Для тех, кто следит за своим телом и хочет эффектно выглядеть, процедуры в солярии являются хорошим решением: для того, чтобы приобрести естественный солнечный загар у жителей современных мегаполисов зачастую просто не хватает времени.

Чем полезен солярий

Солярий оказывает благоприятное воздействие на организм человека. Во-первых, стоит отметить косметический эффект: кожа приобретает красивый бронзовый оттенок независимо от того, какое время года и погода за окном. Прогреваются мышцы, улучшается обмен веществ, а вдыхание обеззараженного тепловыми лучами воздуха очищает легкие и кровь. Во-вторых, происходит синтез витамина D: от того, какое количество его содержится в организме человека, зависит то, насколько хорошо будет усваиваться кальций. А это значит, что риск появления такого недуга, как остеопороз, сводится к минимуму: причина заболевания связана напрямую с потерей кальция. В третьих, обеззараживание воздуха и самого организма помогает избавиться от множества инфекций, порой даже таких, с которыми иммунитет самостоятельно совладать уже не может. В четвертых, загар в солярии снижает риск возникновения онкологических заболеваний, предупреждает появление псориаза, угрей, выпадения волос, а также гипертонии.

Противопоказания: кому загорать не рекомендуется   

Принимая решение о посещении солярия, следует вначале посоветоваться с врачом. В ряде случаев существуют ограничения либо полный запрет на прием подобных процедур. Не поможет никакой крем для солярия, если вы страдаете гипертонией, сахарным диабетом, дерматитом, болезнями, связанными с функцией печени и щитовидной железы, а также туберкулезом. Не стоит рисковать при обострении язвенных болезней кишечника, при легочных недомоганиях: лучше отложить процедуры на другое время. Нельзя сочетать прием «ультрафиолетовых ванн» с употреблением антидепрессантов, антибиотиков и транквилизаторов. Доктора запрещают посещать солярий беременным женщинам, а также кормящим матерям и во время месячных. Следует быть осторожными тем, у кого стали разрастаться в размерах родинки: лучше в данном случае посетить дерматолога или онколога.

Какие правила следует соблюдать при посещении солярия

Прежде всего, следует знать, что солярии бывают вертикального типа и горизонтального. Первые – более гигиеничные: при их использовании нет необходимости касаться общей скамьи. Кроме того, есть возможность двигаться, а загар ложится равномернее, особенно на верхнюю часть тела и бока. Можно наносить крем для солярия на все тело и не бояться, что он измажет акриловую поверхность солярия.

Горизонтальные солярии также обладают определенными достоинствами: в них конструктивно предусмотрена установка отдельных ламп для различных участков поверхности тела. Ими можно управлять: уменьшать или увеличивать их мощность в зависимости от желания. Ноги в горизонтальном солярии загорают лучше.

Перед тем, как принимать процедуры, необходимо узнать, какие лампы установлены: в том случае, если они совсем новые (не были в эксплуатации дольше 20 часов) – необходимо сократить продолжительность сеанса или уменьшить мощность ламп.

Важно, чтобы солярий обслуживал опытный персонал, который не только подскажет, как обращаться с аппаратом, но и посоветует, какая косметика для солярия больше подходит именно Вам. Необходимо проверить наличие документов на оборудование, если важно, чтобы кожа оставалась здоровой. В частности, следует ознакомиться с сертификатом ультрафиолетового излучения: в нем процент лучей типа В не должен быть выше 0,7% для бледной нежной кожи и 2,4% - для смуглой.

Рекомендуется использовать крем для солярия перед сеансом загара: его, как правило, можно приобрести в салоне или можно существенно сэкономить, купив его в специализированном интернет магазине. Крем для загара в солярии нужно нанести на тело равномерным слоем, не оставляя не покрытых участков. Обычная солнцезащитная косметика, предохраняющая от солнечных лучей, для солярия не пригодна.

Особенное внимание следует уделить защите глаз: контактные линзы, если таковые имеются, следует снять перед сеансом. Для защиты необходимо использовать специальные очки для защиты глаз в солярии, которые обладают 100% фильтром УФ лучей. Женщины должны также заботиться о защите груди, прикрывая соски специальными наклейками (стикини), приобретенными в салоне. Косметики на лице быть не должно: необходимо лишь нанести на губы гигиеническую помаду или бальзам с УФ-фильтром. Волосы также лучше прикрыть: для этого используется шапочка, бандана или просто полотенце. В противном случае волосы могут просто выгореть или стать хрупкими и ломкими. Следует также снять все украшения с тела перед входом в капсулу солярия. 

Мыть тело с моющими средствами перед посещением солярия не нужно: кожа без естественной защиты подвержена пересыханию. Процедуру пилинга также лучше отложить, а татуировки, если таковые имеются, следует прикрыть или намазать специальным карандашом для защиты тату от выгорания и обесцвечивания. Продолжительность первого сеанса не должна превышать 5 минут, последующие могут быть постепенно продлены до 10-15 минут. После сеанса загара в солярии следует увлажнить кожу, используя увлажняющий крем после загара в солярии. Таким образом, Ваша кожа не станет пересушенной и загар сохранится на более длительный срок.

Несколько слов о косметике для солярия

Посетители солярия обязательно должны использовать защитные средства. Солнцезащитный крем, который наносится на тело при загорании на пляже, в данном случае совершенно не пригоден. Необходим специальный крем для солярия. Он усилит эффект загара и сделает цвет более темным и насыщенным, предотвратит ожоги, нейтрализует излишнюю активность ультрафиолетовых ламп и защитит кожу от фотостарения. Процедура без такого крема опасна: нежные участки кожи особо подвержены влиянию ультрафиолетового излучения, превышение дозировки которой может привести к образованию злокачественных воспалений.

После принятия процедуры в солярии также необходимо использовать увлажняющие и закрепляющие загар крема после солярия: они не только увлажнят подсушенную кожу, но также успокоят ее в случае образования покраснений. Следует помнить, что использовать нужно исключительно специальную косметику, предназначенную для загара в солярии.