4 упражнения, которые сохранят ясность мышления в старости

 

Тибетская зарядка

Тибетская зарядка состоит из 6 тибетских упражнений, которые помогут вам сохранить жизненную силу, молодость и здоровье. О ней рассказал  Питер Кэлдер в далёком 1938 году в своей книге «Древний секрет тибетских лам». Ритуальные действия, из которых состоит зарядка, помогают обратить течение внутреннего времени вспять. Это помогает восстановить  ваш энергетический потенциал.

Гимнастика для шеи доктора Шишонина

Боли в шее –  распространенная проблема, с которой сталкиваются люди разных возрастов. Если это неприятное заболевание коснулось и Вас, не надо отчаиваться. Существует множество методик, которые помогут справиться с симптомами болезни. Например, гимнастика для шеи доктора Шишонина.                                                                                                                            Александр Юрьевич Шишонин – кандидат медицинских наук, который разработал уникальную действенную методику. Она направлена на коррекцию мышц шеи.

Гимнастика для шеи доктора Шишонина: показания к применению

Рукола: полезные свойства и противопоказания

Уже само слово рукола звучит вкусно. От него веет чем-то южным и солнечным. Под экзотическим названием скрывается пряный салат. Рукола применялась в кулинарии достаточно давно. Отчасти её распространению способствовала кухня Средиземноморья.

Рукола - необычное растение. Она принадлежит к тому же семейству, что и редис, огурцы, капуста. При этом является салатом.  Некоторые виды руколы растут в России и считаются сорняком. В других странах привычные блюда нельзя представить без этого салата. Листья добавляют в ризотто, пасту, и даже пиццу.

Профилактика глистов у человека. Диагностика и лечение

Глисты (гельминты) – паразитирующие черви, которые живут и развиваются в организме у животных и человека. Известно более 250 разновидностей глистов, которые вызывают различные заболевания.

Паразиты проходят три стадия развития: яйцо, личинка и взрослая особь. Попадая в организм человека, яйца быстро превращаются в личинки. Они стремительно распространяются, превращаясь во взрослых особей, которые причиняют человеку массу неудобств и дискомфорт.  Профилактика и лечение паразитов производится медикаментозными препаратами, средствами народной медицины и соблюдением определенных профилактических норм.

Как определить глисты у человека?

Паразитов у человека можно определить по нескольким симптомам. Если Вы обнаружите у себя подобные проявления, немедленно обратитесь к врачу, чтобы подтвердить или опровергнуть диагноз.

Ларинготрахеит: лечение и симптоматика

Ларинготрахеит – респираторная инфекция, которая поражает горло и голосовые связки, а также некоторые отделы трахеи. Он передается воздушно-капельным путем при кашле и чихании.Инкубационный период заболевания длится примерно 3 дня. Инфекция может сохраняться некоторое время на дверях, окнах, коврах, игрушках и др. предметах. Как правило, причиной ларинготрахеита является вирусы простуды и гриппа, а также бактериальная инфекция. Чаще всего заболевание поражает людей в холодное время года.

Ларинготрахеит: сиптомы

1. Во время заболевания у человека появляется боль в горле, сухой кашель и хрипота. Кашель усиливается ночью. Вместе с ним может появляться тошнота и рвота. Ларинготрахеит нередко сопровождается повышенной температурой, которая может достигать 40 градусов.
2. В отдельных случаях у больного может наблюдаться затруднение дыхания, посинение кожи и отдышка. Трахея и подсвязочное пространство воспаляется и опухает, из-за чего у больного иногда полностью пропадает голос.
3. Основное течение болезни продолжается примерно 3 недели. На 2 неделе появляется мокрый кашель.

При появления каких-либо симптомов ларинготрахеита обязательно обратитесь к врачу для установления точного диагноза, ведь это заболевание можно перепутать с ангиной и ларингитом.  

Как вывести бородавку на пальце? Причины появления и лечение

Бородавки – кожные образования, вызываемые вирусом папилломы человека. Они могут появиться у людей любого возраста. Обычно образуются на ногах, руках и подмышках. Выглядят образования по-разному, но обычно, представляют собой узелки с шероховатой поверхностью.

Бородавки на пальцах рук: причины

• Основной причиной появления образований является вирус папилломы человека, который может передаваться через различные предметы и при контакте с зараженными людьми. Инкубационный период развития инфекции может длиться несколько месяцев.
• Вирусы папилломы интенсивно прогрессируют на коже человека, разрастаясь на верхних слоях.

• Иногда появлению образований способствуют травмы кожного покрова. Стоит появиться одной бородавке, как они могут распространиться по всему телу.
• Также эти образования могут развиться у людей со сниженным иммунитетом, которое ярко наблюдается у жителей больших мегаполисов. Образоваться бородавки могут из-за постоянных стрессов и волнений.
• На пальцах они, как правило, появляются при соприкосновении с инфицированным человеком во время рукопожатия.

Полезные свойства ягод, листьев и цветов малины

Малину, так хорошо известную всем нам, в народе также называют «кошачья ягода». Наверное, так повелось потому, что ягода эта обладает массой целебных свойств, и таким образом дарит нам 9 жизней, как у кошки. Малина обыкновенная с древнейших времён использовалась в народе для чистки крови, для лечения ангины и конъюнктивитов, заболеваний дыхательной системы, желудочно-кишечного тракта, воспалений слизистой оболочки в полости рта, лихорадок, атеросклероза и гипертонии, авитаминозов, бронхиальной астмы.

В Древней Руси сухие ягоды малины заготавливали, а затем из них готовили варенье для лечения простуды – оно выступало как потогонное и жаропонижающее средство. Одним словом, ягода эта просто волшебная!

Комнатные растения против вирусов и простуд: 10 зеленых лекарей

Осень несет собой не только «дивное природы увяданье», но и неизбежные респираторные заболевания, вызванные бактериями и вирусами. И мы, конечно, пытаемся найти защиту от многочисленных простуд, осаждая аптеки и раскупая во многом бесполезные препараты. А ведь помощники вашему иммунитету живут совсем рядом. Комнатные растения очищают воздух в помещениях от множества промышленных загрязнений и, что самое важное, борются с патогенными бактериями и вирусами. Все это благодаря летучим веществам – фитонцидам.

Почему появляются трещины на пятках?

Целебные рецепты на травах для похудения

Сборы трав зарекомендовали себя в качестве эффективного средства для похудения. Нормализовать обменные процессы, избавиться от лишних килограммов и улучшить работу желудочно-кишечного тракта помогут сборы на основе целебных трав.

Восточные методики сохранения молодости

Восток славится своим опытом и мудростью, именно в этой части света были выработаны большое количество методик саморазвития и оздоровления человеческого организма. Сегодня мы хотим представить вам две уникальные методики сохранения красоты и молодости: восточный эликсир молодости и дыхательная гимнастика.

Бородавки — что они собой представляют и каковы причины их появления ?

К доброкачественным образованиям кожи относится большая группа заболеваний, которая носит общее название – бородавки. В отличие от других опухолей кожи, бородавки имеют более конкретные причины возникновения, могут появляться в любом возрасте и области тела, могут также абсолютно бесследно и самостоятельно исчезать, более того, бородавки никогда не приобретают злокачественных свойств. По своей сути бородавка – это локальное разрастание самого верхнего слоя кожи (эпителиальных клеток) с вовлечением в процесс подлежащего сосочкового слоя.

Целебный настой для сосудов

Целебный настой на основе хвои и плодов шиповника поможет вам восстановить нормальную работу сердечно-сосудистой системы, очистит сосуды, значительно снизит риск инсульта, инфаркта и онкологических заболеваний, нормализует обмен веществ. Кроме того, это эффективное общеукрепляющее средство, которое поможет вам сохранить крепкое здоровье на долгие и долгие годы!

Подтяжка кожи после похудения

Что поможет против темных кругов под глазами?

Омоложение тела: старению – нет!

Физиологический возраст довольно часто не совпадает с паспортным. Любуешься красотой и ухоженностью Софи Лорен или Элины Быстрицкой и забываешь, что они пережили Вторую мировую войну, что им давно уж «за» и даже «под». Дело не в пластических операциях, не в дорогостоящих новомодных системах омоложения, время не властно над теми, кто ежедневно, регулярно занимается своим телом, лицом и душой. Мудрость, спокойствие и систематический уход за кожей дают такой потрясающий результат. Неважно, сколько женщине лет. Важно, как она выглядит. 

Система нормализации и поддержания веса
"Минус фунт"

Основное отличие системы "Минус фунт" от иных систем заключается в следующем: прочие системы декларируют постоянство калорийности дневного рациона питания, при этом график веса находится в свободном плавании. В системе "Минус фунт" вследствии охвата процесса цепью обратной связи график веса линеаризируется, а в свободном плавании находится калорийность рациона, корректируясь еженедельно под текущие потребности.

Присущая всем экспресс-диетам проблема возвращения веса по завершению диеты в системе "минус фунт" даже не просматривается, поскольку для пользователя НИЧЕГО не меняется. Он продолжает есть то, что хочет, в те времена, когда хочет, ежедневно сверяясь с показаниями весов и еженедельно корректируя калорийность рациона.

Напитки для очищения организма

Что делать, если трескаются губы?

Зимой губы трескаются и даже кровоточат. А еще беспокоят заеды. Что делать?

Лайфхак Полезные советы

Айболит

Льняное масло для похудения и здоровья

Оказывается, чтобы стать стройнее, можно использовать даже льняное масло для похудения. Это, прежде всего, отличный продукт для нормализации здоровья, он имеет много полезных свойств, которые мы вам откроем. Сейчас, к сожалению, не только польза льняного масла для похудения почти забыта, но  целебные свойства льна . Но в древние времена, и даже несколько десятилетий назад, оно очень ценилось. Его использовали не только для пищи, но и для красоты. Настоящее льняное масло – золотисто-желтое, но иногда может быть и немножко темнее. Это свойство зависит от степени его очистки и отжима семян льна.

Если ребенок подавился. Что делать.

Точка долголетия. Точка от ста болезней.

Глисты у детей: самые важные симптомы и анализы. Паразиты в организме: откуда?

 заражением гельминтами сталкивается большинство из нас, но особенно рискуют при встрече с глистами дети — их организм не всегда способен противостоять паразитам. В начале летнего сезона — традиционного времени игр в песочнице, общения с уличными собаками и кошками — поговорим о профилактике и лечении гельминтозов у детей.

Медицинская статистика утверждает, что заболеваемость глистными инвазиями (гельминтозами) очень велика. Среди детей, посещающих дошкольные и школьные детские учреждения, зараженность глистами близка к 80%. Специалисты уверены, что глисты есть у большинства населения (даже соблюдающего правила гигиены). Большое количество глистных инвазий на ранней стадии формирования протекает в скрытой форме, и не всякий врач может вовремя поставить правильный диагноз. При этом ни один орган и ни одна ткань человека не застрахованы от возможности инвазии тем или иным видом глистов. Паразиты способны жить в организме человека годами, даже десятилетиями, приспосабливаясь к самым неблагоприятным условиям, и никак себя не проявлять. Активизируются они, когда у носителя снижается иммунитет.

Определяем чего не хватает организму по странным вкусам

Если вам вдруг захотелось чего-нибудь солененького или кисленького, а может и вовсе неподвластный жор напал, то вам следует задуматься о своем здоровье – все ли с ним в порядке?

http://pinme.ru/pin/4fc0db97be04704c630000e7/

 Боли в животе

http://pinme.ru/pin/4fc20668c0047084160000b7/

Хитрости жизни

http://pinme.ru/pin/50a960dec00470ac30000112/

 Упражнение для дикции (читать вслух)

 Как избавиться от папиллом

 

 По ногтям можно диагностировать нарушения работы организма и некоторые заболевания:

Бородавки — вирусное инфекционное заболевание кожи.

Это часто встречающиеся заразные эпителиальные опухоли, вызываемые не менее чем 60 типами папиллома-вирусов человека; некоторые из них имеют тенденцию становиться злокачественными.

Бородавки могут появляться в любом возрасте, но чаще встречаются у подростков. У пожилых людей, наоборот, бородавки возникают редко.

Внешний вид и размеры бородавок зависят от их локализации, а также от степени раздражения и травматизации, которым они подвергаются.

Поражение протекает по-разному. Инфекция может проявиться единичными или множественными бородавками. Нередко они со временем полностью исчезают — как в результате лечения, так и спонтанно. Однако бывает, что бородавки сохраняются годами или вновь появляются на тех же самых или на других местах.

Израильский напиток от простуды

Mетоды по восстановление зрения основанные на методах Бейтса.

Аюрведические секреты питания

Как похудеть на травах?

Похудеть, избавиться от лишних килограммов, вернуть стройность, а вместе с ней и молодость, мечтает практически каждая современная женщина. Прежде чем начать свой путь к красоте и здоровью (а точнее - начать худеть), нужно определить причину появления лишнего веса. Для этого можно пройти медицинское обследование и обратиться к профессиональному диетологу, а можно просто прислушаться к своему организму, взвесить количество съедаемой за день пищи и проанализировать ее состав.

Диета при панкреатите

Панкреатит - одно из серьезнейших заболеваний системы пищеварения. Различают острый панкреатит и хронический, каждый из этих видов имеет свои характерные особенности и способы лечения.

Но одно при панкреатите неизменно: прежний образ жизни и питание останутся в прошлом, ведь основа лечения панкреатита - практически пожизненная диета. Поджелудочная железа не прощает погрешностей в питании, сразу отзываясь болью и расстройствами пищеварения.