ЧАЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.
 

Чай для похудения

В народной медицине, что перед началом программы похудения следует основательно очистить свой организм. Таким образом, первый компонент чая для похудения должен содержать средство очищающего действия.

Чаще всего для этих целей используют листья сенны. Однако злоупотреблять ими нельзя, поскольку вследствие сильного действия растения кишечник может привыкнуть к сильному раздражению и сам по себе перестанет нормально функционировать. В первые дни применения народных средств для похудения сбрасывается довольно значительная масса тела – это выводится излишняя жидкость.

Поэтому вторым компонентом чая для похудения должно быть средство, побуждающее почки к дополнительной работе. Народным средством, увеличивающим количество выделяемой мочи, является обычная зеленая петрушка, мочегонное свойство которой можно еще немного усилить, добавив небольшое количество одуванчика лекарственного.

Средство, очищающее кровь, - крапива. Ее активные биологически активные вещества ускоряют выделение уремических кристаллов из крови, что оказывает положительное действие при ревматизме и различных его проявлениях. Крапива также содержит вещество, улучшающее кровообращение за счет расширения кровеносных сосудов.

Почти не существует лекарств, которые не вызывали бы побочных эффектов. При усиленном лечении чаем для похудения могут, например, отмечаться газы в кишечнике, вздутие и т.д. Это можно устранить, добавив к чаю немного мяты или итальянского укропа, что только улучшит вкус приготовленного настоя.

Чай для похудения из 6 компонентов

20 г листа сены, 20 г зеленой петрушки, 20 г одуванчика лекарственного, 20 г крапивы, 10 г укропа, 10 г мяты.

Чай для похудения из 10 компонентов

15 г крушины, 10 г плодов шиповника, 15 г травы морской, 8 г листьев мальвы, 15 г листьев ежевики, 15 г листьев малины, 10 г вереска, 7 г листьев крапивы, 3 г листьев зверобоя продырявленного и 2 г цветков тысячелистника. Травы тщательно смешиваем и 1 ч.л. смеси заливаем стаканом кипятка.

Чай для похудения нужно оставить на полминуты для настаивания, процедить и пить понемногу маленькими глотками.

Программа похудения начинается с 1 стакана чая в день, постепенно количество их увеличивается до 3. Через 6 недель следует пить по 1 стакану чая 3 раза в день, лучше всего после еды, затем постепенно уменьшить количество выпиваемого чая до 1 стакана. После окончания цикла похудения можно продолжать пить по 1 стакану этого чая в день, чтобы предотвратить возвращение избыточного веса.

Похудение будет проходить быстрее, если 2-3 раза в неделю принимать горячую ванну с травяными добавками и хотя бы раз в неделю делать массаж всего тела.