-Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.06.2005
Записей: 6496
Комментариев: 49624
Написано: 134755


Прогноз Крайона на 2015 год

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение


ORLI   обратиться по имени Вторник, 16 Декабря 2014 г. 12:35 (ссылка)
Как победить зимнею тоску? Холодно, ветрено, пасмурно… Ну скорее бы опять лето! Давайте будем реалистами: до лета, и даже до весны ещё далеко.
Если зимой вас настигает тоска или самая настоящая сезонная депрессия, то эта статья для вас. Журнал «Psychologies» предлагает 10 советов, которые помогут побороть зимнее уныние, и провести несколько, казалось бы, очень тоскливых месяцев весело и продуктивно.1. Веселее тем, кто не сидит на месте спокойноТоскливое настроение, которое частенько бывает у нас зимой, связано с нехваткой в организме гормона серотонина. День становится короче и серотонина продуцируется меньше. Исследователи из Пристонского университета обнаружили, что ритмичные движения, такие как покачивание ногой, постукивание пальцами или жевание жвачки, увеличивают выработку серотонина. Так что зимой лучше быть непоседой и почаще двигаться.

Так же стоит обратить внимание на питание и добавить в свой рацион побольше продуктов, которые способствуют выработке серотонина. Доктор Кэролайн Лонгмор, автор книги «The Serotonin Secret», предлагает обратить внимание на следующие продукты: индейка, ростки фасоли, ростки спаржи, семена подсолнечника, омары, творог, ананас, сыр тофу, шпинат, бананы.
2. Зимой должно быть тепло и веселоЕсли зима для вас — это время года, когда холодно, темно и сыро, то, конечно, и настроение будет темное и холодное. Вот что советует тренер по мотивации Роберт Эштон, автор книги «The Life Plan: 700 Simple Ways To Change Your Life For The Better» ("План жизни: 700 простых путей изменить вашу жизнь к лучшему"): постарайтесь сфокусироваться на тех развлечениях, которых доступны вам только зимой, вспомните о том, что летом вы будете жалеть, что не успели чего-то попробовать зимой. Составьте список занятий, в который могут войти такие дела: наблюдение за снегопадом, прогулки на лыжах, катание на коньках, а ещё можно почитать, наконец, книжку, устроившись на диване под пледом и налив себе чашечку какао со взбитыми сливками. И одевайтесь теплее, вам всегда должно быть уютно!
3. Не забывайте о любимых занятияхПсихолог лондонского фитнес клуба «The Third Space» Джереми Слатер рассказывает, что люди почему-то совсем забывают о своих любимых занятиях зимой, и естественно это повергает их в уныние. Не забывайте и зимой ставить себе цели, и, конечно, достигать их. Тогда она не покажется длинной и скучной.
4. В борьбе с тоской помогут водорослиФенилэтиламин, который в большом количестве содержится в сине-зелёных водорослях, является необходимым химическим веществом, поднимающим настроение. Вот что рассказывает про фенилэтиламин диетолог Кирстен Брукс: «Фенилэтиламин является начальным соединением для некоторых природных нейромедиаторов. Он стимулирует выработку серотонина в организме и продлевает время его жизни. Употребление в качестве биологической добавки сине-зелёных водорослей позволяет быстрее излечиться от депрессии.»
5. Прислушайтесь к своему телуЕсли вам зябко, холоднее, чем обычно, если вам хочется выпить чего-то горячего или одеться потеплее, то попробуйте позвонить другу или встретиться с друзьями. Это может показаться странным, но исследователи из университета в Торонто (Канада) считают, что нам становится холоднее, когда мы чувствуем себя социально изолированными или у нас плохое настроение.
6. Вам нужны отрицательные ионы!Доктор Майкл Терман из Медицинского центра при Колумбийском университете обнаружил, что подвергая больных, страдающих сезонной депрессией, воздействию отрицательных ионов, можно добиться сокращения симптомов депрессии на 48 процентов. Возможно, это происходит потому, что отрицательные ионы повышают уровень серотонина. Зимой отрицательных ионов очень мало. Виной тому центральное отопление, духота, люминесцентное освещение, из-за которого производится большое количество положительных аэроионов. Самые простые способы повысить концентрацию отрицательных ионов: проветривать почаще помещение, установить увлажнитель и ионизатор воздуха.
7. Найдите свой зимний аромат«Запахи стимулируют лимбическую систему мозга, которая отвечает за эмоции и память.» — говорит Карл Ватсон, аромотерапевт, консультант магазина Tisserand. Он предлагает окуривать дом, используя масло лимона, так как запах цитрусовых дарит позитивные летние эмоции. Или можно использовать традиционные для зимы запахи мирры и ладана, которые также способны поднять настроение.
8. Держите дом в чистотеЗимние условия крайне благоприятны для развития домашней плесени. Доктор Эдмонд Шенасса из Брауновской медицинской школы считает, что плесень может стать причиной плохого настроения: «Токсины плесени замедляют работу той части мозга, которая отвечает за эмоции, и это мы можем принять за депрессию.» Если вы обнаружили в своем доме плесень, то срочно обработайте поражённые участки раствором хлора.
9. Вам нужно больше магния!Сезонная депрессия связана с низким уровнем мелатонина. «Если вы плохо спите, значит у вас понижен уровень мелатонина.» — рассказывает диетолог Кейт Кук. Восстановить уровень мелатонина поможет магний. Добавьте в свой рацион больше орехов, семечек и зелени. А ещё можно попробовать специальные масла-спреи с магнием, которые наносятся на кожу.
10. Больше света!Свет — это натуральный источник хорошего настроения и зарекомендовавший себя способ победить зимнюю депрессию. Как говорит Виктория Ревел из университета Суррее, некоторым будет достаточно и 15 минут утреннего рассветного солнца или лампочки дневного света, чтобы победить плохое настроение. Но тем, кто действительно страдает от сезонный депрессии, такого количества света может и не хватить. Исследователи из Университета Лаваля (Канада) пришли к выводу, что сетчатка некоторых людей поглощает меньше света. Т.е. при одном и том же уровне освещённости одни будут чувствовать себя прекрасно, а другие страдать от сезонной депрессии. Для этих бедняг придумано специальное лечение — светотерапия.
Весёлой вам зимы!
Ответить С цитатой В цитатник
ORLI   обратиться по имени Вторник, 16 Декабря 2014 г. 12:39 (ссылка)
Есть шанс проверить...Лично я в это не верю!!!

Что год грядущий нам готовит, или с днем рождения, Нострадамус!

14 декабря 1503 года родился великий Нострадамус (полное имя Мишель де Нотрдам) – французский астролог, предсказатель, врач и алхимик. В 1555 году Нострадамус опубликовал свой первый астрологический альманах и первое издание Центурий, то есть пророчеств в стихах. Всего Нострадамус выпустил в свет 10 Центурий (942 катрена), ежегодные альманахи, а также ряд пророческих произведений. Центурии и другие произведения Нострадамуса трактуются до сих пор, и вот, что ждет нас в следующем году, по его мнению.

1. Ссылаясь на предсказание Нострадамуса, в 2015 году в Соединенных Штатах произойдет сильнейшее землетрясение, которое приведет к гуманитарной катастрофе. Так это или нет, скоро узнаем.

2. Кроме того, согласно пророчествам Нострадамуса, в 2015 году кризисы придут во Францию и Германию, а лидеры сразу 4-х ведущих мировых держав подвергнутся покушениям на их жизни.

3. В послании астролога сказано и о том, что понятие «налоги» перестанет существовать, а ученые сделают несколько великих открытий, в частности, создадут эликсир вечной молодости.

4. А еще, по его мнению, человечество откроет новый способ получения дешёвой электроэнергии. Вероятно, что источник её будет связан с использованием энергии Солнца. Это существенно повлияет на мировое экономическое положение, значительно стабилизируя его.

5. Кстати, повысится социальный уровень жизни во многих городах мира. А вот финансовый кризис всё ещё будет продолжать давать знать о себе. Но теперь самые большие проблемы из-за этого испытает уже США, а не европейские державы.

6. Нострадамус предрек крупное извержение Везувия, которое предположительно произойдет в конце 2015–начале 2016 года. Это будет огромное по своим масштабам стихийное бедствие, погибнет много людей, будут происходить множественные землетрясения и Земля погрузится во тьму на несколько дней.

7. А вот и первое и самое главное предсказание на 2015 год – в начале этого периода на Земле родится новый мессия, который в будущем станет объединителем земель и спасет цивилизацию от зла и разврата, в которое люди будут медленно погружаться.

8. Более того, именно на начало 2015 года Нострадамус относит зарождение новой религии, которая изначально появится в России, однако в самом скором времени распространится и на другие регионы. Данная религия уже совсем скоро, к 2040 году станет единственной на Земле, вокруг которой сплотится все общество.

9. И последнее: В первой половине 2015 года возникнет серьезнейший конфликт на Ближнем Востоке, а именно Иран объявит ультиматум Турции, и мир рискует застыть на пороге Третьей Мировой Войны.
Ответить С цитатой В цитатник
ORLI   обратиться по имени Вторник, 16 Декабря 2014 г. 12:47 (ссылка)
Реинкарнация: мы всегда возвращаемся «Если вы хотите знать, что делали в прошлой жизни,
посмотрите на свое нынешнее состояние.
Если вы хотите узнать свое будущее,
посмотрите на свои сегодняшние действия».

Будда Шакьямуни


Некоторые явления в нашей жизни не поддаются логическому объяснению. Впрочем, как сама жизнь не перед всеми открывает свою суть, оставляя человека в забытье морока.

Приходилось ли вам попадать в такие ситуации, когда ответ на проблему приходит сам собой, как будто бы кто-то подсказывает верный путь или откуда-то в голове возникают знания, которые в этой жизни вы не получали, но они у вас есть.

Обратили внимание на фразу «в этой жизни»? Эти три слова подчеркивают вашу убежденность в том, что вы точно, в течение своей жизни, не сталкивались с определенной информацией, которая вдруг пришла к вам в голову. Или же иной пример – состояние дежа вю. Многие наверняка испытывали это чувство, когда текущий момент жизни кажется повторением ранее пережитого. А, может, не просто кажется, может все-таки, одному и тому же моменту нашлось место в этой жизни, а так же в предыдущем воплощении? Иначе откуда берутся эти ощущения, знания и опыт?

Верите ли вы в то, что мы, как говорят исследователи процесса реинкарнации, всегда возвращаемся? Впрочем, каким бы ни был ваш ответ, убеждать вас в том, что человек переживает множество жизней, проходя в них уроки, не есть цель этой статьи. Полноценно прожить жизнь и понять ее суть можно и без веры в то, что после смерти нас ждет процесс перерождения. Гораздо важнее узнать у человека его отношение не к реинкарнации, а к самому существованию – какая цель жизни индивидуума, только ли вырасти, выучиться, найти работу, создать семью, воспитать детей, понянчить внуков и умереть? Или, быть может, в течение всех лет жизни нужно определять для себя более возвышенные цели и непременно их реализовывать?

«Даже разумный человек будет глупеть,
если он не будет самосовершенствоваться».

Будда Шакьямуни

Для того чтобы понять, что закон кармы реально существует, одним нужно прожить бесконечную вереницу жизней, из века в век повторяя одни и те же ошибки, а другим достаточно бессознательно бросить мимо урны кожуру от банана, чтобы через пять минут поскользнуться на такой же, выброшенной другим человеком. Но при этом все мы равны в своем предназначении – прожить жизнь в постоянном самопознании и самосовершенствовании, понять суть этой жизни, что-то переосмыслить, исправить, изменить в лучшую сторону.

Кому-то может показаться крайне обидным тот факт, что в итоге, по законам кармы, мы расплачиваемся за то, чего не помним. Но, есть ли гарантия, что, зная все наперед, мы пошли бы на испытания, уготованные нам судьбой для того, чтобы научить нас чему-то новому? Наверняка, зная об определенных тяготах и лишениях, человек попытался бы обойти трудности, не понимая того, что даются они, в конечном счете, во благо.

«То, что мы есть сегодня,- это следствие наших вчерашних мыслей,
а сегодняшние мысли создают завтрашнюю жизнь.
Жизнь - это порождение нашего разума».

Будда Шакьямуни

Мы возвращаемся не только за тем, чтобы «отработать», мы должны отдать долги, но и не наделать при этом новых ошибок, а в идеале – накопить положительную карму, которая обязательно пригодится нам для духовного роста в этой или в последующих жизнях.

Мы всегда возвращаемся, но жизнь на земле – это не цель, а инструмент, благодаря которому, наша душа растет и развивается, превращаясь в сильный, закаленный в невзгодах дух. Чем раньше человек это понимает, тем осмысленнее и увереннее шагает он к своим настоящим целям, тем быстрее он их достигает, чтобы потом поставить перед собой новые – иначе не бывает, такое уж предназначение у души.

«Победи себя и выиграешь тысячи битв».

Будда Шакьямуни

Если дать человеку возможность прожить ту же жизнь снова, наверняка он что-то изменит в ней к лучшему. Совершит ряд поступков, на которые он ранее не решился или же воздержится от определенных действий, за которые ему было стыдно. Но, увы, физиологически это невозможно – прожить дважды одну и ту же жизнь не дано никому.

Однако это вовсе не означает, что во временных границах одного воплощения, даже в конце жизненного пути, поздно переосмыслить свои поступки и жизнь в целом. Ведь душа, воплощаясь в определенное время при заданных обстоятельствах, по сути, не может изменить судьбу, но ей под силу поменять отношение к происходящему. Иначе говоря, проходя уроки жизни, мы попадаем в такие ситуации, предотвратить которые можем лишь через изменения внутри себя.

«Кто, прежде, будучи легкомысленным, потом стал серьёзным,
тот освещает этот мир, как луна, освобождённая от облаков».

Будда Шакьямуни

Не стоит забывать, что лучший учитель – собственный опыт. Главное, не опоздать с переосмыслением своей земной жизни, с выводами, которые должен сделать любой человек из собственного бытия. А для этого нужно всего ничего – элементарное внимание к настоящему, глубокое, полное переживание каждого мгновенья жизни.

материал подготовлен Светланой Вороновой
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку