Полностью согласна со всем выложеным материалом, ходьба больше помогает сбросить вес чем бег, ну а если еще и приседать так вообще класс, диеты тоже не выход, лучше есть меньшими порциями, но есть все, а по поводу средств для похудения тут приведен еще нормальный пример, а вообще то в средствах для похудения могут быть как наркотики в маленькой дозе так и личинки глистов и мучайся потом всю жизнь с красивым телом но с зависимостью или глистами, вообще ужас, вот только интересно мне одно - обруч с массажерами что не поможет? А ваккумный массаж?