мой искренний совет, - попробуй почесаться спиной обо что-нибудь, и что бы для большего эффекта - можно попробовать начинать не спривычного снизу вверх (мне почему-то кажется, что это привычное почесывание) а свреху вниз, - как если бы ты сползала с чего-нибудь вниз головой или вроде того.