Комментарии (0)

Без заголовка

Вторник, 26 Января 2021 г. 18:04 + в цитатник
Это цитата сообщения nataliya1040 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Носки

Носки доктора Ватсона-подробное описание,пошагово по каждому ряду

$4683827_20120202_100641 (473x366, 54Kb)Носки мужские\для всех с красивым рельефным узором с подробнымописанием пошагово$ 4683827_20120202_101655 (560x64, 14Kb) 4683827_20120202_100806 (604x128, 28Kb) 4683827_20120202_100822 (594x66, 18Kb)

Смотрим видеоурок по способу набора петель для вязания носков с мыска и повторяем:

http://www.youtube.com/watch?v=gkyd3nq3Yn8&feature=related

4683827_20120202_100954 (613x197, 38Kb) 4683827_20120202_101013 (700x198, 53Kb) 4683827_20120202_101103 (601x130, 38Kb)

http://www.youtube.com/watch?v=n2caLM3DHcU&feature=fvwrel

4683827_20120202_101445 (607x286, 58Kb) 4683827_20120202_101519 (618x205, 52Kb) 4683827_20120202_100739 (263x282, 23Kb) 4683827_20120202_101541 (426x320, 54Kb)

Источник и автор перевода с уроком http://westplains-mon.blogspot.com

Комментарии (0)

Без заголовка

Вторник, 26 Января 2021 г. 17:49 + в цитатник
Это цитата сообщения rimirk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Липман Мелисса. 6000+ СВИТЕРОВ, ДЖЕМПЕРОВ И ПУЛОВЕРОВ. Универсальный конструктор для вязания любых моделей на все размеры

Уникальное издание от одного из именитых действующих дизайнеров
по вязанию спицами и крючком! Универсальные авторские алгоритмы,
собранные в простую и понятную систему, включают в себя всевозможные
формы, силуэты и детали вязаных изделий и позволяют их комбинировать
в любых, даже самых невероятных вариантах! Чтобы связать изделие любого
фасона и размера, не нужно никаких предварительных расчетов! Просто
выбираете силуэт, рукава, карманы, воротник или капюшон, вид отделки
края,подставляете свои данные в соответствующие таблицы и получаете
готовую подробнейшую пошаговую инструкцию по вязанию

СМОТРИМ КНИГУ ►

Комментарии (0)

Без заголовка

Пятница, 27 Марта 2020 г. 08:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Чоколадо [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Безрукавка

YYYY (545x497, 149Kb)

Читать далее...

Комментарии (0)

brjuki kler

Воскресенье, 13 Октября 2019 г. 09:09 + в цитатник

Вложение: 6000136_bryuki_kler.zip

Серия сообщений "wiki":
Часть 1 - zaket
Часть 2 - brjuki kler

Комментарии (0)

zaket

Воскресенье, 13 Октября 2019 г. 08:50 + в цитатник

Вложение: 6000135_klerzhaket.pdf

Серия сообщений "wiki":
Часть 1 - zaket
Часть 2 - brjuki kler

Комментарии (0)

ПРОКАЧКА ПРЕССА НА 3 НЕДЕЛИ

Суббота, 26 Ноября 2016 г. 11:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Leskey [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРОКАЧКА ПРЕССА НА 3 НЕДЕЛИ

ПРОКАЧКА ПРЕССА НА 3 НЕДЕЛИ

✔1 неделя (по 200 раз в день) – 10 подходов:

1 день – 10, 20, 25, 10, 25, 20, 20, 25; 10, 10 раз;
Показать полностью…
2 день – 10, 30, 25, 30, 15, 25, 20, 20, 15, 10 раз;
Показать полностью..
3 день – 15, 25, 35, 30, 10, 20, 15, 20, 10, 20 раз;
4 день – отдых.
5 день – 20, 10, 30, 25, 20, 10, 30, 30, 15, 10 раз;
6 день - 30, 25, 10, 20, 15, 35, 20, 25, 10, 10 раз;
7 день – отдых.

✔2 неделя (по 350 раз в день) – 12 подходов.

1 день – 20, 30, 25, 35, 25, 40, 30, 35, 30, 30, 25, 25 раз;
2 день – 25, 40, 30, 35, 20, 30, 35, 15, 30, 40, 20, 30 раз;
3 день – отдых.
4 день – 30, 25, 40, 35, 15, 35, 25, 40, 25, 35, 15, 30 раз;
5 день – 25, 40, 30, 35, 20, 45, 15, 35, 20, 15, 40, 30 раз;
6 день – 35, 20, 25, 40, 30, 25, 30, 45, 20, 35, 20, 25 раз;
7 день – отдых.

✔3 неделя (по 500 раз в день) – 15 подходов.

1 день – 20, 35, 25, 40, 45, 35, 30, 25, 40, 35, 20, 45, 35, 35, 35 раз;
2 день – 25, 40, 35, 30, 45, 30, 25, 35, 45, 20, 50, 20, 30, 35, 35 раз;
3 день – 30, 20, 30, 50, 25, 40, 35, 20, 45, 15, 25, 35, 40, 50, 40 раз;
4 день – отдых.
5 день – 25, 30, 50, 40, 25, 35, 45, 20, 50, 15, 30, 35, 20, 50, 30 раз;
6 день – отдых.
7 день – 30, 20, 50, 35, 40, 30, 25, 45, 30, 35, 25, 50, 25, 30, 30 раз.

Между каждым подходом делайте перерыв не более чем 3 - 5 минут. Если можете меньший делать перерыв – делайте. Если вам слишком трудно, делайте перерыв больше, а лучше программу разделите на 2 части. Например, 5 подходов утром, а остальные 5 вечером
P6GmFa-K_AQ (696x700, 124Kb)

Рубрики:

красота и здоровье

Комментарии (0)

Шьем плащ

Среда, 02 Ноября 2016 г. 18:34 + в цитатник
Это цитата сообщения tanchya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем плащ

Далее

Серия сообщений "пальто,куртки":
Часть 1 - Выкройка-основа пальто!
Часть 2 - ТАКОГО ПОДРОБНОГО МК ПО ШИТЬЮ ЖЕНСКОГО ПАЛЬТО ВЫ ЕЩЕ НЕ ВИДЕЛИ!
Часть 3 - 2 ЧАСТЬ ПОШИВА ПАЛЬТО.КАРМАНЫ С КЛАПАНОМ ДЛЯ ПАЛЬТО. МК
Часть 4 - КАК СШИТЬ ЖЕНСКОЕ ПАЛЬТО.МК 1 часть
Часть 5 - Шьем плащ

Рубрики:

шитье

Комментарии (0)

График уборки

Воскресенье, 16 Октября 2016 г. 10:55 + в цитатник
Это цитата сообщения LILIANA_50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

График уборки

lilia_kraus

Поддерживать свой дом в чистоте помогает четкий график уборки. Чтобы дела не накапливались нужно следовать этому графику каждый день. Это не сложно и, со временем, привыкаешь.

Разделим всю уборку на ежедневные, еженедельные и ежемесячные задачи.
Безусловно, каждый может добавить или убрать что-то в зависимости от размера квартиры или дома, количества детей и домашних животных. Эта уборка для 3х комнатной квартиры, где на полу паркетная доска и нет ковров. Также, в доме нет домашних животных.

График уборки

Ежедневные задачи

-       Застелить постель
-       Собирать вещи и раскладывать по местам
-       Собирать грязную одежду в специальную корзину
-       Протереть ванную и раковину
-       Протереть унитаз
-       Мыть посуду или складывать в посудомоечную машину
-       Протирать столешницу и раковину
-       Мыть кухню после приготовления еды
-       Протирать пол в кухне в конце каждого дня
-       Выбрасывать мусор
-       Протирать обеденный стол
-       Протирать пыль на подоконниках
-       Протирать пыль на телевизоре

( Collapse )

В середине недели
-       Стирка одежды

Еженедельно
-       Поменять постельное белье
-       Поменять полотенца
-       Стирка постельного белья и полотенец
-       Пропылесосить всю квартиру
-       Помыть пол во всей квартире
-       Протереть пыль со шкафов и полок
-       Мытье санузлов с чистящим средством
-       Выбросить мусор из корзин в ванной и туалете
-       Помыть со специальным средством зеркала и душевое ограждение
-       Протереть светильники и дверные ручки
-       Протереть холодильник внутри, выбросить остатки продуктов
-       Протереть все приборы, которые стоят на поверхности – чайник, пароварка
-       Протереть микроволновую печь изнутри
-       Протереть отпечатки пальцев на кухонной стенке и встроенной бытовой технике
-       Стирка одежды

Ежемесячно
-       Постирать покрывала
-       Пропылесосить диваны, кресла и мартрасы
-       Пропылесосить жалюзи
-       Пропылесосить под диванами и кроватью
-       Протереть пыль с потолочных светильников
-       Протереть пыль с растений
-       Протереть входную и межкомнатные двери
-       Протереть плинтусы и батареи
-       Протереть кондиционеры
-       Протереть открытые полки на кухне
-       Протереть пыль на шкафах

Раз в три месяца
-       Тщательное мытье холодильника и морозильной камеры
-       Мытье духовки
-       Убрать кладовку и выкинуть ненужные вещи
-       Чистка специальными средствами стиральной и посудомоечной машины

Раз в полгода
-       Перебрать шкафы с одеждой и обувью, переложить сезонную одежду
-       Перебрать аптечку – выбросить просроченные препараты
-       Мытье окон
-       Мытье пылесоса
-       Протереть задние стенки крупной бытовой техники
-       Отнести в чистку одеяла и подушки
-       Стирка или отнести в чистку чехлы от мягкой мебели
-       Стирка или отнести в чистку занавески

ОТСЮДА http://myhomeideas.livejournal.com

Серия сообщений "для дома":
Часть 1 - Как отреставрировать ванну.
Часть 2 - Принципы истинной флай-леди
...
Часть 31 - Потрясающий отбеливатель для швов между плиткой
Часть 32 - Обивка мебели
Часть 33 - График уборки

Комментарии (0)

Тушеная говядина с яблоками

Суббота, 15 Октября 2016 г. 21:27 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тушеная говядина с яблоками

3937385_1598 (500x375, 112Kb)

Очень вкусная тушеная говядина с яблоками. Яблоки растворились полностью, но свой след в мясе оставили.

Ингредиенты:

Читать далее...

Комментарии (0)

КУРИНЫЕ СЕРДЕЧКИ В СЫРНОМ СОУСЕ.

Суббота, 15 Октября 2016 г. 11:42 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КУРИНЫЕ СЕРДЕЧКИ В СЫРНОМ СОУСЕ.

3937385_lh4_googleusercontent_comf6uZrfVGQdgU7aAS7ByMfIAAAAAAABalcuL1FI0M_emIw604h436getImage2B252812529 (506x365, 66Kb)

ИНГРЕДИЕНТЫ

куриных сердечек(800г, подливы получается достаточно много, поэтому можно брать и 1кг)
1стаканчик натурального йогурта(125г)
100г плавленного сыра(мягкого, тоже в стаканчике)
2 зубчика чеснока
зелень(петрушка, укроп)
1 луковица

Читать далее...

Рубрики:

кулинария

Комментарии (0)

Салат "Апельсин"

Суббота, 15 Октября 2016 г. 11:38 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат "Апельсин"

Красочный и праздничный салат из доступных продуктов. Процесс приготовления очень прост, справится даже кулинар без большого опыта готовки! Смотрите, как приготовить салат "Апельсин".

Заранее отварите для салата курицу, яйца и овощи. Соберите салат слоями чередуя с майонезной сеточкой. Слишком много майонеза не кладите, иначе салат не будет держаться. Удачи!

Ингредиенты:

Читать далее...

Рубрики:

кулинария

LiveInternetLiveInternet

-Цитатник

-Рубрики

-Новости

-Музыка

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Интересы

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Статистика

Дневник sirena1212

Перейти к полной формеБыстрая запись

Рада видеть Вас на своих страничках.

Без заголовка

Без заголовка

Без заголовка

brjuki kler

zaket

ПРОКАЧКА ПРЕССА НА 3 НЕДЕЛИ

Шьем плащ

График уборки

Тушеная говядина с яблоками

КУРИНЫЕ СЕРДЕЧКИ В СЫРНОМ СОУСЕ.

Салат "Апельсин"