Как у вас там насчет лишних килограммов?

Сильно мешают? Если не сильно, то не стоит и начинать.Если у вас серьезные заболевания (диабет, щитовидка и другие), то  без консультации врача вообще ничего нельзя с собой делать. А если у вас всё в порядке со здоровьем, а лишний вес не дает спокойно жить, то …

Сразу хочу предупредить, что похудение — это кропотливая  работа над собой. Это труд, терпение, огромное желание и смена образа питания. Для начала определитесь, что вам дороже, ваша стройность или желание вкусно поесть. Ведь худеть — это не всегда вкусно, особенно поначалу. Потом привыкаешь и даже самые простые продукты открывают перед вами свои необыкновенные вкусовые качества. А когда килограммы начинают таять на глазах… оооо… охватывает неописуемая радость, счастье, чувство собственной значимости — я смогла, у меня получилось, я супер!!! А уж если приходит время для смены гардероба!!! Я лучше помолчу об эмоциях в этот период! Женщины меня поймут без слов...

 

ЧИТАЕМ ДАЛЬШЕ>>>>>>>>>>>>>>