Для этого нам понадобятся: джинсы, футболка, ножницы, швейная машинка и немного умения
Как сшить юбку для девочки Чтобы сшить юбку для девочки необязательно им...
Как упаковать маленький подарок или сладости - (0)Сделай сам! Как упаковать маленький подарок или сладости
Платье "Незабудки" - (0)источник http://kykli.pp.ru/naryadyi/plate-nezabudki.html Платье "...
Комбинезончик - (0)1. 2.
Пальто для куклы - МК - (0)Всем привет! Хочу предложить мой ...
Теплая туника с косами на лифе и вытачками на юбке. Спицы. |
Дневник |
http://www.stranamam.ru/post/6804080/
|
Вязание крючком - ажурная кофточка. |
|
Фитнес для беременных |
Физические упражнения для беременных
Чтобы организм беременной женщины был готов к появлению на свет малыша, необходимо на протяжении всего периода вынашивания беременности каждый день тренировать мышцы, которые будут задействованы в родовом процессе. Ведь если мышцы не используются, то постепенно ослабевают и теряют работоспособность. Однако это не значит, что во время беременности женщина должна профессионально заниматься спортом. Достаточно выполнять элементарный комплекс упражнений, которые осилят даже самые ослабленные женщины.
Хорошо проводить самостоятельные занятия в проветренной комнате, в просторной одежде из натуральной ткани. Конечно, если вам не приходилось заниматься спортом, не стоит ждать быстрых результатов, но и не стоит гнаться за ними, ведь наша цель — здоровая беременность и естественные роды. Начинайте с простых упражнений, занимайтесь каждый день и понемногу.
|
Туника для будущей мамы |
Дневник |
http://www.stranamam.ru/post/121219/
Кто-то просил,вот,нашлось...
|
Когда родим |
Дневник |
Сегодня у нас: |
6 марта 2013 г. 11:08:31, среда
|
||||
День последней менструации |
30 июня 2012 г., суббота
|
||||
Предполагаемая дата родов |
6 апреля 2013 г., суббота
|
||||
Вашему малышу уже |
8 месяцев 5 дней 13 часов 8 минут
|
![]() |
|||
До предполагаемой даты родов осталось |
4 недели 2 дня 11 часов 51 минута
|
![]() |
|||
Рост малыша примерно |
45,4 см
|
||||
Вес малыша примерно |
2310 грамм
|
||||
Ваш нелегкий путь пройден на |
|
||||
Почитать статьи |
Текущая неделя (36-я)
37 неделя
38 неделя
Все недели >>
|
|
Давайте посчитаем! |
Дневник |
<iframe style='border:1px solid #7B0F0F !important;overflow:hidden !important' src='http://kogdarodim.ru/frame.html?param=dtbgn1341003600000_1365195600000dtend' width='468' height='100'></iframe>
|
Салат для беременных «Снежная буря» |
Дневник |
http://www.mamohka.ru/publ/gotovim_doma/bljuda_dlja_bremennykh_salaty/34-1-0-204
Для приготовления салата нам понадобятся следующие продукты:
Помидоры 2 шт
Лук репчатый 1 шт
Яйца, сваренные вкрутую
Сыр 20г
Йогурт 50 мл
Приступаем к приготовлению салата: помидоры и репчатый лук порезать кубиками, белок, сваренного яйца и сыр натереть на терке, заправить салат йогуртом.
Метки: помидоры лук репчатый яйца сыр йогурт натуральный беременное меню |
Салат для беременных «Мечта» |
Дневник |
http://www.mamohka.ru/publ/gotovim_doma/bljuda_dlja_bremennykh_salaty/34-1-0-204
Для приготовления салата нам потребуются следующие продукты:
Морковь 4 шт
Мандарины 4 шт
Сметана 3 ст. ложки
Приступаем к приготовлению салата: морковь натереть на мелкой терке, кусочки мандаринов нарезать кубиками. Заправить салат сметаной.
Метки: морковка мандарин сметана беременное меню |
Салат для беременных «Легкость» |
Дневник |
http://www.mamohka.ru/publ/gotovim_doma/bljuda_dlja_bremennykh_salaty/34-1-0-204
Для приготовления салата нам понадобятся следующие продукты:
Зеленый лук 100г
Молочный йогурт 100г
Консервированная кукуруза 4 ст.ложки
Зеленое яблоко 3 шт
Вареная свекла 1 шт
Морковь 1 шт
Приступаем к приготовлению салата: на мелкой терке натираем морковь, затем свеклу и яблоки нарезаем маленькими кубиками, добавляем кукурузу, лук и заправляем салат йогуртом.
Метки: лук зеленый йогурт натуральный кукуруза яблоки свекла морковка беременное меню |
легкий и сладкий салатик из моркови и яблок |
Дневник |
http://www.mamohka.ru/publ/gotovim_doma/bljuda_dlja_bremennykh_salaty/34-1-0-204
Не стоит игнорировать морковь: этот незаменимый корнеплод богат каротином. Чтобы приготовить легкий и сладкий салатик из моркови и яблок, вам понадобится:
морковь (2 шт),
яблоки (2 шт),
мята (1 веточка),
лимонный сок (1 ч.л.),
мед (1 ч.л.).
Морковь и яблоки очищаем, натираем на крупной терке. Смешиваем, добавляем мед и лимонный сок, мелко нарезанную мяту. Перемешиваем и подаем на стол.
Метки: морковка яблоки мята сок лимона мед беременное меню |
аппетитный салат |
Дневник |
http://vkusno.tv/blog/salaty-dlya-beremennyx/
Краснокочанная капуста также весьма полезна при беременности и подходит для приготовления аппетитных салатов. Чтобы приготовить довольно простой салат на основе краснокочанной капусты, вам понадобится:
мед (1 ч.л.),
лимонный сок (1 ст.л.),
краснокочанная капуста (500 г),
перец и соль по вкусу.
Капусту разбираем на листья, у каждого листика вырезаем жесткое основание. Тщательно промываем мягкие части листьев капусты и тонко их шинкуем. Приправляем медом и лимонным соком, можно добавить соль или перец по вкусу, также можно приправить салат молотой корицей.
Метки: мед сок лимона капуста краснокочанная перец черный беременное меню |
салат из помидоров со шпинатом |
Дневник |
http://vkusno.tv/blog/salaty-dlya-beremennyx/
Очень вкусный салат получается из помидоров со шпинатом. Беременным женщинам его рекомендуют есть как можно чаще, ведь он является отличным источником витаминов. Для приготовления такого салата вам понадобится:
свежая зелень шпината (1 большой пучок),
помидоры (3 шт),
петрушка (1 пучок),
чеснок (3 зубчика),
репчатый лук (1 шт),
лимонный сок (2 ч.л.),
растительное масло (1 ст.л.).
Помидоры нарезаем дольками, шпинат и петрушку мелко шинкуем и смешиваем с помидорами. Добавляем нарезанный маленькими кубиками лук, пропущенный через пресс чеснок, заправляем салат смесью лимонного сока и масла. Соль добавляем по вкусу. Перемешиваем и подаем на стол.
Метки: шпинат помидоры петрушка Чеснок лук репчатый сок лимона масло растительное беременное меню |
Осенний салат |
Дневник |
http://vkusno.tv/blog/salaty-dlya-beremennyx/
Осенний салат готовится тоже очень просто, вам понадобится:
сельдерей (1 корнеплод),
лук-порей (3 шт),
твердые спелые яблоки (3 шт),
капуста (500 г),
морковь (4 шт),
клюквенный сок (3 ст.л.),
растительное масло (3 ст.л.),
соль по вкусу.
Сельдерей и морковь очищаем и натираем на крупной терке. Яблоки очищаем от кожуры, нарезаем тонкой соломкой. Лук-порей также мелко нарезаем, капусту тонко шинкуем. Смешиваем все ингредиенты, приправляем солью по вкусу, заправляем растительным маслом и клюквенным соком (можно добавить немного свежей клюквы). Даем салату настояться 15-20 минут, затем подаем на стол.
Метки: сельдерей лук порей яблоки капуста морковка сок клюквы беременное меню |
вкусный салат из молодой капусты и огурцов |
Дневник |
http://vkusno.tv/blog/salaty-dlya-beremennyx/
Чтобы приготовить вкусный салат из молодой капусты и огурцов, вам понадобится:
молодая белокочанная капуста (300 г),
свежие огурцы (2 шт),
зеленый листовой или кочанный салат (1 пучок),
лимонный сок (1 ст.л.),
мед (1 ч.л.),
соль и перец по вкусу,
кедровые орешки (1 ст.л.).
Капусту тонко шинкуем, смешиваем с нарезанными соломкой огурцами и вымытыми, измельченными листьями салата. Заправляем салат медом и лимонным соком, добавляем соль и перец по вкусу, посыпаем кедровыми орешками и перемешиваем. Подаем на стол сразу же.
Метки: капуста огурцы салат сок лимона мед орехи кедровые беременное меню |
Приданное для новорожденного |
Дневник |
http://www.stranamam.ru/post/4919833/
Пришло время заморочиться по поводу подготовки к рождению малышатины
Сохраню в этом посте информацию, может кому еще пригодится
Приданое новорожденному следует готовить заранее. К сожалению, некоторые женщины, следуя предрассудкам, избегают покупать детские вещи до рождения ребенка, при этом, плохо представляя все те многочисленные хлопоты, которые обрушиваются на них в первые дни и недели жизни ребенка, когда заниматься вопросами приобретения коляски, кроватки, детской одежды не будет ни времени, ни сил. Все внимание придется уделять пришедшему в дом новому существу. Поэтому, начинаем готовиться к появлению малыша уже сейчас.
Подготовка помещения
Младенца надо встретить в чистой комнате, поэтому ремонт, пусть даже косметический или генеральная уборка – необходимы. В комнате, где будет жить ребенок, необходимо убрать всю мягкую мебель, без которой можно обойтись, шторы, цветы. Лучики солнца должны беспрепятственно касаться малыша. Чистые окна без штор впустят в комнату больше этих животворных лучей.
Уголок ребенка
Постель ребенка должна помещаться в светлом теплом месте, не у окна и не рядом с батареей отопления. Около кроватки ребенка всегда должен быть свежий воздух, однако следует избегать сквозняка – нельзя ставить кроватку на линию сквозняка (линия, соединяющая окно и дверь).
Температура воздуха в комнате, где спит ребенок, должна быть 20-22 градуса; несколько раз в день необходимо проветривать комнату и делать влажную уборку.
Кроватка
Рекомендуемые размеры:
До 25 кг (до 3х лет) – 120х60
До 8 лет – 140х70
Расстояние между планками боковой стенки не должно превышать 9 см, чтобы ребенок не мог просунуть в промежуток между планками головку. Кроватка с боковой стенкой, затянутой сеткой не целесообразна, так как сетка быстро рвется и ее сложно мыть.
Хороша кроватка, у которой боковая стенка откидывается или опускается, это позволяет пеленать ребенка и ухаживать за ним не вынимая из кроватки.
Кроватка должна быть достаточно прочной и удобной. Для качания малышей используют специальные насадки (адаптер) которые превращают кроватку в колыбельку, при этом структура кроватки не расшатывается.
Кроватку необходимо содержать в чистоте и периодически мыть.
Люльки
Их можно использовать до 4 месяцев, пока ребенок не столь активен. Корзинка хорошо вентилируется, перемещается, однако в ней не совсем удобно ухаживать за ребенком. Поэтому, если вами используется люлька, необходим пеленальный столик, речь о котором пойдет далее.
Коляска
Коляски удобны для ребенка и матери, но изготавливают их, в основном, из синтетических материалов, поэтому при долгом пребывании нарушается вентиляция ложа. Коляски с плетеной корзинкой, к сожалению, стали редкостью. Лучше высокая коляска, в нее попадает меньше пыли. На дно коляски кладется матрац, покрытый пеленкой. Его следует часто переворачивать, мыть. Подушка в коляске не нужна. Коляска предназначена для любой погоды (ветер, дождь, снег, солнце), поэтому у них есть специальные приспособления: складной тент, водонепроницаемый фартук, прозрачный опускающийся экран. Но пользоваться этими приспособлениями следует только для защиты ребенка от дождя или сильных порывов ветра. Неправильно поступают те родители, которые даже в солнечную погоду держат поднятым верх коляски, да еще занавешивают ее плотной кисеей или тюлем. Подобные занавески совершенно не нужны, так как мешают естественной циркуляции воздуха. Замечено, что легкий ветерок, касаясь личика спящего ребенка, вызывает у него более глубокое дыхание и крепкий сон.
Рюкзаки
От 0 до 4-х месяцев: С жесткой спинкой и высоким подголовником, ребенок лицом к взрослому. Пребывание малыша в нем – максимум 45 минут за 1 раз.
От 4 до 6 месяцев: Спинка полужесткая, смотрит на улицу. Максимум 1,5 часа.
Матрац
Должен быть жестким, так как мягкий под массой тела проминается, в результате образуется ямка, и позвоночник все время находится в вынужденном искривленном положении.
В качестве наполнения матраца не годятся – перо, пух, вата, поролон – они слишком мягкие, способствуют перегреванию ребенка и сенсибилизации его аллергенами. Лучшее наполнение – кокосовые волокна, морская трава. Размер матраца должен соответствовать размерам кровати, плотно прилегая к ее краям. Определить упругость матраца можно по его внешнему виду – высота должна быть 8-9 см.
Подушка
В первые месяцы ребенку не нужна. В дальнейшем должна быть полужесткая подушка, хорошо впитывающая влагу.
Одеяло
Малышу нужно несколько одеял: теплое (шерстяное или ватное) для прогулок и сна на улице и легкие (байковое и тканевое) для использовании в помещении. Теплое одеяло предохраняется от загрязнения пододеяльником, легкие просто стираются. В теплое время года легкое одеяло можно заменить фланелевой пеленкой.
При аллергии на шерсть теплое одеяло можно заменить детским синтепоном или детским акрилом. До 1 года 110х80, старше года 110х140.
В зависимости от температуры в помещении ребенка нужно укрывать по-разному:
при температуре 24 градуса – только простынка
21 – простынка и одеяло
18 – простынка и двойное одеяло
Нельзя использовать пуховые и полиэстровые одеяла у ребенка до 1 года, так как они могут вызвать перегревание или удушье ребенка.
Постельное белье
2-3 комплекта – простыня, пододеяльник и наволочка. Лучше использовать пододеяльник и наволочку в виде конверта, а простынку – на резинке, чтобы пуговицы и тесемки не травмировали ребенка. Ткань только трикотажная, так как всегда теплая, а хлопчатобумажная – холодная. Махровые простыни лучше не использовать, так как они жесткие и могут повредить нежную кожицу ребенка.
Клеенка, которую вы кладете между пеленкой и простыней должна быть дышащая, не прорезиненная и иметь веревочки, для фиксации.
С натяжкой к постельному белью можно отнести шатер, который должен быть из натуральной ткани (х/б), его необходимо стирать не реже 1 раза в неделю.
Игрушки
Музыкальная карусель – для ребенка старше 1-2 месяцев должна быть съемной и моющейся (пластмассовая, резиновая), висеть не ближе 60-70 см от глаз ребенка вертикально или под углом вперед 45 градусов. Цвета: красно-желтый, синий, зеленый.
Личное белье младенца
Распашонки хлопчатобумажные (можно трикотажные боди, с застежкой спереди) – 10
Распашонки байковые (комбинезончики) – 6
Пеленки тонкие и толстые – 10
Косынки или чепчики (теплые и холодные) – 4. Чепчик на голову в домашних условиях одевать не нужно, только после купания.
Шапочка теплая – 1
Ползунки – 5
Комбинезон легкий – 3
Одноразовые подгузники – с влагопоглощающим гелеобразующим материалом. Их следует менять не реже 5-6 раз в сутки и после каждого стула. Определить подходят данные подгузники вашему ребенку или нет можно через 3-5 дней их использования. Если нет следов раздражения на коже и следов сдавливания резинки, значит подгузники данной фирмы и их размер подходят малышу.
Костюм для прогулок – легкий и теплый – 3
Трусики, маечки, футболки – несколько комплектов (для более старшего возраста)
Слюнявчики – 2
Фартук для кормления из полихлорвинила (не промокает) – 2
Носочки – 4 пары
Ботиночки (нельзя ношенные, только с жестким задником, супинатором, обязательно двойная застежка: шнурки и липучка, чтобы ребенок сам не снял и если расстегнет что-то одно, то другая застежка удержит ботинок на ноге и ребенок не упадет)
Варежки для самых маленьких без пальчиков («антицарапальные»). Также следует надевать, когда у ребенка холодные ручки. Сейчас продаются комбинезоны для новорожденных с «закрытыми ручками».
Комбинезон для прогулок – 1
Спальный мешок или конверт – 1
В первый месяц новорожденному чепчик и нижнюю распашонку надевают наизнанку, чтобы швы не травмировали нежную кожицу малыша.
Не допускайте, чтобы вашему малышу было слишком тепло или слишком холодно, когда он спит или бодрствует.
С первых дней не следует туго пеленать ребенка, ручки должны быть свободны, так как ему необходимы активные движения.
Дома, если в комнате тепло (20-22 градуса), малыш хорошо себя чувствует в легкой хлопчатобумажной кофточке и ползунках.
На прогулку ребенка нужно одевать в комбинезон или костюмчик. В холодное время года можно использовать спальный мешок.
Одеяло для прогулки необходимо в осенне-зимний период и ранней весной, первые 2-3 месяца жизни, а потом ребенок хорошо себя чувствует в комбинезоне.
Несколько слов о прогулке. Первая прогулка с ребенком может состояться уже через несколько дней после выписки из роддома. Ее продолжительность зависит от температуры воздуха. Зимой первая прогулка 10-15 минут при температуре не ниже (-10) градусов. В теплое время года несколько дольше. В дальнейшем, прогулки должны быть 1,5-2 часа в зимний и весенний период, летом – как можно дольше.
Предметы ухода
Для купания: ванночка, кувшин, термометр для измерения температуры воды, махровое полотенце (для более старших детей), губка или варежка.
Аптечка новорожденного:
Марганцовка
Стерильный и нестерильный бинт
Вата хлопчатобумажная стерильная
Зеленка
Перекись водорода 3%
Аспиратор для отсасывания слизи из носа
Клизма – 2-3 штуки (одна из них с отрезанной верхней частью может использоваться как газоотводная трубка)
Термометр для измерения температуры тела
Защитное детское молочко, крем
Детский шампунь
Гигиенические салфетки, пропитанные маслом
Присыпка
Детские ножницы
Эспумизан
Називин 0,01%
Бифидумбактерин
Раствор буры в глицерине
Парацетамол
При выписке из роддома
Распашонка тонкая и теплая
2 подгузника
ползунки или штанишки
2 шапочки (теплая и холодная)
носочки
варежки
одеяло, конверт или комбинезон
Для наблюдения за ребенком
«радионяня» – радиус действия -100 метров вне зависимости от стен, может менять цвет, существуют камеры слежения за ребенком.
Бутылочки
Бутылочка должна быть с широким горлышком, чтобы удобнее было насыпать смесь, вливать воду, мыть ершиком.
Форма «бублик» только для воды или чая, так как не удобно мыть. С широким основание бутылочки более устойчивые.
При переходе от сосания к глотанию, можно использовать поильник с заглушкой. С 4-х месяцев, пока нет зубов можно использовать мягкий поильник. С 6 месяцев – из более твердого пластика, с 1-го года могут быть с трубочкой для коктейля.
Если ребенок находится на искусственное вскармливании – 6-8 бутылочек (125, 250, 330 мл)
Соски
Сейчас используется лазерная пробивка отверстия. Для каждого возраста ребенка определенное количество дырочек (1 месяц – 1 отв., 2 месяца – 2 отв., 3 месяца – 3 отв., 4 и далее – 4 отв.). На боковой поверхности соски написано N1 – значит 1 дырочка или N2 – значит 2 дырочки, для каши – соски с переменным потоком.
Материал:
Силикон (белые)
Латекс (желтые) – это сок гивеи, то есть натуральный каучук. Быстрее теряет форму, заселяется бактериями, бывает аллергия. В современных сосках есть ребра жесткости, поэтому они не слипаются при кипячении.
Пустышки
Линии у пустышки должны имитировать женскую грудь. По форме пустышки бывают дентальные, овальные, вишенкой. Пустышки бывают ночные (со светящимся кольцом) и дневные. По возрасту: 0-3, 3-6, старше 6 мес.
Молокоотсосы
Даже если у мамы достаточное количество молока, сцеживание необходимо. Если молока много, можно сцеживать его излишки в специальные контейнеры для заморозки, для длительного хранения. Молокоотсосы бывают электрические и ручные.
Стерилизация
Стерилизовать нужно бутылочку в том случае, если она соприкасается с молоком или молочной смесью. После чая или воды можно просто вымыть. Пустышки можно не стерилизовать, а поместить в кипяток на одну минуту.
Паровые стерилизаторы – пар 120-130 градусов очень хорошо обеззараживает. Длительность – 5-10 минут.
Холодная стерилизация на основе хлора. Безопасна, но запах хлора остается. Удобен как дачный вариант. Длительность – 40 минут.
При кипячении в жесткой воде появляется накипь, которая нарушает целостность стенки бутылочки, тем самым способствуя размножению в образованных микротрещинах микроорганизмов. Длительность 5-10 минут.
|
Что взять с собой в роддом |
Дневник |
|
Самый точный список покупок новорожденному и в роддом |
Дневник |
|
Туника для будущей мамы |
Дневник |
|
Туника синего цвета |
Дневник |
|
Джинсы для беременных своими руками |
|
Страницы: | [2] 1 |