дачадача

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

vikwish обратиться по имени Суббота, 23 Августа 2008 г. 22:24 (ссылка)

Не перестаю восхищаться твоими фотографиями)
А вот я так и не научилась сидеть на шпагате, а жаль.
Очень и очень красивые фотографии)

Ответить С цитатой В цитатник

Kirillova_Anna обратиться по имени Суббота, 23 Августа 2008 г. 22:43 (ссылка)

вика_ангел, спасибки, Викусь =*
вот у тебя такие же могли бы быть (:

Ответить С цитатой В цитатник

майская_катя обратиться по имени Воскресенье, 24 Августа 2008 г. 00:49 (ссылка)

ух ты , мадам да вы гимнастка)

Ответить С цитатой В цитатник

vikwish обратиться по имени Воскресенье, 24 Августа 2008 г. 11:29 (ссылка)

Kirillova_Anna, могли бы, конечно) и будут. обязательно! вот только растяну себя хорошенько, сяду на шпагат и всё получится)

Ответить С цитатой В цитатник

vikwish обратиться по имени Воскресенье, 24 Августа 2008 г. 13:27 (ссылка)

Kirillova_Anna, пока не знаю) но скоро приступлю к исполнению мечты сидеть на шпагате) кстати, может посоветуешь пару упражнений на растяжку?

Ответить С цитатой В цитатник

Kirillova_Anna обратиться по имени Воскресенье, 24 Августа 2008 г. 13:36 (ссылка)

вика_ангел, ногу ставишь на что-то высокое и тянешь
махи делать
из положения стоя правую (смотря на какой шпагат ты хочешь сесть, если на правый-то правую, если на левый-то левую) ногу согнуть в колено, другую ногу назад, и тянуться

Ответить С цитатой В цитатник

vikwish обратиться по имени Воскресенье, 24 Августа 2008 г. 13:40 (ссылка)

Kirillova_Anna, спасибо) говорят ещё помогает положить ноги на стену, попой впритык к стене, раздвинуть их и они будут сами тянутся под своим весом. Пробовала. Это нереально больно! Но "красота требует жертв"=) Продолжу истязания)

Ответить С цитатой В цитатник

Kirillova_Anna обратиться по имени Воскресенье, 24 Августа 2008 г. 13:44 (ссылка)

вика_ангел, и главное-каждый день)
если будешь забрасывать каждый раз будет все тяжелее и тяжелее

Ответить С цитатой В цитатник

vikwish обратиться по имени Воскресенье, 24 Августа 2008 г. 13:54 (ссылка)

Kirillova_Anna, вот не забрасывать очень тяжело. и делать тяжело и бросить хочется, но я буду очень стараться!! спасибо за советы)

Ответить С цитатой В цитатник