Преклоняюсь пред такими людьми, их, правда, мало, но они есть.

Когда в 1989 году в украинском городе Хмельницком родилась Оксана Бондарчук, врачи были в ужасе: большая часть ног малышки отсутствовала.

Читать далее

Читать далее

  Можно обнаружить их в виде болезненных точек и массажем снять напряжение с самого позвоночника! В этой статье — подробности о точечном массаже стоп. Как массажем стопы снять напряжение в спине Для начала найдем на стопе «позвоночник». Сядьте на пол со скрещенными ногами. Возьмите в руки любую стопу. Обратите внимание на ее внутреннее ребро. Линия между пяткой и большим пальцем — и есть проекция позвоночника. Визуально разделите эту линию на части: крестец, поясница, грудной и шейный отдел. Теперь большим пальцем с усилием промните эту линию в направлении от пятки к носку. Если в позвоночнике есть проблемы, то вы без труда найдете здесь их отражение. Они ощущаются как болезненные иногда жесткие точки. Массируя их, вы не воздействуете на позвоночник напрямую. Вы делаете еще лучше: вы расслабляете те же самые нервные окончания, которые заставляют вас хранить напряжение в спине. Общий расслабляющий эффект наблюдается уже с первого раза.   Рефлексогенные зоны левой стопы

Читать далее

https://youtu.be/tHHKs0PBLvY?si=T5pCUV68JYzI2d9G

Вложение: 13506436_papai_noel_chrysaltran_molde.pdf

Петрушка, укроп, сельдерей – пряные травы, отлично дополняющие многие блюда, придающие им неповторимый вкус, аромат и изысканную пикантность. К сожалению, сезон свежей зелени подходит к концу, поэтому самое время позаботиться о зимнем витаминном рационе – запастись любимыми травами впрок.

Читать далее

Читать далее

  Вы еще покупаете сгущенку в магазине? После того, как я познакомилась с этим рецептом, я перестала это делать. Ведь она получается очень вкусная и на ее приготовление я потратила всего 15 минут. Более того, она очень похожа на советскую сгущенку, которую к сожалению, в магазине уже не купишь. Но ее с легкостью можно сделать дома. Для приготовления нашей сгущенки вам понадобится

Читать далее

https://youtu.be/2BV09AQgJRg?si=dhZZ3NR5-JKUu8tn

https://youtu.be/GyBBR5gtRRY?si=_tBMJx-YeBzT_5N7

Я вхожу в ординаторскую, сажусь в кресло, вытягиваю ноги, прикрываю глаза.

Читать далее

Празднование Нового года в Турции в 2025 году

Для тех, кто хочет все и сразу: еду, историю, пейзажи и тепло
Температура в Турции декабрь-январь +15 +14 градусов
Отдых в Турции от всех туроператоров с вылетом из Москвы.
Цены туров от 63 тыс рублей. 7-8 ночей 2 взрослых

Традиции и обычаи Турции:

* Новогодние елки: Турки обычно не ставят новогодние елки, но некоторые отели и торговые центры украшают их для создания праздничной атмосферы.
* Праздничный ужин: Семьи и друзья собираются вместе на обильный ужин, который обычно включает фаршированную индейку, плов и сладости.
* Фейерверки: Фейерверки часто запускаются в полночь, чтобы отпраздновать Новый год.
* Новогодние подарки: Дети обычно получают небольшие подарки, а взрослые обмениваются сладостями или деньгами.
* Новогодние пожелания: Люди желают друг другу "Счастливого Нового года" ("Yeni Yılınız Kutlu Olsun").

Популярные направления:

* Стамбул: Крупнейший город Турции с множеством вариантов празднования, включая вечеринки, концерты и фейерверки на площади Таксим.
* Анкара: Столица Турции с более спокойной атмосферой, но с множеством мероприятий и представлений в культурных центрах.
* Анталия: Приморский курорт на южном побережье, предлагающий праздничные мероприятия на пляжах и в отелях.
* Каппадокия: Уникальный регион с воздушными шарами и подземными городами, предлагающий незабываемое празднование Нового года.
* Бодрум: Эксклюзивный курортный город на Эгейском побережье, известный своей оживленной ночной жизнью и роскошными отелями.

Советы по планированию:

* Бронируйте проживание и мероприятия заранее, особенно если вы путешествуете в популярные направления.
* Узнайте о культурных обычаях и традициях, чтобы избежать недоразумений.
* Подготовьтесь к холодному зимнему климату, особенно в центральной и восточной Турции.
* Рассмотрите возможность изучения местных достопримечательностей и исторических мест помимо празднования Нового года.
* Наслаждайтесь турецкой кухней и попробуйте традиционные новогодние блюда.

ТУРЫ В ТУРЦИЮ >>>

Культурно-исторические необычные экскурсии от местных жителей

* Стамбул: Айя-София, Голубая мечеть, Топкапы, Гранд-базар
* Эфес: Древний город, Библиотека Цельса, Храм Артемиды
* Каппадокия: Воздушные шары, подземные города, скальные церкви
* Памуккале: Травертины и горячие источники
* Троя: Древний город, упомянутый в Илиаде Гомера

Природные экскурсии

Читать далее

Те, у кого есть дети точно понимают – воспитание довольно сложный процесс. Мы с высоты своего возраста видим мир иначе, чем дети. И многое из того, что важно для нас в данный момент оказывается абсолютно неактуальным для детей.  На этом и строиться множество проблем в воспитании и общении с детьми. Например, мать торопиться на работу и ей необходимо успеть многое и при этом не опоздать на работу — шеф наругает. Ребенок же искренне не понимает к чему такая спешка, ведь впереди весь день, а по дороге в садик много интересных вещей. Чтобы сделать жизнь родителей проще, спокойнее и с пользой как для родителей, так и для их чад представляем список лайфхаков, которые придутся по душе:

• Устраивайте соревнования. Постоянно и всегда. Кто быстрее поест, оденется, дойдет до ворот и т.д. Таким образом вы стимулируете ребенка делать все быстрее и при этом не настаивая.
• Приучайте к домашним заботам. Тут нет проигрышного варианта. Либо ваше чадо будет вам хорошим подспорьем, либо постарается избежать помощи и затаиться. И тогда у вас сможете сделать уборку спокойно.
• Укладывать спать – просто. Избегайте зрительного контакта с малышом, когда он засыпает. Ваше волнение, чрезмерное ожидание «когда же он уснет» передается ему и точно не способствует процессу.
• Немного хитрости. Для ребенка мама – главный человек в мире и интуитивно он желает помочь. Скажите ребенку что не любите пылесосить или пыль вытирать. Он тут же предложит заменить вас в этом нелегком труде. Так вы приучите ребенка помогать по дому и разделите обязанности.

Читать далее

Как говорится - в тихом омуте... На самом деле это так. Не каждый показывает, что твориться у него в душе. А чтобы узнать это, необходимо перейти на определенный уровень отношений. И если вам удастся, то вы узнаете каков человек на самом деле. А как же быть с самим собой? Разобраться в себе - дело не из легких. Заниматься самоанализом, как по мне, бесполезно.

Читать далее