Я тоже всё пыталась выяснить, что такое дух. Никто вразумительно ответить не мог. М.Володин в лекции как-то обмолвился, что дух - это прана, а прана является носителем сознания. Поэтому, видимо, когда человек начинает заниматься йогой, и в частности, пранаямой, то у него поэтому и начинает меняться сознание. В Библии говорится, что Человек = Тело + Дух + Душа.