Сколько должен спать малыш в первый год жизни |
Все дети развиваются очень индивидуально. Некоторым из них необходим более длительный сон, некоторым – менее.
Средняя продолжительность сна в первые дни может доходить до 22 – 23 часов. Не перекутывайте ребенка: ему не должно быть ни холодно, ни жарко не только во время сна, но и во время его бодрствования. К концу первого месяца время сна может сократиться до 17 – 20 часов.
Не нужно туго пеленать малыша: ему необходима свобода движений. А пеленание препятствует развитию мышц – разгибателей, необходимых для полноценного и быстрого физического развития.
Отводя спальное место для малыша, проверьте, что рядом нет батарей, окон, стоящих и висящих предметов. Старайтесь сохранять в его комнате температуру воздуха между 20 – 22 градусами. Проветривайте комнату несколько раз в день, и хотя бы дважды протирайте пол влажной тряпкой.
Чем накрывать его – зависит от температуры. При температуре 24 градуса - достаточно простынки.
При температуре 21 градус – простынка и легкое (типа флиза) одеяло. П
Возраст ребенка | Ночной сон | Дневной сон | Общее время сна |
1 месяц | 8 ч 30 мин | 7 ч (3) | 15 ч 30 мин |
3 месяца | 10 ч | 5 ч (3) | 15 ч |
6 месяцев | 11 ч | 3 ч 15 мин (2) | 14 ч 15 мин |
9 месяцев | 11 ч | 3 ч (2) | 14 ч |
12 месяцев | 11 ч 15 мин | 2 ч 30 мин (2) | 13 ч 45 мин |
18 месяцев | 11 ч 15 мин | 2 ч 15 мин (1) | 13 ч 15 мин |
В скобках – количество раз, на которые может быть поделен дневной сон
Серия сообщений "про самых маленьких":Этапы развития новорожденного до годаЧасть 1 - Немного о рефлексах новорожденного.
Часть 2 - Сколько должен спать малыш в первый год жизни
Часть 3 - Таблица веса и роста ребенка
Часть 4 - Жизнь до рождения.
...
Часть 17 - КАК НАУЧИТЬ РЕБЕНКА ХОДИТЬ (УПРАЖНЕНИЯ)
Часть 18 - ПСИХИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ ДО РОЖДЕНИЯ
Часть 19 - В ДРЕВНОСТИ ДЕТЕЙ НЕ ВОСПИТЫВАЛИ, А ПЕСТОВАЛИ!
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |