Возраст: 52 (12 Июля 1972 г.) Место проживания: Алматы Казахстан Средняя Азия

 Всё обо всём, но сначала спорт :)

9 02.06.2009
Избавляемся от сутулости
1. Исходное положение – руки на поясе, ноги на ширине плеч. Делайте круговые дви...
3 02.06.2009
Упражнения для правильной осанки
Вы можете сами проверить, правильная ли у вас осанка. Встаньте к стене так, чтоб...
0 02.06.2009
Упражнения для укрепления позвоночника
1. Исходное положение – ноги на ширине плеч, руки вытянуты по швам, ладонями к н...
1 02.06.2009
Тонкая талия. Упражнения для талии. ч2
1. Исходное положение – встаньте на колени. Затем левую ногу вытяните в сторону,...
0 02.06.2009
Тонкая талия. Упражнения для талии. ч1
1. Исходное положение – встаньте прямо, ноги поставьте на ширину плеч, руки опус...

 -Аудитория читателей

Мужчины Женщины
0,00%   до 15:   0,00%
1,20%   15-18:   0,00%
0,00%   18-21:   0,00%
0,00%   21-27:   0,00%
9,64%   27-35:   20,48%
32,53%   больше 35:   36,14%

 -Видео

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ronni_broiler

 -Цитатник

 -Подписка по e-mail