Флеш - это файлы flv и swf.Почти все видео на ЛиРу(изначально,сейчас научились обходить). в формате флешвидео.Флешфайлы это и все игры.Но в основном на ЛиРу флешками или флешобьектами(официально) называют картинки типа анимационых,но сделаных другими программами и по другим принципам. Большинство их имеющихся на ЛиРу китайского происхождения.Флеши это также все часики,глобус, метеоинформеры, добавляемые плееры.Открывает это все АдобеФлеш Плеер.Как и куда вставлять посмотри у меня в Оформлении Дневника.