Пять продуктов, препятствующих старению. |
Избежать старения невозможно, но при использовании этих продуктов его можно отодвинуть.
Капуста
Большое содержание в ней витамина А значительно снижает риск заболевания раком, А большое количество кальция помогает укреплению костей.
Лосось
Благодаря высокому содержанию жирной кислоты omega-3, при ежедневном использовании, вы сможете забыть о внутренних воспалениях в организме, а так же предупредить появление артритов и артрозов.
Йогурт
Идеальный источник кальция, а бактерии, содержащиеся в йогурте, способствуют его лучшему усвоению.
Черника
Очень способствует улучшению работы мозга. Особенно рекомендуется для пожилых людей при снижении внимания и ухудшении работы памяти.
Красные бобы
Благодаря большому содержанию витаминов A, D, E, благотворно влияет на восстановление поврежденных тканей. Также сохранению молодости способствует то, что все бобовые являются мощными антиоксидантами.
Рубрики: | ЗДОРОВЬЕ СЕМЬИЗдоровье - от зачатия и после..... |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |