Идеальные оладьи

Ингредиенты:
-0,5 л кефира
-1 яйцо
-1-1,5 ст.л. сахара
-1\\3 ч.л. соли
-0,5 ч.л. соды
-350 г муки

Приготовление:
1. Кефир выливаем в миску, добавляем яйцо, сахар и соль. (Кефир лучше чтобы был комнатной температуры, но у меня он был из холодильника и всё равно все отлично получилось!)
2. Всё тщательно перемешиваем венчиком.
3. Затем высыпаем муку и соду (соду нужно добавлять именно с мукой, не раньше)
4. Затем размешиваете тесто. Оно достаточно густое, но не бойтесь – промешается.
5. Тесто размешивайте сразу хорошо. Потому что это тесто больше размешивать не нужно. Ему это противопоказано!
6. Итак вы замесили тесто – теперь можете смело забыть про него на 10-15 минут (если кефир из холодильника, то лучше \"забыть\" минут на 20-30).
7. За это время начнется реакция соды с кислотой в кефире, пойдут пузырьки. Тесто поднимется незначительно и его структура изменится. Ну и клейковина набухнет, само-собой.
8. Затем включайте плиту, ставьте сковороду. Я ставлю мокрую сковороду – жду когда она высохнет – значит прогреется, наливаю масло.
9. Итак масло нагревается. Вы берете ложку и начинаете зачерпывать тесто. Одной стороной ложки берете тесто у самой стенки миски.
10. Затем так же аккуратно тесто выкладываете в сковороду. Не рвете его, не стряхиваете. А отделяете. Можно даже обрезать излишки прижав край ложки к стенке миски.
11. Выложили – жарите. Медленно. Смотрите на оладьи – по ним становится понятно, когда их пора переворачивать.
Вот на этом фото видно, что тесто снизу уже прожарилось в половину толщины.
12. Дайте ему ещё чуть времени, потому что с обратной стороны оладьи жарятся быстрее. Если по краю оладья уже видно, что тесто снизу схватилось как минимум на две трети – можно переворачивать. Подводите лопатку под оладушек полностью и переворачиваете одним движением.
13. Более жидкое тесто, конечно же, растечется. А наше тесто – ничуть. Наоборот, ещё лишь сильнее поднимется. Ах, да, чуть не забыла – выливая тесто на сковороду, учитывайте, что оладьи увеличатся в размере в два раза и поэтому соблюдайте дистанцию.
Когда поджариваете оладьи с изнанки – то не бойтесь, поднимайте их лопаткой и смотрите как прожарился низ.
Готовую партию снимаете – сразу же подливайте масло чтобы уровень был одинаковый.
Масло подлили – не ждите когда оно нагреется – опять и сразу выкладывайте тесто и жарьте дальше.
14. На втором заходе и последующих я уже начинаю сбавлять-прибавлять огонь (выше об этом рассказывала). Потому что сковорода нагревает сильнее, а нам сильнее не надо.

Вкуснейшие огурчики

Далее слова автора. Эти огурчики я закрываю уже много лет и они нам всем очень нравятся, рецепт просят все, кто попробовал! Они получаются хрустящими и необыкновенно вкусными!

Итак, в стерилизованные баночки выкладываем огурчики (вымытые, еще я всегда обрезаю им хвостики, чтобы потом просто кушать и ничего не отрезать), несколько колечек горького стручкового перца, несколько горошин душистого перца, пару кусочков болгарского перца, зонтики укропа, листья вишни, смородины, из кружочков моркови можно вырезать цветочки (ну это для красоты), можно просто кружочки, чеснок. Заливаем баночки с огурчиками кипящей водой, накрываем крышками. Ждем 15-20 мин.

Сливаем воду, снова ее кипятим, заливаем в баночки. Ждем 15-20 мин.Снова сливаем воду, ставим на огонь и делаем рассол. Рассол: на 1.5л. воды(ровно столько вмещается в 3л. банку) 4 ч. л. соли, 8 ч.л. сахара. Все это покипит минут 5, заливаем в баночки рассол и добавляем 1 ч. л. лимонной кислоты ( на 3л. банку-1 ч. л.). Закатать. Перевернуть баночки. Укутать до остывания.
Огурчики с лимонной кислотой самые вкусные, на мой взгляд. Гораздо вкуснее, чем с уксусом.

 

Надежда Титова

Ольга Жукова

Как укоротить выкройку
17 июня 2016 | BurdaStyle.ru
Женщинам невысокого роста сложно подобрать себе одежду — рукава всегда длинны, талия не на месте, брюки волочатся по полу... Выход простой: шейте сами, ведь любую выкройку можно укоротить!

Женщинам невысокого роста сложно подобрать себе одежду — рукава всегда длинны, талия не на месте, брюки волочатся по полу... Выход простой: шейте сами, ведь любую выкройку можно укоротить!

Стандартная выкройка рассчитана на средний рост, равный 168 cм, и такая «несправедливость» может доставить много неудобств тем, кто заметно ниже этой планки.

Чтобы укоротить любую выкройку, вы должны убедиться, что она подходит вам по обхвату груди/бедер – это обязательное условие.

Если ваши основные мерки совпадают с приведенными в таблице Burda, но рост не стандартный, а невысокий (не ниже 160 см), то вы можете укоротить выкройку по размеченным на рисунках вспомогательным линиям на указанное число миллиметров.
Если же вы ниже 160 см или ваши основные мерки отличаются от приведенных в таблице Burda, то количество миллиметров, на которое следует укоротить выкройку, должно определяться вами самостоятельно.
КОРРЕКТИРОВКА ВЫКРОЕК: ВЫТАЧКИ И РЕЛЬЕФНЫЕ ШВЫ


При росте выше или ниже 160 см и несовпадении ваших мерок с данными таблицы, лишнее количество сантиметров следует определять самостоятельно: для переда/спинки основной меркой является длина спины, для рукавов — длина рукава, для брюк — длина шагового шва.

В любом случае прежде чем приступать к корректировке выкройки, приложите ее к себе и подойдите к большому зеркалу — вам сразу станет понятно, где и как укоротить выкройку!

ПЛЕЧЕВЫЕ ИЗДЕЛИЯ


Для платьев, блузок, жакетов, пальто корректировка выкройки производится на двух уровнях: на половинной высоте проймы — на 1/3 нужного количества миллиметров и между проймой и линией талии — на 2/3 нужного количества миллиметров.

Как укоротить выкройку

Кроме того, на ок. 15 см ниже линии талии нужно укоротить выкройку еще на 1 см. Чтобы после корректировки переда/спинки рукав вошел в пройму, его следует соответственно укоротить на участке оката, а рукав с плоской головкой сузить по линиям шва до нижнего края.
КРУГЛАЯ СПИНА: ИЗМЕНЯЕМ ВЫКРОЙКУ ПО ФИГУРЕ


Если конструкция рукава имеет невысокий окат, то высоту оката не изменяют, а рукав сужают/расширяют от концов линии оката до нижнего края по линиям шва рукава, сводя на нет вычерченные линии.

Как укоротить выкройку
Важно: у моделей с вертикальной вытачкой на груди перед укорачиванием выкройки заложите на ней эту вытачку (рис. b), предварительно разрезав выкройку от бокового среза до вершины вытачки (рис. а).

После укорачивания склейте края образовавшейся горизонтальной вытачки и разложите глубину вертикальной вытачки.


ЮБКИ


Корректировка выкройки юбки выполняется на уровне бедер. Если фасон юбки имеет сужение или расширение книзу, избыток/недостаток длины корректируется по линии выше колена: посредине верхней части ноги.


БРЮКИ


Как укоротить выкройку

Брюки на верхнем уровне укорачиваются на 10 мм, а на каждом из двух других уровней — выше и ниже колена — на половину оставшейся длины, на которую их необходимо укоротить.
На рисунках показано, как вычерчивать вспомогательные (прерывистые) линии. Основное правило: линии вычерчиваются строго под прямым углом к стрелке направления долевой нити.
КОРРЕКТИРОВКА ВЫКРОЕК: ТОНКАЯ ТАЛИЯ, ШИРОКИЕ БЕДРА


КОРРЕКТИРОВКА ВЫКРОЙКИ


Выше или ниже корректировочной линии вычертить параллельную линию на таком расстоянии, на которое нужно укоротить выкройку. Заложить на выкройке складку, совместив обе вычерченные линии.

Сопоставительная таблица размеров

Стандартные размеры: 42 44 46 48 50 52 54
Размеры для невысоких: 21 22 23 24 25 26 27

Просто делите пополам! Мерки у обеих групп полностью совпадают, разница только в росте: стандартный размер предполагает рост 168 см, а размер для невысоких — 160 см.

Фото: pinterest.com

Я - бабушка, сегодня ночью у нас родился мальчик!

Рецепт от шишек после уколов. Очень хорошо помогает, рассосались даже очень старые шишки. 
Попробуйте избавиться от уплотнения с помощью средства, приготовленного в домашних условиях - медовой лепешки. 
Следует взять 1 яйцо, 1 ст.л. меда, 1 ст.л. сливочного масла, добавить муки ("на глаз") - замесить некрутое тесто. От такой лепешки нужно отщипнуть часть, достаточную для того, чтобы сделать круг диаметром на 1 см больше, чем имеющееся уплотнение и толщиной 0,5-1см. Лепешку приложить к беспокоящему месту, зафиксировать удобным способом, оставить на ночь. (Один из вариантов фиксации: лепешку накрыть бинтом, надеть плотноприлегающее белье). 
Утром лепешку снять, если есть возможность приложить лепешку и на день (например, если Вы планируете весь день быть дома) - сделайте это, если такой возможности нет, нарисуйте йодную сеточку. На ночь приложите новую порцию лепешки. 
Как правило, за пару дней такой терапии уплотнение "расходится". 
И эта лепешка не будет прогревать уплотнение (конечно, не нужно накрывать ее полиэтиленом).Тесто получается достаточно жирное, и чтобы не замарать диван или постельное белье, обязательно подложите что-нибудь.Надеюсь кому-то поможет!!

Солнышко, солнышко,
Загляни в окошко.
Загляни в окошко,
Разбуди-ка крошку.
Чтоб денек чуть-чуть был дольше,
Чтобы мы узнали больше,
Чтоб игрушки не скучали,
Чтоб мы весело играли.
*****
Потягуни-потягушечки
От носочков до макушечки,
Мы потянеся-потянемся,
Маленькими не останемся,
Вот уже растем-растем –
Небо ручкой достаем.
*****
Дили — дили- дили- дили
Колокольчики звонили.
Дили-дили-дили-дили!-
Колокольчики будили
Всех жуков, пауков
И веселых мотыльков.
Динь, день! Динь, день!
Начинаем новый день!
Дили-дили-дили-дили!
Колокольчики будили
Всех зайчат и ежат,
Всех ленивых медвежат.
И воробышек проснулся,
И галчонок встрепенулся…
Динь, день! Динь, день!
Не проспи-ка новый день
*****
Ручки-ручки — потягушки
И ладошки — похлопушки.
Ножки-ножки — топотушки,
Побегушки, попрыгушки.
С добрым утром, ручки,
Ладошки и ножки,
Щёчки-цветочки 
Зацелую, что есть мóчи.
*****
Солнце светит: Где тут дети?
Утро кто с улыбкой встретит?
Ясный день пришел давно
И стучится к нам в окно!
*****
Кто проснулся
Ранёоооохонько?
Улыбнулся
Хитрёоооохонько?
Мол, сидеть, лежать без дела
Не могу-агу-агу!
Поскорее дайте дело,
Помогу-агу-агу! (Н. Пикулева)

Аспирин...для гладких ножек

Самым популярным способом избавиться от волос на ногах, по-прежнему, является бритье. Это быстро, это доступно и, в общем, вполне эффективно. Но вот проблема, с которой сталкиваются многие, – после бритья кожа становится очень сухой. Ещё бы! Ведь вместе с волосками, бритва снимает и верхний невидимый слой клеток кожи, которые позволяют естественному кожному салу поддерживать уровень увлажненности на коже. Гели для бритья, даже качественные и увлажняющие, имеют в составе ингредиенты для обильной пены, которые сушат кожу.

Конечно, выход – увлажнять. После каждого бритья. Что мы и делаем. Только вот уже через пару дней картина снова повторяется. Снова сухость, снова поиск нужных рецептов, новых кремов и масел.

Предлагаем решение неожиданное, но работающее! Аспириновый домашний крем! Для приготовления потребуется:

- 2 таблетки аспирина без оболочки - ¼ чашки воды (чистой, советуют дистиллированную, но можно просто кипяченой) - несколько капель глицерина

Растолките таблетки в порошок, разбавьте водой, добавьте глицерин. Перемешивайте тщательно, пока аспирин полностью не растворится.

Теперь побрейте ноги как обычно. А затем возьмите ватный хлопковый тампон и обработайте кожу ног. Результат – мягкая и увлажненная кожа ног.

Шикарная омолаживающая маска для лица

Делать её нужно два раза в год — весной и осенью курсом по 2 недели.

Итак, нам понадобится: 

- 1 столовая ложка меда (конечно натурального и проверьте сначала на аллерген);
- 1 столовая ложка сметаны (и лучше пожирнее);
- 50 г творога (это приблизительно половина маленькой пачки, я брала детские творожки — из них хорошо получается нужная нам масса, без комочков );
- 1 яйцо
- 6-10 капелек лимона
- по 1-2 ампуле алоэ, витамина В1 и В12 (всё продается в аптеке)

Все ингредиенты хорошо размешиваем в стекле и наносим вечером на очищенное лицо (можно и под глаза), оставляем на 15-20 минут, а после смываем, как обычно, холодной водой. После маски кремом НЕ пользоваться. И так каждый вечер на протяжении 2-х недель. Хранить маску лучше в холодильнике, в закрытой стеклянной посуде.

В детстве мама сама лечила нас от простуды. Зимой, бывало, наиграешься в снежки – и вот она, температура! Мама давала таблетку аспирина и кружку горячего молока со сливочным маслом, ноги – к обогревателю. Прогреешься, а утром – как новая копейка!

Иногда болезнь осложняется долго не проходящим кашлем. У нас дома кашель лечится микстурой собственного приготовления. Берем 500 г измельченного репчатого лука, 50 г меда и 400 г сахара, заливаем 1 л воды и варим на медленном огне в течение 3 ч. Остывшую жидкость сливаем в бутылку и плотно закупориваем.
Принимаем эту микстуру по 1 ст. л. 4-5 раз в 1 день. Помогает!

Если разболелся зуб, достаточно смазать десну рядом с ним корвалолом или вложить кусочек ватки, смоченной корвалолом, в дупло.

Если мучают боли в животе, натрите кожу живота корвалолом — и боль пройдет.

При головной боли корвалолом натирают виски.

Если болят мышцы рук или ног, разотрите их корвалолом.

При болях в суставах больное место натирают корвалолом.

Если у вас появился шум в ушах, как избавиться от него максимально эффективно? Правильнее всего заняться этой неприятной проблемой у доктора. Помните о том, что шум в ушах часто бывает при нарушениях мозгового кровообращения и повышенном артериальном давлении.

Мало того, грохот и звон в ушных раковинах, жужжание, шипение или скрежет, отдающие пульсирующей болью в голову и нервные окончания могут вызываться опухолями, травмами, реакциями аллергического происхождения, диабетом, проблемами с давлением, психологическими расстройствами.

Печальная статистика говорит о том, что в устрашающем количестве случаев подобный дискомфорт является предвестником инсульта. Поэтому, не теряя времени, обратитесь за помощью к врачу. Помните, что народные средства также должны предписываться доктором.

Рецепты народной медицины, рекомендованные при шуме в ухе:
При первых признаках ухудшения слуха или появления шума в ушах следует пить горячий отвар травы хмеля. Ухо же нужно закапывать маслом миндальных косточек. По 7-8 капель теплого миндального масла в слуховой проход, закапывать чередуя — день правое ухо, на следующий день левое. Процедуру следует принимать месяц. Через месяц курс необходимо повторить.

Баклажаны грибочками

Очень вкусные баклажаны, плотненькие, и по вкусу очень напоминают грибочки. Достанешь такую баночку зимой, взбрызнешь содержимое маслицем, посыпешь лучком колечками, да с картошечкой. Красота:)



5 кг баклажанов,
1 стакан подсолнечного масла,
5 л воды,
1/2 стакана соли,
200 г 9% уксуса,
3 головки чеснока,
горький стручковый перец (по желанию, я делаю без него)

Пошаговый рецепт

Закипятить воду, влить туда уксус и добавить соль. Порезать баклажаны кубиками и высыпать в рассол. С момента закипания проварить 15 минут. Высыпать в марлю и подвесить на ночь. За ночь они очень хорошо стекают и становятся плотненькими. Высыпать баклажаны в миску, добавить подсолнечное масло, измельчённый чеснок, по желанию измельчённый горький перец. Перемешать. Разложить по банкам. Стерилизовать 10 минут. Закатывать.

Понадобится:
5 кг баклажанов
3-3,5 кг помидоров
зелень
чеснок
Раст. масло для жаренея

На каждую 700-граммовую банку:
0,5 ч. ложки соли
1 ч. ложка раст. масла
1 не полная ст. ложка 6%-ного уксуса
 

Немного о заготовке баклажанов. 

Мята – растение, которое не раз выручало каждого из нас. Этот зеленый ингредиент богат эфирным маслом (2,5%), ясмоном, феландреном, дубильными веществами, флавоноидами. Компонент, отвечающий за «мятный» вкус – ментол. Кроме того, именно эта составляющая мяты отвечает за бактерицидные свойства растения.

Как показывает многолетняя практика, лосьоны, натирания и примочки на основе этого лечебного ингредиента особенно хороши для чувствительной кожи, склонной к высыпаниям ипрыщам. Тонизирующий эффект уменьшает красноту кожи, снимает зуд. Мятный лосьон значительно улучшит состояние вашей кожи.

Просто нужно залить столовую ложку мятных листьев небольшим количеством кипятка, 15 минут потребуется, чтобы раствор «пустил соки». После того, как процедите, добавьте в смесь борный спирт, около одной столовой ложки. Понадобиться столько же настойки календулы и маленькая ложка сока лимона. Наносить данный лосьон нужно только на места, где есть прыщи, причем по утрам и вечерам.

Если хотите еще больше упростить рецептуру, тогда залейте столовую ложку уже высушенной мяты стаканом кипятка. До начала процедуры нужно дать жидкости настоятся – 40 минут будет достаточно. Процедите лекарственную настойку и используйте препарат в качестве тоника.

 

 

Освежающий и очищающий летний тоник для кожи из мяты и шалфея

Многие представители прекрасного пола мечтают о сияющей и здоровой коже. В реальной жизни кожа лица, шеи и рук часто сияет не благодаря идеальному состоянию, а излишкам кожного секрета. Блеск, сигнализирующий о чрезмерной жирности кожи, отнюдь не приятен и вызывает чувство отторжения не только у окружающих людей, но и у столкнувшейся с этой трудностью женщины.

Для нормализации состояния эпидермиса часто приобретаются специализированные тоники, маски и назначенные косметологом составы. Несомненно, обращение к косметологам и дерматологам при появлении проблем с кожей является правильным решением. В некоторых же случаях помощь специалистов не требуется, так как излишняя жирность кожи вызвана не гормональными нарушениями или иными физиологическими процессами, а определенными внешними обстоятельствами.

Жара, наполняющая города летом, пыль, попытки организма охладиться с помощью потоотделения относятся к факторам, повышающим риск возникновения неприятной липкости и отталкивающего жирного блеска. В жаркую погоду, для возвращения лицу, шее и плечам мягкости, чистоты и сияющего здорового вида кожи, подойдет тоник с мятой.

Тонизирующее средство на основе листьев мяты и шалфея мягко очищает кожу от кожного секрета, пыли, возвращает ей упругость, помогает восстановиться эпителию после пребывания на солнце. Процедуру лучше всего проводить перед сном, так как она не только довольно приятна, но также обладает успокаивающим и расслабляющим действием.

Приготовление тоника в домашних условиях

Для приготовления очищающего домашнего тоника необходимо подготовить посуду и ложку, которые должны быть керамическими, стеклянными или фарфоровыми. Такой выбор материалов обусловлен тем, что металл обязательно вступит в реакцию с травяным настоем и лишит его полезнейших свойств.

В случае использования свежих листьев мяты необходимо взять пригоршню сырья. Если же вместо свежих листочков будут использованы сухие и истолченные мятные листья, то следует обойтись объемом сырья, равным одной чайной ложке. Мятные листья вместе с высушенным шалфеем, заполняющим половину чайной ложки, необходимо положить на дно миски и залить одним стаканом горячей дистиллированной воды. Температура воды должна равняться примерно 50-60 градусам Цельсия. Если она будет меньше указанной величины, то биологически активные вещества не перейдут из травяного сырья в воду, если она будет больше, указанной величины, то полезные компоненты травяного настоя разрушатся.

После проделанных манипуляций следует накрыть посуду крышкой и поместить в темное место. Емкость с травяным настоем в то время, пока он остывает, не стоит передвигать и приподнимать крышку. По прошествии четырех часов средство процеживают через тонкую хлопчатобумажную ткань или плотную марлю, заливают в бутылочку из темного стекла и помещают в холодильник.

Тоник из мяты и шалфея можно использовать в тот же день, когда он был приготовлен. К сожалению, это косметическое средство хранится недолго, ведь уже через семь дней после момента приготовления состав потеряет свои благотворно влияющие на кожу свойства. Через неделю придется избавляться от старого настоя и готовить новую порцию тоника из мяты и шалфея.

Уход за кожей с помощью тоника

Ухаживать за кожей лица, шеи и рук с помощью приготовленного тонизирующего средства достаточно просто. Малое количество тоника наносится на плотный ватный диск, которым осторожными массажными движениями растирается указанные части тела. При необходимости диск меняется или производится добавление очищающего состава. Во время проведения процедуры стоит помнить о том, что не стоит обрабатывать область век.

После очищения лица и шеи следует смыть их теплой дистиллированной водой без применения мыла, молочка или иных косметических средств. Как бы вам ни хотелось использовать для умывания холодную воду, которая так освежает и бодрит душным летним вечером, не делайте этого, поскольку вода с низкой температурой в жару усиливает активность секреторных клеток. При следующем применении тоника из шалфея и мяты бутылочка с настоем достается из холодильника перед проведением процедуры для того, чтобы состав внутри неё нагрелся до комнатной температуры.

Противопоказания

Противопоказаниями для применения очищающего тоника для лица и шеи на основе перечисленных трав являются аллергические реакции, простудные заболевания, нарушения целостности кожного покрова, жировики и воспаляющиеся угри. Относитесь бережно и со вниманием не только к собственной внешности, но и к скрывающемуся за ней здоровью. Если отсутствует желание приобрести благодаря шалфею оттенок кожи, похожий на естественный загар, то вам тоже не стоит прибегать к использованию данного косметического средства. Если у вас нет перечисленных препятствий для использования ухаживающего средства на основе мяты и шалфея, то оно поможет не только избавиться от жирных отблесков на лице, но также привнесет в мелодию душного летнего вечера нотки расслабления и свежести.

Ванночки для рук — очень приятная и полезная процедура, которая поможет справиться с такими неприятностями, как чрезмерная потливость, сухость, краснота кожи, а также расслоение и ломкость ногтей. Балуйте свои ручки ванночками не только при посещении салона, но и дома, тем более что это очень просто и не требует больших затрат: вода, морская соль, цитрусовый сок, растительное и эфирное масло или настой лекарственных трав — вот практически все, что вам нужно!

В зависимости от температуры воды ванночки для рук бывают следующих видов.

• Очень холодная, температура воды 8-14 °С. Ее можно принимать лишь несколько секунд.

• Холодная, температура воды 20-27 ^оС. Продолжительность процедуры 5-10 минут.

• Слегка теплая, температура воды 28-33 °С. Продолжительность — 10-20 минут.

• Теплая, температура воды 34-39 °С. Принимать — 10-15 минут.

• Горячая, температура воды 40-42 "С. Продолжительность процедуры до 7 минут. Способствует активизации кровообращения, но противопоказана при заболеваниях сердца.

Для ухода за руками и ногтями обычно делают теплые ванночки, размягчающие кожу. Исключение составляют контрастные, улучшающие кровоснабжение ванночки.

Чтобы укрепить кожу рук и сделать ее эластичной, раз в неделю проводите такую процедуру: 30 секунд подержите руки в горячей воде, 30 секунд — в холодной. Повторите 10-12 раз. Заканчивать контрастные ванночки нужно холодной водой.

Целебные ванночки для ногтей и кожи рук можно делать как во время выполнения маникюра, так и после него.

Солевая ванночка для рук

Морская соль — 1 ст. л.

Теплая вода — 1 стакан.

Растворите соль в воде и погрузите руки в полученный раствор на 10-15 минут. Такая ванночка прекрасно укрепляет ногти и помогает подготовить кутикулу к маникюру. Усилить эффект можно, добавив в ванночку несколько капель лимонного или мандаринового масла.

Витаминная ванночка для рук

Масло растительное — 1/4 стакана.

Витамин А — 3-5 капель.

Лимонный сок — 5 капель.

В теплое растительное масло добавьте витамин А и лимонный сок. В полученную смесь опустите пальцы рук на 10-15 минут. Такие ванночки нужно делать 1-2 раза в неделю. Средство эффективно при ломкости и расслаивании ногтей.

Ванночка с аптечной ромашкой для рук

Сухие цветки ромашки аптечной — 2 ст. л.

Вода — 2 стакана.

Цветки ромашки залейте 2 стаканами кипятка, остудите до температуры 40-45 °С и опустите в приготовленный настой руки на 15-20 минут. Затем вытрите руки махровым полотенцем и смажьте питательным кремом.

Эта ванночка омолаживает кожу, укрепляет ногти, заживляет мелкие ранки.

Ванночка из настоя семян укропа для рук

Семена укропа — 1 ст. л.

Вода — 2 стакана.

Семена укропа заварите кипятком, настаивайте 10 минут и остудите до температуры 40 °С. Опустите руки в приготовленный настой на 15-20 минут.

Эта ванночка успокаивает кожу, снимает раздражение и сухость.

Оливково-лимонная ванночка для рук

Оливковое масло — 1/2 стакана.

Лимонный сок — 10 капель.

Разогрейте оливковое масло на водяной бане, смешайте с лимонным соком и опустите в полученную смесь кончики пальцев на 10 минут.

Эту ванночку рекомендуется делать при ломкости ногтевых пластинок.

Ванночка из сока квашеной капусты с кефиром для рук

Кефир — 0,5 стакана.

Сок квашеной капусты — 0,5 стакана.

Сок квашеной капусты перемешайте с кефиром и опустите в эту смесь руки на 10 минут, после чего вымойте их теплой водой, промокните салфеткой и смажьте питательным жирным кремом.

Эта ванночка смягчает кожу и делает ногти крепкими.

Ванночка из отвара картофеля для рук

Картофель — 2-3 клубня.

Вода — 1 л.

Очистите картофель, отварите, слейте оставшуюся воду в отдельную посуду и остудите. Приемлемая температура отвара должна быть не выше 40 °С. Руки полностью погрузите в ванночку на 15-20 минут, затем вытрите махровым полотенцем и смажьте жирным кремом.

Эту ванночку рекомендуется делать при сухой, обветренной коже. Для успешного лечения применять процедуру нужно не реже двух раз в неделю в течение месяца.

Крахмальная ванночка для рук

Крахмал — 1 ч. л.

Вода — 4 стакана.

Крахмал разведите в стакане кипятка, тщательно размешайте, чтобы не было комочков. Затем добавьте еще 3 стакана теплой воды. Температура ванночки должна быть не выше 45 °С.

В ванночку с крахмальным раствором опустите руки на 15-20 минут, после чего, не ополаскивая водой, слегка промокните салфеткой и смажьте любым кремом, содержащим витамины А, Е, F или экстракты лекарственных трав.

Эта ванночка — очень эффективное средство для смягчения кожи и укрепления ногтей.

❧ После теплых ванночек рекомендуется делать массаж рук с питательным кремом или нагретым на водяной бане растительным маслом.

У женщин после родов, как и у стремительно похудевших, мышцы брюшной стенки ослабевают, кожа немного провисает и собирается складочками.

В этой ситуации вам поможет следующий полезный совет.

Чтобы укрепить мышцы и подтянуть кожу, один раз в день растирайте живот отваром розмарина, смешанным с 2 ст.л. винного уксуса, 2 ст.л. водки и 1 ст. л. поваренной соли.
Налейте растирку в ладонь и массажными движениями растирайте горизонтально от правого бока к левому, затем обратно, потом круговыми движениями по часовой стрелке.

Для приготовления отвара залейте 1 ст. ложку измельченного розмарина 0,5 л холодной воды, доведите до кипения, убавьте огонь до минимального и держите отвар на слабом огне 5 минут. Дайте отвару остыть и процедите.

Храните растирку в холодильнике.
http://www.zelitelniza.ru/statji/490-procedura-dlya-pokhudevshego-zhivota.html

Я пенять на судьбу не вправе,
годы милостивы ко мне...
Если молодость есть вторая -
лучше первой она вдвойне.
Откровеннее и мудрее,
проницательней и щедрей.
Я горжусь и любуюсь ею -
этой молодостью моей.
Та подарком была, не боле,
та у всех молодых была.
Эту я по собственной воле,
силой собственной добыла.
Я в ее неизменность верю
оттого, что моя она,
оттого, что душой своею
оплатила ее сполна!

Вероника Тушнова

Льняное масло в косметологии

Лекарственные свойства продукта были известны еще в глубокой древности. Стоит отметить, что в Древней Греции многие народные знахари использовали льняное масло для лечения многочисленных язв, ран и других заболеваний кожного покрова.

Сегодня чудесные свойства льняного масла стали изучены лучше, по этой причине можно говорить об открытии многих новых полезных свойств.

Прежде всего, заявленный продукт – это прекрасная профилактика желудка человека против кишечных заболеваний и инфекций. Льняное масло действует как антисептик, убивая практически все известные болезнетворные микробы, защищая человека от тяжелых болезней. Экспериментально установлено, что льняное масло помогает и в случаях заболевания сахарным диабетом, гипертонией, ишемической болезнью сердца, атеросклерозом.

Любопытно, что несколько веков назад на столах Руси льняное масло было в избытке. Сейчас не установлено, догадывались ли наши предки о чудодейственных полезных свойствах продукта, но факт, что в то время люди болели намного меньше.

Льняное масло – домашние косметические рецепты:

Уход за лицом:

Льняное масло можно использовать в качестве продукта по уходу за кожей. Вам потребуется приготовить совершенно несложную смесь, которая будет действовать благодаря своим активным веществам.

Возьмите немного масла (около 25 миллиграмм), немного сметаны (около 100 грамм) и один огурец. Перемешайте сметану вместе с растертой мякотью огурца, добавив в полученную смесь все количество льняного масла. Полученная маска наносится на лицо на срок до двадцати минут. Такое средство прекрасно способствует приданию свежести коже, помогает устранить воспалительные процессы и покраснения.

Уход за волосами:

Лен прекрасно подходит и для ухода за волосами. На основании его производного – льняного масла – можно изготовить уникальную полезную маску для волос, которая поможет каждому сохранить свою шевелюру в отлично состоянии, придать ей блеск и здоровье.

Итак, целесообразно взять чистое масло изо льна, добавить в него немного молока, перемешать. Затем в общую массу поместить немного меда и снова размешать. Полученная смесь будет представлять собой крайне питательное и эффективное вещество, которое необходимо поместить на волосы и кожу головы на срок до получаса. По возможности – утеплить голову полиэтиленом или же замотать полотенцем.

Уход за телом:

При помощи льняного масла можно также ухаживать и за телом. Для изготовления качественного средств необходимо задействовать, во-первых, льняное масло, а затем – несколько желтков, сливки, мед с лимоном и камфорный спирт.

Вам необходимо взять около пятидесяти миллилитров масла, два-три желтка, немного сливок, один лимон и одну столовую ложку меда. Все это залить тремя столовыми ложками камфорного спирта, после чего всю смесь снова перемешать.

Полученное средство применяется для ухода за телом, дабы сохранить отличное качество кожи и не допустить дряблости и преждевременного старения.

Серия сообщений "волосы":
Часть 1 - Рецепты по уходу за волосами
Часть 2 - 10 правил ативозрастного макияжа которые помогут выглядеть моложе!
...
Часть 4 - Яичные маски для волос
Часть 5 - Глицерин для волос – уникальные рецепты
Часть 6 - ЛЬНЯНОЕ МАСЛО
Часть 7 - Домашние спреи для сухих волос
Часть 8 - Без заголовка
...
Часть 36 - Без заголовка
Часть 37 - Без заголовка
Часть 38 - Без заголовка

Секреты зиры.

Применяют эту приправу только для приготовления плова. Зира прекрасно сочетается со всеми мясными блюдами и супами. Для большего аромата, достаточно слегка обжарить еесемена на сухой сковороде.

Нужно заметить, что приправу обычно добавляют для жирного мяса. И люди, которые ее употребляют никогда не бывают полными, и не жалуются на здоровье.

В чем же секрет? Оказывает семена зиры очень полезны! Достаточно применять их каждодневно в своей рационе для приготовления блюд.

1. Она помогает при похудении, так как улучшает процесс переваривания пищи. А так же ускоряет метаболизм. Поэтому после приема жирного мяса с зирой - нет тяжести в желудке.

2. Слабый настой зиры помогает справится с коликами у маленьких детей.

3. Семена полезны при сердечно-сосудистых заболеваниях. Они снижают риск инфаркта и препятствует образованию тромбов.

4. Целебные свойства: при мигренях - слабый целебный чай из зиры, при ушибах и шишках - кашица с горячей водой прикладывается к больному месту в качестве примочек.

* Приготовление настоя из зиры:
- 1 ч. ложку семян зиры залить одним стаканом горячей, кипяченой воды;
- дать настоятся не более 30-40 мин;
- принимать перед едой по пару глотков - 3 раза в день.

* Приготовление примочек из зиры:
- 1 ст. ложку зиры измельчить в кофемолке и залить горячей кипяченной водой до состава "густой сметаны";
- положить в марлю и прикладывать к больному месту, ушибах, синякам на 10 мин. несколько раз в день.

Полезные советы.

1. Не стоит сразу много закупать этих семян, так как со временем семена приобретают горьковатый привкус. И уже при добавлении в еду вкус меняется.
2. Срок хранения не более 6 месяцев.
3. Достаточно приобретать зиру 2 раза в месяц в проверенных местах на рынках.
4. Лучше всего купить семена и посадить их у себя на даче, либо в огороде. Но омните, что срок для созревания семян составляет около 160 дней. Для северных регионов страны выращивать зиру лучше в теплицах.

Супер-капли от гайморита и затяжного насморка.

Очень хорошо помогают вылечить гайморит специальные капли, которые готовятся очень просто.

Итак...

* 1 ч. ложка глицерина (купить в аптеке) смешивается с 4 ч. ложками воды.

* Добавляется 10 таблеток мумиё по 0,2 г. 

* Тщательно перемешивается. 

Как применять. 
Закапывать в носовые ходы 3 раза в день. 

Курс лечения гайморита составляет 3 недели. Затем перерыв на 5 дней, и курс повторяется до полного выздоровления, хватает обычно трех месяцев.

Младенческие пятки

1. Яичный желток смешать с чайной ложкой лимонного сока и столовой ложкой картофельного крахмала. Нанести смесь на распаренные пятки, держать, пока не высохнет до «корочки», смыть теплой водой и смазать пятки жирным кремом
2. Взять листочек алоэ посочнее, растереть его (измельчить), мякоть положить на проблемные места, накрыть полиэтиленом и сверху одеть х/б носочки. Это компресс на ночь
3. Половинку луковицы и листы капусты (1:1) измельчить, смешать с растертой вареной картофелиной (чтобы теплая была), взять два пакетика – для каждой ноги, пожить туда смесь и поставить ноги в пакеты. Сидим, смотрим фильм. Ну или можно носки сверху и спать, если не страшно проснуться среди картофельно-лукового завтрака в постели :)
4. Если кожа на пятках сильно загрубела и стала похожа на наждачную шкурку (это значит, что верхний слой кожи отмирает), то сразу же после ножной мыльно-содовой или травяной ванночки положите на пятки компресс из свежего репчатого лука. Ошпарьте небольшую головку лука несколько раз крутым кипятком, разрежьте на половинки, наложите на пятки, сверху положите полиэтиленовую пленку, забинтуйте и оставьте на всю ночь. Утром удалите остатки лука, тщательно потрите пятки пемзой и смажьте жирным кремом, втирая его круговыми движениями. Достаточно всего 2-3 таких процедур, и кожа на пятках станет нежной и гладкой.
5. Огрубевшую кожу на пятках можно смягчить, если наложить на пятки маску из свежих кабачков. Кабачки мелко нарежьте, наложите на марлю и приложите к пяткам на 30 минут, после чего смойте теплой водой и смажьте жирным питательным кремом. Делайте такую маску раз в неделю, и кожа на ваших пятках будет подобна нежным лепесткам розы.
6. Об уникальных целебных свойствах зеленого чая вы наверняка знаете. Чтобы за считанные дни привести пятки в достойный вид, сделать их гладкими и нежными, попробуйте сделать маску с зеленым чаем и лимоном. Цедру измельчить до кашицы и смешать с заваренными листьями зеленого чая. Желательно, чтобы смесь была теплая, нанести ее на стопы, замотать полиэтиленом, одеть носки.
7. Свежий чистотел измельчить, наложить компрессом на ступни, завернуть полиэтиленом, сверху носочки и спать. Огрубевшую кожу потом даже отскабливать не надо – обычной мочалкой удаляется, мне хватило одной такой процедуры, чтобы пятки похорошели.
8. На распаренные пятки втереть смесь – кофе (можно молотый, но лучше кофейную гущу) сметана кефир мед. Подержать все это на коже минут 15, смыть. Потом намазать пяточки ланолином (в рецептурном отделе в аптеке продается), сверху целлофан и носочки. И спать.
9. Мякоть свежих оливок мякоть красного винограда – дороговато, но эффективно
10. Хорошо поскрабить пяточки оливковым маслом, смешанным с солью (лучше всего морской)

Льняное семя - прекрасный лифтинг. По утрам готовьте подтягивающее средство для лица, которое вы будете использовать каждый вечер. 1 чайную ложку льняного семени залейте 1 /3 стакана кипятка и взбалтывайте несколько минут. Затем накройте бумажной салфеткой и поставьте настаиваться до вечера. Вечером, на очищенную кожу лица и шеи нанесите ватным тампоном, смоченным в настое льняного семени, первый тонкий слой. Когда он подсохнет, снова смажьте кожу. Повторяйте так 5 раз. Старайтесь во время процедуры не смеяться и не разговаривать, идеально - просто спокойно полежать в тишине. После того как все смоете кипяченой водой, нанесите на кожу ночной крем. Устройте себе полный курс подтяжки лица и шеи из 12-15 процедур, и вы себя не узнаете, настолько хороша будет ваша внешность.

Грибная закуска "Охотники на привале"
Автор: Нина Стрекаловская 

Для приготовления этой обалденной закуски нам потребуется:
3 литра отваренных грибов (отмеряю 3-литровой банкой), 0,5 л томатного соуса (например, Краснодарский острый), 0,5 л растительного масла, 1 кг репчатого лука, соль, молотый черный перец по вкусу, душистый перец и лавровый лист. Приготовьте также 8 полулитровых баночек и 8 металлических крышек.
Грибы почистить и крупно нарезать. Отварить в подсоленной воде с добавлением черного перца горошком и лаврушки в течение 20 минут. Сразу охладить грибы под струей холодной воды. Теперь отмеряем грибы 3-литровой банкой и затем нарезаем на более мелкие кусочки.
Лук очистить и нарезать тонкики полукольцами.
На дно таза налить немного воды, т.к. в процессе варки салат может приставать ко дну. Примерно полстакана. Выложить грибы и лук, добавить томатный соус, соль и черный молотый перец по вкусу.
Салат должен быть довольно остреньким. Довести до кипения и варить 40-45 минут, часто помешивая, чтобы салат не пригорел. За 10 минут до окончания варки добавить немного душистого перца и 4-5 лавровых листиков.
Пока варится салат баночки очень тщательно вымыть, поставить на противень и затем в холодную духовку. Выставить температуру примерно 120-150*С и включить духовку. Держать баночки в ней минут 25, затем духовку выключить. Крышки прокипятить. Надо подгадать так, чтобы к концу варки салата баночки слегка остыли в духовке, но не совсем. Готовый салат кипящим разлить в горячие сухие баночки, сразу же закатать и перевернуть на крышки до полного остывания.

Маска из крахмала от морщин вместо ботокса

Для зрелой кожи с проявляющимися морщинками и признаками усталости замечательно подойдет натуральная маска от морщин, эффект от которой ни сколько не уступает знаменитому ботоксу.

Маска готовится на основе картофельного крахмала (1 стол. л.), который растворяется в половине стакана воды и вливается в емкость, куда затем добавляется пол литра кипятка. Смесь варят до загустения. Затем туда добавляется пять столовых ложек свежевыжатого сока морковки и 1 стол. ложку сметаны. Маска тщательно размешивается и наносится тонким слоем на лицо минут на 20-25.

После этого ее нужно смыть теплой водой и нанести на кожу лица крем, который вам подходит.

Оставшуюся смесь можно использовать еще в течение трех дней, но при этом сохранять в холодильнике.

Эта маска замечательно устраняет мелкие морщины и складочки, увлажняет кожу и вообще действует почти как пресловутый ботокс. Для более эффективного результата, маску надо делать три дня подряд.

Как избавиться от волос на теле

1) Тщательно перемешайте ложечку лимонной кислоты со стаканом сахара и долейте три больших ложки кипячёной воды. После этого массу следует растопить в небольшой ёмкости на слабом огне до мазеобразного состояния. Когда масса чуть-чуть остынет (до терпимо горячей температуры) накладывайте её на волосяной покров, что бы она ложилась на кожу и ждите пока она подсохнет, затем рывками удаляйте корочку.

2) Есть так же способ, как избавиться от волос на лице. Ситуация с ними обычно усугубляется тем, что они легко стимулируются к ещё большему росту. Но если их один-два раза в сутки на протяжении тридцати дней протирать раствором риванола 0.1 %-тным — они сначала ослабеют, затем станут ломкими и в конце концов прекратят свой рост. Примечателен факт, что удалённые таким способом волосы почти не вырастают заново.

3) Объедините и взбалтыванием перемешайте такие составляющие – каплю йода, пять миллилитров нашатыря, тридцать миллилитров обычного медицинского спирта и пять миллилитров касторки. Участок кожи, где растут нежелательные волосы, дважды в сутки обрабатывайте полученным средством в течение месяца.

Самые эффективные рецепты омолаживающих масок для лица.

1. Маска из календулы.

1 ст.л. детской присыпки () смешать с настойкой календулы до образования густой массы. Маску нанести на лицо на 15 минут. По окончании процедуры аккуратно снять маску влажным ватным тампоном.

2. Маска из земляники (клубники).

3-5 ягод размять прямо на коже лица. Распределить равномерно. Оставить на 5-10 минут. После окончания процедуры смыть водой комнатной температуры.

3. Маска особенно полезна после посещения солярия или долгого пребывания на солнце.

4. Чайная маска.

3 ст.л. зеленого чая растереть в порошок, добавить 2 ч.л. крахмала, 2 ст.л. кефира и 0,5 ч.л. оливкового масла. Хорошо перемешать.Полученную смесь нанести на лицо на 10-15 мин. По прошествии времени смыть маску теплой водой.

Зеленый чай укрепит стенки сосудов, кефир способствует повышению эластичности кожи лица, оливковое масло смягчит, а крахмал очистит поры.

5. Маска с алоэ и лимоном.

Смешать 1 ч.л. сока алоэ со взбитым белком ( предварительно охладите) 1 яйца и соком 1 лимона. Нанести маску на лицо. После высыхания первого слоя нанести ещё один и оставить на 15 мин. Снять маску тампоном, смоченным в теплой воде. Сполоснуть лицо прохладной водой. 

Такая маска отбеливает и разглаживает морщинки.

Белая глина для лица – эффективные рецепты:

1. Маска из белой глины для жирного типа кожи лица.

Для приготовления этой маски необходимо развести холодной очищенной или кипячёной водой одну столовую ложку белой глины до состояния сметаны. Теперь нужно равномерно нанести готовую маску на кожу лица на десять – двенадцать минут, после чего умыть лицо тёплой водой или ненасыщенным настоем лекарственной ромашки. Для сужения расширенных пор следует приготовить средство по такому рецепту: разведите одну большую ложку каолина томатным соком и нанесите готовую смесь на лицо на двадцать минут. Для кожи комбинированного типа рекомендуется разводить глину свежим молоком.

2. Отбеливающая маска из белой глины.

Для отбеливания кожи лица от пигментных пятен используйте следующее народное средство. Разведите в стеклянной ёмкости одну столовую ложку белой глины свежим огуречным соком, который можно также заменить соком, отжатым, из свежей зелени петрушки. Правильно приготовленная маска должна иметь однородную консистенцию. Кроме сока из петрушки и огурцов можно использовать земляничный или клубничный сок. В конце приготовления в смесь необходимо добавить несколько капель свежего лимонного сока, после чего нанести маску ровным слоем на кожу лица на десять – пятнадцать минут. Остатки маски смывают тёплой водой.

3. Тонизирующая отбеливающая маска из белой глины для жирного типа кожи лица.

Необходимо смешать одну столовую ложку каолина с тремя большими ложками йогурта или кефира, добавить немного свежей зелени петрушки (измельчённой в блендере) и одну чайную ложечку свежеприготовленного лимонного сока. Тщательно смешайте все ингредиенты до однородной массы, после чего нанесите смесь на лицо на пятнадцать – двадцать минут. После процедуры смойте остаток маски тёплой водой. Отбеливающий эффект маски достигается её регулярным применением.

4. Маска из белой глины против угрей (для проблемной кожи).

Чтобы приготовить это средство Вам необходимо размешать одну большую ложку каолина с двумя ложками (столовыми) качественной водки, после чего добавить в смесь для вязкости немного очищенной воды. Перемешайте ингредиенты и влейте (в процессе перемешивания) одну чайную ложечку сока алоэ. Нанесите смесь на десять минут на лицо и смойте проточной водой.

Эффективно убираем шрамы от прыщей.
1. Смешать 1 чайную ложку лимонного сока с 25 г дрожжей и 1 столовой ложкой сырого молока, размешать и нанести на лицо на 20 минут. Смыть маску тёплой водой.
2. Смешать сок лимона пополам со сметаной. Смесь наложить на лицо на 15-20 минут, затем смыть тёплой водой.
3. Смешать 1 чайную ложку белой глины, 2 чайные ложки перекиси водорода, 2 чайные ложки лимонного сока. Такую маску можно держать на лице долго. Затем смыть.
4. Хорошо действуют маски из тёртого огурца с кислым молоком или соком лука. Их нужно накладывать на ткань, закрыть массу тоже слоем ткани и такую «подушку» положить на лицо. Важно: наносить маски нужно на хорошо очищенную кожу

ЧИСТАЯ И СИЯЮЩАЯ КОЖА! ПРОЩАЕМСЯ С ТОНАЛЬНЫМИ КРЕМАМИ! 

Маска готовиться 100% из натуральных ингредиентов, уже после нескольких применений ваша кожа скажет вам спасибо и засияет здоровьем и красотой!:)
Берём несколько ложек овсянки, 2 ч.л. меда и пару капель оливкого масла, наносим на лицо, держим мин 15 и смываем.

Убираем черные точки за пять минут

На половину лимона капните 3-4 капли меда.
Натрите лимоном с медом ваше лицо, особенно области с черными точками (нос, подбородок).
Умойтесь прохладной водой через 5 минут. Оставьте лимон с медом на лице на 5 минут, затем промыть холодной водой. Вы увидите результат сразу. Лимон также осветлит пигментные пятна, а мед увлажнит кожу.

 

Что поможет сузить поры.

Сузить поры не так уж и сложно. Некоторые продукты помогут вернуть лицу красоту и свежесть.
Чтобы сузить поры на лице, можно воспользоваться одним из перечисленных советов. Благодаря этим приемам кожа приобретает здоровый вид.
1. Яичный белок взбить и смешать со свежими нарезанными листьями подорожника. Должен получиться своеобразный зеленый крем. Его следует нанести на кожу на 15 минут, после чего смыть теплой водой.
2. Взбитый яичный белок смешать с 1 ч. ложкой свежевыжатого лимонного сока. Нанести маску на лицо на 20-25 минут.
3. Две таблетки аспирина растереть в порошок. Добавить его в 3 ст. ложки кислого молока. Можно добавить лимонный сок, который не только сузит поры, но и отбелит кожу.
4. На проблемные участки можно класть листья квашеной капусты. Способ кажется простым, однако он очень эффективен.

Кожа как у младенца

Мякоть одного банана тщательно размять, добавить 1 ст. ложку сметаны и яичный желток и наносят смесь на лицо. Маску держат 10-15 минут и смывают теплой кипяченой водой.

При обильных мелких прыщах на коже лица и спины, эффективной является содовая маска.

      Маска, приготовленная из обычной пищевой соды, не только проста в приготовлении, но и с древних времен славиться своей эффективностью именно в борьбе с прыщами, особенно подростковыми. Для ее приготовления нам понадобиться 1 столовая ложка пищевой соды, мыло и вода. Смешайте соду с 1 ст ложкой мыльной воды, до получения однородной массы.
     Хорошо умойте лицо, желательно немного распарить его. Теперь возьмите ватный диск, и с его помощью круговыми движениями, нанесите получившуюся массу на лицо. Не стоит при этом прикладывать, пытаясь растереть соду. Нанесите и лягте на 10 минут.
     Через это время смойте нанесенную маску теплой водой и нанесите крем, которым вы обычно пользуетесь. Такая маска очень хорошо подсушит имеющиеся красные прыщи на лице и на спине. Однако знайте, что нельзя использовать подобные маски (в том числе и купленные), если у вас на лице есть вскрытые или созревшие прыщи, или если у вас запущенная форма акне. В этом случае подойдут только примочки, выписанные дерматологом.
     Применяют маску из соды, не чаще чем 2 раза в неделю.

 

Быстрые маски для лица

1. Мятная экспресс-маска
Для этого нам понадобится 2 ложки измельченной мяты (лучше всего сушеной, но и свежая тоже подойдет), ложка зернистого творога и ложка жидкого меда. Все это тщательно перемешиваем и ровным слоем выкладываем на лицо. Держим двадцать минут и смываем. Эффект вы заметите сразу. Лицо будет свежим и подтянутым, а цвет выровняется и приобретет естественный оттенок.
Такую процедуру можно проделывать два раза в неделю перед сном.

2. Витаминная экспресс-маска
Для приготовления этой маски вам понадобится ложка оливкового масла, 2 ложки свежего апельсинового сока и яичный желток. Все это нужно хорошенько перемешать и смочив в этом марлю с отверстиями для глаз, носа и губ, нанести на лицо. Через пятнадцать минут, когда вы смоете маску, заметите, как ваша кожа насытилась и обрела былое сияние и блеск.

3. Апельсиновая экспресс-маска
Чтобы сотворить такую чудную маску нам понадобится три ложки апельсинового сока (свежевыжатого, если примените пакетированный, то не ждите положительного результата), половина банана и чайная ложка жидкого меда. Банан нужно измельчить и добавить к нему остальные ингредиенты. Мешайте, пока не добьетесь однородной массы. Лицо очистите тоником и наносите маску. Через 20 минут снимите ее и вы заметите, что кожа стала свежая и сияющая: лицо будет иметь здоровый вид!
Чтобы добиться лучшего эффекта, проделывайте эту процедура 2 раза в неделю, и тогда у вас не будет проблем с внешним видом.

4. Огуречная маска экспресс-маска
Вам понадобится один огурец, который нужно натереть на мелкой терке. Смешайте 3 ложки получившейся массы с двумя ложками сметаны. Нанесите эту смесь на лицо на 20 минут. Эта простая и эффективная маска, созданная в домашних условиях, обычно применяется не больше 2 раз в неделю.

Маска для сужения пор 

Ночные маски для лица

Здоровый сон – лучший косметолог. И это давно доказано. Правда, в более зрелом возрасте данная истина уже не кажется такой очевидной. Уставшая, дряблая кожа, темные круги под глазами и отеки. И даже полноценный сон не всегда помогает справиться с такими явлениями.
С помощью ночных масок для лица вы сможете поднять тонус и эластичность кожи. И, кроме того — наполнить клетки такими необходимыми для кожи веществами.

Как правильно воспользоваться домашней ночной маской для лица.

Маску для лица наносят только на очищенную кожу.
Перед нанесением маску кожу легонько массируют.
Маску наносят тонким слоем.
На область вокруг глаз ночную маску лучше не применять. Она может оказаться слишком тяжелой для такой нежной кожи, и вызвать отеки век.
Ночные маски применяют 3-4 раза в неделю, курсом 1-1,5 месяца.
Народные рецепты ночных масок для лица.

Рецепт № 1. Творожная маска для сухой кожи.
Для приготовления творожной маски 2 столовые ложки жирного творога смешивают с 1 столовой ложкой теплого растительного масла (подойдет оливковое или миндальное масло). В полученную массу добавляют 1 столовую ложку молока и щепотку соли. Маску размешивают до однородной консистенции. Наносят на лицо тонким слоем. Утром смывают остатки маски с помощью отвара липового цвета.

Рецепт № 2. Питательная маска для нормальной и сухой кожи.
Для данного рецепта воспользуемся 1 спелым бананом и 1 столовой ложкой жидкого натурального меда. Мякоть банана тщательно разминают и смешивают с медом. Наносят на лицо тонким ровным слоем. Смывают теплой водой.

Рецепт № 3. Витаминная маска для нормальной и комбинированной кожи.
1 ячный желток смешивают в 1 чайной ложкой подходящего вашему типу кожи увлажняющего крема. В полученную массу добавляют щепотку морской соли и по 3 капли масляных растворов витаминов А и Е. Маску ровным слоем наносят на лицо. Утром смывают водой комнатной температуры.

Рецепт № 4. Восстанавливающая маска для зрелой кожи.
Для приготовления маски 1 чайную ложку масла какао разогревают на водяной бане. В расплавленное масло добавляют 1 чайную ложку масла жожоба, 1 чайную ложки миндального масла, 1 чайную ложку абрикосового масла, 2 чайную ложки оливкового масла. Маску равномерно наносят на лицо.

Рецепт № 5. Тонизирующая восстанавливающая маска для любого типа кожи
1 яичный желток смешивают с 1 чайной ложкой расплавленного масла ши. В полученную массу добавляют 2 столовые ложки заварки зеленого чая (натурального, без добавок). Компоненты маски размешивают до получения однородной массы. Маску наносят на лицо, утром смывают слабой заваркой зеленого чая.

Протирают кожу кубиком косметического льда (на основе отвара трав, зеленого чая, или минеральной воды)

Огурчики маринованные

На литр воды 1 ст. л соли, 1 ст. л. сахара и кофейная ложка лимонной кислоты

http://clubs.ya.ru/prozapas/replies.xml?item_no=9269

Эклеры с заварным кремом
Простые рецепты
Эклер (от фр. йclair — молния) — это десерт родом из утонченной Франции в виде продолговатого пирожка из заварного теста с заварным кремом.
Создание эклера приписывается французскому кулинару Мари-Антуану Карему.

Эклеры нужно один раз научиться готовить, а потом «пожинать плоды» всю жизнь.
Когда я первый раз готовила эклеры, до конца не знала всей сложности процесса. Но тем не менее они у меня получились отменные. Первый блин НЕ был комом
Но французский эклер требует осторожности в приготовлении:
— во время выпечки форточки на кухне должны быть закрыты, что бы избежать любого сквозняка,
— так же во время выпечки эклеров категорически запрещается открывать духовку, иначе они «упадут»,
— «упасть» эклеры могут еще если вы их рано достали из духовки, т.е когда они плохо пропеклись.

Тесто для эклеров делается из:
— 250 мл. воды
— 100 гр. сливочного масла
— 4 шт. яйца
— 180 гр. муки
— 1/2 ч.л. соли
Крем для эклеров использую заварной.

Эклеры рецепт:
Вскипятить воду, добавить соль, масло и довести до кипения.
В кипящую массу добавить муку, хорошо перемешать и проварить 2 минуты.
Массу немного остудить.
Добавить 1 яйцо, хорошенечко перемешать.
Добавить второе яйцо, так же хорошо перемешать. Таким образом добавить все яйца.
Противень накрыть бумагой для выпечки, можно смазать маслом.
Кондитерским шприцом выложить тесто в виде трубочек примерной длиной в 10 см.
Поставить в предварительно разогретую до 180 градусов духовку.
Выпекать эклеры до золотистой корочки (примерно 30 минут).
Готовые эклерчики наполнить заварным кремом.
Из этих пропорций получается примерно 20 эклеров.

Сверху эклеры нужно украсить шоколадом: плитку черного шоколада растопить на водяной бане. А так же можно посыпать кокосовой стружкой, молотыми орешками и всем чем позволит фантазия и примит желудок.

Другой крем. Крем: 6 желтков рвастереть со 100г сахара. Подогреть 200г молока и, помешивая влить яичную массу. Довести до закипания и сразу же остудить. Смешать с 250г сливочного масла. Я еще добавляла эссенцию миндальную, уж очень люблю привкус миндаля.

Еще рецепт для эклеров. Растопить 150г. маргарина (лучше сливочный, но подойдет любой), залить 1 стаканом воды(200г), закипятить, снять с огня и вмешать 1 стакан муки, всё это заварить на медленном огне 2 минуты. Остудить!!! (иначе яйца свернутся). Дальше, вбивать яйца по одному и мешать, это может быть и 4, и 5, и 6.Пока тесто не потянется за ложкой т.е не станет тянущимся. Я накладываю столовой ложкой на смазанный растительным маслом противень. Шприцов никаких не использую, просто, потом разрезаю ножом эти шары и кладу начинку. Они очень хорошо разбухают, а внутри пустые. Температура 200 град.

Кунжут - кладезь кальция
Здоровье
Когда-то пыталась продержаться 40 дней на очистительной программе Лиссы Муссы, но не смогла… Но история не об этом, а о кунжуте и его полезных свойствах, которые я для себя открыла благодаря этой очистке.



Казалось бы – обычные семена, которые чаще всего использую для украшения хлебо-булочных изделий. Но нет, они далеко не обычные!

Главным достоинством кунжута (сезама) является огромное содержание кальция. Когда идет речь о содержании кальция в продуктах, уместно начинать разговор именно с него, а не с сыра и кисломолочных продуктов.
Содержание кальция: 100 гр. семян кунжута = 1,4 гр. кальция.
Необходимая норма кальция для человека зависит от возраста: для растущего организма, когда идет строительство костной ткани — 1,2-1,5 гр. в сутки; в среднем возрасте примерно 1 гр.; для людей после 50 лет — 1 — 1,5 гр.
Конечно, тяжело съедать в день по 100 гр. кунжута, но норму кальция можно увеличить, выпив кунжутное масло. По словам ученых, 1 ст. ложка нерафинированного кунжутного масла увеличивает в 3 раза содержание кальция в организме.

А еще, помимо микроэлементов и полиненасыщенных жирных кислот, масло кунжута содержит сезамол — естественный антиоксидант, омолаживающий клетки, повышающий их антиокислительную активность, укрепляющий иммунитет и регулирующий кислородный обмен в организме.



Масло кунжута имеет приятный аромат, напоминающий масло свежего-свежего домашнего подсолнечного масла. А если дольше внюхиваться — улавливается аромат ореха. Оно бывает светлым и темным (отжим из жареного кунжута).

Кунжутное масло для волос
Кунжутное масло используется для любого типа волос.
Очень эффективно при уходе за слабыми и безжизненными волосами. При регулярном приеме масла волосы становятся густыми, сильными и блестящими. При местном воздействии (в виде масок) кунжутное масло успокаивает кожу головы, питает луковицы волос. Защищает волосы от воздействия солнца, морской и хлорированной воды.
Применение кунжутного масла для волос очень простое. Достаточно пару минут втирать его в корни волос, после чего распределить по всей длине. Одеть шапочку для душа и утеплиться полотенцем. Такая маска для волос оставляется минимум на 30 минут, после чего смывается обычным для вас способом. Не имеет смысла оставлять масло до его высыхания на волосах.
В маски из масла кунжута можно добавлять любые любимые вами компоненты: яичный желток, мед, эфирные масла…

Кунжутное масло для ногтей
Высокое содержание кальция в масле делает его полезным при уходе за ногтями, профилактике заболеваний зубов и костей.
Для укрепления ногтей достаточно будет втирать кунжутное масло в ногтевую пластину. Не забывайте, как хорошо масло действует на кожу, распределяйте его по коже рук.

Кунжутное масло для кожи
Это масло имеет способность проникать глубоко в кожу, очищать и смягчать ее, выводя шлаки, отмершие клетки и грязь, предотвращает появление признаков преждевременного старения кожи, заживляет раны, трещины, восстанавливает здоровье кожи, успокаивает боль при солнечных ожогах.
При уходе за кожей лица можно смешивать с эфирными маслами, а можно наносить на кожу в чистом виде.
Применение: на очиненную кожу нанести масло мягкими движениями, оставить впитываться. Через 30 минут промокнуть излишки салфеткой, если они останутся.

Масло кунжута нормализует обмен веществ и выводит шлаки из организма, улучшает свертываемость крови и рекомендуется идеальное средство при заболеваниях, сопровождающихся регулярными кровотечениями вследствие слабой свертываемости крови (тромбоцитопеническая пурпура, эссенциальная тромбопения и геморрагические диатезы). При варикозном расширении вен кунжутное масло следует принимать очень осторожно.

Если планируете принимать масло кунжута внутрь, лучше всего по утрам. Можете заправлять маслом салаты, но не используйте для жарки.

Благодаря сезамолу масло может храниться до 8 лет, не утрачивая своих полезных свойств!

Рецепты омолаживающих косметических средств для наших рук .
Наши руки, как правило выдают возраст,поэтому,чтобы сбить с толку окружающих и конечно для себя любимой,за ними непременно следует ухаживать.А главное,они труженицы... даже только поэтому,заслуживают,чтобы их поощрить...


• Для отбеливания или омолаживания кожи рук регулярно протирайте руки ягодами красной смородины; то же самое можно делать с ягодами черной смородины и клюквы. Ягоды красной и черной смородины да и многие другие ягоды очень богаты этой полезной кислотой: регулярно втирайте сок красной смородины в ногтевую пластинку и кожу вокруг нее. После такой процедуры ваши ногти будут крепкими, блестящими и красивыми.

• Тонизировать уставшую кожу рук да и сами руки вам поможет ванночка для рук из крапивы: сделайте настой (1 столовая ложка — на 1 литр воды, настоять 15-20 минут) из листьев крапивы и подержите в нем руки 15 минут. Затем вытрите насухо и нанесите питательный крем.
• Благотворно влияет на кожу рук массирование кусочком очищенного яблока. Длительность массажа 2-3 минуты. Затем вымойте руки и смажьте их кремом.

• Если ногти ломаются или слоятся, попробуйте регулярно применять 10-минутные ванночки из растительного масла (оливкового) и яблочного уксуса, взятых в равных количествах.

• Не менее полезна для кожи рук обыкновенная роза: соберите лепестки одной розы, разотрите и смешайте со столовой ложкой свиного сала. Этот крем поможет смягчить потрескавшиеся руки, а также губы.


• Для ухода за кожей рук попробуйте приготовить следующий лосьон: смешайте в равных пропорциях розовую воду или настой лепестков розы (2 столовые ложки мелко нарезанных лепестков розы залить стаканом кипятка, укутать и настоять 30 минут, охладить и процедить), глицерин и лимонный сок. Полученным лосьоном смазывайте кожу рук утром и вечером.

• После каждого мытья рук смазывайте кожу следующим составом: соедините в равных частях глицерин, настой лепестков розы и добавьте 10 капель нашатырного спирта.

• Еще один омолаживающий рецепт, который можно использовать для всей поверхности рук — от кистей до плеча: смешайте в стеклянной емкости 2 столовые ложки глицерина и 2 столовые ложки 3-процентной перекиси водорода. Смочите теплой смесью всю поверхность рук и втирайте в кожу в течение 1-2 минут. Затем смойте теплой водой и тщательно вытрите руки. Ваша кожа станет нежной и более гладкой на ощупь.

Для того, чтобы замедлить время и заставить свою молодость как можно дольше радовать глаз, женщины готовы пойти на многое и даже больше. Но далеко не всегда попытки угнаться за молодостью дают положительный результат. Согласитесь, сложно выглядеть молодо, когда душа так и просит отдыха. Йога для лица — это упражнения, которые может делать каждая женщина в любом возрасте.
Научно установленный факт, что процессы старения начинаются после 25 лет. И если вы хотите как можно дольше выглядеть молодо и красиво, то необходимо установить определенный стиль жизни. Это отразится не только на внешнем виде, но также и на духовном образе.
Практически доказан тот факт, что лучше и моложе выглядят те женщины, которые счастливы и удовлетворены своей жизнью. Так почему бы не сделать свою жизнь такой, чтобы вас в ней все устраивало. Научитесь радоваться каждой минуте, простым вещам, которые раньше не замечали, а самое главное, научитесь любить себя.
Чтобы привести свое тело в гармонию со своим здоровьем, прежде всего необходимо добиться гармонии в мыслях и чувствах. Стоит помнить всегда такое: добрые, позитивные мысли — это йога для души, а для внешнего вида есть йога для лица, которая поможет вам выглядеть моложе, красивее и привлекательнее.
По утверждению психологов человек, который умеет управлять своей мимикой, умеет управлять и своим настроением. Попробуйте улыбнуться своему отражению в зеркале с утра и вы сразу почувствуете себя лучше и радостнее — настроение улучшится благодаря правильным движения мышц лица. Таким образом вы всегда сможете управлять своим настроением. Если вы себя плохо чувствуете или у вас плохое настроение, то на лице невольно появляется гримаса. Стоит лишь исправить выражение своего лица и вы увидите, как меняется ваше настроение в лучшую сторону.
Йога для омоложения лица — особенности методики

Лицевая йога — это целый комплекс упражнений для мышц лица, а также освобождение сознания с помощью тренировки мимики. Занятия йогой требуют сосредоточенности и предельного спокойствия. Если же этих составляющих не будет, то практика йоги превратиться в обычную тренировку мышц лица. А механические упражнения не способны воздействовать на психику и дать то, что должна дать йога.

Известно, что на лице оставляют след все те события, которые с нами происходят в течении жизни. “Застывшее” лицо, опущенные уголки губ, сжатые челюсти, нахмуренные брови — все это следствие каких-то негативных происшествий, которые меняют облик человека совсем не в лучшую сторону. Вместе с обликом меняется и поведение человека, создается привычка реагировать на все негативно.

Йога для лица помогает избавиться от всех этих последствий, расслабляет мышцы, при этом отпуская страхи, чувство вины и негатив.

Что нужно помнить при занятиях йогой для лица?
Наиболее благоприятным временем для занятий является вечер
Перед началом занятия следует выполнить очищающие процедуры для кожи, снять всю косметику и нанести питательный крем (можно достаточно жирный)
Если вы занимаетесь самостоятельно, то начинайте с коротких занятий — до 10 минут, с каждым днем увеличивая длительность тренировки
Упражнения необходимо выполнять осознанно, только так вы получите результат уже через несколько недель. Выполняя же все механически вы добьетесь лишь незначительных успехов.

Система упражнений “Йога для лица, как средство омоложения”

Чтобы занятия лицевой йогой принесли по-настоящему высокие результаты, необходимо, в первую очередь, отличное настроение. Для упражнений следует выбрать время, когда вас никто не будет беспокоить и открыть окно, чтобы обеспечить приток свежего воздуха. Принимайте позу поудобней и начинайте.

Упражнение №1 способствует улучшению коровообращения, повышает тонус кожи лица и шеи. Рот при этом должен быть широко открытым, язык высунут далеко на сколько это можно, а глаза максимально поняты вверх. Это положение следует удерживать минуту, повторять 2-3 раза с перерывами.

Упражнение №2 помогает укрепить мышцы шеи и челюсти и сохраняет контур губ. Откиньте голову назад, а сложенными в трубочку губами потянитесь вверх. Удерживайте это положение несколько секунд, после этого расслабьтесь. повторять по пять раз.

Упражнение №3 позволяет избавиться от мимических морщин между бровями. Делаем так: поднимаем брови и двумя пальцами делаем разглаживающие движения в стороны между бровями. Повторять это упражнение необходимо 20 раз.

Упражнение №4 способствует сохранению контура лица и линии щек, предотвращает возрастное провисание кожи. Для его выполнения необходимо надуть щеки в полную силу и начать перекатывать воздух из стороны в сторону и вверх-вниз. Повторять десять раз.

Упражнение №5 поможет устранить “гусинные лапки”. Делаем его так: во внешних уголках глаз осторожно прижимаем кожу кончиками пальцев, слегка натягиваем и одновременно прищуриваемся. Повторяем 10 раз, но без особых усилий.

Упражнение №6 будем делать на упругость губ. Оно состоит из двух частей. Шею вытягиваем вперед и к сжатым губам прижимаем два пальца. Следующее действие — не отнимая пальцев сделать воздушный поцелуй. Повторять 10 раз.

Это далеко не все упражнения, которые предлагает нам йога для омоложения лица. Но выполняя такие упражнения систематично, помня при этом о хорошем настрое, вы станете замечать удивительные результаты. Кожа лица придет в тонус и вы будете выглядеть значительно моложе, чем до этого.

Помимо этого, укрепление мышц головы и тела способствует укреплению здоровья в целом. Объясняется это тем, что голова и лицо содержат участки, которые отвечают за различные внутренние органы.

Упражнения против второго подбородка - как избавится от второго подбородка

Упражнение против второго подбородка «АИСТ»
Напрягите мускулы подбородка. Это упражнение особенно эффективно в ситуации, когда вам необходимо обеспечить немедленный подтягивающий эффект накануне ответственной даты или праздника. Лягте на спину, голова должна быть на весу. Приподнимите ее и посмотрите на свои стопы. Повторите 15—20 раз. Это позволит улучшить линию шеи и подбородка. Однако, если вы страдаете сосудистыми заболеваниями или жалуетесь на позвоночник, упражнение может вызвать дискомфортные ощущения.

Упражнение «ХЛОПКИ»
Этой упражнение против второго подбородка дает хорошие результаты, но требует больше времени и терпения. Сядьте перед зеркалом, локти должны опираться на стол, а подбородок касаться пальцев рук. Напрягите мускулы подбородка. Зубы сомкните, подбородок немного выдвиньте вперед и слегка приподнимите. Легкими движениями сомкнутых пальцев похлопывайте по подбородку. Сделайте как минимум 30 быстрых легких хлопков, делайте несколько раз в день.

Упражнение против второго подбородка «Жираф»
Встаньте прямо и выпрямите грудную клетку. Руки положите на края плеч и постарайтесь как можно сильнее вытянуть шею вверх, нажимая руками на плечи. Следите, чтобы плечи не поднимались вверх. Сделайте вдох, медленно посчитайте до 10, выдохните, а затем полностью расслабьте мышцы. Повторите 5—6 раз. Упражнение замечательно тем, что его можно выполнять в любое время и в любом месте.

Упражнение против второго подбородка «Мери ПОППИНС»
Снимите с лица макияж и займите исходное положение: сидя за столом, рот закрыт, мышцы лица расслабленны. Подбородок приподнимите немного вверх и выставьте вперед. Локоть правой руки поставьте на стол и положите подбородок на сжатый кулак. Нижнюю губу вытяните вверх, чтобы закрыть верхнюю. Кончик языка поставьте на нёбо за верхними зубами и надавите, считая до 5. На счет «5» надавите на нёбо сильнее и задержитесь в этом положении, считая до 5, затем медленно расслабьте мышцы. Повторите 3 раза.

Упражнение «Подиум»
Каждый день, по крайней мере, по 5 мин, ходите по комнате с толстой книгой на голове. Следите, чтобы, как у девушек на подиуме, ваша спина была прямая, плечи расправлены, а голова гордо поднята. Это упражнение поможет не только убрать второй (двойной) подбородок, но и выработать легкую красивую походку.

После умывания, когда кожа слегка влажная, не забывайте тыльной частью ладоней попеременно похлопывать по проблемному месту.
Упражнения против второго подбородка косметолога Надей Пайо

Выполняя три чудодейственных упражнения, придуманных французским косметологом Надей Пайо, дважды в день по 10 раз, вы сможете сохранить кожу молодой и упругой на долгие годы.

Упражнения 1 и 2 выполняйте за счет напряжения мышц губ — центральных мышц нижней части Т-образной зоны лица. Упражнение 1. Произносите звуки «у» и «и» с максимальным напряжением мышц — таким образом, мышцы нижней части лица тренируются и укрепляются.

Упражнение 2. Надавите двумя пальцами на уголки губ. Медленно, с усилием открывайте и закрывайте глаза — эта тренировка предназначена для нижней части лица и помогает сохранить упругость контура губ.

Упражнение 3. Сядьте прямо и попытайтесь опустить подбородок, противодействуя движению двумя сжатыми кулаками, приставленными к подбородку снизу. Медленно отведите руки. Это тренирует мышцы шеи и устраняет второй (двойной) подбородок. Основные упражнения вполне удобно выполнять, что называется, на ходу (например, у телевизора). Регулярная работа над проблемной зоной второго (двойного) подбородка заметно улучшит ваш внешний вид.

Упражнение 4. Напрягите мускулы подбородка. Представьте, что на вашем подбородке подвешен груз, который нужно поднять вверх. Поднимая подбородок, напрягите мускулы под ним.

Упражнение 5. Сильно напрягите мускулы шеи так, чтобы они выступали. Следует держать их в напряжении несколько секунд, затем расслабить.

Упражнение 6. Напрягите мускулы подбородка. Нижнюю губу энергично опустите вниз и втяните внутрь.

Упражнение 7. Разгладьте кожу лба, сжимая мускулы, тянущие ее назад. Удерживайте их сжатыми, а затем расслабьте.

Упражнение 8. Сжимайте и расслабляйте мускулы щек со стороны носа. Это движение походит на подмигивание сперва правым, затем левым глазом.<

Упражнение 9. Пальцами обеих рук прижимайте и оттягивайте вниз подбородок. Языком крепко подпирайте нёбо. Это помогает мышцам подбородка сопротивляться давлению пальцев.

Упражнение 10. Цель — укрепление шейной мышцы. Увеличение этой мышцы удлиняет шею и улучшает ее форму, не позволяя образоваться второму (двойному) подбородку. Ложитесь на спину на край дивана или кровати без спинки так, чтобы голова свисала. Поднимайте и опускайте голову, тренируя шейную мышцу. Начинайте с 5 упражнений по 3 подъема и стремитесь к 10 упражнениям по 6 движений вверх-вниз.

Фитотерапия по окончании упражнений против второго подбородка

Отвар из дубовой коры и зверобоя
Смешайте по 1 ст. л. дубовой коры и травы зверобоя, залейте стаканом кипятка, прокипятите 10 мин, дайте настояться 20 мин, процедите и долейте кипяченой водой до первоначального объема. Этим отваром рекомендуется протирать кожу лица после занятий.

Настой из травы зверобоя и цветков ромашки
Освежающее, смягчающее и успокаивающее действие на кожу лица любого типа оказывает настой из травы зверобоя и цветков ромашки (по 2 ч. л. зверобоя и ромашки на стакан кипятка).

Тонизирующая маска из сока кислой капусты
Смочить соком кислой капусты марлевую салфетку и наложить ее на лицо на 20 мин. Сняв салфетку, ополосните лицо прохладной водой. Маска тонизирует любую кожу.

Лосьон для освежения кожи лица
Стакан измельченных листьев крапивы залейте стаканом водки или одеколона, дайте настояться в темном месте 10 дней, процедите, добавьте 2 ст. л. кипяченой или дистиллированной воды.

Раствор для протирания кожи
Стакан свежих сливок, взбитое яйцо, 100 мл водки или одеколона, сок 1 лимона и 1 ч. л. глицерина тщательно перемешайте; протирайте лицо и шею перед сном. Рекомендуется для сухой кожи.

Паровая ванночка из цветков липы
После занятий тщательно очистить лицо водой или лосьоном. Влить в эмалированную миску 1,5 л воды, довести ее до кипения, снять с огня, опустить в кипяток 1—2 ст. л. сухих цветков липы, накрыть голову и миску полотенцем и подержать лицо над паром: при жирной коже — 15—20 мин, при нормальной — 10—15, при сухой — 5—10. После процедуры нужно ополоснуть лицо холодной водой и обсушить бумажной салфеткой. Через 20—30 мин нанести на лицо питательную маску.

Маска из отвара мяты
Мелко измельченные листья мяты (свежие или сухие) залейте кипящей водой в соотношении 1:3, доведите до кипения, кипятите 2—3 мин, слегка охладите и в теплом виде ровным слоем нанесите на несколько слоев марли, фланели или полотняной материи. Наложите на лицо на 15—20 мин, затем снимите, а лицо ополосните теплой водой. Процедуру проводите через день после занятий 3 недели.

Красивые,здоровые ноги

Подошва нашей стопы — зеркало всего организма. Она разделена на зоны или точки, с которыми связан нервными путями каждый орган нашего тела. Поэтому, если мы ухаживаем за ногами, то избавляемся от болезней, если нет — приобретаем новые.

Ноги обязательно ежевечерне мыть теплой водой с мылом. Ножные ванны очищают кожу ног, уменьшают усталость и улучшают кровообращение.

Большая польза для здоровья от такой процедуры: вечером перед сном наполните тазик теплой водой, добавьте 1 столовую ложку питьевой соды и погрузите ноги на 15 минут. Эта нехитрая процедура не только снимает усталость и улучшает кровообращение, но и смягчает кожу стоп, снимает нервное напряжение всего тела, улучшает сон, укрепляет нервную систему. Психологи утверждают, что тем самым смывается вся отрицательная энергия, накопленная за день.

Улучшает кровообращение, согревает и такая ванночка для ног: в воду насыпают горсть ягод можжевельника (или наливают 6 - 8 капель можжевелового эфирного масла). Температура воды должна быть 37 °С. Ноги опускают в ванночку на 15 минут, после чего надевают теплые носки. Процедуру проводят по мере надобности, раз в день.

Мазь для красивых здоровых ног: взять свежее яйцо, положить его в стакан и залить уксусной эссенцией, одновременно слегка разогреть 200 г несоленого сливочного масла и в теплом виде вылить в стакан с яйцом и эссенцией. Закрыть и поставить в темное место на 3 суток. После того как настоится, тщательно размешать. Уже через неделю пользования мазью вы увидите, что кожа на ногах, пятках стала мягкой, зажили мелкие трещинки. Этой мазью можно и шишки смазывать, и они перестанут болеть.

А вот что поможет избавиться от шишек на ногах. Нарвать хороших больших листьев лопуха, зеленую сторону лопуха слегка смазать аптечным очищенным скипидаром, обмотать им ногу от стопы до колена, сверху покрыть полиэтиленовой пленкой, а поверх нее укутать ноги чем-нибудь теплым, можно старым шерстяным шарфом. Причем стопу надо укутать теплее, чем голень. Как только нога начнет согреваться, снимите повязки, чтобы не допустить ожога. Обертывания надо делать ежедневно в течение всего лета. Если будете чувствовать неудобство от сильного разогрева, не используйте скипидар, обертывайте ноги без него. Для этой процедуры можно использовать также мать-и-мачеху. Ее прикладывают без скипидара белой стороной к ноге - стопе и голени, обернув шерстью, без полиэтилена.

При образовании на коже ног мельчайших трещинок или потертостей полезно делать ванны с календулой (1 столовая ложка на 1 л воды).

Из-за ношения тесной обуви на подошвах ног образуются затвердения. Чтобы избавиться от них, распарьте ступни, а затем осторожно соскабливайте затвердения специальным скребком. Если сразу не получится, то воспользуйтесь свежим соком одуванчика или чистотела, поможет и лист алоэ. Смажьте сухую мозоль на подошве соком или привяжите кусочек листа, а через сутки осторожно соскоблите пемзой размягченный роговой слой, после чего смажьте кожу питательным кремом.


От мозолей пригодится и такой рецепт: соберите луковую шелуху и в течение 2 недель вымачивайте ее в столовом уксусе, затем отожмите и приложите к мозолям на всю ночь. Процедуру повторяйте через день, пока мозоли не исчезнут.

Можно использовать чеснок, растерев зубок и смешав поровну со свиным салом. Смазывать мозоли, пока не исчезнут.

Крем для грубых, с трещинами пяток: маленькая луковица, 1 столовая ложка несоленого сливочного масла, кусочек пчелиного воска размером с орех фундук. Лук протомить в сливочном масле до золотистого цвета и отжать через марлю. В отжатое масло с луковым соком добавить воск и растопить, затем хорошенько перемешать и в горячем виде перелить в баночку. Все трещинки и другие больные места на ногах мажьте как можно чаще, особенно после мытья. Регулярно применяя этот крем, вы скоро забудете о проблемах с кожей на ногах.

Девять дней с АПЕЛЬСИНОМ

Апельсин - поставщик инозита (витамин В8), который регулирует жировой обмен в организме, понижает уровень холестерина в крови, уменьшает спазмы сосудов, нормализует перистальтику кишечника, способствует выведению шлаков

1. Для очистки лица хорошо служит свежий апельсиновый сок. Апельсин очистить, выжать сок через марлю или ситечко. Ватным тампоном, смоченным в соке, смазать лицо, шею и грудь. Через 1—2 часа кожу ополоснуть прохладной водой и дать ей высохнуть, не вытирая. Можно также применять сок апельсина, разведенный водой. В первый раз тампон смочить слабо и протереть лицо, а при повторных протираниях — обильно.

2. Желток одного яйца смешать со 100 г сметаны, добавить четверть столовой ложки водки и сок половины апельсина. Яичный желток смешать с половиной стакана сливок, добавить столовую ложку водки и сок одного апельсина. Оба вышеуказанных лосьона применяются для очистки кожи шеи. Ваткой, смоченной в одном из этих лосьонов, тщательно протереть шею. После этого нанести жирный крем или теплое растительное масло. Такая очистка предупреждает преждевременное старение кожи, предохраняет ее от появления морщин и от дряблости. Лосьон можно хранить в холодильнике и использовать ежедневно.

3. Целый апельсин вместе с кожурой натереть на терке, полученную кашицу залить 1/2 стакана водки, настоять 5—7 дней в темном месте, затем процедить, отжать массу и добавить одну чайную ложку глицерина. Этим лосьоном рекомендуется каждый вечер протирать жирную пористую кожу лица.

4. Кожура апельсина, содержащая очень полезное для кожи лица масло, может служить для приготовления Туалетной воды. Для этого кожуру залить кипятком, настоять до остывания и процедить. Можно залить ее холодной кипяченой водой и настой процедить через сутки. Полученной туалетной водой ополаскивать лицо утром и вечером или протирать смоченной в ней ваткой.

5. Из сухой цедры апельсина готовят настой, очищающий и освежающий любую кожу: один стакан измельченной цедры залить стаканом водки или одеколона в стеклянной посуде, закрыть пробкой и поставить в темное место на 10 дней. После настаивания вытяжку процедить и разбавить кипяченой или дистиллированной водой.

6. Для нанесения маски смочить апельсиновым соком марлевую салфетку и плотно наложить ее на лицо и шею. Веки при этом надо предварительно смазать тонким слоем питательного крема для нормальной и сухой кожи. Через 15—20 минут маску снять, а лицо протереть влажным тампоном или вымыть прохладной водой. Освежает и питает любую кожу.

7. Столовую ложку толокна, пшеничной муки или миндальных отрубей смешать с соком одного апельсина. Кашицу нанести на лицо, покрыть сверху марлей или маской, сшитой из полотняной ткани, оставить на 15— 20 минут. После снятия маски кожу вымыть прохладной водой. Пригодна для любой кожи, но особенно для сухой и вялой.

8. Очищенные и мелко нарезанные апельсины размять деревянной ложкой. Кашицу нанести на лицо, шею, грудь, плечи, покрыть марлей. Через 15 минут кашицу смыть прокипяченной водой комнатной температуры, кожу смазать кремом. Маска пригодна для любой кожи, делает ее мягкой и эластичной. Но если к этой кашице добавить взбитый белок куриного яйца, она будет очень полезна для жирной кожи, освежая ее и стягивая поры.

9. Апельсин нарезать крупными тонкими ломтиками и равномерно наложить их на лицо и шею. Маска освежает, питает и витаминизирует любую кожу. Процедуру проводят 2 раза в неделю. Можно также долькой апельсина протереть лицо и шею по массажным линиям. Спустя 30 минут ополоснуть прокипяченной водой и наложить крем.

Уход за кожей лица

Рецепт 1
Зеленый чай заварить, остудить
Алоэ выдержать несколько дней в холодильнике
3-4 столовых ложки сока алоэ залить 0,5 стаканом зеленого чая
Этот лосьон содержит антиоксиданты. Возвращает коже упругость.

Рецепт 2
1 персик разрезать, размять до состояния кашицы
добавить 1 столовую ложку чайной заварки
добавить 1 столовую ложку меда
Все смешать. Наложить на лицо на 10-15 минут.

Рецепт 3
0,5 стакана вареной фасоли размять
1 столовая ложка льняного масла
1 чайная ложка лимонного сока
Смешать. Накладывать на область под глазами. Можно принимать внутрь по 1 чайной ложке

Рецепт 4
2 столовые ложки овсянки
1 яичный желток
1 столовая ложка пива
1 столовая ложка мякоти кабачка
Смешать. Наложить маску на 20 минут

Многие женщины пришли к использованию геля Куоризина в борьбе с морщинами.

Вообще-то Куриозин-гель — это медицинский продукт, а не косметологический. Его прямое предназначение — лечение акне различной степени тяжести. О борьбе с морщинами в инструкции к препарату не говорится ни слова. Но даже косметологи рекомендуют Куриозин своим клиенткам как средство для разглаживания морщин. И если вы посмотрите состав геля, то поймете, почему.

Куриозин представляет собой комбинацию цинка и гиалуроновой кислоты, так называемый гиалуронат цинка. Следует сказать, что это природные компоненты, входящие в состав нашей кожи и других тканей человеческого организма.

Куриозин разработан специально для избавления от угревой сыпи. На кожу он оказывает противовоспалительное, антимикробное, регенерирующее и заживляющее действие. Но большое содержание гиулуроновой кислоты расширяет возможности этого геля.

Как известно, гиалуронка входит в состав многих кремов от морщин. Ведь она усиленно питает кожу, повышая ее упругость и эластичность. А безобидный состав Куриозина позволяет безбоязненно применять его и как эффективное средство против морщин.

Примечательно, что в реакцию с другими средствами Куриозин-гель не вступает, поэтому его вполне можно наносить на кожу одновременно с кремом или лосьоном.

Для разглаживания морщин Куриозин наносят тонким слоем два раза в день — утром и вечером — после очищения. Можно использовать гель отдельно, после чего увлажнять лицо питательным кремом, а можно сразу смешать Куриозин со своим средством для лица. Начинать применение этого геля советуют с носогубных складок и кожи под глазами. Хотя в принципе Куриозин можно наносить на кожу всего лица.

Некоторые косметологи считают, что регулярное применение Куриозина может даже заменить инъекции гиалуроновой кислоты. Но все же беспрерывно пользоваться гелем, пожалуй, не следует. Интенсивное увлажнение может быть уместным для уставшей и увядающей кожи. Как только вы заметите улучшение состояния, прибегайте к гелю время от времени для поддержания эффекта. Хотя по инструкции Куриозин можно применять на протяжении длительного периода времени, причем не только в лечебных, но и в профилактических целях. Он не вызывает привыкания и не способствует развитию осложнений. Кроме того, гель не повышает чувствительность кожи к ультрафиолету, поэтому одинаково безопасен в применении как зимой, так и летом.

Как один из вариантов использования Куриозина — утренняя маска от морщин. Нанесите на очищенную кожу лица, шеи и зоны декольте Куриозин-гель, дайте ему минуту-две подействовать и затем покройте сверху слоем увлажнющего крема. Все средства наносите подушечками пальцев, деликатно похлопывая по коже. Через 20 минут смойте гель с кремом, а если у вас сухая кожа — просто промокните остатки салфеткой.

Будьте готовы к тому, что поначалу может возникать ощущение жжения от геля или чувство стянутости кожи. Но, как правильно, эти кратковременные эффекты в скором времени проходят и больше не возникают. Поэтому не стоит из-за этого прекращать применение Куриозин-геля.

Среди преимуществ этого средства — его доступность: гель можно купить в аптеке без рецепта и совсем недорого. Женщины, испробовавшие на себе действие Куриозин-геля, рассказывают, что уже с первых дней кожа становится более свежей, упругой, живой.

Уж небо осенью дышало (с Осинки)

Дальше

Схемы приёма скипидарных ванн

Схемы приёма скипидарных ванн

http://www.tv-pomogisebesam.ru/?id=73

Схема приема ванн (капилляротерапия) с
желтым скипидарным раствором.


Читать далее...

Сало: готовим разнообразно – экскурсия по Рунету

 

Сало: готовим разнообразно – экскурсия по Рунету       Как посолить сало Сало в рассоле   Сало в луковой шелухе   Рулет из сала   Запеченное сало Еще: Копчение сала в домашних условиях Закуска казацкая Соленое сало в банке Салат-закуска с салом и луком Сало вареное Сало в шоколаде Топленое сало (смалец) Сало в тесте Сало пикантное Сало по-забайкальски

 

Как использовать нашатырный спирт в быту?

Как использовать нашатырный спирт в быту?

Если добавить в воду для стирки белья нашатырный спирт(1 ст. л. на ведро воды), не нужно его отбеливать.

Жирные пятна со стекол легко смывают­ся нашатырным спиртом.

Раствором нашатырного спирта с водой(1 ч. спирта на 4 ч. воды) можно чистить зам­шевые изделия.

При помощи водного раствора нашатыр­ного спирта можно чистить массажные щетки, расчески.

Для этого в баночку с раство­ром на несколько минут опустите указанные предметы, а затем ополосните их в чистой воде.

Если шерстяную тряпочку смочить нашатырным спиртом и потереть серебряные или никелированные изделия, они приобретут блеск.

 Нашатырным спиртом легко можно вывести пятна йода.

Водным раствором нашатырного спирта (1 ст. л.на ведро воды) можно почистить ковер:

влажной щет­кой, смоченной в таком растворе, нужно пройтисьпо ковру, а затем вытереть насухо.

Ваткой, смоченной нашатырным спиртом, можно почистить воротник костюма или жакета.

Нашатырный спирт устраняет пятна на одежде,возникшие после дождя.

Оконные стекла не так быстро станут грязными, если после мытья протереть их смесью из 50 г воды, 100 глицерина и нескольких капель нашатырного спирта.

Профессор Селезнёв

"Волшебные"советы

Простые советы от специалистов в области фен-шуй и астрологии

Ваза, прогоняющая негатив

Купите широкую вазу и наполните ее в в рав­ных пропорциях еловыми шишками, желудями, каштанами, кедровыми ореш­ками и кленовыми крылатками.

 Кедровые орешки восстанавливают гармонию,

 каштаны создают приятную атмосферу

  желуди сохраняют положительную энергию каждого члена семьи,

еловые шишки снимают усталость и напряжение,

  а кленовые крылатки не пускают непрошеных гостей из астрала.

>>>>>

Спицы.Жакет с рукавами 3/4.

Читать далее...

Спицы.Пуловер



1.


2.

Пару минут для декольте

 

Возьмусь утверждать, что если у женщины красивое и ухоженное декольте, она может совсем не заботиться о лице.



Все равно взоры окружающих будут прикованы к молочной белизны долине, у края которой начинаются два восхитительных холма, уходящих в туман кружев и шелков, манящие своей первобытной тайной, обещающие райское наслаждение и божественное удовольствие.



Словом, красивое декольте — это красивая женщина, пусть даже на ней не будет кружев и шелков.



Этой природной красоте, которую нужно открывать побольше и почаще, необходим самый что ни на есть тщательный уход: утреннее увлажнение и массаж, вечернее питание, еженедельные маски и ультрафиолетовая защита.