Тут собраны 3 диеты ,причем одна идет за другой. Я сидела на японской (которая с 23 дня) ,я сбросила за первую неделю сразу 4 кг, но когда сошла ,за первый день, причем не ела каллорийного ничего сразу вернулось 3!
НО, ты держись, это я слобачка больше 5 дней не могу, даже щас просидела 4 дня, а как выходные подходят, сразу диете конец!
ну прибавиться 1,5 кг вполне могло из за того,что ты пила много воды,или чая\кофе...так что не переживай.результаты от упражнений и диет приходят не сразу молниеносно,а у кого через день,у кого через два...