Все мы стараемся с понедельника начать бегать по утрам, есть больше клетчатки, улыбаться, глядя на своё отражение в зеркале. Всё это прекрасно для здоровья тела и психики, однако не стоит забывать и про свою мозговую деятельность, которую необходимо правильно и регулярно стимулировать. И вырабатывать полезные привычки, которые так же положительно скажутся на деятельности Вашего мозга, как приседания – на состоянии Ваших ягодичных мышц. Итак, приступим:

1. Учитесь чувствовать настоящее.
Казалось бы, чему тут учиться? Но попробуйте подробно вспомнить, как утром Вы чистили зубы? Как повесили ключи по приходу домой? Как клали обед в микроволновку? Довольно сложно, не правда ли? Мы привыкли всё это делать на автомате, занятые мыслями о прошлом или планами на будущее. А как же настоящее? Мы живём здесь и сейчас, и, получается, теряем драгоценные минуты, просто не осознавая их течение.

Выходом может послужить практика медитации. Не пугайтесь сразу. Безусловно, если копать глубоко, то за этим занятием кроется целая многовековая философия с множественными разветвлениями, что в целом очень занятно для изучения. Однако для начала вовсе не стоит во всё это углубляться. Попробуйте просто найти время и место, где Вас не потревожат люди или шум. Сядьте в удобной позе, включите расслабляющую музыку, если захотите, и попробуйте ни о чём не думать. Хотя бы 10 минут. Это довольно сложно, однако результат не заставит себя ждать. Научитесь чувствовать настоящий момент, замереть, чтобы очистить голову от ненужных мыслей.

2. Не бойтесь новых видов деятельности.
Изо дня в день занимаясь одним и тем же, выбирая проверенные маршруты, на автомате делая то, что раньше казалось сложным и с таким трудом осваивалось, мы погружаем себя в так называемую «зону комфорта». Никаких эксцессов, всё мирно, ровно и так… отупляюще. Да, Вы можете, ориентируясь по кромке дороги, дойти до магазина. Но Ваш мозг просто перестаёт быть способным к быстрой адаптации к чему-то новому, впитыванию новой информации.

Поэтому не отказывайтесь, если Вам предложат на выходных освоить новый вид спорта, сходить в недавно открывшееся кафе на другом конце города, посетить выставку постмодерниста, чьё имя Вы не можете выговорить. Беритесь за всё новое с жадностью, не бойтесь опозориться, выглядеть глупо, ведь, в конце концов, именно умение посмеяться над собой и стремление развиваться характеризует самодостаточную личность.

3. Не держите всё в голове.
Как говорится, даже самый тупой карандаш лучше самой острой памяти. Не забивайте свою память мелкими поручениями, покупками, датами, лучше заведите органайзер. Это добавит Вам организованности и уменьшит риск оставить некоторые дела невыполненными.

Помните, чем больше мы пытаемся одновременно удержать в голове, тем хуже запоминаем, поэтому оставьте на Вашем жёстком диске место для действительно важной информации.

4. Не останавливайтесь на достигнутом.
Секрет всех успешных людей кроется их постоянном самосовершенствовании, секрет профессионалов – в постоянном изучении той области, которой они занимаются. Если Вам кажется, что Вы знаете всё в какой-либо сфере, то пора спуститься с небес на землю, поднять свою учёную «пятую точку» с дивана и идти штудировать материал. Не давайте себе расслабляться, постоянно оставайтесь на стадии обучения для того, чтобы быть –таки востребованным специалистом.

5. Совершенствуйте социальные отношения.
Умение общаться с людьми – искусство, причём довольно непростое, а для многих – прямо-таки проблема. Но очень часто именно грамотно выстроенные отношения с людьми способствуют нашему развитию, продвижению. Не отказывайтесь от новых знакомств, неожиданных мест отдыха, будьте доброжелательны, тренируйте своё умение строить беседу. Ваш разум, усиленно работая в момент Ваших попыток произвести благоприятное впечатление, подобрать удачную фразу, развить тему беседы тренируется больше, чем Вы можете себе представить. Плюс к этому – положительные эмоции и повышение своей социальной значимости и успешности.

Серия сообщений "психология":
Часть 1 - Лазарев С.Н. Апрель 2011
Часть 2 - Исполнение желаний.Точная техника
...
Часть 22 - Чувства, спрятанные за эмоциями.
Часть 23 - Любовь и благодарность
Часть 24 - Полезные Привычки Для Вашего Разума

Торт "Юбилейный"

•  

Серия сообщений "Вкусняшки":
Часть 1 - вафли с лимоном
Часть 2 - Маринованные баклажаны
...
Часть 15 - Зеленый соус из авокадо
Часть 16 - Диетические рецепты из творога
Часть 17 - Торт юбилейный
Часть 18 - Оладьи из кабачков с творогом

Диетические рецепты с творогом

Серия сообщений "Вкусняшки":
Часть 1 - вафли с лимоном
Часть 2 - Маринованные баклажаны
...
Часть 14 - Щербет для сыроеда
Часть 15 - Зеленый соус из авокадо
Часть 16 - Диетические рецепты из творога
Часть 17 - Торт юбилейный
Часть 18 - Оладьи из кабачков с творогом

Серия сообщений "Вегетарианские рецептики":
Часть 1 - Позиция Американской Ассоциации Диетологов относительно вегетарианства (1997)
Часть 2 - Вегетарианская диета официально признана более здоровой
...
Часть 11 - Щербет для сыроеда
Часть 12 - Зеленый соус из авокадо
Часть 13 - Диетические рецепты из творога

 

Серия сообщений "Периходный период 2012":
Часть 1 - Если мы только сможем пройти через сентябрь
Часть 2 - Расслоение миров, раскрепление старых ограничений, время сознательных выборов (Из послания от 16.06.11, лунное затмение). Расслоение
...
Часть 21 - Воля
Часть 22 - Осознанность и пробуждение сознания
Часть 23 - Исполнение желаний - чудо самопрограммирования

 

Серия сообщений "Периходный период 2012":
Часть 1 - Если мы только сможем пройти через сентябрь
Часть 2 - Расслоение миров, раскрепление старых ограничений, время сознательных выборов (Из послания от 16.06.11, лунное затмение). Расслоение
...
Часть 20 - Кто такие просветлённые люди
Часть 21 - Воля
Часть 22 - Осознанность и пробуждение сознания
Часть 23 - Исполнение желаний - чудо самопрограммирования

<iframe width="560" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/svVFNDoRL_k" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

Очень часто люди забывают, а некоторые даже и вовсе никогда не узнают, что они не есть тело. Но думать с позиции «я есть тело» — это путь в никуда. Чем бы хорошим Вы ни занимались на пути своего развития — Вы будете стоять на месте, потому что будете развивать одну лишь иллюзию. Это тоже самое, как поливать нарисованное семя — оно не вырастит, нужно поливать реальное семя, только оно способно вырости в цветок. Этот фильм поможет Вам в буквальном смысле «протрезветь» от долгого сна материалистического представления о самом себе.

Самый необычный терапевт в мире.

 

Др. Джо Витале

Пару лет назад я прослышал об одном гавайском враче, который лечил самые запущенные случаи безумия пациентов, совершенно не видя самих пациентов. Он читал данные диагноза, а затем смотрел внутрь себя, чтобы увидеть, как он сотворил болезнь этого человека. И когда он улучшал себя, пациент тоже шёл на поправку.

Когда я впервые услышал эту историю, я подумал, что это какая-то городская байка. Как может кто-либо вылечить кого-либо, леча при этом себя? Как может пусть даже самый-самый мастер по cамосовершенствованию вылечить полное безумие? Я счёл рассказ вымыслом. Это было не логично, и я выбросил из головы ту историю. Но спустя год я снова услышал об этом. Я услышал, что терапевт использует гавайский исцеляющий метод под названием хо’ опонопоно. Я никогда о таком не слышал, но теперь это уже прочно засело у меня в мозгу. Если эта история была правдой, то мне уже хотелось знать об этом побольше. Я всегда понимал словосочетание «полная ответственность» в том смысле, что я несу ответственность за всё, о чём я думаю, и что я делаю. А всё, что выходит за пределы этого понимания, уже мне не подвластно.

Я думаю, что многие люди трактуют полную ответственность точно так же. Мы отвечаем за то, что мы делаем, но не за то, что делает кто-либо другой. Гавайский врачеватель, лечивший людей, потерявших разум, мог бы научить меня новому, более глубокому пониманию полной ответственности.

Его зовут доктор Ихалеакала Хью Лен.

При первом нашем телефонном разговоре мы общались почти целый час. Я просил его рассказать мне всю историю о его деятельности в качестве врачевателя. Он сказал, что проработал в госпитале штата Гавайи четыре года. То отделение, в котором находились сумасшедшие больные, было довольно опасным. Физиологи увольнялись оттуда буквально через месяц. Персонал либо прикидывался больным и не выходил на работу, либо просто увольнялся. Все, кому приходилось проходить через это отделение, преодолевали его только спиной к стене, опасаясь нападения пациентов. Это было не самым лучшим местом как для жизни, так и для работы или посещений. Доктор Лен сказал мне, что он никогда не осматривал пациентов. Он просматривал медицинские карты пациентов, сидя в кабинете. Пока он рассматривал эти записи, он работал над собой. И по мере того, как он работал над собой, пациенты начинали поправляться.

Читать далее...

Многие теряются от изобилия методов и методик «правильного» дыхания и дыхательных упражнений. Они использовались и используются практически в любых древних и современных школах здоровья, самозащиты, спортивного и боевого искусств, единоборств. Серьезные научно-исследовательские институты разрабатывают методики и приборы для нормального, искусственного или принудительного газового обмена в естественных и экстремальных условиях для летчиков, космонавтов, подводников.
Искусство управлять оптимальным балансом кислорода и углекислого газа в артериальной крови заключается в повышении содержания углекислого газа при необходимом и минимально достаточном содержании кислорода.
Потребность в углекислом газе возникла «исторически» еще много миллионов лет назад, когда углекислый газ в атмосфере составлял девять десятых ее объема. Сейчас в воздухе присутствует только 0,03% углекислого газа, а кровь содержит его более 7%. Но законы обмена веществ клетки, нуждающейся в углекислом газе для жизни, сохранились. Поэтому мы и дышим чаще, чем нужно, но зато живем меньше, чем могли бы. Средний человек выполняет 12 дыханий в минуту. При этом легкие сильно вентилируются с избыточной потерей углекислого газа. Поверхностное и более медленное - хотя бы в полтора-два раза - дыхание приведет к увеличению продолжительности жизни на 20-30 лет.

 

А если научиться дышать с частотой 1-3 дыхания в минуту, как это делают опытные йоги, то можно действительно есть низкобелковую пищу, используя для синтеза белка азот воздуха и углекислый газ.
Подавляющему числу людей кажется совершенно непонятным, а потому и невозможным достичь столь высоких успехов таким примитивным способом, как дыхательные упражнения.

Предлагаемая дыхательная гимнастика доступна абсолютно всем, требует мало времени, технически проста, ее можно делать при любой житейской паузе, когда внимание можно сосредоточить на процессе дыхания. Это и стояние в очереди, и равномерная ходьба, и любой перерыв в работе, и т. д. и т. п.
Этот комплекс при ежедневном выполнении не увеличит продолжительность жизни на 20-30 лет, однако 7-10 лет, отличное самочувствие и победа над депрессией вам гарантированы.

Что же касается продления жизни на 20-30 лет благодаря йоговским физическим, дыхательным и ментальным упражнениям - это следующий и вполне реальный этап, который, правда, потребует 2-3 года для освоения комплексных упражнений в течение 1-2 часов ежедневных тренировок, а также совершенствования стиля жизни. Далее этому стилю жизни придется следовать всю оставшуюся жизнь. Большинство именно это и пугает. Но это уже другая, хотя и очень интересная тема.
Необходимо отметить главное: дыхание поддается тренировке. Мы дышим непрерывно и произвольно. А тренировка дыхания начинается с того момента, когда наше внимание переключается на контроль за дыханием. Вот и весь секрет. Существует три простейших классических этапа тренировки дыхания. Это простейшая дыхательная гимнастика, маятниковое ритмическое дыхание и мантра «вибрация».

Исходное положение для всех трех этапов. Основным требованием к выполнению всех упражнений является вертикальное положение позвоночника. Другими словами, вы можете сидеть, стоять или даже медленно двигаться так, чтобы дыхание не сбивалось. В комфортных условиях все упражнения можно проделать с закрытыми глазами. Единственное ограничение - полный желудок. Поэтому наиболее оптимальны утренние часы за 30 минут до еды или через 2-3 часа после еды. Постепенность и умеренность, отсутствие самопринуждения, самоконтроль и анализ результатов обязательно приведут к успеху. После дыхательных упражнений неплохо выпить стакан горячей воды.

Простейшая дыхательная гимнастика
ПРОСТЕЙШАЯ дыхательная гимнастика состоит из шести упражнений. Гимнастику можно делать несколько раз в день, при необходимости прийти в себя или отдохнуть. Если первые четыре упражнения нормализуют газовый обмен и направлены на стабилизацию и релаксацию организма, то два последних можно рассматривать как кислородную подушку, как известно, применяемую в экстренных случаях.
Для выполнения этой гимнастики требуется всего 5-6 минут. Она позволяет быстро снять усталость и восстановить работоспособность. При регулярном выполнении она нормализует газовый обмен, артериальное давление, иммунную и нервную системы, очищает организм от токсинов, улучшает деятельность сердца и пищеварение, увеличивает объем легких и продлевает срок жизни.
1. Полное дыхание. Начать медленно выдыхать через нос. Опустить диафрагму, слегка втянув живот. Затем без напряжения и задержки дыхания начать медленный спокойный вдох через обе ноздри «снизу вверх», наполняя легкие на 2/3 их объема. Сначала выпятить нижнюю часть живота, потом слегка поднять верхнюю часть груди и в последней фазе чуть приподнять ключицы. Не задерживая дыхания, тут же начать медленный спокойный выдох - слегка втянуть живот, при этом диафрагма поднимается вверх, далее слегка сжимаются ребра (опускается верхняя часть груди), и затем опускаются ключицы. И так повторить 3 цикла «выдох-вдох».
 Мысленно считая, например, до трех в течение выдоха и до трех в течение вдоха, необходимо подобрать в конечном итоге комфортную продолжительность вдохов и выдохов. Внимание надо сосредоточить на счете, плавности и непрерывности дыхания. Очень помогает мысленный образ, например, равномерно крутящегося в легких маховика или равномерно поднимающегося и опускающегося вдоль позвоночника поршня. Упражнение выполняется примерно за 1 минуту.

2. Преодолевающее дыхание. Опустить подбородок в яремную ямку. Прижать корень языка к мягкому небу. Преодолевая сужение дыхательных путей, выполнить 3 раза «полное дыхание», как описано в предыдущем упражнении. При дыхании воздух производит характерный храпящий звук, который при хорошо освоенном упражнении становится слышен только исполнителю. Счет, образ маховика или поршня здесь очень помогают. Упражнение выполняется примерно за 1 минуту.

3. Охлаждающее дыхание. Сделать выдох через нос, придерживаясь техники «полного дыхания». Облизнуть губы и вытянуть их, как при произношении звука «у». Влажный язык свернуть трубочкой и высунуть между губами. Выполнить полный вдох через влажную трубочку языка и губ, сделать паузу, чтобы проглотить слюну, и далее сделать полный выдох через нос. Упражнение выполнить 3 раза. Это единственное упражнение, в котором вдох выполняется через рот. Счет, образ маховика или поршня здесь очень помогают. Упражнение выполняется примерно за 1 минуту.

4. Очищающее дыхание. Выполнить «полное дыхание» по следующей схеме. Мизинцем и безымянным пальцем правой руки зажать левую ноздрю. Выдохнуть через правую ноздрю и без паузы вдохнуть через эту же ноздрю. Закрыв большим пальцем правой руки правую ноздрю, одновременно открыв левую, начать через нее выдох. Не делая задержки дыхания, вдохнуть через левую ноздрю. Сменить положение пальцев и продолжить упражнение до завершения 2 циклов «вдох-выдох» в каждую сторону. Упражнение легко запомнить, если выдох выполнять всегда «через чужую ноздрю». Счет, образ маховика или поршня здесь очень помогают. Упражнение выполняется примерно за 1 минуту.
 

5. Вентиляция полостей головы. Сделать выдох, затем вдох, заполнив легкие примерно наполовину. Суть упражнения заключается в серии резких контролируемых выдохов. Вдох при этом происходит как бы сам собой. Диафрагма при вдохе и выдохе должна подниматься и опускаться, как поршень насоса, а грудная клетка - оставаться расширенной и неподвижной. Руки, голова и плечи не должны дергаться в такт выдохам. Время выдоха примерно в 3 раза короче вдоха. Все упражнение состоит из 3 серий с паузой между ними для выполнения «полного дыхания». В каждой серии может быть выполнено от 3 до 10 выдохов так, чтобы не сбивалось дыхание во время паузы. Упражнение выполняется примерно за 1 минуту.

6. Вентиляция легких. Вдыхать и выдыхать через нос быстро и энергично, за счет подъема и опускания диафрагмы. Продолжительность вдоха равна продолжительности выдоха. Промежутка между вдохами и выдохами нет. Диафрагма при вдохе и выдохе должна подниматься и опускаться, как поршень насоса, а грудная клетка - оставаться расширенной и неподвижной. Руки, голова и плечи не должны дергаться в такт вдохам и выдохам. Все упражнение состоит из 3 серий с паузой между ними для выполнения «полного дыхания». В каждой серии может быть выполнено по самочувствию от 6 до 20 вдохов-выдохов так, чтобы не сбивалось дыхание во время паузы. Упражнение выполняется примерно за 1 минуту.

Маятниковое ритмическое дыхание
ПРОСТЕЙШАЯ дыхательная гимнастика позволяет создать основу для подготовки к маятниковому дыханию. Приведем три классических базовых упражнения: маятниковое дыхание, маятниковое дыхание с задержкой на вдохе, маятниковое дыхание с задержкой на выдохе.

1. Маятниковое дыхание. Техника простейшего маятникового дыхания практически совпадает с техникой простейшего «полного дыхания», с той лишь разницей, что между вдохом-выдохом (и выдохом-вдохом) появляется короткое затаивание дыхания. Однако маятниковое дыхание менее акцентированно, т. к. при выполнении этого упражнения воздухом заполняется не более половины реального объема легких. Длительности выдоха и вдоха одинаковы с очень коротким затаиванием между ними. Процесс дыхания похож на синусоиду, в которой максимумы и минимумы имитируют минимальную задержку (больше похожую на затаивание) в переходах вдох-выдох и выдох-вдох. Мысленно считая, например, до трех в течение выдоха и до трех в течение вдоха, необходимо подобрать в конечном итоге комфортную продолжительность вдохов и выдохов. Очень помогает мысленный образ, например, равномерно крутящегося в легких маховика или равномерно поднимающегося и опускающегося вдоль позвоночника поршня с минимальными притормаживаниями между вдохами и выдохами, и наоборот. Длительность упражнения 2 минуты. Суть упражнения заключается в сосредоточении внимания на дыхательном процессе. Упражнение успокаивает нервную систему, расслабляет мышцы лица и улучшает состояние голосовых связок.

2. Маятниковое дыхание с задержкой на вдохе. Сначала «запустить» обычное маятниковое дыхание. Затем необходимо вдох завершить паузой, больше похожей на сверхмедленный вдох, длительностью в 2 раза меньшей продолжительности вдоха. При этом переход от сверхмедленного вдоха к выдоху должен быть незаметным. Между выдохом и вдохом остается мгновенное затаивание дыхания, как и ранее в маятниковом дыхании. Весь цикл дыхания состоит из 2 частей вдоха, 1 части сверхмедленного вдоха, 2 частей выдоха (2:1:2). Ритм дыхания подбирается таким образом, чтобы обеспечить комфортность выполнения упражнения. Внимание надо сосредоточить на счете, плавности и непрерывности дыхания, особенно на вдохе и паузе после вдоха. Как и ранее, качество выполнения упражнения усиливается с помощью мысленного образа, например, равномерно крутящегося в легких маховика или равномерно поднимающегося и опускающегося вдоль позвоночника поршня или качающегося маятника. Длительность упражнения составляет 2 минуты. Упражнение развивает внимательность и способность к концентрации мысли.

3. Маятниковое дыхание с задержкой на выдохе. Сначала «запустить» обычное маятниковое дыхание. Затем необходимо выдох завершить паузой, больше похожей на сверхмедленный выдох длительностью в 2 раза меньше выдоха. При этом переход от сверхмедленного выдоха ко вдоху должен быть незаметным. Между вдохом и выдохом остается мгновенное затаивание дыхания, как и ранее в маятниковом дыхании. Весь цикл дыхания состоит из 2 частей выдоха, 1 части сверхмедленного выдоха, 2 частей вдоха (2:1:2). Ритм дыхания подбирается таким образом, чтобы обеспечить комфортность выполнения упражнения.
Внимание надо сосредоточить на счете, плавности и непрерывности дыхания, особенно на выдохе и паузе после выдоха, а также на расслаблении дыхательных мышц. Как и ранее, качество выполнения упражнения усиливается с помощью мысленного образа, например, равномерно крутящегося в легких маховика или равномерно поднимающегося и опускающегося вдоль позвоночника поршня или качающегося маятника. При образном опускании маховика, поршня или маятника его движение замедляется (сверхмедленный выдох). Длительность упражнения составляет 2 минуты.
Амплитуда дыхания в этом упражнении еще меньше, чем в двух предыдущих. Необходимо стремиться к увеличению длительности цикла вдох-выдох и уменьшению глубины его амплитуды. При уверенном освоении этого упражнения можно подключить прижимание корня языка к небу, как было описано в упражнении «преодолевающее дыхание».

Упражнение является ключом к совершенному здоровью, замедлению процессов старения и изучению основ медитации. Его можно использовать как самостоятельное упражнение для улучшения психического здоровья.

Мантра «вибрация»
Под заголовком «Искусство быть счастливым» мне попалась еще в «самиздатовские» времена небольшая книжка, где была приведена (первая в моей практике) мантра, поразившая меня простотой и эффективностью.
Только позже я узнал из других источников, что этим «секретным, божественным, волшебным, спасительным» звукам да и самой мантре не одна тысяча лет. Мантра означает «мысленная защита» в самом широком смысле этого словосочетания.

Вот эти семь звуков:
ОМ, ВОМ, ХАМ, ЯМ, РАМ, ВАМ, ЛАМ.

Исходное положение: Сесть в позу с вертикально расположенным позвоночником, закрыть глаза на весь период исполнения мантры, настроить маятниковое ритмическое дыхание.
Техника исполнения: С маятникового дыхания перейти на вдох в 2/3 объема легких и затем без паузы, медленно выдыхая, пропеть, растягивая гласные и носовой звук «ммм», последовательно все семь звуков. Начните пение первого звука «А-о-у-ммм» и направьте мысленно взор на самую верхнюю точку головы (родничок). При правильном исполнении вы почувствуете вибрацию внутри верхней части головы.
Перейдите на этом же выдохе к пению второго звука «Во-о-ммм» и направьте мысленно взор в центр головы напротив межбровья. Ощутите вибрацию. В этом месте расположен гипофиз или, как говорят йоги, «волевой чакр».
Если хватает воздуха, на этом же выдохе перейдите к третьему звуку «Ха-а-ммм» и направьте мысленно взор на проекцию щитовидной железы на позвоночном столбе. Когда ощутите вибрацию в этой зоне («горловой чакр»), переходите к следующему звуку.

Наступит время, когда вы сможете на одном вдохе пропеть все семь звуков, направляя мысленно взор с закрытыми глазами на соответствующий нервный центр (чакр), и ощутить его вибрацию. Однако вначале можно каждый раз или через раз снова наполнять легкие на 2/3 объема и продолжить пение звуков по все той же схеме.
Четвертый звук «Я-я-ммм» - взор на проекцию «воздушного чакра» (примерно центр легких) на позвоночном столбе. Трудно не заметить вибрацию этого чакра.
Пятый звук «Ра-а-ммм» - взор на проекцию «огненного чакра» (желудок) на позвоночном столбе. Ощутите вибрацию и затем переходите к следующему звуку.
Шестой звук «Ва-а-ммм» - взор на проекцию «водного чакра» (мочевой пузырь) на позвоночном столбе. Ощутите вибрацию - вибромассаж «водного чакра» и переходите к последнему звуку.
Седьмой звук «Ла-а-ммм» - взор на «земляной чакр» (копчик). Ощутите вибрацию в области кишечника и можете закончить мантру и открыть глаза или вернуться к первому чакру и начать новый цикл.
Полезно при повторных циклах менять высоту звука и его громкость. Позже попробуйте научиться петь про себя.
В целом описание мантры «вибрация» намного сложнее ее исполнения.
Эффект. Это одна из эффективных и простых для исполнения мантр. Пение матры одновременно означает исполнение простейшего маятникового ритмического дыхания, но с сильно затянутым выдохом - как раз то, что нужно для продления жизни, т. е. для увеличения уровня углекислого газа в крови. Известно, что пение, и в частности церковное, увеличивает продолжительность жизни.
Вибрация нервных узлов - своеобразный естественный вибромассаж, улучшающий и нормализующий кровоснабжение этих центров. Это великолепное подготовительное упражнение к любому виду медитаций. Однако очень полезно самостоятельное ее исполнение. Мантра снимает нервный стресс, физическую или психическую усталость, депрессивное состояние.

isceljajushhie_praktiki

Устранение любых болевых симптомов силой энергии мысли

Среда, 25 Апреля 2012 г. 09:12 (ссылка)
Процитировано 16 раз + в цитатник Понравилось: 5 пользователям
Прочитало: 1 за час / 96 за сутки

Медитация № 1
Болит, к примеру, печень ( или почки, или сустав или любое др.) Вы удобно усаживаетесь в кресло, закрываете глаза расслабляетесь и полностью убираете мысленный диалог. В течение 5 минут сосредотачиваете свое внимание на проблемной зоне, можно включить приятную тихую музыку. Затем начинаете носом медленно втягивать воздух, мысленно представляя ,что этот воздух холодный ( даже скорей ледяной !) и он как бы транзитом проходит через больной орган. Сделать надо полный вдох грудью в течение 10 – 15 секунд, далее выдержать пауза 5 -7 секунд. Затем начинается выдох, он проходит точно по той же траектории (только в обратную сторону), что и вдох. Разница лишь в том , что теперь этот воздух горячий (даже огненный). Время на выдох 10- 15 секунд. Затем все повторяете в указанной последовательности. Проблемная зона обязательна, должна разогреться. Ощущение тепла будет Вам указывать, что Вы делаете, все правильна. Весь сеанс занимает порядка 10-15 минут. Удивительно ,но боль проходит почти мгновенно . Но самое любопытное это то, что современная наука на это молчит и только разводит руками.

Медитация № 2
Проблемная зона во внимание не берется , вся зона это Вы.. У Вас нет физического тела , представляете ( визуализируйте) трубу. Вы эта труба, откуда-то сверху в Вас течет энергия , обязательно светлая ,чистая, можно огненно- золотая. Проходя как бы транзитом через Вас ,она так же и уходит в никуда вниз , унося с собой все Ваши проблемы , несчастья и болезни. ( время на занятие желательно не менее 30 мин.)

Медитация № 3
Вы сидите на стуле, Ваше тело полностью расслаблено. В комнате звучит спокойная музыка, глаза закрыты. Мысленно представляете, что Ваши ноги начинают как бы уходить глубоко в землю. Мысленно следуйте за ними в бездну земли и где – то очень глубоко Вы вдруг встречаете огромное озеро, которое наполнено сияющей энергией. Ваши ноги – это уже огромные трубы-насосы, через которые Вы начинаете качать энергию. Для этого Вы медленно через нос делаете вдох полной грудью и представляете, как энергия на огромной скорости поднимется по трубам вверх. Собирается энергия в районе 2-ой чакры (СВАДХИСТХАНА ), это область Дан-тянь ( примерно под пупком). Далее следует пауза 5 – 7 секунд и на выдохе расходится по всему телу, заполняя каждый уголок (но можно направить концентрированную энергию и в проблемную зону).

источник

Соус из авокадо – это один из традиционных мексиканских спредов. Этот зеленый соус отлично подойдет для обмакивания сухариков, гренок.

Для запекания рыбы с овощами соус идеально подходит. А также для сыроедения.

Время приготовления: 15 минут

Ингредиенты:

3 спелых авокадо
2 стол. ложки сливок
3 стол. ложки сока лайма
½ чайной ложки соли
1 зубчик чеснока
2 стол. лож. оливкового масла

Как готовить соус из авокадо:

1. Авокадо разрезать вдоль и вынуть косточки. Очистить и нарезать. Взбить в блендере вместе с чесноком, сливками, соком лайма и солью. Если авокадо мягкий, достаточно раздавить его вилкой.

Благодаря кислоте сока лайма (или можно взять лимон) соус не потемнеет, а будет красивого зеленого цвета.

2. Оставить в холодильнике на 30 минут. Подавать политым оливковым маслом.

А вы знаете, что косточку экзотического плода можно не выбрасывать, а посадить в домашних условиях авокадо?

Серия сообщений "Вкусняшки":
Часть 1 - вафли с лимоном
Часть 2 - Маринованные баклажаны
...
Часть 13 - Имбирный чай для похудения
Часть 14 - Щербет для сыроеда
Часть 15 - Зеленый соус из авокадо
Часть 16 - Диетические рецепты из творога
Часть 17 - Торт юбилейный
Часть 18 - Оладьи из кабачков с творогом

Серия сообщений "Вегетарианские рецептики":
Часть 1 - Позиция Американской Ассоциации Диетологов относительно вегетарианства (1997)
Часть 2 - Вегетарианская диета официально признана более здоровой
...
Часть 10 - Имбирный чай для похудения
Часть 11 - Щербет для сыроеда
Часть 12 - Зеленый соус из авокадо
Часть 13 - Диетические рецепты из творога

Щербет для сыроеда

Вопрос о сыроедении мы обсуждали не так давно! Статья Алексея Масумова Сыроедение – натуральный образ жизни понравилась не только мне, но и другим блоггерам… Главное не забывайте ставить ссылки на источник информации!

Поскольку сыроеды включают в свой рацион питания орехи, сухофрукты и мед, то из этих компонентов сделаем щербет в домашних условиях. Он получится очень сладкий, сытный, богатый витаминами. Все продукты должны быть натуральными без консервантов и сахара, так как сыроедение – образ жизни, поддерживающий экологию человека.

Что нам надо:

Грецкие орехи – 1 стакан

Курага – 200 гр.

Чернослив – 200 гр.

Изюм – 200 гр.

Натуральный Мед – 400 гр.

Способ приготовления орехового щербета:

Сухофрукты промыть и высушить. Орехи очистить от скорлупы и перегородок. Далее нам понадобится мясорубка, желательно электрическая. По очереди прокручиваете сухофрукты и орехи. Если полученная масса имеет липкую консистенцию и легко соединяются все части, тогда смело разомните массу руками. Помешивая, добавляйте мед. Основа готова.

Теперь включается поле творчества. Из полученной массы можно скатать колбаску или нарезать щербет кубиками. Если есть дома формочки  для запекания печенья в виде розочек, зверей или сердечек, тогда еще лучше. Придайте любую форму для щербета. Готовый продукт поставьте в холодильник. Через несколько часов можно уже есть всей семьей.

Приятного аппетита!

Источник http://ecologico.ru/2010/10/sherbet/

Серия сообщений "Вкусняшки":
Часть 1 - вафли с лимоном
Часть 2 - Маринованные баклажаны
...
Часть 12 - Травы пей и худей
Часть 13 - Имбирный чай для похудения
Часть 14 - Щербет для сыроеда
Часть 15 - Зеленый соус из авокадо
Часть 16 - Диетические рецепты из творога
Часть 17 - Торт юбилейный
Часть 18 - Оладьи из кабачков с творогом

Серия сообщений "Вегетарианские рецептики":
Часть 1 - Позиция Американской Ассоциации Диетологов относительно вегетарианства (1997)
Часть 2 - Вегетарианская диета официально признана более здоровой
...
Часть 9 - Чем полезнны фрукты и овощи?
Часть 10 - Имбирный чай для похудения
Часть 11 - Щербет для сыроеда
Часть 12 - Зеленый соус из авокадо
Часть 13 - Диетические рецепты из творога

Применение кефира в народной медицине

 

При бронхиальной астме При отеках и водянке При воспалении легких При головной боли При геморрое При дизентерии От поноса При заболеваниях желчного пузыря При запорах При изжоге При камнях в мочевом пузыре При почечно-каменной болезни При заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта При повышенном давлении При малокровии При малокровии и истощении При подагре При раке При тошноте

При одышке, стеснении в груди При сердечных заболеваниях При туберкулезе От переутомления и слабости При экземе, лишае При псориазе При воспалении яичников При ожогах От пролежней При ушибах, вывихах, растяжениях От ушибов и синяков Для выведения шлаков Для избавления от отеков на ногах От ревматизма и артрита От малярии Эликсир молодости От вредного воздействия солнца и ветра От бессонницы

Если резко разболелась голова и терпеть не возможно - срочно готовим солевой раствор.
С головой шутки плохи! Такой простой метод лечения навсегда избавит от головной боли, а еще благодаря этому компрессу может нормализоваться давление.


Первым делом приготовим повязку, сложив в 8 слоев марлю (ширина повязки должна соответствовать высоте лба, а длина — обхвату головы).

После этого нагреваем до температуры 60-70С 250 мл воды и растворяем в ней 2 ч.л. без верха соли. Получился 8% солевой раствор. Быстро обмываем теплой водой лоб, уши, затылок, смачиваем в горячем растворе марлевую повязку, слегка отжимаем ее, чуть-чуть потрясем повязку, чтобы немного остудить, и тут же обвязываем этой повязкой голову, захватываем лоб, уши и затылок. Чтобы компресс держался, зафиксируем его хлопчатобумажной косынкой. После этого можно прилечь. Почувствуете через несколько минут облегчение, но не торопитесь снимать повязку. После снятия повязки снова необходимо обмыть голову теплой водой.

Попробуйте воспользоваться этим рецептом. Уверяю, вы не пожалеете. Марлевую повязку, пропитанную солевым раствором, можно держать до 15 часов.

 

Перейти на страницу сообщения

 

Серия сообщений "Периходный период 2012":
Часть 1 - Если мы только сможем пройти через сентябрь
Часть 2 - Расслоение миров, раскрепление старых ограничений, время сознательных выборов (Из послания от 16.06.11, лунное затмение). Расслоение
...
Часть 19 - Ваше личное колесо творения
Часть 20 - Кто такие просветлённые люди
Часть 21 - Воля
Часть 22 - Осознанность и пробуждение сознания
Часть 23 - Исполнение желаний - чудо самопрограммирования

Медитация на солнце

Имбирный чай для похудения

Автор: Ирина • Диеты и здоровое питание, Здоровье 20

Сегодня я продолжу тему об имбирном чае. В своей статье Чай с имбирем — лекарство от всех болезней я рассказывала о полезных свойствах имбиря, как выбрать имбирь, как его правильно приготовить, привела некоторые рецепты чая с имбирем.

Имбирь, чеснок и корица обладают прекрасными укрепляющими свойствами — они дают нам энергию, молодость и тонус для жизни.

 

Чай Асвалангван. Да здравствует молодость! Перевод говорит сам за себя. Этот чай можно пить взрослым и даже детям, начиная с 2 лет. Это такой необычный, уникальный сбор растений, который обладает разнообразным действием. В состав этого чая входят имбирь, шалфей, лимон, лепестки красной розы — все это прекрасные природные консерванты и антиокислители. Они не дают свободным радикалам «раздирать» мембраны наших клеток.

Этот чай можно пить для профилактики заболеваний в периоды эпидемий, для сохранения здоровья и молодости. Если вы будете пить такой чай курсом, то уйдут отеки, кожа разгладится, улучшается её цвет, даже угри проходят.

Просто заварите такой чай утром в термосе, и вы на целый день обеспечите себя всеми необходимыми активными веществами и антиоксидантами.

Что входит в состав этого чая?

Ромашка — 2 ст.ложки
Молотый имбирь — 3 ч.л.
Бессмертник — 1ч.л.
Цветы василька — 2 ч.л.
Мята- 2 ч.л.
Шалфей- 1 ч.л.
Лепестки красной розы — 2 ч.л.
Листья пустырника — 1 ч.л.
Чабрец- 1 ч.л.
Плоды аниса — 2.ч .л.
Цедра лимона — 2 ч.л.

Как приготовить такой имбирный чай?

4 ст.л. сбора залить 1 литром кипятка. Заварить лучше в термосе . Если термоса нет, то заварить на ночь, после этого вы водяной бане выдержать 5 минут, процедить. Принимать нужно по 1 стакану 3 раза в день в горячем виде. Если у вас нет аллергии на мед, пейте с медом. Но, чтобы его целебные свойства сохранились, не кладите в кипяток, а остудите немного сам имбирный чай.

Начинать лучше пить такой чай по половине стакана — всю первую неделю. Со второй недели перейти на обычную рекомендуемую дозировку — 3 раза в день по стакану. Детям дают по 30-50 мл 2 раза в день при отсутствии противопоказаний к фитотерапии. Обсудите обязательно этот вопрос с педиатром.

Нормализация веса с помощью имбиря.

Имбирь очень хорошо способствует очищению организма и выведению из всех органов и тканей продуктов распада. Современные диетологи очень любят имбирь за то, что он нормализует аппетит, улучшает пищеварение, особенно усвоение белков.

Обратите особое внимание, что для снижения массы тела и выравнивания обмена веществ диетологи рекомендуют употреблять имбирь в виде порошка. Считается, что так он лучше сжигает жировую массу.
По утрам принимайте порошок молотого имбиря с мускатным орехом на кончике ножа. Порошок этот надо рассосать во рту до его полного растворения. После этого не есть хотя бы 15 минут. В течение дня очень полезно пить имбирный чай с лимоном. Рецепт его можно прочитать ЗДЕСЬ.

Имбирный чай для похудения.

В корне имбиря содержится эфирное масло, основные компоненты которого — гингерол и шогаол — согревают внутри, а значит и «топят» жир и усиливают кровоснабжение.

1 рецепт имбирного чая для похудения.1 чайную ложку измельченного корня имбиря нужно залить стаканом кипятка, когда немного остынет. Добавить туда 1 чайную ложку меда и дольку лимона.

2 рецепт такого чая. 2-3 ложки измельченного корня заварить крутым кипятком в большом термосе (взять 2 литра воды), добавить остальные компоненты по вкусу. Такой чай лучше всего заварить с утра, залить в термос и наслаждаться по чашечке чая в течение всего дня.

Этот чай включает в себя три вкуса — кислый, острый и сладкий. Он показан для тех, у кого замедлен обмен веществ и только жир накапливается быстро.

Обратите внимание- если пить такой чай перед едой — он притупит чувство голода.

Вот еще один очень простой видеорецепт имбирного чая для похудения с липой.

Хочу вам дать несколько важных советов при использовании чая с имбирем для похудения.

Вот еще один очень простой рецепт чая с имбирем для похудения.

Заварить в стакане 1 чайную ложку зеленого чая и половину чайной ложки тертого имбиря. Настоять. Немного дать остыть. Добавить мед.

Имбирный чай. Напиток Венеры.

Этот рецепт напитка Венеры пришел к нам из Юго-восточной Азии. Там каждое утро все женщины, от мало до велика, употребляют такой чай. Кожа сияет, фигура сохраняется. А название напитку дали уже в Европе, где он приобрел большую популярность. Каждое утро за полчаса до еды надо принимать такой настой:

Стакан охлажденной кипяченой воды.
Кусочек свежего имбиря около 1 см (можно и молотый, но свежий предпочтительнее).
2 грамма корицы
2 грамма мускатного ореха.
1 чайная ложка меда при отсутствии противопоказаний.

Все смешать, настоять ночь в стакане охлажденной кипяченой воды. Утром натощак выпить такой настой. Завтракать лучше через 2 часа.

Напиток этот прекрасно тонизирует, поддерживает обмен веществ, помогает пищеварительной системе справиться с проблемой запоров. Эффект похудения имбиря получается не только из-за сжигания жира, но и потому, что имбирь прекрасно справляется с выводом токсинов.

Использование чеснока с имбирем для усиления эффекта похудения.

Чеснок наряду с имбирем является уникальным продуктом, который подарила нам природа. Для нас представляет интерес его взаимодействие с имбирем. Как известно, жировые отложения накапливаются в специальных клетках, которые имеют свойство растягиваться, заполняясь все большим количеством «запасов».

Имбирь с чесноком «открывают» эти хранилища, провоцируют выброс всего накопленного. Когда запасы попадают в кровь, человек в первое время ощущает резкий прилив бодрости. Это был резерв, который организм копил на «черный день». Если бы мы употребили для стимуляции не имбирь с чесноком, а какое-нибудь лекарство, этот выброс мог бы получиться очень сильным. Организм мог бы не справиться и большое количество выброшенных запасов превратилось бы в отравляющие токсины. Потребовалась бы специальная очистительная программа, чтобы не допустить нарушения функций печени и почек.

При ежедневном употреблении чеснока и имбиря, наш организм постепенно учится выбрасывать в кровь ровно столько запасов, сколько может расщепить и вывести через органы выделения. Так мы можем быстрее избавиться от лишних килограммов.

Рецепт приготовления имбирного чая и чесноком.

На 2 литровый термос вам надо взять корень имбиря величиной со сливу, примерно 4 см и 2 зубчика чеснока. Имбирь очистить, чеснок мелко порезать. Залить все 2 лирами кипятка и дать настояться. После заваривания этот чай лучше процедить. Пить по половине стакана перед едой.

Противопоказания при употреблении чая с имбирем:

• Заболевания желудочно-кишечного тракта,
• Заболевания печени и желчновыводящих путей,
• Аллергия, индивидуальная непереносимость.

Людям, у которых есть проблемы с сосудами и у кого повышено артериальное давление, нужна обязательна консультация врача.

Вот такие рецепты сегодня у меня. Желаю всем здоровья, стройности, молодости. В следующих статьях я расскажу о том, как имбирь может сохранить нам молодость кожи и волос.

Серия сообщений "Вкусняшки":
Часть 1 - вафли с лимоном
Часть 2 - Маринованные баклажаны
...
Часть 11 - хачапури из сыра
Часть 12 - Травы пей и худей
Часть 13 - Имбирный чай для похудения
Часть 14 - Щербет для сыроеда
Часть 15 - Зеленый соус из авокадо
Часть 16 - Диетические рецепты из творога
Часть 17 - Торт юбилейный
Часть 18 - Оладьи из кабачков с творогом

Серия сообщений "Вегетарианские рецептики":
Часть 1 - Позиция Американской Ассоциации Диетологов относительно вегетарианства (1997)
Часть 2 - Вегетарианская диета официально признана более здоровой
...
Часть 8 - Травы пей и худей
Часть 9 - Чем полезнны фрукты и овощи?
Часть 10 - Имбирный чай для похудения
Часть 11 - Щербет для сыроеда
Часть 12 - Зеленый соус из авокадо
Часть 13 - Диетические рецепты из творога

Кто такие просветленные люди

•  

Серия сообщений "Периходный период 2012":
Часть 1 - Если мы только сможем пройти через сентябрь
Часть 2 - Расслоение миров, раскрепление старых ограничений, время сознательных выборов (Из послания от 16.06.11, лунное затмение). Расслоение
...
Часть 18 - ПОСЛАНИЕ ОТ КРАЙОНА - ОБ АЛЛЕРГИИ, МЕДИЦИНЕ, ОСОЗНАННОСТИ И НЕ ТОЛЬКО
Часть 19 - Ваше личное колесо творения
Часть 20 - Кто такие просветлённые люди
Часть 21 - Воля
Часть 22 - Осознанность и пробуждение сознания
Часть 23 - Исполнение желаний - чудо самопрограммирования

 

Серия сообщений "Вегетарианские рецептики":
Часть 1 - Позиция Американской Ассоциации Диетологов относительно вегетарианства (1997)
Часть 2 - Вегетарианская диета официально признана более здоровой
...
Часть 7 - Манник овощной по-индийски
Часть 8 - Травы пей и худей
Часть 9 - Чем полезнны фрукты и овощи?
Часть 10 - Имбирный чай для похудения
Часть 11 - Щербет для сыроеда
Часть 12 - Зеленый соус из авокадо
Часть 13 - Диетические рецепты из творога

 

Перейти на страницу сообщения

Серия сообщений "Изобилие, деньги":
Часть 1 - Денежные проблемы – их причина и преодоление
Часть 2 - 7 привычек счастливых людей
...
Часть 30 - Еще раз про любовь . Лазарев С.Н. Размышления о будущем
Часть 31 - Ваше личное колесо творения
Часть 32 - Любовь и благодарность
Часть 33 - Как правильно мыть голову!

Серия сообщений "психология":
Часть 1 - Лазарев С.Н. Апрель 2011
Часть 2 - Исполнение желаний.Точная техника
...
Часть 21 - 12 природных законов или как сохранить жизненную энергию
Часть 22 - Чувства, спрятанные за эмоциями.
Часть 23 - Любовь и благодарность
Часть 24 - Полезные Привычки Для Вашего Разума

6 апреля – полнолуние в 23.20 по Московскому времени.
21 апреля – новолуние в 11.20 по Московскому времени.

Камни-талисманы месяца:
бриллиант, топаз;
последняя декада месяца – кахолонг, халцедон, агат, бирюза, амазонит.


«Теплеет воздух, и седой туман
Окутывает землю по утру,
И дивный опьяняющий дурман
Все наполняет, празднуя весну.

Средь кружева хрустального - в снегу,
Осевшем под весенней ворожбой,
Подснежника нежнейшую звезду
Встречает солнца луч златой.

Теплеет воздух, солнечный апрель
Колдует обновленье жизни нам
И открывает в будущее дверь,
Даруя силу искренним мечтам.»

Л.Текьерос

Вступление весны в свои права и оживление природы потребуют и нашей активизации. Космос будет заодно с весной и природой, поэтому я призываю всех прислушиваться к своим потаенным порывам и доверять ощущениям.

Уже в первой декаде апреля соединение Марса и Белой Луны поставят нас перед необходимостью активно действовать, выполняя свой долг и прямые обязанности, защищать справедливость и закон и стремиться отрабатывать свои кармические задолженности.

К последнему будут предъявлены особые требования: квадратуры Кармических Лунных узлов к соединению Марса и Белой Луны создадут особые социальные и личностные ситуации.

Действовать придется вопреки, а не в соответствии с условиями и стечением обстоятельств. И бездействовать будет нельзя! А для этого должна быть четкая картина, план, ясные цели и понимание того, что действительно нужно делать.

Оппозиция Нептуна к Марсу в конце первой декады создаст еще одно препятствие. Все мы будет претерпевать давление в психологическом и духовном плане, и здесь придется принимать волевые решения, бороться с колебаниями, двойственностью, обманами, интригами и подчас – неверием.

Помимо этих влияний первая декада будет характеризоваться сильным влиянием Урана, вступившим в гармоничное взаимодействие с Кармическими Лунными узлами. Социальная активность и революционная настроенность, а также стремление к обновлению повлияет на многое происходящее в мире и у нас в стране.

На подъеме будет наука и техника – вероятны интересные открытия и изобретения, а также – общественные движения, организации и течения. В интеллектуальном плане и нашем мышлении должен произойти прорыв и масштабные изменения.

Тем более что оппозиция Прозерпины и Черной Луны потребуют от нас этого.

Это влияние будет наиболее дисгармоничным и разрушительным. Вероятен кризис не только в банковской системе, вернее – глобальные трансформации, но и смена основных жизненных ценностей для каждого из нас.

Разрушения будут таковы, что вся система ценностей, построенная на привязанности к материальным благам, удовольствиям, и сама материалистическая идеология будут разрушены до основания.

На смену придет новая система взглядов и ценностей, в противном случае могут быть разрушены не только судьбы, но и здоровье людей.

Любое стяжательство, тяга к накоплениям, обогащению – приведут к потерям денег, имущества и здоровья. Поэтому – постарайтесь приготовить себя к тому, что нужно будет вспомнить о своем Божественном происхождении, почувствовать свое Духовное «Я» и взглянуть на этот мир и процесс жизни, как таковой, по-новому, иными глазами.

Таким образом, астрологические влияния этого период приведут к важным изменениям в обществе, к ментальной и социальной перестройке, изменениям в духовной сфере.

В международных отношениях вероятны сложные ситуации с конфликтами в экономической сфере, обострениями отношений по религиозным вопросам и активизацией международных мафиозных структур и наркокартелей.

Вероятны катастрофы – автомобильные и природные. Особое внимание нужно уделять детям и их духовной ориентации. Проблема бездуховности в обществе, прежде всего, ударит по их судьбам и безопасности.

Вторая декада месяца в основном сохранит влияния первой. Космос расчистит дорогу для наших решительных шагов и волевых поступков, добавит нам веры, укрепит интуицию и заставит закалить свой характер.

Оппозиция Сатурна и Солнца может на короткое время нас поставить в трудное положение, воздвигнуть препятствия на нашем пути и даже ввергнуть в депрессивное состояние, но это же влияние будет способствовать более сконцентрированным решениям, более четкому осознанию целей и проявлению волевых качеств характера.

Соединение Меркурия и Урана прибавит нам гениальных идей и оригинальности решений, а также будет способствовать дружеской атмосфере и демократичности контактов.

И, наконец, соединение Нисходящего узла (Кету) с Венерой внесет долю романтического настроя в нашу жизнь: те, кто заслужил любви – получит ее, те, кто творчески созрел – будет оценен и признан.

Заключительная декада апреля внесет свои коррективы.

Гармоничные аспекты Солнца и Нептуна, Солнца и соединения Белой Луны и Марса – дадут свои результаты. Мы познаем многие тайны, откроются многие истины и будут сделаны правильные шаги для реализации предназначения и отработки кармических долгов.

Старайтесь прислушиваться к интуиции и доверять своим внутренним порывам, творчески подходить к разрешению сложных проблем и служить во благо людям.

Амбиции будут подхлестывать нас: гармоничное взаимодействие Плутона и Солнца даст необходимый энтузиазм и волевую направленность, не говоря уже об энергии.

Поэтому в этот период можно много чего добиться и очень далеко уйти, если помнить о главном принципе: не наживайся за чужой счет! А также – будь корректен и дипломатичен в изложении своих идей или в выражении своих чувств.

Это более гармоничный период в апреле месяце для достижения успехов в бизнесе и личных делах, а также – для решения кармических вопросов.

Важные аспекты апреля:
1. С 6 по 16 апреля транзитный Уран вступает в гармоничные взаимодействия с Кармическими Лунными узлами. Вероятно повышение социальной активности, революционизация общества, быстрая отработка кармических долгов и спонтанные преобразования в мире. У Космоса в чести будут альтруизм, гуманизм, свободомыслие и любое нестандартное видение жизни. Остерегаться следует повышения радиактивности и воздушных катастроф. Вероятно рождение новых общественных организаций и движений, международных ассоциаций, а также – появления открытий и изобретений, которые радикально изменят нашу жизнь.

2. С 5 по 12 апреля Белая Луна будет в соединении с Марсом – в Деве. Это призыв к активному выполнению своего долга, призыв к служению. Решительность и непреклонность должны быть в ваших действиях, а цели направлены на всеобщее благо. В этом случае вас ожидает победа. Это также – кармический аспект, который поможет нам проявить кармические задолженности и быстро отработать их. Но, возможно, кому-то придется расплатиться на этом аспекте – за свои былые прегрешения.

3. Почти одновременно с аспектом Урана к узлам и Белой Луны с Марсом будет действовать разрушительная оппозиция Прозерпины и Черной Луны. Вероятны разрушения как в материальном мире, так и в судьбе. Основная сфера разрушения – отношения к деньгам и вообще – к материальной жизни. Система ценностей, которая зиждется на достатке, накоплениях и чисто приземленных, чувственных интересах и удовольствиях, должна претерпеть глобальную трансформацию, чтобы вскрыть тайны воплощения в каждом индивидуальном случае. Вероятны жестокие потери и внезапные развалы как по судьбе, так и в плане физического здоровья. В финансовой сфере (банковской системе) возможны крутые изменения. Аспект действует с 6 по 12 апреля – это наиболее сильный период его воздействия.

По 20 апреля Солнце будет находиться в знаке Овен.

5 апреля – старайтесь более реалистично оценивать и свои возможности и происходящее, боритесь с ипохондрией, излишней мечтательностью и идеализмом. Рекомендуются молитва, медитации и релаксация с использованием классической музыки. Благоприятен поход в храм.

7 и 8 апреля старайтесь сдержать свои эмоции и гармонично выражать чувства. Возможно, не все желания исполнятся сразу, но для того, чтобы приблизить счастливый момент, следует сохранять мир и толерантность.

8 и 9 апреля – удачные дни для тех, кто любит авантюры и приключения. Повезет также в любви и дружбе и любых оригинальных начинаниях.

9 и 10 апреля – Венера будет находится в соединении с Нисходящим узлом (отработанным) – будут оплачены долги в романтических отношениях и творчестве. Если вам признаются в любви в эти дни – вы это заслужили. Творческие инициативы увенчаются успехом и признанием, если вы наработали это ранее.

С 14 по 16 апреля – Солнце будет находится в оппозиции к Сатурну – следует остерегаться травм головы и поясничного отдела позвоночника, а также – беречь почки и следить за внутричерепным и артериальным давлением. В отношениях вероятны серьезные противостояния, в делах могут появиться непреодолимые препятствия, которые все-таки придется преодолевать. Возможны состояния апатии и депрессии и общий упадок физических сил. Боритесь с отчаянием и безысходностью. Волевые решения и оптимистичны настрой помогут преодолеть вам все неприятности. Неукоснительно выполняйте требования безопасности труда.

С 20 апреля Солнце вступает в знак Тельца. Самые творческие и любвеобильные из знаков Зодиака – поздравляю вас с наступающими днями рождения!

21, 22 и 23 апреля – особые дни, когда интеллект, интуиция, уверенность и напор сделают невозможное возможным. Будьте смелы, даже дерзки в реализации ваших оригинальных идей, стремитесь к широким контактам, и вы добьетесь небывалой удачи в делах и в личных отношениях. Возможны озарения и вскрытие тайной информации – доверяйте вашим ощущениям, смело идите к своей цели!

25 апреля – неудачный день для публичных выступлений или защиты бизнес-проекта. Будьте осторожны в общественных местах и в метро.

28 и 29 апреля – благоприятные дни для творческой самореализации и достижения амбициозных целей. Будьте решительны, и вы обретете успех и популярность! Удачное время для шоу-бизнеса.

29 и 30 апреля – кармические дни, когда необходимость принимать решительные меры и действовать может столкнуться с социальными препятствиями или запретами. Успех может принести расширение мировоззрения и социальных сфер взаимодействия и влияния.

Экспресс-прогноз по знакам Зодиака.

Наиболее активны в апреле – Овен, Телец, Близнецы, Дева, Козерог и Рыбы. Трудности придется преодолевать - Близнецам, Раку, Льву, Весам, Скорпиону, Стрельцу и Рыбам.

Серия сообщений "Астрология":
Часть 1 - Действующая модель космоса
Часть 2 - Секреты Зодиака: роковые связи
Часть 3 - Гороскоп на апрель 2012 г

Десять освобождений .
* Архангел Михаил
Я призываю свое могущественное "Я ЕСМЬ" - Присутствие наполнить меня мудростью, проницательностью и любящим намерением.

Да будет так!

1. Я освобождаюсь от любых ожиданий по поводу моего духовного роста и продвижения вперед. Каждый день я буду жить в настоящем моменте, концентрируясь на установлении гармонических отношений между моим телом, разумом и эмоциями -- и моим Высшим "Я".

2. Я освобождаюсь от всех соглашений с матерью, отцом, детьми, мужем (женой), братьями, сестрами, друзьями, однокашниками, коллегами, учителями, учениками и вообще всеми, кто привязывает меня к реальности третьего измерения.

3. Я освобождаюсь от всех ошибочных понятий относительно любви, радости, мира, гармонии, безопасности, изобилия, творческих способностей, жизненных сил, здоровья и благополучия, старения и смерти.

4. Я освобождаюсь от обязанности спасать мир или кого-нибудь в этом мире. Я осознаю, что моя миссия -- признать свое Мастерство и быть живым, любящим примером для всех, ни от кого ничего не ожидая.

5. Я освобождаюсь от всего прежнего кондиционирования и от клеточной памяти о моей телесной форме. Я востребую мою Богом данную красоту, жизнеспособность, здоровье и благополучие, зная, что это мое естественное состояние бытия. Мне нужно лишь следовать дружеским подталкиваниям Духа, чтобы манифестировать это совершенство.

6. Я освобождаюсь от всех ожиданий относительно моих творческих способностей и работы. Я работаю и творю для собственного удовольствия. И я знаю, что мое изобилие приходит от Духа, а не от моих усилий. Мне нужно лишь верить, что я этого заслуживаю.

7. Я освобождаюсь от власти надо мной со стороны трехмерного правительства и истеблишмента. Они не будут контролировать меня, мое изобилие и мою безопасность. У меня достаточно силы, чтобы манифестировать безопасность, быть абсолютно самодостаточной личностью и полностью контролировать свою судьбу.

8. Я освобождаюсь от всех оставшихся кармических долгов и дисгармоничных энергий внутри всех моих тел: физического, ментального, эмоционального и астрального. Теперь я легко и изящно разрешаю все ситуации и расширяюсь в Свет, чтобы присоединиться к со-творению Рая на Земле.

9. Я освобождаюсь от всех ошибочных понятий относительно моей способности черпать знания, мудрость и уместную информацию от Духа и Высших Сфер. Я черпаю новое знание и мудрость, чтобы учиться, расти и служить живым примером для окружающих.

10. Я освобождаюсь от всякого осуждения и всех ожиданий относительно других людей, зная, что каждый занимает свое место в мире и находится на своем уровне эволюции. Я всем дарю любовь и поддержку, но предлагаю информацию только тогда, когда меня об этом просят, понимая, что моя истина не обязательно должна быть истиной для других.

из книги Ронны Герман "На крыльях Света"

Сегодня, 11:45

Наверняка, каждый из нас почувствовал как стремительно и неумолимо Мир меняется вокруг нас и это не случайно. Начало  2012 год ознаменовалось периодами ретроградности 3-х Планет:Марса, Сатурна и Меркурия.   В предыдущей статье я описала действие ретроградного Меркурия, но на данный момент  мы имеем еще 2 ретроградные планеты.  Не часто случается такое явление как одновременное  влияние сразу 3-х ретро-планет на событийный ход нашей жизни. Итак, ретроградная фазаМарса началасьс 25 января  и продлитсядо 14 апреля 2012г. Марс это огненная планета, отвечает за движение к цели, энергию, инициативу, природный импульс, искру к движению, нашу активность, самовыражение, экспансию. Знак Овен и Скорпион. В период ретроградности планеты могут ощущаться апатия и нежелание двигаться к цели, теряется мотивация,  снижение активности, повышается гневливости и раздражительность. Поэтому рекомендуется : 1. Как при ретро-Меркурии, не начинать новых проектов, работу, т.к.  в этот период сложно иметь представление как распорядиться своей энергией просчитать эффективность.  Но есть возможность очень легко уйти от опостылевшей работы.   2. Не подавать иски в суд, т.к. он скорее всего будет проигран.   3. Не выяснять отношения, поднимать застарелые конфликты, иначе это может раздуться до невероятных масштабов.   4. Не приобретать автомобили (Марс отвечает за механизмы и движение на дороге).   5. Плановые хирургические операции следует отложить. Далее, присоединился ретроградный Сатурн, период с  07 февраля по 25 июня 2012г. Сатурн отвечает задисциплину, структуру, ответственность, символизирует совесть, концентрацию, закон и порядок, правосудие, работу и обязанности. Склоняет человека заканчивать начатое. Сатурн - Повелитель времени, следящий за тем, чтобы все, что когда-либо начиналось, имело свой конец. Знак Козерог. Это время кардинальной перестройки и реорганизациисистем и структур на государственном, общественном и частном  уровне.  Его влияние отражается, прежде всего, в сфере экономике ведении бизнеса.  В этот период  мы можем столкнуться с возросшим количеством обязанностей, с громадным объемом давно копившейся, и теперь навалившейся работы, выполнение которой потребует всей нашей выдержки и терпения. Тенденция уклониться от ответственности. Рекомендации такие: Не начинать новую деятельность, регистрировать предприятия, заключать длительные соглашения и контракты, т.к. результаты, очень вероятно, окажутся неудовлетворительными либо финансово невыгодными, и потребуют пересмотра. Лучше укрепить уже достигнутое, совершенствовать начатое ранее. Это не время смелых шагов и экспериментов. Но это время учиться терпению и самодисциплине. Так, эти три планеты задают нам тон года, расчищая нам путь в Сознании, создавая для нас благоприятную атмосферу для перестройки нашей Жизни. Некий апгрейд. Даже если этот период станет, где-то, болезненным и нам трудно будет расставаться с чем-то, что составляло основу нашей жизни, определяло текущее,  давало чувство устойчивости, тем не менее, действительно, 2012 год будет годом полного пересмотра и ухода от застарелых  догм, связей, для обновления и прихода Нового в нашу Жизнь, того чего  мы действительно Желаем. Успехов!

 

Активизация аджна-чакры (третий глаз)

медленно выходит из вашей грудной клетки. Сначала выдохните нижней частью живота, потом средней частью грудной клетки, а затем её верней частью. Необходимо, чтобы их лёгких вышел весь воздух. Повторите упражнение с хрипящим выдохом. Когда движения станут автоматическими, попробуйте их визуализировать. По мере того, как воздух покидает ваше тело, проследите за золотым потоком света, который, зарождаясь в тазовой области, распространяется вверх по позвоночному столбу до срединных структур головного мозга. Повторите дыхательное упражнение три раза. Теперь сосредоточьтесь на передней поверхности тела. От неё распространяется розоватый свет. Трижды повторите дыхательное упражнение. Заметьте, как два потока света направляются в срединные структуры вашего головного мозга. Упражнением не следует злоупотреблять. Его следует выполнять по три – четыре раза для каждой стороны тела, иначе может возникнуть сильное головокружение. Упражнение выполняется очень медленно. Уровень вибраций быстро поднимается с помощью пропускания воздуха через нос так, чтобы он с шумом прошёл через заднюю часть носоглотки (довольно в быстром темпе). Это упражнение называется – «назальное хриплое дыхание». 6. Мудра для открытия духовного зрения (третьего глаза) Цифровой код: 0 — 0 — — 8 — 0 — 0 — 0 — — — — (77 раз) Стоя лицом на Восток, руки над точкой "9", продолжительность 30 минут, вдох и выдох носом, в уединённом тихом месте на свежем воздухе, имея здоровое тело и бодрое состояние духа. Мудра: При работе с мудрой необходимо помнить: цифровой код повторяем про себя. Произносить можно на русском, или китайском языке. На китайском языке цифры звучат так: 0- Дун; 1- Йи; 5- ву; 8 – ба. Одно тире соответствует паузе в одну секунду, три тире – три секунды и так далее. Недопустима небрежность при произнесении. Кончики пальцев расположены точно, положение рук освоено досконально! Во время проговаривания кода необходимо сосредоточиться на цвете и образе каждой цифры. Цвета цифр: 0 – чистый жёлтый; 1- светло- синий; 8 – фиолетовый; 5 – светло-жёлтый. 7. Мудра достижения высшего духовного знания (духовное зрение, постижение мыслей другого, необыкновенные дарования) 8. Для гармоничного раскрытия потенциала аджна-чакры используется следующая мантра: ОНГ. Чакре соответствует звук ЛЯ. Для визуализации используется цвет индиго. 9. Медитация: Погрузимся в спокойное состояние. Сосредоточим внимание на точке между бровями. Вообразим, что космическая энергия скапливается в этой точке. Если в точке ощущается тепло, значит, энергия скопилась там. Значит, упражнении выполнено удачно. Представьте, что из этой точки космическая энергия перетекает обратно в голову. Затем, вообразим раскалённый шар. (ярко светящийся). Вообразим, что этот шар перемещается из зрительного центра мозга в аджна-чакру, что он находится там и светится там. Представляйте это одну минуту. Если в области лба потеплеет, значит всё сделано правильно. Вообразим, что из аджна-чакры шар перемещается обратно в зрительный центр и при этом медленно остывает. Всё упражнение длится 20 минут, можно выполнять два раза в день. 10. Получение Знания. Используется Молитва: Молю Творца передать мне в Сознание Знание о ментальном видении. Молитва читается в первый месяц по 7-8 минут в день, после этого не менее полугода по 3-4 минуты в день. Визуализируется энергетическая структура Душа и голова. При этом возникают ощущения струящегося движения, проходящие сквозь голову и всё тело. Можно увидеть прозрачные Вибрации в виде спиралей, достигающих головы. 11. Созревание ментального зрения. Используется Молитва: Молю Творца, чтобы у меня созрело ментальное зрение. Молитва читается 3-5 минут в день. Визуализируется мозг и вся голова. Возникают ощущения теплоты в затылке, висках, давление и пощипывание в области третьего глаза. Можно увидеть густое, белое или прозрачное облако над головой, кторое постепенно после молитвы рассеивается. 12. Устранение помех. Используется Молитва: Молю Творца устранить мне все помехи для оптимального ментального зрения. Молитва читается около одной минуты. Визуализируется мозг. Возникают ощущения давления вокруг головы, как будто её сжимает лента шириной 5-6 см. Можно увидеть бело-голубую, или прозрачно-белую энергию в форме облака, образующееся над головой до уровня ушей, покрывая её, словно шлем. Для раскрытия третьего глаза полезно играть на каком-либо духовом инструменте (флейта, дудочка, кларнет). При этом, когда вы играете на инструменте, возникает вихревое вращающееся движение в центре головы и во лбу, наступает лёгкое головокружение и отключение от окружающей среды. Желаем удачи!

Серия сообщений "Йога":
Часть 1 - Феномен омоложения-загадка для ученых. Практика
Часть 2 - Трансформирующее дыхание. Исцеление души и тела.
...
Часть 18 - Пранаяма упражнение
Часть 19 - Что идёт от ума, а что от души?
Часть 20 - Активизация третьего глаза

Очищение закупоренных холестерином сосудов

Серия сообщений "медитации":
Часть 1 - Тингша- Альфа звук -При постоянном прослушивании повышает вибрации!
Часть 2 - Джьети-медитация Медитация от Саи Бабы
...
Часть 20 - Практика: Сергей Джагдиш - Помощь на вибрационном уровне
Часть 21 - Практика Сергей Джангиш Аккумуляция энергии
Часть 22 - Очищение закупоренных холестерином сосудов

 

Архангел Михаил через Ронну Герман:


Ваше личное колесо творения

Возлюбленные Мастера, представьте себе, пожалуйста, громадную, вертикальную Колонну Любви, Жизни и Света, изливающуюся из Центра Сердца- Разума Верховного Творца и образующую центральную ось всего творения. Эта Колонна Живого Света является источником силы, или Линией Жизни всего творения. Теперь представьте огромные лучи Света, исходящие горизонтально от центральной оси на множестве разных уровней и проникающие через Божественную Схему, сформированную Элохим, Строителями Формы и многими подразделениями ангельского царства. Так была сотворена Вселенная. Каждое колесо творения становится Вселенной, состоящей из огромного разнообразия звездных систем, галактик и миров без конца. Лучи, протянувшиеся из великой центральной Колонны Света, являются путями манифестации и первоисточником, из которого подается «топливо жизни». Поскольку наша Вселенная — одна из тех, что были манифестированы совсем недавно, она располагается на нижнем уровне лестницы и состоит из галактик, звездных систем, солнечных систем, планет, а также минерального, растительного, животного царства и ВАС, возлюбленные. Мы уже объясняли и надеемся, что вы приняли эту истину, как свою собственную: мы существуем не в «падшей Вселенной», а во Вселенной Света Половины Спектра — в отличие от Света Полного Спектра, который в этой Вселенной называется Метатроническим Светом. Ваше Божественное «Я» несет в себе все качества этого Божественного Света, и вы по мере прохождения Пути Света будете притягивать столько Света, сколько сможете в себя вобрать.

Мы стараемся показать вам иную «картину для ума», отображающую творение и то, как происходит творческий процесс, чтобы вы смогли лучше понять сложный процесс сотворения Вселенной и то, как он осуществляется с помощью Живого Света, или адамантных частиц, составляющих Сущность Верховного Творца. Имея в уме эту картину, мы надеемся, вы теперь лучше понимаете смысл концепции «все происходит в моменте СЕЙЧАС». Мы часто предлагаем вам подниматься над трудной ситуацией, чтобы иметь лучшую точку обзора, которая дает вам озарение и часто — решение. Представьте нашего Бога-Отца-Мать, смотрящего на колесо творения, образующее эту Вселенную: он видит центральную колонну, все ее лучи и колесо, образующее самую широкую окружность этой проявленной Вселенной. Бог может обозревать все, что было создано, а также наблюдать за тем, что происходит в любой момент времени, в моменте Сейчас. Вы также можете получить «более широкую картину» происходящего в вашем мире, но в сильно уменьшенном варианте. Гигантское колесо жизни постоянно изменяется и вращается, так что кажется, будто бы вы движетесь из прошлого в будущее. Более старые творения модифицируются, проходя процесс трансформации, и сейчас эволюционируют, чтобы испытать множество чудесных граней творчества, в то время как новые творения проходят процесс манифестации в мирах формы. Наша Вселенная поднимается вверх по спирали колеса творения, так что мы получаем доступ ко все большему количеству Света Творца (к более высоким и тонким частотам творения). Таким образом, ваше путешествие в будущее в рамках вашего земного опыта ведет вас вверх по спирали. Земля переходит по спирали, занимая новое положение в солнечной системе, галактика движется по спирали к более высокой позиции во Вселенной, а наша Вселенная движется по спирали, чтобы занять новое положение в Омниверсуме.

Человечество было заключено в горизонтальной физической реальности в течение многих тысяч лет. Теперь пришло время обратить свой взгляд вверх к звездам и внутрь, чтобы ваше внутреннее видение могло расширяться и вобрать в себя бесконечность творения, а также вашу собственную бесконечность внутри. Пришло время осознания себя, а также космического осознания, сейчас, когда вы расширяете свою реальность за пределы своего проявленного мира третьего и четвертого измерений.

Вы должны начать воспринимать жизнь с невинностью ребенка или с нейтральным отношением, чтобы приспособиться и эффективно функционировать в вашем быстро изменяющемся мире (реальности). Вы должны обновить свой разум, высвободив старые, изжившие себя концепции; и учась действовать из Точки Покоя в каждый момент, вы должны сознательно и с открытым разумом фокусироваться на том, что вы делаете. Если вы функционируете с закрытым сознанием, ограниченным предубеждениями, вы будете продолжать действовать так же, как вы это делали в прошлом, получая те же неудовлетворительные результаты. Момент Сейчас является точкой рождения новых идей и расширенного сознания.

Мы давали вам инструкции о том, как вы можете построить и использовать свою Пирамиду Света и Силы в пятом измерении, и о том, как стать альфа-мастером, то есть овладеть самим собой. Мы дали вам формулу для применения универсальных законов манифестации; и если вы следовали нашим учениям, вы сможете в мельчайших деталях написать то, что вы желаете манифестировать в своей жизни, и поместить свой образ на кристаллический стол в своей Пирамиде в пятом измерении, попросив о своем величайшем благе и высшем благе для всех. Мы подчеркивали, что вы можете стремиться не только к материальным благам, но и к определенному качеству жизни, или состоянию бытия.

Мы рассказывали вам о том, как важно Дыхание Бесконечности, и дали вам подробные инструкции о том, как дышать сакральным способом. Мы дали вам образ Цветка Жизни для последовательности Дыхания Бесконечности. Мы бы хотели попросить вас сейчас представить этот горизонтальный образ, который вы создали своим священным дыханием в качестве своего личного колеса творения. Вы являетесь центральным механизмом и источником силы своего микрокос- мического творения. Вы притягиваете Жизнь-Свет творения с помощью своей личной Колонны Света, которая всегда будет содержать частотные паттерны, соответствующие вашему текущему уровню развития. Когда вы запустите свое личное энергетическое колесо, энергия, которую вы к себе притягиваете, будет автоматически излучаться во вспомогательные сферы, созданные вами в вашем Колесе Жизни. Внутри этих сфер будут силы, качества и свойства Божественного сознания, которые вы желаете вобрать, что приведет к совершенствованию и усилению ваших способностей создавать все, что вы желаете, если только это согласуется с принципом высшего блага для всех. Помните, что адамантные частицы, которые вы притягиваете, должны воспламеняться вашей безусловной любовью ради величайшего блага.

Верховный Творец отделил мужской и женский аспекты своего «Я» и начал процесс Творения. Мы просим вас создать вокруг себя эту же Божественную Схему. Внутри каждой сферы сознания поместите свойства, силы и качества, которые вы хотите усвоить:

Мудрость — Интуиция — Креативность — Вдохновение — Радость — Изобилие — Смирение — Здоровье — Сострадание — Умиротворение — Равновесие и Гармония во всем — Мастерство

Каждый из вас пришел в эту жизнь, чтобы уравновесить свою мужскую и женскую природу, использовать Божественную волю, силу и власть Отца-Творца, а также интегрировать любовь-мудрость, сострадание, заботливость, творческие аспекты Матери-Творца. Вы воплотились, чтобы испытать Земной план бытия и научиться тому, как функционировать в полную силу внутри физического сосуда, позволяя Любви-Свету Духа наполнять, вдохновлять вас, чтобы вернуть себе власть над ментальным и эмоциональным телом. Вы пришли, чтобы уравновесить познание и общение, постичь и интегрировать свои высшие истины и жить ими, став примером для остальных. Но что самое важное, вы пришли, чтобы испытать и выразить любовь, безусловную любовь, в первую очередь полюбив себя как бесценную, Божественную Искру Верховного Творца, чтобы вы смогли излучать эту любовь во внешний мир. А полюбив себя, вы обретаете чувство собственного достоинства и независимости, таким образом познав, что вы не можете завладеть другим человеком, ибо все, в свою очередь, тоже являются независимыми существами. Вы пришли, чтобы быть живым, физическим продолжением Верховного Творца, чтобы манифестировать небеса на Земле и быть живым прославлением своих Божественных Родителей.

В нашем последнем ежемесячном послании мы просили вас призывать любящих богинь царств дэвов и элементалов. Нас спросили: «Что означает слово дэвы?» Нам всегда приятно помочь вам обрести более ясное понимание наших учений и процессов Вселенной.

Слово дэва на санскрите означает «сияющий». Это имя для особого подразделения ангелов. Царство дэвов находится под руководством Элохим, великих Владык Света, называемых Строителями Формы.

Дэвические ангелы вкладывают Сущность жизненной силы и сохраняют ее во всем творении, которое является «неодушевленным» или не имеет сознания «я» как индивидуального выражения Верховного Творца, будь то океаны, озера, речные потоки или горы. Дэвические ангелы направляют процессы природы или такие природные силы, как огонь, воздух, вода, земля и эфир. Элементальные же силы, или просто элемен- талы, находятся под руководством великих дэвических ангелов. Элементалы поддерживают энергию жизненной силы в деревьях, цветах, растениях и камнях. Все в Творении либо одушевлено, либо имеет дэвического ангела или назначенного элементала. Солнечные лучи источают энергию жизненной силы всем удивительным существам. Все объекты обладают частью энергии жизненной силы, какой бы малой она ни была, иначе они не смогли бы существовать. В начале силы природы работали в гармонии с человечеством, и ни Земля, ни человечество не знали катаклизмов, которые так распространены сейчас из-за несбалансированных сил природы. Когда вы уравновесите и приведете к гармонии свои индивидуальные силовые поля, вы научитесь работать со многими подразделениями помощников Творца, которые охотно посодействуют вам в вашем возвращении к гармоничной жизни. Они уже активно помогают вам в исцелении и вознесении Земли.

Силы природы не задумывались как губительная и разрушительная сила; однако на них оказывает воздействие негативная энергия человечества. Таким образом, когда вы продвинетесь дальше в гармоничные частоты четвертого и пятого измерений, искаженные, несущие разрушение погодные условия и катаклизмы всех видов прекратятся. Если вы сознательно примете существование силы дэвов вокруг вас, вы будете потрясены тем, как наполнятся красотой и здоровьем ваши сады — деревья, цветы и растения. Если вы снова научитесь общаться с силами природы, вы сможете стать катализатором возвращения Земли к ее первоначальной красоте. Ваши автомобили, компьютеры и другие устройства обладают назначенными им элементалами. Узнайте их имена и просите их о сотрудничестве, и вы удивитесь тому, насколько более эффективно будет работать ваша техника. Все творения откликаются на любовь.

Нам задавали еще один вопрос, который кажется нам важным: «Является ли Мухаммед великим святым или вознесенным мастером?»

Мухаммед был и остается аватаром (или просветленным существом), Божественной Искрой Творца, и зовется Владыкой Света, равно как и Иешуа (Иисус), Будда, Рама, Лао-цзы, Конфуций, Авраам, Моисей и все остальные великие Путеуказчики прошлого, люди, которые приходили, чтобы принести мудрость Творца разным народам и культурам. Они приходили, неся в своем воплощенном Духовном существе больше Божественной Сущности, чем большинство людей. Количество Божественной Сущности, которое воплощает каждая душа, зависит от ее Божественного «Я», «Я ЕСМЬ»-Присутствия и миссии, которую она приняла до своего воплощения на Земле в определенной эре. Они приходили на Землю с посланием нашего Бога-Отца-Матери, которое соответствовало времени, и они оставляли свою любящую ауру-сущность в высших планах сознания, чтобы всегда быть доступными человечеству. Большинство учений великих Существ Света было искажено, ибо изначальное послание, которое они передавали, состояло в том, что мы все являемся Божественными Гранями Верховного Творца, руководимыми нашим Богом-Отцом-Матерью этой Вселенной.

Их послание — о любви к Себе и ко всему творению; о том, что вы все здесь на Земле являетесь продолжениями и представителями нашего Бога- Отца-Матери, сотворцами в физическом мире.

Эти великие Существа восстановили связь со своим Божественным «Я» и множеством граней своего существа в высших сферах сознания и открыты, чтобы светить любому, кто попросит об этом. Так забавно, что человечество всегда пребывало в спорах о том, что такое истинный путь Божественности, тогда как все эти прекрасные Существа Света приходили из одного источника (как и все мы) и их послания абсолютно одинаковы.

Помните, отважные сердца, что любовь является естественным состоянием бытия. Любовь является естественным, врожденным свойством. Когда Любовь является сияющей силой в вашей жизни, страх исчезает. Страх порождается отсутствием любви. Страх — это всего лишь состояние ума, характеризующееся несбалансированными частотами. Когда вы обращаетесь внутрь себя и подключаетесь к чистому источнику любви внутри вашего Священного Сердца, эго прежде всего наполняет ваше внутреннее существо, а затем эта любовь излучается во внешний мир. Вы начинаете видеть все через фильтр любви, и это изменяет ваше восприятие людей в вашей жизни и всего, что происходит. Вплетения энергии любви творят чудеса. Мы уважаем вас за вашу отвагу и мужество, и мы с радостью говорим вам, что лучшее еще впереди. Каждый из вас является важной гранью Божественного творения, и вас безмерно любят и ценят.

Я ЕСМЬ Архангел Михаил

Перевод Ларисы Мальгошевой Бартоне
 

Серия сообщений "Изобилие, деньги":
Часть 1 - Денежные проблемы – их причина и преодоление
Часть 2 - 7 привычек счастливых людей
...
Часть 29 - МАТЕРИАЛИЗАЦИЯ МЫСЛЕЙ или СИЛА ПРИТЯЖЕНИЯ...
Часть 30 - Еще раз про любовь . Лазарев С.Н. Размышления о будущем
Часть 31 - Ваше личное колесо творения
Часть 32 - Любовь и благодарность
Часть 33 - Как правильно мыть голову!

Серия сообщений "Периходный период 2012":
Часть 1 - Если мы только сможем пройти через сентябрь
Часть 2 - Расслоение миров, раскрепление старых ограничений, время сознательных выборов (Из послания от 16.06.11, лунное затмение). Расслоение
...
Часть 17 - Еще раз про любовь . Лазарев С.Н. Размышления о будущем
Часть 18 - ПОСЛАНИЕ ОТ КРАЙОНА - ОБ АЛЛЕРГИИ, МЕДИЦИНЕ, ОСОЗНАННОСТИ И НЕ ТОЛЬКО
Часть 19 - Ваше личное колесо творения
Часть 20 - Кто такие просветлённые люди
Часть 21 - Воля
Часть 22 - Осознанность и пробуждение сознания
Часть 23 - Исполнение желаний - чудо самопрограммирования

ПОСЛАНИЕ ОТ КРАЙОНА - ОБ АЛЛЕРГИИ, МЕДИЦИНЕ, ОСОЗНАННОСТИ И НЕ ТОЛЬКО…



Что такое аллергия? Как тело говорит с нами? Что такое ИСЦЕЛЕНИЕ в многомерном смысле? Что означает – «расширять осознанность»? Медицина – это благо или вред? Как самостоятельно выявить причину аллергии? Аллергия у детей. Глубинная Трансформация аллергии…

Приветствую Вас, дорогие! Я Есть Крайон из Магнитного Служения.

В Любви Мы с Вами настраиваемся на вибрации Дома, на возможность быть вместе и сотрудничать!

Итак, тема нашей беседы на момент сейчас синхронистично связана с тем, что Вы называете «аллергия».

Очень важная беседа… И это уместно.

Дорогие, Мы скажем Вам «чудовищнейшую» для ума вещь!

После этого Вы с полным правом можете сказать: «Крайон, уходи! Мы не знаем Тебя!» (Космический юмор Крайона).

СЕМЬЯ, ТО, ЧТО ВЫ НАЗЫВАЕТЕ «БЛИЖАЙШИМ БУДУЩИМ СЕЙЧАС» ВО МНОГОМ СВЯЗАНО С … АЛЛЕРГИЕЙ!

Именно!

Давайте поразмыслим и прочувствуем: почему?
АЛЛЕРГИЯ – ЭТО «ГРОМКИЙ РАЗГОВОР» КЛЕТОК С ВАМИ, И ОДНОВРЕМЕННО РАЗГОВОР ВЫСШЕГО Я С ВАМИ!

Вы разговариваете с Телом? Вы это уже практикуете? Это Божественно, не так ли?
Но и Тело может говорить!

И способов общения у организма МНОЖЕСТВО!

Аллергия – это один из видов общения Тела с Вами!

Когда Вы осознаете и примете, что Высшее Я, Тело, Душа и то, что Вы ещё отдельно рассматриваете, – это Целостный Вы, Вы обнаружите, что разговаривать с Собой – весьма Полезно! (Юмор Крайона).

А принять и осознать это можно именно в этот момент СЕЙЧАС, не откладывая « в долгий ящик».

Вздохните глубоко и попробуйте представить (насколько для Вас это уместно и возможно), что ВЫ ЦЕЛОСТНЫ!

ИСЦЕЛЕНИЕ И ПРЕДПОЛАГАЕТ ВОЗВРАЩЕНИЕ РАЗРОЗНЕННОГО В ЦЕЛОСТНОСТЬ!
А этому способствует ВЕРА, НАМЕРЕНИЕ, ЛЮБОВЬ, ОСОЗНАННОСТЬ, СВЯЗЬ С ВЫСШИМ Я и ЧУВСТВОВАНИЕ ТЕЛА КАК ЕДИНОГО ЦЕЛОГО С ВАМИ!

И опять Мы говорим: ВСЕ ОТВЕТЫ ВНУТРИ ВАС!

Вы скажете: « Крайон, аллергия – это следствие несбалансированного питания и неверно избранного образа жизни!»
Мы ответим, дорогие: «И да! И не только!»

Аллергия связана с тем, что организм говорит Вам: «Дорогой! Пора расширять (а не менять!) Осознанность!»

Почему не менять, а расширять?

Изменить что-либо – это значит отрицать противоположное, осуждая это в других и в себе!

Это означает, что Вы попытались изменить внешнее (питание, образ мыслей и подобное), но всё также находитесь на уровне вибраций маятниковых эмоций.

Например, если Вы поменяли питание и теперь осуждаете то питание, от которого совсем недавно отказались, Вы отрицаете это, а, значит, не осознаете УРОК, который прошли!

И Ваше эго будут выводить из равновесия люди, которые питаются по-прежнему, по прошлым Вашим стандартам.

И вот Вы спорите и противоборствуете.

Вы эмоционируете и превозносите себя, вернее то, с чем Вы себя отождествили.
Это Осознанность? Подумайте, дорогие!

Вы изменили ВНЕШНЕЕ, НО НЕ РАСШИРИЛИ ОСОЗНАННОСТЬ, НЕ НАУЧИЛИСЬ ПРИНИМАТЬ ВСЁ И ВСЕХ С ЛЮБОВЬЮ, ТЕРПЕНИЕМ И МУДРОСТЬЮ!

Вы знаете, что есть войны политического характера, есть религиозного, идеологического отождествления и т.д.

И новый вид войны – война пищевого отождествления! (Например, это выражается во фразе: «Я то, что «Я» ем!»).

Весь опыт уместен! Но, подумайте, дорогие, осознающие, так ли важно вести противоборство? Так ли важно доказывать своё отождествление?

Когда Вы принимаете себя и окружающих с Любовью – Вы чувствуете совершенство и гармонию, Урок и Постоянное Развитие, Естественные Высоковибрационные Изменения Человечества!

Приведём метафору.

Давайте представим, что радуга для Вас… из трёх цветов. Вы так увидели. Вы долго верили в это. Это было для Вас Истиной.
И после некоторого «времени» Вы чудеснейшим образом обнаружили ещё 4 цвета. Вы уже ТАК увидели!
Вы изменили радугу?
Она осталась прежней!
Вы просто дополнили радугу для себя!

Но радуга – это сконцентрированная Энергия, состоящая не из семи цветов!

Этих «цветов» так много. И Вы всё более и более их обнаруживаете в эффекте радуги — Символе-Знаке Разумной Энергии для человечества. И не все секреты радуги ещё открыты!

Но стоит ли отрицать «старые» цвета и превозносить открытые Вами «новые» оттенки?

Подумайте, радуга человечества будет неполной для Вашего Сознания, если Вы в позиции отрицания и противоборства!

Расширяйте свою осознанность, принимая всё с Мудростью!

И тогда… Вы обнаружите многие-многие Чудеса!

Итак, постепенно расширяется Ваше мировоззрение, но Картина Мира остаётся прежней!

Другими словами, Осознанность не меняется, Она расширяется по принципу ДОПОЛНЕНИЯ к Общей Мозаичной Картине Мира!
А теперь вернёмся к аллергии.
Аллергия может быть вызвана как пищей, так и маятниковыми эмоциями и многими, многими индивидуальными (кармическими) причинами.
Каждое тело уникально. И причина аллергии также будет уникальной.

И Вы ВСЕ сможете самостоятельно определить ПРИЧИНУ, эту индивидуальную причину!

Аллергия – это Язык Знаков, которым пользуется Ваше Мудрое Тело.

И, одновременно, эти Знаки идут от Вашего Высшего Я к Телу.
И перед Вами Выбор:
- не обращать внимания на разговор Тела с Вами, стараясь в лекарствах (и внешним подобном) найти «передышку» и иллюзорное успокоение;
- всё же прислушаться к Языку Высшего Я и Тела! К самому Мудрому Языку из всех Существующих для Вас во Вселенной!

И что теперь, Крайон, медицина нам не способна помочь в этом вопросе?

Дорогие, не входите в иную крайность!

Если у Вас или у Вашего ребёнка кризисный приступ аллергии, подумайте: а стоит ли сейчас, именно сейчас, углубляться в поиск причин? Насколько это эффективно?
Будьте мудры и осознанны! Принимайте решения, исходя из реальности, исходя из чувства Любви!

Поблагодарите Вашу Медицину и не ищите в ней врага. Столько людей спасено…
От Вашей ответственности зависит, как МЕДИЦИНА ПОВЛИЯЕТ НА ВАС, НА ВАШЕГО РЕБЁНКА!

ЭФФЕКТ ЗАВИСИТ ОТ ВАШЕЙ ОСОЗНАННОСТИ!

ОТ ВАШЕГО ЧУВСТВОВАНИЯ, ОТ ВАШЕГО СВОБОДНОГО ВЫБОРА!

ЕСТЬ СЛУЧАИ СИНХРОНИСТИЧНОСТИ, ГДЕ МЕДИЦИНА — ЭТО БЛАГО!

ЕСТЬ СЛУЧАИ СИНХРОНИСТИЧНОСТИ, ГДЕ МЕДИЦИНА — ЭТО УРОК!

И РАСПОЗНАТЬ ЭТО СМОЖЕТ ВАШЕ ЧУВСТВОВАНИЕ ТЕЛА!

Не создавайте новой войны – противоборства с тем, что есть – с Медициной!

Примите это как Опыт Человечества: каждый день кто-то спасён, но и каждый день кто-то проходит урок, свой индивидуальный урок!

ПОЭТОМУ МЕДИЦИНА – ЭТО НЕЧТО НЕЙТРАЛЬНОЕ, ОТРАЖАЮЩЕЕ ВАС, ВАШУ ОСОЗНАННОСТЬ И УРОКИ!

Не перекладывайте ответственность на внешнее, исходите из внутреннего!

Если аллергия связана с рационом Вашего питания, то это означает, что Ваше Тело говорит Вам примерно следующее: «Пора ЧУВСТВОВАТЬ питание! Мы к этому готовы! Пора чувствовать пищу, которая нам ДЕЙСТВИТЕЛЬНО нужна!»

Если аллергия связана с Вашей эмоциональной неуравновешенностью, то это означает, что Вам пора впустить в Вашу жизнь ГАРМОНИЮ – ПОКОЙ, ЛЮБОВЬ И РАДОСТЬ.
Если у Вас аллергия, к примеру, на холод, то это означает, что структура Вашего Тела содержит больше «прохладной» Энергии (инь). Вам необходимо сбалансировать составляющие своей Энергетики, добавляя «горячей» Энергии (ян). Как? Посредством трансформации для ума Ваших понятий «холод-тепло». Эти блоки связаны, в большинстве своём, с кармическим опытом (случай «обморожения» в одной из прошлых инкарнаций). Подружите в своём сознании тепло и холод, примите это как единое целое. Почувствуйте пользу «холода» и «тепла». Трансформируйте кармический страх в Любовь. И Вы получите бесценное – Свободу от «аллергии»!

Если Вы обнаружили высыпания на теле после практики голодания, обливания холодной водой, то просто порадуйтесь, Семья: Организм помог Вам, а Вы помогли Ему! Вы – Сотворцы! Вы – ЕДИНОЕ! ВЫ — КОМАНДА!

Итак, Вы сами самостоятельно и осознанно, с Любовью и Мудростью в силах распознать причинно-следственные связи Вашего случая!

На момент «сейчас» у многих детей всё более и более выражена склонность к аллергии.

АЛЛЕРГИЯ У ДЕТЕЙ – ЭТО МУДРЫЙ РАЗГОВОР ДУШИ И ТЕЛА РЕБЁНКА С … РОДИТЕЛЯМИ И БЛИЗКИМИ, ВСЕМИ ОКРУЖАЮЩИМИ!

Насколько родители и окружающие готовы Осознанно и с Любовью ПРИНЯТЬ этот разговор, зависит многое.

Поэтому Мы и сказали в начале Нашей беседы: аллергия – это мощный катализатор Расширения Осознанности для Человечества!
Дети Новой Эпохи просто не принимают (если это только не связано с кармическим набором уроков!) ни химии, ни лекарств, ни искусственных способов питания.
ЭТО ДЕТИ НОВОЙ ЭРЫ! ДЕТИ ЧИСТОТЫ И ЛЮБВИ!

Пред Вами полная свобода Выбора!

Вы можете продолжать эту борьбу … с языком тела и кого-либо в чём-либо обвинять.

А можете остановить бег по кругу и прислушаться к этому «громкому телесному разговору» с Вами. Прислушаться осознанно!

Мы не устанем это повторять!

Вам ничего не нужно изучать об аллергии: ВОТ ВАШЕ ТЕЛО ИЛИ ТЕЛО ВАШЕГО РЕБЁНКА ГРОМКО ГОВОРИТ С ВАМИ! И ЭТОТ ЯЗЫК УНИКАЛЕН! ЕГО НЕ ОПИШЕШЬ В КНИГЕ ДЛЯ ВСЕХ! И ЭТО ЯЗЫК ИМЕННО ДЛЯ ВАС И ДЛЯ ВАШЕГО РЕБЁНКА! ОН ЯВЛЯЕТСЯ САМЫМ АВТОРИТЕТНЫМ ПЕРВОИСТОЧНИКОМ!

Как трансформировать аллергию:

- ПРИНЯТЬ, что аллергия – это голос Тела и Высшего Я (это одно!);

- НАБЛЮДАТЬ за зоной воздействия аллергии;

- ОСОЗНАТЬ причинно–следственные связи возникновения аллергии;

- НАЙТИ УРОК САМОСТОЯТЕЛЬНО, возможно, находя вдохновение для поиска у окружающих. Примените Энергию Чувствования – Интуицию!

- ПРОИЗНЕСИТИ НАМЕРЕНИЕ, ОБРАЩЁННОЕ К ВАШЕМУ ТЕЛУ И ВЫСШЕМУ Я О ТОМ, ЧТО ВЫ ГОТОВЫ ТРАНСФОРМИРОВАТЬ ЭТОТ УРОК В ОСОЗНАННЫЙ ОПЫТ И ЛЮБОВЬ!

- ПОСТАРАЙТЕСЬ БЫТЬ ДУХОВНО ВНИМАТЕЛЬНЫМИ К ТОМУ, КАКИЕ ЗНАКИ ПОСЛЕДУЮТ ВСЛЕД ЗА ВАШИМ НАМЕРЕНИЕМ. Что Вы сможете сделать? Что именно для Вас гармонично? Какой способ исцеления для Вас уместен?

- Почувствуйте себя СВОБОДНЫМ существом, ЛЮБИМЫМ и ОТВЕТСТВЕННЫМ за свою жизнь и жизнь Вашего ребёнка!

- ПОБЛАГОДАРИТЕ ВАШЕ ТЕЛО И ВЫСШЕЕ Я ЗА ТО, ЧТО ОНИ ГОВОРЯТ ТАК «ГРОМКО», ЧТОБЫ ПРОДЛИТЬ ВАШУ ЖИЗНЬ, ЧТОБЫ СДЕЛАТЬ ВАШЕ БЫТИЕ ГАРМОНИЧНЫМ, ЧТОБЫ ВЫ СМОГЛИ ВЫПОЛНИТЬ СВОЁ ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ И БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ И ЗДОРОВЫМ!

И это действительно так.
С Любовью, Крайон.

http://rdlove.ru/2012/03/allergia-medicina-osoznannost/

Серия сообщений "Периходный период 2012":
Часть 1 - Если мы только сможем пройти через сентябрь
Часть 2 - Расслоение миров, раскрепление старых ограничений, время сознательных выборов (Из послания от 16.06.11, лунное затмение). Расслоение
...
Часть 16 - Осознанная работа над собой.
Часть 17 - Еще раз про любовь . Лазарев С.Н. Размышления о будущем
Часть 18 - ПОСЛАНИЕ ОТ КРАЙОНА - ОБ АЛЛЕРГИИ, МЕДИЦИНЕ, ОСОЗНАННОСТИ И НЕ ТОЛЬКО
Часть 19 - Ваше личное колесо творения
Часть 20 - Кто такие просветлённые люди
Часть 21 - Воля
Часть 22 - Осознанность и пробуждение сознания
Часть 23 - Исполнение желаний - чудо самопрограммирования