Шиацу пришла к нам из Японии. Этот развитый, старинный и проверенный метод лечения давно успел себя зарекомендовать среди поклонников нетрадиционной медицины, но не только. Не смотря на, в какой-то степени, фантастическую теорию на поверхности, Шиацу основывается на вполне научных методиках, таких как тщательное исследование строения тела человека, и имеет официальный государственный статус.
    В данном случае метод предполагает надавливание на меридианы (пути, по которым через наше тело проходит энергия), чтобы открыть заблокированные назальные или пазуховые проходы и избавиться от боли, дать ей выти, а так же убрать дискомфорт от синусита.

• 1. Используйте подушечки своих указательных пальцев, чтобы нажать под костным гребнем у внутренней кромки ваших бровей, - это уменьшит боль в глазах и усталость, связанную с повышенным синусовым давлением.

• 2. Избавьтесь от синусовых головных болей во фронтальной части черепа, применив аналогичное давление на точку на внешней стороне кисти (не со стороны ладони!) в середине паутинки-перепонки между вашим большим пальцем и указательным.
• 3. Определите точку как раз под вашей скулой, по вертикальной линии, проходящей вниз через зрачок, находящийся в том положении, как когда вы смотрите строго прямо вперед. Надавите по направлению вверх, чтобы избавиться от заложенности в носу и тяжести в голове. Аналогично данные действия помогают снять давление на глаза изнутри и усталость глаз.

• 4. Поспособствуйте освобождению от болей во фронтальной доле (там, где ваш лоб) и излишнего внутреннего давления на глаза, используя подушечку большого пальца, чтобы надавить на ваш лоб приблизительно на высоте одного пальца над бровью по прямой вертикальной линии от смотрящего прямо вперед зрачка.
• 5. Уменьшите воспаление и очистите ваш забитый, текущий нос, нажав указательными пальцами на внешние границы носа, где крылья носа встречаются с лицом. Сохраняйте давление от пяти до семи вздохов, чтобы открыть носовые проходы. Аналогичный способ помогает вернуть обоняние. Для этого повторяйте процедуру по 2-3 раза в день до полного восстановления ощущений. Перед тем, как выполнять упражнение, почувствуйте пальцами – у кончиков крыльев носа есть углубления, вот именно середину между ними и костью вам и нужно достать.
• 6. Освобождение от синусовых головных болей и симптомов аллергии принесет стимуляция зоны в верхней части стопы, где соединяются кости между большим и вторым пальцем.

Дополнения и предупреждения:

• - В принципе, если вам удобнее выполнять надавливание другими пальцами руки, а не указанными, вы всегда можете использовать их;
• - Выполните шаги с 1 по 3, чтобы открыть назальную блокаду;
• - Во время шага 2 удерживайте давление по крайней мере 2 минуты, и вы избавитесь от тяжести в голове и чрезмерного прилива крови к желудочно-кишечному тракту, что поможет снизить интенсивность синусовых головных болей;
• - Влажное отпаривание носовых пазух помогает повысить дренаж в пазухах;
• - Примите теплую ароматерапевтическую ванну с 20-ю каплями в равных долях масел чайного дерева, лаванды и эвкалиптового, чтобы улучшить дренаж в пазухах, снизить воспаление и открыть носовые пазухи;
• - Пропустите шаг 2, если вы находитесь в положении, т. к. эти действия могут стимулировать преждевременные схватки;
• - При аллергии на дрожжи (грибок Кандида), молоко, пшеницу и яйца, знакомой тем, у кого хронический синусит, лучше всего проконсультироваться с вашим терапевтом.

     Немного отходя от темы, хочу сказать, что, опробовав методику на себе, могу подтвердить, она работает! Теперь периодически избавляюсь от усталости и напряжения в глазах при помощи метода № 1 и 4.
     Точки рядом с крыльями носа использовал еще в собственной схеме доктор Норбеков, проходя у него курсы, так же свидетельствую, что этот метод эффективен. Немаловажна ремарка Норбекова - перед тем, как серьезная проблема, которую вы лечите точечным стимулированием, начнет уходить, возможно кратковременные ее усиление. Тем не менее, опять таки по опыту, могу сказать, что обычно, в несложных случаях методы Шиацу помогают незамедлительно.
     Надавливать на точку под скулой, кстати, слишком больно, но никто не мешает тем не менее, испробовать это самостоятельно.
*** Статья взята отсюда
***Всё о синусе/гайморите ЧИТАТЬ ЗДЕСЬ
*** Всё о массаже шиацу ЧИТАТЬ ЗДЕСЬ