не junk food...ну и все таки блюдо имеется в виду) то есть если капуста то хотя бы теплая, тушеная, приятная желудку такая с приправой...ну антистресс короче еда. не могу объяснить. у меня то предрасположенность к язвам гастритам и тп мне приятно все тепплое, мягкое, обволакивающее)
Сакраментальный_Пингвин, у меня гастродуаденит, но когда я нервничаю я могу что угодно жевать :((( Хотя в приоритете сладкое, к сожалению...
Интересная категория..)))
как я где то читала, мы все бывает переедаем. но те у кого есть проблемы с пищевым поведением...они (мы) об этом сами знают. переедать временами не так страшно. просто ты же не по 3 кг ешь. и на психику это не хреначит. а значит все у тебя ок, не переживай) на самом деле размер твоей задницы не имеет по жизни ну вообще никакого значения. это я тебе как человек БЕЗ задницы говорю)
я тоже пока человек без задницы. Но надеюсь моя адская программа тренировок на попу и неумение вовремя (желательно во время еды) закрывать рот все-таки приведут к какому-то прогрессу в этом отношении... Просто обидно. Сначала пашешь, пашешь, а потом раз и объешься сладким... Не 2 кг, конечно, но весьма приличненько бывает... И я боюсь, что тоже в голове уже всякая хрень... И надо с этим бороться :(
живи. и радуйся. прошу тебя. я напихиваюсь этими 3-4 кг еды, 3 дня жру как не в себя, бегаюв несознанке какой то, меня трясет, я вся потею и постоянно хлещу воду и жру жру жру...а потом когда успокаиваюсь и вытаскиваю себя из этого состояния...я уже не могу набрать веса, понимаешь? я после такого еще 200 г скидываю...мне уже страшно...если ТАКИЕ вещи с пищей мне не прибавляют...я уже вешу 51...
Сакраментальный_Пингвин, ой я тебя так давно читаю и мне так тебя жаль :(((
Очень хочется как-то помочь... Но это не в моих силах... Надеюсь,что у тебя все-таки рано или поздно получится выкарабкаться!
это другая тема. это junk food. то чем мы перекусываем типа и остановиться не можем и жрем и жрем...а тут типа комфортная приготовленная еда. ну например ты на морозе погулял замерз как сука...пришел домой и навернул супа горячего наваристого...куриную лапшу там или гороховый...и как бы был стресс организму-мороз. а тут опа-супец, тепло...как в детстве...круто...вот такой как бы лайтовый стресс имеется в виду. если жесткий стресс то я лично сметаю полмагазина всего подряд и жружружру. жаль не успеваю сфоткать как я жру. чтобы все видели и мне было бы стыдно хотя бы.
еда=источник серотонина и восполнитель потребностей организма. но есть разница между потребностями чисто в витаминах, микроэлементах и веществах и вот таким вот "серотониновым" приступом. шоколад например нам ваще не але. хоть он и содержит витамины группы В. и жирные кислоты. но например чисто если потребность в этом-орехи содежат больше этого. но мы выираем шоколаааадку. почему? потому что антистрессовая еда)серотонин. только он очень быстро падает. ну быстро взлетает и быстро падает.