Про грудь-будешь увлекаться диетами -нарушишь гормональный обмен!!! Тогда кабздец: ни груди , ни месячных и ессесенно всего вытекающего, осторожно ты маленькая еще!!!
Про сыр- есть можно но не более 2-3 колечек в день и без мучного, забудь про хлеб и печенье, это враги твои!!!
Про пиво- ни хрена грудь от него не ростет, ростет только живот!!!
Да это проще простого! Бери с собой фрукты, овощи, много чая в пакетиках. Можно кашку быстрого приготовления в кружке заварить. Можно немного сыра, если хочешь. Детское питание фруктовое тоже подойдет)))
о,у меня похожее расписание поезда было.лично я когда ехала,брала больших 2 зелёных ябока и две большие груши(импортные)
сыр хохланд(треугольнички)
чай.кофе,сыпы быстрого приготовления.Но дело в том,что было жарко и я это почти не ела.Только грушу съела,кусочек сыра.
Но тебе советую взять:
1.Минералку
2.сухофрукты(немного,иначе только трескать и будешь)А они ой каллорийные(хотя лучше вообще не бери)
3.каши или супы
4.офощи и фрукты
страшного в том что ты поедешь ничего не будет.Придумай лёгкий рацион,сделай разгрузочку)))
выпечка, сладкое поднимает настроение и повышает мозговую активность. www.dietaonline.ru - зарегестрируйста, раздел питание. забиваешь то, что съела, сколько съела, а ккал там есть.
Колбасный сыр по калориям примерно такой же, как и обычный, поэтому особо не увлекайся.
А мне с грудью повезло. При моих-то мелких параметрах у меня грудь нормальная.
эх да,если сисек нет от природы то нужно выбирать,либо жиры и большие сиськи либо быть стройной без!
ну а вообще у тебя еще вырастет,так как возраст то все только начинается! ))
Про грудь. Как-то говорили с диетологом на тему алкоголя, можно ли его на диетах, и кто-то из женщин сказал: "Ну так иногда летом хочется пивка холодного попить!" И диетолог ответила: "Пиво можно пить только тем девушкам, у кого сисек нет. К вам, тут собравшимся, это не относится".
Вредный совет, да =) Не увлекайся, там все тети были взрооооослые )))
Про сыр. Очень люблю колбасный сыр, но судя по личным ощущениям, он безумно калорийныйю поэтому я его никогда не ем.
rock_me, мне самой девка скаала из лагеря (худая, можно верить ^_-) но прогугли все равно))
на счет груди ты зря) у меня второй и я мечтаю о такой, как у тебя) задралась - кофты на 46 а плащи ваще только на 48, хотя талия и на 42 уже свободно застегивается!
I_all_to_a_smog, вы меня начинаете успокаивать, ну на счет груди)
а про сыр
сегодня книгу купила, "Современные таблицы калорийности продуктов", у меня дофига с интернета накачано таблиц, но выгодно смотреть когда нет компа под рукой.
полезная книга, там есть даже калорийнойсть например "бтерброда с колбасой", "Растишки" "Колы, спрайта" и пр.
калорийность колбасного сыра - 268
полезная книга. за 12 рублей это дешевое удовольствие