Стремишься прожить как можно дольше, оставаясь при этом здоровой, энергичной и веселой? Это не так уж и сложно. Достаточно четко знать, что этому мешает, и избавиться от выявленных факторов. Конечно, остаются еще всякие несчастные случаи, но будем надеяться, что нас они не коснутся.

Вот список самых вредных привычек:

- Неправильное питание

- Привычка быстро есть

- Курение, употребление спиртных напитков и «энергетики»

- Наркотические вещества

- Плохой сон

- Агрессия

- Ложь

- Лень

- Малоподвижный образ жизни

- Депрессия

- Одиночество

Все перечисленные пункты не так уж трудно проконтролировать:)

 

Х

КАК ПРАВИЛЬНО ВЕСТИ БЕСЕДУ:

Если вы хотите, чтобы беседа с объектом вашего интереса прошла на должном уровне, следует учесть следующие психологические особенности человека:

– любой человек нуждается в положительных эмоциях;
– любому человеку приятно ощущение собственной значимости, и он рад слышать подтверждение этому;
– любому человеку льстит одобрение и похвалы в его адрес;
– любой человек любит говорить о своём хобби;
– любой человек любит говорить о том, чем он гордится;
– любой человек любит говорить о том, в чём он достиг каких-либо успехов.

Поэтому в любой беседе с человеком, который вам интересен:

найдите и подчеркните что-то общее между вами;
– сделайте ему комплимент;
– покажите свой интерес к волнующим его темам;
– ваш голос должен быть приятным и соответствовать мимике и жестам;
– ваш голос должен быть достаточно эмоционален;
– избегайте монотонного голоса;
– избегайте слишком быстрой или замедленной речи;
– умейте слушать, не перебивайте собеседника;
– задавайте уточняющие вопросы;
– реагируйте на сказанное одобряющими, восхищёнными возгласами, всем вашим видом показывая крайнюю заинтересованность темой разговора;
– сопровождайте слушание внимательной позой, кивками головы, мимикой.
А теперь перейдём к так называемым «техническим параметрам» беседы.

Дистанция общения во время беседы должна быть:

для интимного разговора – до 0,5 метра;
– для дружеского разговора – от 0,5 до 1,2 метра;
– для разговора с малознакомым человеком – от 1 до 3 метров.
Женщины выбирают для общения более близкую дистанцию, мужчины – подальше.

Лучший контакт между собеседниками и более непринуждённое общение получается тогда, когда они сидят не рядом и не напротив друг друга, а немного под углом друг к другу. При этом под наибольшим психологическим воздействием будет тот, кто сидит справа от вас.

Не следует скрещивать руки на груди и класть ногу на ногу, так как эти закрытые позы препятствуют доверительному разговору.

Не следует также разваливаться в кресле и закидывать руки за голову. Лучше принять свободную, непринуждённую позу внимания.

Жесты должны быть открытыми. Жестикулировать следует в районе пояса открытыми ладонями в сторону собеседника. Ладони не должны быть сжаты в кулаки.

Если вы хотите понравиться собеседнику, то, когда говорите, смотрите ему в левый глаз. Но не более 10 секунд при непринуждённом разговоре. Более продолжительный взгляд немигающими глазами может ввести вашего партнёра в лёгкий транс.

Особенно эффективно для любовного привлечения партнёра сочетать продолжительный взгляд в глаза (более 10 секунд) с так называемым сексуальным взглядом – ниже подбородка, до уровня груди.

Помните, что на подсознательном уровне взгляд сверху вниз воспринимается как взгляд подчиняющий, взгляд лидера. И наоборот, взгляд снизу вверх – это взгляд подчинения, робости.

При произнесении более значимых фраз или заключительной фразы смотрите в глаза вашему собеседнику, это оставит глубокий след в его подсознании.

Если вы будете следовать данным рекомендациям, то и вы, и ваш собеседник будете довольны приятным общением.

 

Нередко случается так, что даже очень симпатичная и привлекательная девушка на фотографиях выглядит неважно – откуда-то появляется длинный нос или второй подбородок, ноги производят впечатление коротких или кривых, а вместо свежего, чуть тронутого косметикой личика на фото получается маска с синяками вместо румян…

Чтобы избежать всего этого и всегда получаться на снимках хорошо, стоит запомнить основные правила фотомоделей.

Правило 1 - Поза

Большинство голливудских актрис и фотомоделей пользуются отработанной десятилетиями простой позой: стоять нужно вполоборота к фотографу, одну ногу следует чуть выставить вперед, а опереться при этом лучше на другую ногу, которая находится сзади.

Голову тоже лучше немного развернуть, чтобы оказаться вполоборота к камере. Строгий анфас хорош только для фото на паспорт.

Правило 2 - Выражение лица

Совсем необязательно упорно смотреть в камеру, не мигая. Иногда самые лучшие снимки получаются, если позирующий отводит взгляд чуть в сторону и улыбается кому-то, но не фотографу. Но не стоит смотреть просто в «пустоту» - обязательно найдите интересный предмет или человека, иначе взгляд получится «пустым».

Если вы переживаете, что на фотографии может получиться второй подбородок, то просто проследите за тем, чтобы камера находилась на уровне ваших глаз или чуть-чуть выше.

Актрисы и модели, которым приходится часто сниматься, практикуют такую хитрость. Нужно отвести взгляд от камеры (можно даже отвернуться в противоположную сторону), вспомнить что-то очень приятное или веселое (или представить себе, что только что в комнату вошел ваш любимый человек), искренне и радостно улыбнуться и – быстро повернуться к фотографу!

 

Он должен в этот же момент щелкнуть фотоаппаратом, и в этом случае вы должны получиться на снимке очень непосредственно, естественно и привлекательно.

Правило 3 - Одежда
Широко распространено мнение, что, собираясь фотографироваться, нужно непременно одеться как можно наряднее. Не верьте! На самом деле, нарядные вещи заметно старят – так же, как и официальные деловые костюмы. Если вы наденете любимый сарафан или простенькое повседневное платье, белую рубаху или спортивную футболку с джинсами, - шансы хорошо получиться на фото заметно возрастут.

Отлично подчеркивает молодость и свежесть также простой топик, облегающий фигуру и оставляющий открытыми плечи и шею.

Постарайтесь, чтобы ваша одежда не была перегружена деталями – это тоже старит.
Откажитесь от водолазок и прочей одежды, которая напрочь «лишит» вас шеи.

Совершенно противопоказаны кофточки и пиджаки с пуговицами в два ряда! Вы покажетесь на несколько килограммов тяжелее, чем в действительности.

 

Не самое хорошее решение – колье «под горло» и различные бархотки и повязки на шею.
Блестящие и слишком светлые колготки способны заметно навредить вашим ногам: на снимке они станут выглядеть, как сардельки.

 

Не будем перечислять все уважительные причины, по которым многие не могут закончить ВУЗ, их огромная масса. Но факт остается фактом – работа нужна, а образования нет! Сегодня гарантировать высокооплачиваемую работу и стремительный рост карьеры без диплома ВУЗа невозможно.Вы можете купить диплом в Екатеринбурге или купить диплом в Уфе и он не будет отличаться от оригинала.

Самара имеет богатую историю и огромную научно-образовательную базу. А потому, всем выпускникам школ, имеющим аттестат 9, 10, 11 классов в Самаре предоставляется уникальная возможность выбрать учебное заведение по своим интересам и способностям. Дипломы в Самаре открывают двери к высокой карьере -  можно рассчитывать на получение работы в престижной коммерческой компании или государственном предприятии.  Купить диплом в в Нижнем Новгороде.

 

Отличный и не дорогой ремонт ноутбука винница не будет лишним. Действует гарантированная скидка клиенту до 30%.

Множество разных брендов, которые легко отремонтируют вам за короткое время. 

 

Каждый владелец автомобиля желает что бы его железный конь выделялся на дороге, и не важно куплен он вчера или десять пятнадцать лет назад. И поэтому все мы ходим в поисках по авто рынкам, и пытаемся приобрести улучшения для нашего автомобиля. Но поход по рынкам и магазинам отбирает множество времени и сил, и не всегда мы находим то что ищем, и еще реже по выгодной цене. Ну а про то что можно купить некачественный товар, мы промолчим. Ведь сейчас есть альтернатива это - Интернет-магазин автоаксессуаров MyCar24. Хотите купить колпаки на колеса или же электронику в салон? Все это и не только вы найдете в интернет магазине. Широкий ассортимент автотоваров для автомобилей практически всех марок и моделей. Все это поможет вам без проблем найти то что вам надо по хорошей цене. Удобная навигация по ресурсу и витрина товара, сделает вашу покупку удобной и приятной. Если вы хотите получить лучшее по лучшей цене - mycar24.

Гидропланы окружали нас в течение многих десятилетий, как способ путешествий для людей, которые живут на островах, или для осмотра достопримечательностей туристами мест, окруженных водными преградами. Но в последние годы, они получали намного больше распространения благодаря компании ICON, которые спроектировали личный гидроплан, делая их намного более доступными для человека. Вы можете даже хранить их в гараже и взять их в поездках, отбуксировав самолет на трейлере. После того, как он разгружен с трейлера, складные крылья установлены пора в полет. Внутри, есть достаточно места для двух человек со всеми средствами управления, которые есть в обычном самолете. Самолет может достигнуть скоростей до 176 км/ч.
Читать далее

Бизнес - это идеи и люди. И если с первым условием проблем обычно не возникает, то со вторым - довольно часто бывают трудности. Подбор квалифицированного персонала, отвечающего всем требованиям компании, очень сложная задача, поскольку стоит обработать тысячи анкет и провести собеседование, количество которых составляет десятки. А время идет и деньги тратятся неэффективно.
Но можно поручить эту работу профессионалам, например кадровые агентства такой как межрегиональная рекрутинговая компания НАВИГАТОР. Вам останется только сформулировать свои требования и условия, а все остальное они сделают за вас. Вы сможете быстро найти специалиста, который нужен непосредственно Вам!!!!
Так же туда могут подавать резюме и те кто ищет работу. На ресурсе компании Вы сможет найти всю необходимую информацию!!!!

Мексиканская фирма Tall Arquitectos просто выпустила некоторые изображения Bire Bitori, ресторана, расположенного на краю утеса, заставляющего замирать сердце, и коктейль-бара. Концепт включает в себя здание в каменной маске пейзажа, заставляющего замирать сердце, высоко над Медным Каньоном Мексики. Вид из его окон вполне буквально изменяет “атмосферу” обеда. Если острых ощущений вам не было достаточно, тогда для усиления эффекта, посмотрите вниз и стеклянное основание пола в столовой, заставит замирать ваше сердце. В то время как не для слабонервных, консольный ресторан обеспечит панорамные виды каньона, окружающего здание. то остальные смогут насладиться замечательной едой! Это место будет превосходно для храбрых и для тех, кто любит красоту Каньона.
Читать далее

Студия Артур Касас cпроектировала дом для молодой семьи, расположенной недалеко от Сан-Паулу, Бразилия. “Молодая пара с детьми наняла нашу Студию, чтобы задумать этот загородный дом в очень оригинальном стиле. Расположенный под Сан-Паулу, проект имеет площадь близко тысячи квадратных метров, но остается почти незаметным с улицы. Мы приняли решение иметь полную интеграцию между архитектурой и ландшафтом, создав инновационное решение, где дом устроен в виде террасы, и постепенно изменяется из частных областей в верхних этажах к общим местам на более низких уровнях. Секция демонстрирует это отношение через большую лестницу в деревянной коробке. Вправо спа и домашний театр, последний в консольной коробке, которая работает батутом, приостановленным выше бассейна. Кирпичи из ранее снесенных зданий использовались, чтобы дать богатую структуру дому, в отличие от леса, используемого в главной коробке лестницы и группах, которые защищают спальни. На первом этаже общие зоны. Налево гостиная с камином, покрытого известняком. С кухни, можно перейти во внутренний двор с вертикальным садом. С обеих сторон большие стеклянные двери могут вертеться как ворота гаража, позволяя полностью интегрировать дом с пейзажем поля для гольфа. На первом этаже были помещены частные области дома, разделенного на две секции, один для семьи и другого для гостей. Двери в коридоре позволяют создавать две отличных квартиры. Все эти пять номеров люкс могут иметь балконы, защищенных мансардными окнами,( кстати если и вы хотите купить мансардные окна - обращайтесь -8stm.by), которые увеличивают интеграцию с пейзажем. На втором этаже, выровненном с улицей, дом появляется как озадачивающий объем, покрытый бразильским тиком с большой стальной дверью.
Читать далее

Ігор Мазепа інвестбанкір, однак, не надто далекоглядний, оскільки через нього глава АП, пан Ложкін, проходить у справі нелегального проведення фінансових операцій, відкритому австрійськими правоохоронними органами.

Ігор Мазепа прославився як умілий інвестбанкір, майстерно проводить тіньові операції з продажу організацій для відмивання фінансів багатих особистостей. Даний факт з'ясувався в 2012 році, коли він супроводжував операцію продажу УМХ.

Щоб виключити будь-які неприємності, Ігор Мазепа Concorde Capital сприяв у взятті великої суми в одній з великих кредитних структур. При цьому, знаючи як провертати угоди, він проводив тіньові операції з метою заповнення потреб Янукови ча.

Коли мала відбутися продаж, у УМХ був великий борг. При цьому сума позики становила не менш ніж 70 млн. Американської валюти. Щоб активи підприємства не були заблоковані, потрібно було знизити вартість, однак Игорь Мазепа ціну завищів.

При цьому Медіа Холдінгстоіл 460 млн., А заставою позики виступила безпосередньо сама організація. У підсумку, у власність Курченко перейшла корпорація, придбана за гроші українських платників податків, оскільки статутний фонд наповнюється саме коштами держбюджету.

Але Ігор Мазепа компромат не продумано до дрібниць, в зворотному випадку, в українську прокуратуру не вчинив би запит від австрійської прокуратури з проханням допомогти у сприянні розслідувати тіньові операції.

Сьогодні європейські слідчі приділяють увагу доскональним перевіркам операцій, до яких причетний Курченко. І найважливіше в даному питанні, щоб махінації, за допомогою яких був обкрадений народ, розкрилися якнайшвидше.

Если у Вас выдался перерыв и вы хотите немного отдохнуть и отвлечься, и при этом поиграть в простую и не замысловатую игру, тогда сборник игр - igry-multiki.com.ua это то что Вам нужно. В этом сборнике Вы найдете множество интересных но несложных игр, которые помогу хорошо Вам провести время. Удобная навигация позволит Вам найти ту игру, которая вам обязательно понравится. Также на портале будет интересно и Вашим детям, ведь большинство героев игр - это персонажи из известных мультфильмов. Игры рассортированы как для девочек так и игры для мальчиков. Например в разделе для мальчиков вы найдете множество авто симуляторов, которые надолго затянут Вашего ребенка. Все игры предоставляются бесплатно и онлайн. Поэтому вы сможете поиграть в любом месте где есть интернет!

Нет никакого недостатка приключений в Таиланде — в зависимости от отдельных предпочтений, туристы могут выбрать из морского каякинга, восхождение по скалам или тренировочного лагеря.Railay известен своими тяжелыми маршрутами для скалолазов. Туристы начинают восхождение по высоким утесам известняка. Самое большое количество маршрутов на Tonsai — бухта на западе Railay. Здесь вы увидите много альпинистов как местных так и приезжих. Желательно избежать сезона муссона, и наилучшее время, для восхождений в Railay между ноябрем и апрелем.
Оригинал сообщения на franchelita.in.ua

Абсолютно эпическое восхождение на гору Мак Кинли на 6100 метров при -20 градусах Цельсия.
Гора Мак Кинли высотой 6100 метров, иногда называемой горой Денали — это самая высокая гора Северной Америки и находиться она в национальном паре денали Экспедиция на Денали является многогранным обязательством. Экспедиция может до трех недель, чтобы покорить саммит. Восхождение настолько сложное из-за большой высоты, и время, которое требуется, чтобы безопасно акклиматизироваться к разреженному воздуху и непредсказуемой погоде, которая может заставить альпинистов остаться в лагере в течение многих дней. Восхождение на Денали только для опытного альпиниста, таким образом, месяцы и годам обучения, а также опыт необходимы, чтобы покорить вершину. Денали — также часть этих семи саммитов: на самую высокую гору на каждом континенте и в пределах этой группы, некоторые говорят это, еще более трудно подняться, чем на самую высокая гору в мире — Эверест. Читать далее ДЕНАЛИ НАЦИОНАЛЬНЫЙ ПАРК, ВОСХОЖДЕНИЕ ГОРА МАК КИНЛИ на franchelita.in.ua

Если Вы хотите стать любителем пустыни, и стать путешественником тогда вот некоторые советы от экспертов прежде, чем взяться за покорение пустыни...

Узнайте как можно больше о фауне и флоре, прежде чем Вы пойдете. Важно знать, что ядовито, что нет, и что может быть источником воды и еды. Если в ситуации с выживанием, Вы собираетесь полагаться на растительность для дров. Дамараленд — одна из самых красивых областей пустыни Намибии. В пределах него область около небольшого города под названием Уис была помещена на карту, в начале 20-го века группа путешественников с севера, которые пересекали пустыню к океану, остановилась на ночь и использовала соседние отделения, чтобы подготовить огонь к их ужину. Лес, который они использовали, был мертвыми кустарниками, которые очень ядовиты. Токсичный дым отравил еду, и целая группа (16 человек) умерла в их сне.Читать далее оригинал

1. Многие лучшие достопримечательности абсолютно бесплатные.

Исследуйте круговорот национального и современного течений Турции, которым является Большой Базар Стамбула. Наслаждайтесь искусной и запутанной работой мастеров в Синей Мечети. Перелет пляжа вдоль Средиземноморья от сложного Бодрума до Изтузу; курорты Анталья к бесконечному песчаному пространству Аланьи. Вы не потратите и лиры.
Читать далее оригинал

СЛОВАКИЯ РАСПОЛОЖЕНА В ЦЕНТРАЛЬНОЙ ЕВРОПЕ. Она граничит с Австрией, Чешской Республикой, Польшей, Украиной, и Венгрией. Братислава (столица) – это маленький, но процветающий и красивый город. Особенно Вам понравится, старый город, кстати он только для пешеходов. Но не только городами продолжая большую часть северной половины страны, Карпаты являются родиной высоких пиков области Фатра-Татра и выдающегося пешего туризма. Небольшой размер Словакии — вероятно, его самая большая привлекательность, и разнообразие сельской местности делает исследование страны хорошим условием для изучения центрально-европейской культуры. И не уезжайте, не наслаждаясь глотком Сливовицы (бренди сливы) — nazdravie! Читать далее оригинал

Парк «Киевская Русь» — это центр культуры и истории славян. Он является уникальной реконструкцией средневекового города в его реальном размере 1:1. Один из самых известных и в то же время самый таинственный из городов Средневековой Европы — Древний Киев V-XIII веков. Самый большого объект парка «Киевская Русь», восстановлен здесь в размере его исторического центра, известного как Детинец (Кремль) Киева. Архитектурное изображение парка «Киевская Русь» основан на научной информации, а также его атмосфере. Но парк – это не только здания, на улицах вы встретите и жителей в средневековых костюмах, мастера заняты их искусствами, девочки поют и танцуют в кругу, домохозяйки готовят средневековые блюда, а воины – продолжают обучение в точности стрельбы из лука и совершенствуют свое боевое искусство. Читать далее оригинал