва-ет наааас! :)

Понедельник, 15 Декабря 2008 г. 19:02 + в цитатник

Что за Новый год без ёлочки?.. Но и притащить в офис зеленую красавицу, мягко говоря, не гуманно по отношению к природе, а уж тем боле не полит корректно относительно офисных порядков.

Так что, увы, делать ёлку приходится из подручных материалов.






Сообщение добавлено через MovableType API

Рубрики:  Творчество

Метки:  

Вночі - сольний альбом Святослава Вакарчука

Вторник, 09 Декабря 2008 г. 21:13 + в цитатник

Ура!!! Свершилось!!! Я наслаждаюсь потрясающим звуком нового альбома Вакарчука.

 



Дабы не повторяться за кого-то и не придумывать самому, приведу цитату Арт Вертепу:

 

1 грудня у світ виходить сольний альбом Святослава Вакарчука "Вночі".

Над альбомом працювали як учасники гурту "Океан Ельзи", так і запрошені музиканти, талановиті виконавці джазу, класичної і народної музики: Олексій Саранчін, саксофоніст Богдан Гуменюк, гітарист Олексій Морозов, перша скрипка струнного квартету "Колегіум" Кирило Шарапов та інші. У запису однієї з композицій платівки взяв участь Національний симфонічний оркестр.

Незважаючи на те, що композиції "Вночі" не відповідають поп-формату, альбом розрахований на масового слухача. ім'я, голос і особлива, характерна тільки для Святослава Вакарчука мелодика композицій, які допоможуть шанувальникам української музики познайомитися з новими музичними формами, освоїти нові музичні території.

 

Святослав Вакарчук:

"Программа "Вночі" вийшла із творчої лабораторії, де ми могли писати музику, яку ще ніколи не робили раніше. У підсумку з'явилося одинадцять пісень, кожна з яких є для мене дуже близькою і дорогою. Жодну з них не можна віднести до якогось конкретного музичного стилю - в них є все: від джазу до реггі. "Вночі" розрахований не тільки на шанувальників "Океану Ельзи".

За настроєм "Вночі" схожий на картини художників-імпресіоністсів. Це, в першу чергу, концентрована емоція, яка висловлює найважливіше з внутрішнього світу автора. Частина пісень створювалася під час його подорожей по Європі та Америці. Зокрема, текст "Поперед мене гори сині" був написаний на березі Женевського озера в Швейцарії, а слова титульної композиції "Вночі" - на сороковому поверсі готелю в Нью-Йорку.

Головним музичним продюсером альбому виступив клавішник "Океану Ельзи" Мілош єлич. Він також написав мелодію однієї з пісень платівки. Ще одну композицію Святослав Вакарчук створив разом з бас-гітаристом групи Денисом Дудко, інші написав сам. Робота над платівкою відбувалася в трьох різних країнах світу: запис був зроблений в Будинку звукозапису в Києві, зведення - в ICP Studios в Брюсселі (Бельгія), а мастеринг - на Lurssen Mastering в Лос-анжелесi (США). Над мастерінгом платівки працював відомий американський саунд-продюсер, лауреат двох премій "Греммі" Гавін Лурсен.

 

Трек-лист:*

1. Ой, по перед мене гори сині

2. Не йди

3. Бути з тобою

4. Колискова

5. Wherever you are

6. Вночі

7. Там, де літо

8. Дзвони

9. Не опускай свої очі

10. Чайка

11. Така, як ти


Прослушал альбом уже несколько раз (пока скачал пиратский**) и понял, почему Слава советует сначала ознакомится с ним в одиночестве, наедине с собой. Звук, стиль, слова - всё на высшем уровне. Джаз-регги-фолк-класик, я бы охарактеризовал это так. Но слова тут лишние, ведь что бы понять музыку Вакарчука ее нужно просто слушать, что всем и рекомендую.

* исправлено мной

** лицензионный альбом куплю как только он появится в нашем городе.

Сообщение добавлено через MovableType API

Рубрики:  События

Метки:  

Ставим симпатичную аську в Fedora 10

Пятница, 05 Декабря 2008 г. 17:18 + в цитатник

Конечно, в зависимости от дистирибутива и конкретной ситуации, процесс установки qutIM будет отличатся от приведенного здесь, но все равно хотелось бы поделиться приобретенными за три дня мучений знаниями. Отмечу, что статья будет интересна только тем, кто собирается установить qutIM под Fedora 10, или тем, кто в любом другом дистрибутиве хочет настроить соединение через прокси (в том числе ISA!!!)

Итак, встречайте: симпатичная, простая и удобная аська под Linux - qutIM!!!


Мучился я с ней до неприличия долго, но результат превзошел все ожидания и я получил нечто приблизительно похожее на Миранду (хотя все говорят, что это аналог QIP,  я с таким мнением не соглашусь. qutIM возле такого убожества как квип и не лежал. Но это, разумеется, моёИМХО и в холиворы по этому поводу впутываться я не намерен).

Итак, собственно, кратенькая инструкция и несколько рекомендаций по установке:

1. С офсайта программы скачайте исходники из соотв. раздела
2. С сайта Trolltech скачайте последнюю версию QT и установите строго следуя инструкции из файла INSTALL
3. Распакуйте папку qutIM из архива и войдите в нее из под консоли
4. Выполните qmake в корне папки с исходниками клиента
    4.1. Важное замечание: запускать qmake следует из папки куда установился QT4, /usr/local/Troll...... qmake!!!
    4.2. Важное замечание 2: запускать qmake нужно с параметром qutIM.pro, а не -project, как советуют на многих сайтах!!!
5. Выполните команду make
6. Скопируйте откомпилированную программу в любую удобную для вас папку
7. Создайте ярлык на рабочем столе
    7.1. Наслаждайтесь, если у вас уже всё работает
8. Если у вас не работает прокси соединение, то придется настроить еще несколько параметров
    8.1. Указывайте в качестве сервера соединения не login.icq.com а его IP адрес (на момент написания статьи 64.12.161.185)
    8.2. Если соединение идет через ISA сервер укажите в настройках порт 443 для соединения с login.icq.com
9. Что бы при нажатии на кнопку смайлов в окне диалога выпадал список смайлов, кладите их не в папку bin откомпилированной программы, как много кто рекомендует, а в каталоге ~/home/<username>/.config/qutim/emoticons/<smiles_folder>

Вот, по большому счету, и все премудрости. Единственной преградой для быстрого понимания всех этих тонкостей стало то, что столь важные крупицы знаний были разбросаны во всем интернете на множестве форумов, где помимо этих советов было много специфичных рекомендаций, готовых rpm'ов, флуда, оскорблений, мата и прочего.

Очень надеюсь, что такая выжимка со множества источников позволит вам (да и мне в последствии, когда я уже позабуду как это делалось :) ) быстро и без проблем собрать отличный ICQ клиент под Linux, без бесконечных походов по просторам Интернетов.


 

Сообщение добавлено через MovableType API

Рубрики:  Интернет и компьютеры

Метки:  

Подтверждаем регистрацию по-своему

Вторник, 02 Декабря 2008 г. 22:31 + в цитатник

Столкнувшись с задачей активации аккаунта, сперва решил не изобретать велосипед, а конечно же взять его напрокат. Но, оказалось, что в интернете по ключевым словам "подтверждение регистрации PHP" можно найти не так уж много. Скорее всего, вам попадется одна статья, которую прокопипастили все кому не лень.

Так вот, мне показалось, что в ней очень многое сделано "не так". Начиная смешиванием PHP и HTML (причем на уровне прямо echo, а не нативного шаблонизатора), заканчивая каким-то мутным шифрованием, проверкой контрольной суммы, передачей email в ссылке активации через GET, ограничением по сроку активации и т.д. и т.д. и т.д.

В общем я решил придумать и реализовать свой собственный механизм активации аккаунта. Может в каком-то плане он не столь проодвинутый и не учитывает дату, но в тоже воремя он прост, безопасен и может быть раширен в любом направлении, как уж угодно будет вашей фантазии.

Не буду утомлять читателя полным кодом и кучей лишних строк, а расскажу про сам принцип работы моего способа пост-регистрационной аткивации учетной записи пользователя.

Начну, пожалуй, с самого начала, а именно регистрации...
Рубрики:  Интернет и компьютеры
Программинг

Метки:  

Влияние кофе на здоровье человека

Пятница, 07 Ноября 2008 г. 12:06 + в цитатник
Сколько кофе можно пить в день без вреда для здоровья?

По данным многоцентровых рандомизированных исследований доказано, что300-500мг кофеина в сутки не наносят вреда здоровью человека. Следуетучитывать, что в одной чашке кофе в среднем содержится 100мг кофеина.

Сколько кофеина в среднем содержится в чашке кофе?

Обычно среднее содержание кофеина в одной чашке составляет 80 мг.Служба по контролю за качеством продуктов (FDA) дает следующиеколебания кофеина в одной чашке. В обжаренном в зернах кофе от 80 до115мг, в растворимом кофе 65-71 мг, в эспрессо (чашка объемом 30 мл) 40 мг.

Правда ли, что кофе противопоказан гипертоникам?

Длительные проспективные исследования доказали, что здоровый человек,выпивая чашку кофе не вредит своему здоровью. Многие ученые проводилиисследования, в которых доказали отсутствие достоверной связи междуфактом приема кофеина в дозе до 300 мг и повышением артериальногодавления (АД). Некоторые исследовательские работы зафиксировалитранзиторное повышение АД у добровольцев в первые 2 час после приемакофе или же после периода абстиненции. Регулярное потребление кофе неприводило к значимому повышению АД. В течение 33 лет осуществлялосьнаблюдение за группой бывших студентов-медиков, выпивавших 3 чашки кофев день, уровень АД у них был не выше, чем в популяции.
Конечно, пациентам, страдающим артериальной гипертензией, кофе стоитупотреблять с осторожностью, но даже у этой категории больныхнекоторыми авторами доказано отсутствие влияния кофе на уровень АД.

Правда ли, что злоупотребление кофе приводит к инфаркту?

Крупное исследование, проведенное в Шотландии, в которое вошли 10359добровольцев доказало, что среди пьющих кофе частота инфаркта миокарда(ИМ) меньше чем у непьющих. Сколько же чашек кофе спасает от инфаркта?Наблюдение за когортой финских жителей показало, что 3 чашки кофе(содержание кофеина 300мг) уменьшают риск развития ИМ.

Можно ли пить кофе больным сахарным диабетом?

У больных сахарным диабетом приём умеренных доз кофеина не оказывает отрицательного влияния на течение заболевания.

Существует ли связь между употреблением кофе и развитием болезни Паркинсона?

Организация профилактики заболеваний "Kaiser Permanente" провеласледующее исследование: медики изучили состояние здоровья более 8000американцев японского происхождения за 30 лет и обнаружили, что люди,выпивавшие более трех чашек кофе в день, заболевали паркинсонизмом впять раз реже.

Как кофе влияет на массу тела?

В последнее время доказано, что прием небольших доз кофеинаспособствует снижению массы тела вследствие положительного влияния наосновной обмен человека. Кроме того, экспериментальные данныепродемонстрировали стимулирующее действие кофеина на уровень лептина гормона, который называют [голосом жировой тканиk. Повышение уровнялептина приводит к увеличению расхода энергии, стимулирует термогенез,снижает аппетит.

Как влияет кофе на потенцию?

Достоверных ответов на этот вопрос не получено, однако некоторыеисследования находят связь между фактом употребления кофе и улучшениемэректильной функции. У мужчин, регулярно употребляющих кофе в среднихдозах статистически детей больше, чем у не употребляющих.

Что, помимо кофеина, содержится в кофе?

Кофейное дерево, как и любое растение получает из почвы ряд минеральныхвеществ. В состав кофейного зерна входят калий, кальций, натрий,железо, сера, фосфор, азот, магний, хлор. Также содержится 8 витаминовгруппы В. Большую ценность составляют органические аминокислоты:яблочная, лимонная, уксусная, кофейная, хлорогеновая, хинная.

В каких продуктах еще содержится кофеин?

Как не парадоксально это звучит, но чай в эквивалентных весовыхотношениях содержит больше кофеина, чем кофе. Другое дело, что дляприготовления чайного напитка мы используем меньше сухого чая. Кпримеру 5 чашек чая содержат столько же кофеина как 10 таблеток отголовной боли (цитрамон, кофеин) или 3-4 чашки обжаренного молотогокофе в зернах. Если брать растворимый кофе, то в одной чашке содержитсястолько же кофеина, сколько в чашке свежезаваренного чая. Кроме того,кофеин содержится в кока-коле, пепси-коле, шоколаде, какао.

О. М. Драпкина, доктор медицинских наук
 

Сообщение добавлено через MovableType API

 

Рубрики:  Чтение
Geek

Метки:  


Процитировано 1 раз

Поиск сообщений в Smile_ArT
Страницы: [12] 11 10 ..
.. 1 Календарь