Элис_16, ха-ха память буду тренировать) и не ныть)

Не нужно постоянно держать себя в напряжении. "обратит внимание на мир", означает что ты движешься, думаешь и чувствуешь без напряжения. А "Ведь это было бы так здорово, если бы я не была зацикленна на себе, если бы постоянно не ковырялась внутри." - это значит что ты движешься, думаешь и чувствуешь с напряжение, с каким-то обязательным торможением, которое включаешь. Все очень и очень просто. Абсолютно идентичные вещи - двигаться, думать, чувствовать, и абсолютно разные подходы к ним. Напряжение - это замыкание энергии на себе, при этом еще такой звук жужжащий как у электрощита, знаю постоянно этим страдаю :) Отсутстие напряжение это тоже проблема, так как тут ты видишь как теряешь энергию! Значит! Что должно быть чтобы не терять энергию и не жечь её в себе? Значит нужен обмен. Но обмен этот должен проходить не между тобой и всем чем вздумается (так как ты будешь терять только большее энергии в чужом эго или в распылении себя) а между тобой и тем, что отвечает тебе взаимностью - то есть дает тебе равный обмен, всякий раз когда ты движешься, думаешь или чувствуешь - вступаешь в отношения с этим твоим маленьким миром, для него этого достаточно чтобы дать тебе энергию, это будет твоя же энергия, но посвежевшая. Твои отношения с йогой. Ты ведь знаешь что напрягаться бессмысленно, ничего не получится, ты начинаешь процесс, отдаешь энергию, получаешь взамен её же трансформированную через процесс упражнений. Это ведь твой мир так? ВОт примерно так и должно протекать все, что и даст тебе силу, поддержку и тд, это и вещи и люди и твое отношение к ним. Пойми - не ко всем! Ты не Господь Бог чтобы ко всему сформировать за 5 минут отношение, для тебя важен твой мир, он не будет замкнут, потому что он ограничен только тобой, ты уже решила что контроль над собой не присвоишь каким-то другим объектам, а будешь сама собой ;) Все же гармонично )

"почему спустя пару дней состояние самодостаточности исчезает" - потому что исчезает то, что ты затратила на получение состояния. Энергия. Напряжение создается в электросети, лампочка загорается, напряжение исчезает, лампочка гаснет, но если постоянно поддерживать напряжение, тоже ничего хорошего, лампочка перегорит, но ты уже знаешь, чем заменяется напряжение. Ты не обрела внутренней стабильности в своем состоянии, ты подстегнула его своим эго, так или иначе, чтобы "быть в своей тарелке", но подстегивать не надо, не надо искусственно выращивать самодостаточность. Надо быть в своей тарелке, а не представлять себя там, а чтобы не зависеть все время от внешнего мира и действительно быть собой, нужно определить что есть мир, что есть мир который ты любишь и вступать в отношения только с тем миром, который ты любишь, это будет та область которую ты принимаешь, изменишься, область измениться, но то что не относиться к твоему миру, не относиться и к твоему пониманию и относиться не обязано, с этим вступать в отношения ожидая равного обмена просто не осмотрительно. При этом от остального мира ты не изолирована, ты можешь общаться с ним, но это другие отношения, где ты знаешь что не стоит давать что-то просто так, и не стоит ожидать того что тебе потом вернется вложенное. Можно конечно лихо любить весь мир и считать тогда что он весь тебе обязан или весь будет возвращать отданное, не мешая твоим состояниям, но это уже юродивое состояние такое, распыление во всем, делает и человека ничем.
Ты называешь опорой постороннее, но тем не менее опорой так или иначе и ты являешься для себя, нет ничего страшного в том, чтобы найти в себе опору через свое отношение к жизни. Даже для сверхчеловека возможен шок, который выбьет его из нормального состояния - что он будет делать и потеряет ли самообладание? Если он сохраняет отношение с миром который любит, то ничего не потеряет.

Все что тут написано, не принимай близко к сердцу, надеюсь тем не менее это будет полезным.

МрФредриксон, да, меня мучает эго...мне надоело прогибаться, мое эго задыхается от терпения...оно хочет повыбрасывать к собачим чертям все лишнее :))оно требует моего внимания...а мне нравится жить когда оно молчит, когда оно спит где-то себе спокойненько.

Элис_16, ))

на резервных возможностях сознания долго не проездишь.без раздражителей все довольно быстро возвращается в привычное русло.