Я последнее время уже несколько раз ловила себя вот на чем. Захожу в магазин и думаю- как куплю сейчас шоколадку! Или что-нибудь такое. Потом брожу туда-сюда как дура, смотрю на все это безобразие, представляю, что я буду чувствовать, если это съем...понимаю, что ничего, покупаю творожок и сваливаю))))) правда, каюсь, сейчас сложно отказаться от мороженки))))
я не буду описывать что и как и сколько я могу мести и мету периодически. скажу что только на работе 6 сосисок в тесте. и не только. еще и конфеты и пряники и просто сосиски и тот эе хлеб с хреном и отруби эти нажрала...ну короче. ты поняла думаю.
ну вот я читала что она чистит тратата. но я не знала что разбухает в животе. ну короче насрать. я как биодобавку ее херачу) как лекарство. ну не знаю. полезно хуле)
ну знаешь я налупила хрен с ним что хлеб (хотя и он задерживает воду и углевоооды) а главное сосисок в тесте...это вот пользы ваще ноль(( белый блять хлеь еще и сладкие по ходу...белки с углеводами ваще збс...и главное-много. очень много напихиваю в себя(((
тебе надо просто найти "свой". я покупаю иногда в одном месте у разных продавцов и творог разный получается) попробуй разные: зерненый, мягкий, деревенский, брикетный разных фирм. мне милава очень нравится например.
Ну кстати очень рабочий подход - знать, какие именно полезные свойства у того, что ты слопал. Кроме прямой пользы, приплюсовывается эффект плацебо.
А в остальном - хо-хо, я, например, регулярно ем овощи-фрукты, не ем (или редко) булки, мучное, жирное - невкусно и скуШно (хотя в булке тоже много полезных веществ, особенно если она из 8ми злаков или с отрубями). Ещё я не употребляю никаких наркотиков, занимаюсь танцами, йогой, беготней по пересеченке, но эффекта всё равно нет (а именно - ощущения полноты и радости жизни). Тушка-то ок, каждый день в зеркале любуюсь, а жизнь всё равно так себе. Так-то.
я не могу есть овощи и фрукты. я тупо не наедаюсь. наоборот. они водянистые же и только легче и лучше лопаются углеводы((( а булку имею в виду сладкие. ну и наркотики...никотин...кофе правда из пакетика и главное за что себя корю просто каждый день-кола. я ее нелюблю ваще и не пила газированные напитки...но она меня успокаивает. кола лайт. холодная газированная. а блять это ну ваще...я ее себе позволяю в любое время дня...а газировка ваще вредна, а тем более газировка пусть и ноль калорий но с заменителями сахара химозными и зубам пиздец...и желудку...
насчет "хули толку". я знаю что могу весить 49 кг и смотреть на свои кожа-кости. но хули толку. с другой стороны я знаю что если я буду весить 76 и лупить все подряд сутками то никакой жизни у меня нету и сознания и отеки и ваще это мерзотно как будто я в запое...посему золотая середина нужна какая то но я не могу ее словить-срывает и срывает. я ненормальн(